健脾暖胃喝什麼茶

丁香茶、大麥茶、陳皮茶都有養胃作用：

1. 丁香茶：具有溫中降逆、溫腎助陽的功效，能夠改善胃寒呃逆、脘腹冷痛、食少吐瀉等症狀，有養胃作用。

2. 大麥茶：具有健脾和胃、寬腸、利水的功效，能夠緩解腹脹、食滯泄瀉、小便不利等不適症狀，有養胃作用。

3. 陳皮茶：具有理氣健脾、燥溼化痰的功效，能夠治療嘔吐、呃逆、溼痰、寒痰咳嗽等病症，有養胃作用。

丁香茶、大麥茶、陳皮茶都有養胃作用：

1. 丁香茶：具有溫中降逆、溫腎助陽的功效，能夠改善胃寒呃逆、脘腹冷痛、食少吐瀉等症狀，有養胃作用。

2. 大麥茶：具有健脾和胃、寬腸、利水的功效，能夠緩解腹脹、食滯泄瀉、小便不利等不適症狀，有養胃作用。

3. 陳皮茶：具有理氣健脾、燥溼化痰的功效，能夠治療嘔吐、呃逆、溼痰、寒痰咳嗽等病症，有養胃作用。

以下是適合健脾暖胃的幾種茶：

1. 桂圓紅棗茶：桂圓和紅棗都有補益氣血、溫暖脾胃的功效，適合脾胃虛弱的人。

2. 黃精茶：黃精具有滋陰養血、健脾益胃的作用，適合胃寒、脾虛等體質弱的人。

3. 枸杞茶：枸杞有溫補肝腎、益精明目的功效，適合肝腎不足及脾陽虛弱的人。

4. 花草茶：例如玫瑰花、桑葉、荷葉等混合泡製的花草茶，可以調理脾胃，促進代謝，適合想要減肥或調理體質的人。

總的來說，以上茶葉都是具有溫暖體內的作用，適合脾胃消化機能較弱的人羣飲用。但是對於有慢性疾病、過敏體質等人士，建議在藥師、醫生的指導下飲用。

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健脾胃的茶有哪些

健脾胃的茶有哪些

　　健脾胃的茶有哪些，健脾胃是中醫的一種理念可以通過飲用一些比較溫和，具有促消化、健脾益胃作用的茶養胃，讓自己的身體越來越好。以下分享健脾胃的茶有哪些？一起來看看。

　　健脾胃的茶有哪些1

　　健脾胃的茶具有健胃消食，減輕體重的作用。可以適當的加入中草藥，增加健脾胃的效果。比較有效的養胃茶包括大麥茶，普洱茶，紅茶，丁香茶等。大麥茶具有寬中益氣，消渴除熱的功效。主要用於胃陰不足，胃火亢盛等症。紅茶保護胃黏膜，對於慢性胃炎的保養還是有好處的。

　　其次還可以用山楂，萊菔子，麥芽等健胃消食的中藥做茶，對於食積腹脹，消化不良或者脾胃虛弱的患者，效果還是比較理想的。可以養脾健胃，消除胃脹氣。用於食積腹痛，厭食油膩，噁心嘔吐等症的治療。

　　1、大麥茶：大麥炒制後，熱水沖泡2-3分鐘即可飲用，大麥茶中含有澱粉酶，有促進消化的作用，還能促進腸胃蠕動，可以幫助養胃；

　　2、紅茶：中醫認爲紅茶性溫，對胃腸沒有刺激，具有一定的保護胃黏膜的功效，可以和牛奶一起飲用，對胃有益處，但不宜放涼飲用；

　　3、普洱茶：普洱茶較爲溫和，具有促消化的作用，其成分還能形成益胃保護層，對胃有一定益處；

　　4、丁香茶：是一種

　　中草藥茶飲，丁香茶中的.丁香油等成分可以促進胃酸分泌，幫助消化，緩解胃脹，適合消化不良的人羣飲用；

　　5、絞股藍茶：絞股藍具有益氣健脾的功效，絞股藍茶具有一定的緩解脾胃虛弱的作用，適量飲用可以起到養胃作用；

　　6、四君子茶：由人蔘、白朮、茯苓等製成，這些成分具有補氣益血、養胃生津等作用，可以緩解脾胃氣虛、腹脹、腸鳴、食慾不振等情況；

　　7、其他：蕎麥茶、花茶（比如桂花茶、玫瑰花茶、白玉花茶等）、麥冬茶、陳皮甘草茶、烏麥茶等，也可以起到養胃、暖胃的功效。可以根據自身需要和喜好，適量飲用。

　　養胃應注意飲茶方式，避免睡前、空腹飲用，同時避免飲用濃茶、隔夜茶，且飲茶需要注意量，不要飲用過多。另外也需注意，服藥、哺乳期間不宜飲茶，有胃腸道疾病的人需要在醫生指導下飲茶，茶對胃腸道的作用有限，不能用於治療疾病。

