頭髮掉的厲害如何改善
掉頭髮是一種正常的生理現象,但是頭髮掉的厲害就應該引起重視了,它可能是某些疾病的徵兆,也可能是你的機體平衡出現問題,應及時調理,那麼頭髮掉的厲害是什麼原因呢?日常頭髮掉的厲害如何改善呢?一起來了解下。
頭髮掉的厲害是什麼原因?
內分泌紊亂:專家指出,掉頭髮與人體內雄性激素增多有關,所以,一旦機體的內分泌系統紊亂雄性激素增多,那麼瘋狂掉髮就有可能。
情志失調:一個人長期處於高壓的環境,神經老是處於緊張、緊繃等情況,這樣情志失調也會引起頭髮掉的厲害。
頭髮受損:頭髮頭皮都比較脆弱,長期食用染髮劑或者長期日曬的話,對頭髮的傷害是很大的,這會引起掉髮厲害。此外,經常使用電吹風、火鉗、電熱器燙髮,也會造成掉髮嚴重。
某些疾病引起:還有部分人瘋狂掉髮是因爲疾病,比如白血病,就會掉髮厲害。當然,這種情況通常還會伴隨其它的症狀表現,一般人還是有所感覺的,應引起重視。
頭髮掉的厲害如何改善?
1、經常按摩頭皮。
頭皮按摩能促進血液循環,頭皮的血液循環良好,毛囊就能夠獲得所需的營養物質,促使頭髮良好生長,並且能延長頭髮的壽命。
2、飲食調理。
在日常生活中,講究合理營養,均衡膳食,可以適當搭配各種養護頭髮的食物吃,比如:海帶,牛奶,蔬菜,黑芝麻等。
3、使用木梳和牛角梳。
平時梳頭是有必要的,建議不用塑料梳,最理想的是使用木梳和牛角梳,這既可以防止頭屑,還能按摩頭皮促進血液循環。
4、保持頭皮清潔。
頭皮是頭髮生長的“土壤”,頭皮健康,頭髮才能更加健康富有光澤,所以日常應保持頭皮的清潔,以免頭髮髒污造成嚴重脫髮。
總結:想要頭髮健康有光澤,平時要做好護理工作,養成良好的作息,不熬夜,對預防脫髮都是有好處的。
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