換季入秋時節敏感肌應該怎樣保養
由夏入秋,氣候開始轉換,敏感肌的小編又開始皮膚過敏了,心情簡直不美麗!跟小編一樣的敏感肌族羣的人應該不少吧?換季皮膚過敏怎麼辦,換季入秋時節敏感肌應該怎樣保養?別急,小編這就告訴你。
遺傳性的過敏體質約僅佔2~3成左右;其餘多數,是屬於敏感性肌膚,皮膚容易受外物或是溫度刺激而過敏,尤其在換季時因溫差大,皮脂分泌降低,皮膚變得乾燥,易有紅、癢症狀反覆發作,甚至會起一片片的小紅疹。無論是敏感性或是過敏性膚質,皮膚生理的變化及表現是相似的,這種膚質的患者,皮膚水份易由皮表喪失,讓皮膚屏障能力薄弱,而易受到刺激、敏感。因此保養肌膚的方式不正確,也是造成膚質敏感的主因,所以敏感性膚質日常保養可以從下列幾點着手,以降低刺激並增加皮膚防禦力。
1.清潔別太過火
敏感肌要避免過度清潔、卸妝或去角質,皮膚做好適度清潔即可。過度清潔或去角質,都會破壞皮脂保護膜,反而使得原本正常的皮膚變得敏感。特別是在季節更替,溫溼度變化大的時候,應以體感水溫清洗,避免過高水溫造成皮脂膜加速流失。
2.選對保溼產品事半功倍
可以選用高效保溼的產品,如玻尿酸、月見草油、維他命F、鮫鯊烯、雪亞脂等;在劑型上,乳霜優於乳液,這些高效保溼成分,可補充流失的皮脂膜,並加強角質層之間的建構,大幅提高皮膚保水力,穩定肌膚狀況。
此外,敏感肌應選用無香料、無色素、無酒精的保溼品,並且固定使用,不要頻繁的更換,這樣可減少皮膚接觸性過敏的發生。刺激感較高的保養品,例如美白、換膚用的果酸、A酸、水楊酸類,建議在膚質已穩定後,再以低濃度、少次數的漸進方式使用,使用前還應先做好肌膚的耐受性測試。
3.日常生活需調裏
日常生活中,應儘量減少刺激性食物的食用,如油炸、辛辣和酒類食品,保持規律的作息、充足的睡眠,並且儘量少熬夜。避免長時間處於悶熱或充滿灰塵的環境,另外若是長時間待在冷氣房裏要記得加強肌膚保溼,外出則要使用足量的防曬,或用洋傘、帽子等遮蔽物,防止皮膚受紫外線的刺激。
換季時節,敏感肌一定要高度重視,確實按照以上以上三點執行,這樣多數敏感症狀可以緩解,若是皮膚敏感症狀持續發作不退,應儘速就醫治療哦~
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