　　健脾胃的茶有哪些2

　　生活中常因飲食不節、攝入過多油膩食物，或脾胃氣機不暢等原因，導致出現胃脘部脹滿、反酸、大便乾結等症狀，可飲用養生茶養胃健脾、助消化，如大麥茶、山楂蜂蜜茶、四君子茶、生薑紅茶等。

　　1、大麥茶：大麥茶味甘、性平，具有消積進食、消暑除熱等作用。在飲食不節或因暴飲暴食導致食滯胃脘時，可通過飲用大麥茶緩解胃脹、口酸口臭、大便乾結等症狀；

　　2、山楂蜂蜜茶：山楂性酸甘，可健胃消食、化濁降脂，善於消除飲食積滯，尤其是油膩食積。而蜂蜜性甘平，入肺脾和大腸經，具有清熱解毒、潤燥的作用。飲用山楂蜂蜜茶，可健脾益胃、消食化積；

　　3、四君子茶：包括人蔘、白朮、茯苓、甘草等，具有益氣健脾的作用。其中人蔘、甘草可補脾氣，白朮、茯苓可健脾燥溼；

　　4、生薑紅茶：紅茶性溫，不刺激腸胃，配合生薑溫中止嘔的作用，飲用後可暖胃、增強食慾；

　　5、其他茶類：可養胃健脾助消化的養生茶飲種類較多，如丁香茶、紅糖姜棗茶、桂花茶等，可根據個人喜好和情況選擇飲用。

　　健脾胃的茶有哪些3

　　 養胃茶的特點

　　養胃茶的由來是利用中醫藥材中的各種清養胃陰的特性，來實現胃部保健，輔助治療胃部疾病的目的。通常情況下，具有養胃功效和作用的茶葉應具有健胃，祛除胃脹氣、滋虛補勞，消化穀物，止瀉以及消化不良、暖胃、消炎、保護胃黏膜、祛除胃腸脹氣、疼痛，幫助消化的功效和作用。

　　 養胃茶的推薦

　　根據養胃茶的功效和作用特點，不妨在日常生活中多食紅茶、黑茶、枸杞紅棗生薑茶、桂花茶、大麥茶、茉莉花茶、香附良姜胃痛茶等茶飲。另外，檸檬草、普洱茶、姜棗飲、佛手花茶、陳皮甘草茶、黃耆薑茶等茶飲在幫助養胃方面也具有積極作用。具體茶葉的選擇要注意結合身體健康狀況和人羣特點。

　　下面給大家推薦一款養胃護胃適用所有人的茶，滋渭茶是廈門特倫生物製藥有限公司旗下滋渭品牌的一款主要產品，滋渭茶它能健脾和胃，消食止瀉；

　　適用於脾胃虛弱所致的消化不良、食滯傷中，胃痛，泄瀉的輔助治療，是針對大家平常關注的腸胃問題的健康調理產品，產品本身研發18年，今年升級面市全渠道拓展，產品是大棗、黃精、山楂、橘皮、薏苡仁萃取然後和紅茶經國家發明專利生物深度發酵技術製成，人體更易吸收。

　　它採用生物發酵技術和生物催化技術，在保留茶原味不變的同時，降解農藥殘留，激活茶葉中的礦物質、微量元素等有益成份的活性，中藥配伍原理，將茶與藥材有效結合，使之更大限度的讓人體吸收，從而達到養生的功效，胃要三分治七分養，需要堅持下去纔有效果。

　　滋渭芪棗健胃茶，由黃芪、白朮、大棗、黃精、陳皮、甘草、茶葉成分組成，它也是廈門特倫生物製藥有限公司滋渭品牌下的一款主要產品，它不僅能夠有效養胃護胃，同時能健脾以及治療一系列的腸道問題的產品，治療脾腸胃一條龍，標本兼治，國藥準字號綠色OTC

