提高自尊水平的方法
作爲一名青少年其實有很多煩惱,沒有樹立正確的自尊,往往就是一切煩惱的源頭,爲了樹立自尊找到讓自己自豪的理由,要培養自己的個性,消除消極,拒絕自卑。
不要讓自己的自尊來源於外表,這是不正確的想法。“以色示人者,色衰而愛弛”,這會給事情帶來消極影響,且美麗的定義沒有統一標準。因此,可以將特長作爲自己的驕傲,才能是不會因爲任何人而改變的。你的成就和才藝,能在生活中讓你感到驕傲,如果你看到其他人在做的事情,你也很想做,就勇敢去做。學習一種樂器,取得更好的成績,在課餘時間做更優秀的自己,不但能讓你感覺良好,而且在日後也會對你有所幫助。
培養自尊的過程中,不要爲了取悅他人而活。你要過你自己的生活,不要爲了取悅任何人,去做讓你感覺不快樂的事情。俗話說,你不可能取悅所有的人。所以不要期望自己能讓每個人都開心。要培養自己風格,沒必要隨大流穿流行品牌,培養具有辨識度的風格,讓你獲得自信的同時也獲得認同。找到懂你的人非常重要,一個喜歡你本來樣子的好朋友,能不斷地告訴你,你是多麼獨特。
不但要避免自己成爲消極的人,也要避免跟消極的人在一起。如果你發現自己很消極,試着改變自己,遇到讓你感覺不好的事情,學會轉變自己看事情的角度。要給自己積極的心理暗示,遇到讓你喪氣的事情時,告訴你自己,你是一個很好的人,你很棒,這些難題你都可以自己解決,你可以變得更好更快樂,你要永遠做最好的自己,讓那些不好的事情看起來好一點!不要經常和消極的人在一起,那會讓你感覺自己很糟糕並且認爲周圍的世界也糟糕。花時間跟有正確價值觀的人在一起,他們知道生活不是一帆風順的,所有事情都不完美,但是大部分事情是好的。沒有人是完美的,沒有什麼事情是完美的。沒有必要追求完美,過分追求完美,你只會不斷對自己感到失望。
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