營養早餐粥的做法,營養又好吃的紫薯粥
1、紫薯兩個,大米半杯。(兩人份)
2、準備一些喜歡的輔料。白芝麻,幹桂花,冰糖,葡萄幹,枸杞。按個人喜好選用。
3、清洗乾淨紫薯,削皮。
4、去除頭尾,切成小塊。
5、大米淘洗幾遍,加適量的冷水。
6、加紫薯塊。
7、一起放電飯煲中。
8、按稀飯鍵煮。
9、粥煮熟後,開蓋,加適量冰糖。攪拌均勻。蓋上鍋蓋燜5-10分鐘。
10、燜好後,開鍋蓋,加一點點鹽用來提鮮。攪拌均勻即可出鍋。
11、盛出。顏色好鮮豔。
12、加上一些喜歡的輔料。
13、白芝麻,幹桂花,冰糖,葡萄乾,枸杞。按個人喜好隨意搭配吧。
14、營養早餐,開吃吧。
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