　　3年毒理，5年藥理，10年臨牀，健脾養胃，消食化油，增強胃動力，還可以快速止胃痛、快速消食、速效改善胃動力、速效修復胃粘膜、速效平衡胃酸、每天堅持喝黃芪健胃茶，能夠達到很好的健胃功效！

喝什麼茶養脾胃

1、陳皮茶

陳皮有理氣健脾之效，常用於脾胃氣滯證。其中寒溼阻中的脾胃氣滯、脘腹脹痛、噁心嘔吐、泄瀉者，用之尤爲適宜。

2、姜蘇茶

姜蘇茶具有很好的驅散風寒的作用，並且對於胃部有很好的調養功效。如果在冬天出現風寒感冒或者是胃痛胃脹的情況，那麼服用一些姜蘇茶能夠很好的令身體恢復健康。

3、和胃調脾茶

和胃調脾茶有除溼導滯，調和脾胃的功效，脾胃失調而致胃脘脹滿、納呆食滯的患者可以多飲用。

4、茉莉花茶

茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收，緩和胃痛，對腹瀉、腹痛有很好的療效。故茉莉花茶素有胃部保護茶之稱，有安神定志的效果，可以讓人心情舒暢，從而鎮定、舒緩緊張情緒。

5、大麥茶

大麥茶具有平胃止渴，消渴除熱，化穀食之功，有利於食物消化，還能益顏色、寶五臟，和大麥的花語消化酵母無比匹配。冬季養生適宜多喝大麥茶。

6、桂花茶

古人說桂爲百藥之長，所以用桂花釀製的酒能達到飲之壽千歲的功效。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。

參考資料來源：鳳凰網-冬季喝什麼茶養胃6款養胃茶推薦

什麼茶可以暖胃或養胃

丁香茶、大麥茶、茉莉花茶、普洱茶、紅茶。

1、丁香茶

丁香茶看似養胃茶的新貴，很多人都不瞭解丁香茶的養胃功效，其實只要對丁香深入研究一下就會發現，喝丁香茶養胃的習慣由來已久。古代宮廷女子常飲用丁香茶去除口氣，由腸胃不適導致的口臭，喝丁香茶特別管用。

丁香茶性溫，有溫中、降逆、養胃的功效，常喝丁香茶，可緩解腹部脹氣，增強消化能力，減輕噁心嘔吐。建議胃不好的人每天沖泡3-10g的丁香茶，飯前飯後飲用皆可，堅持一段時間，胃更好。

2、大麥茶

大麥炒熟然後泡水，每天服用能起到養胃的作用。大麥茶對滋虛補勞、消化穀物、止瀉以及消化不良都有很好的療效。

宜：胃氣虛弱、消化不良者宜食；肝病、食慾不振、傷食後胃滿腹脹者及婦女回乳時乳房脹痛者宜食大麥芽。

3、普洱茶

如果有嗜茶習慣的人，平時多喝普洱茶，普洱熟茶具有暖胃的功能。除了普洱外，紅茶也是個不錯的選擇，紅茶經過發酵後，對胃部的刺激減少，如果胃寒嚴重的，還可以加一塊生薑下去同泡。此外，女性們也可以根據自己的實際情況，加些玫瑰花、桂花下去，以增香調味。

有耐心的朋友，還能自己製作安全健康的奶茶，加入牛奶、糖等輔料，不僅能滿足味蕾所需，還能有消炎，保護胃黏膜的作用，對潰瘍的治療也有一定效果。

4、茉莉花茶

茉莉花最主要的藥用功效，那就是理氣解鬱了。除了理氣開鬱外，茉莉花的另一個主要功效，就是化溼和中，中指的是處於中焦的脾胃，由於茉莉花具有性溫的特點，所以是一種健胃的常用食品和飲品。多食用或者飲用一些茉莉花茶不失爲一種非常好的調理方式。

5、紅茶

紅茶是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

參考資料來源：人民網-喝什麼茶健脾養胃？談談科學飲茶與養生

參考資料來源：人民網-紅茶養胃還是傷胃？推薦3款養胃茶

健脾養胃需要喝什麼茶

1、紅茶

人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因爲茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了。

紅茶是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

2、普洱茶

《本草綱目拾遺》記載，“普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒--括腸通泄”，具有消食的功能。普洱茶味性溫和，在適宜的濃度下，飲用普洱茶對腸胃不產生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶進入人體腸胃後，能形成保護膜附着於胃的表層，因此，長期飲用普洱茶可起到養胃、護胃的作用。

普洱茶不僅口味香醇，對健康還頗有好處。大量的科學研究都指出，普洱茶能調節血液中的膽固醇以及脂肪的濃度，起到預防高血脂、動脈硬化的作用。沖泡方法對普洱茶口味的影響也很大。最好選擇紫砂壺，放入茶葉的量約爲壺體積的2/5，加入沸水沖泡片刻即可。煮水時不宜過度沸騰，這樣水中的氧氣過少會影響茶葉的活性。

3、大麥茶

大麥茶還具有極爲明顯的健脾作用，生活中很多人經常會因爲各種不良生活習慣以及飲食習慣而出現有積食以及消化不良的情況。專家提醒，這個時候除了可以服用促消化藥物之外，大麥茶同樣具有促消化以及健脾的作用。尤其是一些因爲飲食過度而出現胸悶腹脹等症狀的患者，只需要將大麥炒黑研磨服，便可以有效緩解不適症狀。

尤其是對於小兒以及老年人等脾胃功能比較虛弱的人羣，在平時生活中更應該多喝些大麥茶，以此來起到調養脾胃的作用，從而預防各種腸胃疾病。

大麥芽性涼、味甘、鹹，歸脾、胃經，具有益氣寬中、消渴除熱、並且有回乳的功效；對滋補虛勞、強脈益膚、充實五臟、消化穀食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。大麥芽可回乳或減少乳汁分泌，故婦女在懷孕期間和哺乳期內忌食。

4、茉莉花茶

茉莉花最主要的藥用功效，那就是理氣解鬱了。除了理氣開鬱外，茉莉花的另一個主要功效，就是化溼和中，中指的是處於中焦的脾胃，由於茉莉花具有性溫的特點，所以是一種健胃的常用食品和飲品。多食用或者飲用一些茉莉花茶不失爲一種非常好的調理方式。

擴展資料：

健脾胃的最好的方法

1、健脾胃的方法之吞唾液

唾液其實就是人體內最好的健脾胃的藥。中醫學認爲,唾液能“潤五官、悅肌膚、固牙齒、強筋骨、通氣血、延壽命”,春秋時期的老子認爲,靈丹妙藥雖好,也不如自己的津液重要。古代養生學家陶弘景也說:“食玉泉者,能使人延年,除百病。”

2、健脾胃的方法之踮足功

就是腳尖着地,腳後跟擡起,能擡多高擡多高。胃的經絡通過腳的第二趾和第三趾之間,胃經的原穴也在腳趾的關節部位。胃腸功能較弱的人,不妨經常鍛鍊腳趾。你可以踮着腳尖走路,你也可以試試踮着腳尖站個十來分鐘,記住在踮腳尖時要儘可能地把腳踮得高一點,這樣效果纔會好。

3、健脾胃的方法之捏脊法

言之,就是捏脊樑骨,從尾椎骨一直捏到脖子。捏的時候,不必拘泥於穴位,因爲脊柱兩側正是督脈和足太陽膀胱經所經之處,捏脊能對身體起到全面的保健作用,它可以健益脾胃、督一身之氣;還可調理臟腑、疏通經絡、升降氣機。也可以用手搓脊柱及其兩側更爲方便快捷,力度可大可小,總之搓得發熱爲止。

參考資料來源：人民網-喝什麼茶健脾養胃？談談科學飲茶與養生

養脾胃茶最好的是什麼茶

養脾胃茶最好的是什麼茶

　　養脾胃茶最好的是什麼茶,茶在我們的日常生活中是非常常見的，很多人都有喝茶的習慣，而且茶的種類也比較多，不同的茶帶給我們的營養價值不同，以下了解養脾胃茶最好的是什麼茶。

　　養脾胃茶最好的是什麼茶1

　　1、健胃蕎麥茶。將蕎麥、黃芪泡水喝，可以改善身體虛弱、腹脹食少、不思飲食等症狀。

　　2、丁香茶。丁香具有溫胃散寒、理氣止痛、溫中降逆的功效，具有很好的健脾養胃的作用。

　　3、大棗紅茶。紅茶是茶類中最能溫胃的，再加上大棗補中益氣的作用，也能起到很好的改善脾胃功能的作用。

　　4、山楂蜜茶。把山楂和蜂蜜用來泡水喝，也可以在一定程度上起到健脾養胃的作用。

　　 胃不好喝什麼茶？推薦4種日常必備養胃茶，胃病不來找

　　丁香茶，它當中的丁香酚和丁香油，有利於刺激胃液的分泌，促進消化與吸收。是天然的“養胃王”。對於胃不好的人而言，胃的消化和吸收能力都會有所下降，時間長了胃酸、胃脹也就找上門了。每天堅持飯後喝杯丁香泡水，緩解胃部不適，有着非常不錯的養胃效果。

　　大麥茶，大麥茶是專爲胃不好的人量身定製的，千萬別錯過了。大麥是粗糧，不但能作爲美食來食用，將它炒熟後還可以用來泡水喝，促進消化解油膩的作用。胃不好的人吃啥都難受，多喝這杯養胃茶，降胃火助消化。每天喝一點，一顆好胃伴你到老。

　　蓮子茶，胃不好的人，你若是做不到忌口的話，多喝這種水是很有必要的.，讓胃功能悄悄地變好。蓮子平時大部分人習慣於將它來煲湯來喝，實際上蓮子泡水喝也是非常不錯的，能幫助抑制幽門螺桿菌，緩解胃部不適。

　　姜棗茶，喝對這款茶，胃一天比一天好，胃病都會遠離。生薑有暖胃養胃的益處，紅棗有利於補充人體的氣血，將它們一起泡水喝，幫助修復胃黏膜的作用。脾胃虛弱的人，秋冬常喝這款養胃茶，祛溼又養胃，腸胃感謝你。胃不好、胃津不足的人，大膽喝。

　　秋冬季必喝的幾款茶，健脾養胃又安神。胃不好的人，今天不妨就來一杯，胃或許會慢慢變好。胃不好，平時也可以多吃這6種養胃食物。猴頭菇，有着豐富的蛋白質和氨基酸，幫助護胃；

　　南瓜，它當中的果膠有利於保護胃黏膜；山藥，提高脾胃吸收消化的能力；小米粥，健脾和胃，經常吃有利於養胃；蜂蜜，泡水喝促進腸胃蠕動；牛奶，養胃生津，保護胃粘膜。知道自己的胃不好，就要少吃消化不了的東西，不然胃也是會累的。

　　養脾胃茶最好的是什麼茶2

　　 養脾胃最有效的7種水果

　　 1、菠蘿

　　菠蘿雖然是熱帶的水果，但是它性味甘平，能夠健脾消食、清胃解渴、補脾止瀉，還含有豐富的維生素C，是非常不錯的補益水果，但是因爲菠蘿中含有一種能夠柔軟肉質、消解血塊的物質，因此不能多吃，吃多了反而損害腸胃。

　　 2、蘋果

　　蘋果是一種性質平和的水果，對於腸胃不好的人來說，都是可以適當食用的。蘋果具有和胃的作用，既可以預防便祕，也可調理腹瀉，而且對於心腦血管問題有很好的調理作用。當然，如果是過於胃寒的人，還是建議不要吃生蘋果，可以將蘋果蒸熟或者煮熟後再食用。

　　 3、葡萄

　　葡萄不僅是有補血抗氧化的作用，它對脾胃虛寒有很好的調理作用，它對脾胃虛寒有很好的調理作用，由於它含有大量的酒石酸成分，這種成分的主要效用就是幫助脾胃加快消化食物的功能。腸胃消化不好的人多吃些葡萄可以改善很多不適症狀。

　　 4、木瓜

　　木瓜是一種偏溫性的水果，適合脾胃虛弱以及胃寒者食用，當然也不要過量。木瓜具有健脾消食的作用，餐後半小時吃一點木瓜可以幫助蛋白質的消化，減輕胃腸的消化負擔；另外，可以將木瓜做成木瓜湯來食用，一樣可以起到良好的健脾和胃功效。

　　 5、櫻桃

　　櫻桃是含鐵量非常豐富的一種水果，且營養豐富，能夠美容養顏，在養生功效方面，櫻桃有健脾開胃、補中益氣、調中益顏的作用，適合脾胃不好的人食用，不過也需要注意，陰虛火旺體質的人不宜多吃，甚至要禁食。

　　 6、草莓

　　草莓也是一種常見的養胃水果，但性質偏涼，不適合胃寒的人食用。如果胃寒者要吃草莓，可以將其榨汁後加熱飲用。一般人適當吃一些草莓可以取得健脾養胃、益氣的效果。

　　 7、橙子

　　橙子屬於味道比較酸甜的，它性質比較偏涼性，對於腸胃不適的人羣吃橙子能夠有效改善沒食慾，吃東西后產生的胃痛、胃脹、胃反酸的症狀，而且它還有舒緩心情、改善便祕的效果。

　　吃水果也要得當才能取得良好的養生效果。以上就是爲大家介紹養脾胃最有效的7種水果，可以經常適當吃一些，希望可以幫助到大家。

　　養脾胃茶最好的是什麼茶3

　　 山藥4種做法生津止咳養脾胃

　　 1、四寶甜湯

　　材料：山藥半斤去皮切成丁狀、白木耳2兩、蓮子3兩、龍眼乾2兩、冰糖(或細砂糖)4兩、水八杯。

　　做法：先將蓮子、白木耳泡水。準備完成後先將蓮子加水煮軟，再加入山藥、白木耳、冰糖續煮3分鐘後，再放下龍眼乾煮開即可食用。

　　 2、山藥手卷

　　材料：山藥4兩、蛋1個、混合蔬菜丁300克、火腿片6片。沙拉醬3湯匙。

　　做法：準備完成後先山藥洗淨切小塊丁狀和蔬菜丁一起燙熟後撈出備用。蛋煮熟切小塊丁狀。最後將所有材料以火腿片捲起、再用牙籤插住固定，淋沙拉醬即可食用。

　　 3、甜湯

　　材料：準備白木耳10公克、山藥去皮磨成泥狀、紅棗20粒、冰糖適量、水果丁罐頭一罐。

　　做法：準備完成後先紅棗、白木耳放入水中泡水膨脹，再將白木耳放入果汁機加500cc水中打碎備用，再將白木耳漿、紅棗，適量冰糖放置鍋中並加入1公升的水煮開後加入山藥泥邊加邊攪拌最後加入水果丁即可食用。

　　 4、山藥豆腐羹

　　材料：山藥、豆腐、雞蛋、香菇、香菜、鹽、味精、雞精、胡椒粉、澱粉。

　　做法：山藥去皮切小丁並焯水，豆腐切成與山藥等大的丁。香菜洗淨切末，香菇洗淨切丁。鍋中加鮮湯，然後放入山藥丁、豆腐丁、香菇丁，加鹽、味精、雞精、胡椒粉調味。湯沸騰時用澱粉勾芡至濃稠狀，淋入蛋液並撒香菜末即可。

暖胃的茶有哪幾種

暖胃的茶有哪幾種

　　暖胃的茶有哪幾種，暖胃的食物有很多，其中就有不少的茶飲有暖胃的效果，像一些茶性溫和的紅茶、普洱茶等，都是天然的暖胃茶，對於胃寒者可以多喝這些茶飲，以更好的改善胃寒引起的一些不適症狀，以下看看暖胃的茶有哪幾種及相關資料。

　　暖胃的茶有哪幾種1

　　暖胃的茶主要有紅茶、巖茶等，應根據患者體質，來選擇合適的茶飲，具體如下：

　　1、紅茶：健脾養胃、溫陽的作用比較強，如果是脾胃虛寒、容易腹脹、大便偏稀、不敢食涼的患者，可以喝紅茶；

　　2、綠茶：綠茶偏涼，對容易着急生氣、上火、口氣重等表現的患者，適合喝綠茶以及白茶；

　　3、巖茶：烏龍茶爲半發酵，偏平性，適用範圍較廣，但喝烏龍茶，容易導致患者夜間難以入睡，儘量上午飲用。

　　茶在生活中，屬於比較重要的飲品，富含各種身體必需的元素，但實際上沒有更多的治療作用，因此患者要以平常心對待健康。

　　第一、茉莉花茶。茉莉花茶的性質比較溫和，有利於腸胃的消化和吸收，而且還可以緩解腹痛的症狀，能夠有效治療腹瀉，腹痛等各種不適症狀。冬天喝一杯暖暖的茉莉花茶，不僅可以保護胃部健康，還可以起到安定神智的作用，而且還能夠舒緩人們緊張的情緒。女性朋友在冬天多喝一些茉莉花茶，還可以幫助滋潤肌膚，避免出現皮膚乾燥的現象。

　　第二、姜棗茶。生薑具有溫中散寒的功效，而紅棗具有滋陰補血的作用。冬天喝一杯姜棗茶可以促使血管擴張，具有很好的暖身功效。而且還能有利於腸胃的消化和吸收，幫助保護腸胃粘膜。它可以根據個人的口味適當加一些蜂蜜，可以起到驅寒潤燥的作用。

　　第三、枸杞茶。枸杞可以改善貧血和糖尿病的症狀，而且枸杞還具有化痰止咳和健脾祛寒的功效。冬日裏飲用一杯熱乎的枸杞茶，不僅可以暖胃，還能有效改善身體的不適症狀，比如失眠，便祕等。

　　第四、黑豆茶。黑豆可以起到延緩衰老的功效，很多老年人平時都喜歡喝黑豆茶，尤其在出現腰痠背痛情況下，可以通過飲用黑豆茶來緩解疾病的症狀。而且虛寒體質的人也可以多喝黑豆茶，可以起到活絡氣血的作用。

　　適合嚴冬的'暖胃茶有很多，大家在寒冷的冬季可以適當飲用以上所介紹的這些茶水，不僅能夠祛除體內的寒氣，還可以增強自身的體質，從而來提高自己的免疫力，這樣就能夠幫助大家有效預防多種疾病。同時在冬日也要做好個人的防寒保暖措施，儘量不要受到風寒的侵襲。

　　暖胃的茶有哪幾種2

　　 1、大麥茶： 大麥炒制後，熱水沖泡2-3分鐘即可飲用，大麥茶中含有澱粉酶，有促進消化的作用，還能促進腸胃蠕動，可以幫助養胃；

　　 2、紅茶： 中醫認爲紅茶性溫，對胃腸沒有刺激，具有一定的保護胃黏膜的功效，可以和牛奶一起飲用，對胃有益處，但不宜放涼飲用；

　　 3、普洱茶： 普洱茶較爲溫和，具有促消化的作用，其成分還能形成益胃保護層，對胃有一定益處；

　　 4、丁香茶： 是一種中草藥茶飲，丁香茶中的丁香油等成分可以促進胃酸分泌，幫助消化，緩解胃脹，適合消化不良的人羣飲用；

　　 5、絞股藍茶： 絞股藍具有益氣健脾的功效，絞股藍茶具有一定的緩解脾胃虛弱的作用，適量飲用可以起到養胃作用；

　　 6、四君子茶： 由人蔘、白朮、茯苓等製成，這些成分具有補氣益血、養胃生津等作用，可以緩解脾胃氣虛、腹脹、腸鳴、食慾不振等情況；

　　 7、紅糖姜棗茶： 其成分具有溫中補益、健脾暖胃作用，對於脾胃虛寒有一定的緩解作用，還有驅寒除溼的功效；

　　 8、其他： 蕎麥茶、花茶（比如桂花茶、玫瑰花茶、白玉花茶等）、麥冬茶、陳皮甘草茶、烏麥茶等，也可以起到養胃、暖胃的功效。可以根據自身需要和喜好，適量飲用。

　　養胃應注意飲茶方式，避免睡前、空腹飲用，同時避免飲用濃茶、隔夜茶，且飲茶需要注意量，不要飲用過多。另外也需注意，服藥、哺乳期間不宜飲茶，有胃腸道疾病的人需要在醫生指導下飲茶，茶對胃腸道的作用有限，不能用於治療疾病。

　　暖胃的茶有哪幾種3

　　 養胃茶1、黑糯茶

　　黑糯茶主要成分是黑糯米和紅茶。黑糯米富含鈣，鎂，鋅，b族維生素等多種微量元素，可以修復胃粘膜損傷。紅茶性溫和，可以暖胃，護胃。這款茶堅持喝一段時間，可以有效治療胃脹，胃寒。

　　黑糯茶食用方法：晾乾的黑糯米與紅茶葉洗淨，加入適量清水，水煎代茶飲，一天服用兩次。

　　 養胃茶2、丁香茶

　　丁香茶的葉子中含有丁香油，其主要成分是丁香油酚。它可以保護胃粘膜，可以殺菌消炎，暖胃驅寒。另外，丁香茶配合生薑一起代茶飲可以治療胃部不適引起的噁心嘔吐，所以說丁香茶養胃效果非常好。

　　丁香茶食用方法：丁香葉曬乾，取3克放入茶杯中，用沸水沖泡飲用即可。

　　 養胃茶3、茉莉花茶

　　茉莉花不僅外觀漂亮，聞起來香氣人，其做成茶喝到口中也是口齒留香，耐人回味。茉莉花茶中的茶兒素，維生素A，維生素C等成分可以調理脾胃，經常胃脹的朋友可以喝一些。

　　茉莉花茶食用方法：取少量茉莉花放入茶杯中，開水沖泡，第一泡茶倒掉，再次沖泡即可飲用。

　　 養胃茶4、巖茶

　　巖茶其實是烏龍茶，只因其產自福建武夷山而得名，巖茶是半發酵茶，經過發酵工藝其內茶多酚已經轉化爲其它成分對腸胃沒有刺激。而且巖茶口感溫和，養胃效果極佳。

　　巖茶食用方法：取少量巖茶放入杯中，沸水沖泡，第一泡水倒掉，繼續沖泡即可飲用。

　　養胃茶5、蜂蜜陳皮茶

　　陳皮是個好東西，可入藥，可泡茶。經常服用可疏肝理氣，祛溼化痰，助消化，降血脂。不過期最顯著的功效還是養胃，加入適量蜂蜜飲用可以治療胃潰瘍。

　　蜂蜜陳皮茶的食用方法：取少量陳皮放入杯中，溫水沖泡，加入適量蜂蜜口攪拌均勻即可飲用。

　　上述5款養胃茶大家可以經常飲用。另外，再次提醒大家，很多因素會導致胃部不適。比如壓力過大，重口味飲食，不吃早餐，藥物副作用等。希望朋友們重視身體健康，按時吃飯，早睡早起，適當的放鬆心情。好好生活最重要。

暖胃喝什麼茶

暖胃喝什麼茶

暖胃喝什麼茶，我們常常在寒冷的冬季有不少人因爲外面的寒冷，身體抵抗力不佳，很多人會感覺到了自己的腸胃發冷，發寒，冬天暖胃很關鍵，那麼， 以下分享暖胃喝什麼茶

暖胃喝什麼茶1

紅茶養胃護胃：

人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因爲茶葉中所含的重要物質--茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。

而紅茶就不一樣了。它是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。

紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

此外，紅茶還有抗氧化、延緩衰老，抗癌，提神消疲，生津清熱，殺菌消炎等功效。

普洱茶熟茶：

普洱茶茶性溫和，具有暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖等功效;.普洱熟茶才具藥理作用，生茶沒有，老生茶(生普)可以有。普洱熟茶因爲是經過渥堆，所以會產生一股熟味。

很多茶葉店可以試喝，好的普洱，不會有黴味，不苦不澀，茶湯顏色紅濃明亮，有的接近暗栗色，口感濃郁爽滑回甘。

普洱茶如果保存得當，是會越陳越香的，不過購買時會發現在普洱茶的外包裝上有標示保存期限，這是因爲規定食品必需要標誌，事實上消費者在飲用普洱茶時，是可以不須在意的。紅茶幹茶紅褐色，茶湯紅色或深紅色，較普洱偏淡一點。

四季分別適用的茶

1、春飲花茶

春季到來，陽氣升發，萬物復甦，人與大自然一起走向生機勃勃。此時飲用茉莉、桂花等花茶有助於人體排出在漫長的冬季積聚在體內的陽氣。花茶性溫，香氣馥郁，清爽提神，有助於消除春困，提高效率。

2、夏飲綠茶

夏季天氣酷熱，炎暑人，出汗量大，人體內水分流失多，這時適宜飲用綠茶，如龍井、毛尖、碧螺春，飲用綠茶能助人消暑、解熱、去火、止渴、生津、提神，因爲綠茶味苦性寒，富含維生素、氨基酸、礦物質的'等營養成分。綠茶中的茶多酚含量高，茶多酚具有抗紫外線傷害、保護表皮內抗氧化劑、防禦酶系統免於衰竭、抗癌、抗病毒等作用。

不適宜人羣：綠茶性寒涼，不適宜胃部有寒疾的人羣。

3、秋飲烏龍茶

秋季天氣乾燥，人體體表的水分蒸發量大，要多喝水，喝烏龍茶是一種不錯的選擇。烏龍茶的效用介於綠茶和紅茶之間，寒溫適中，適用人羣範圍廣泛，是秋季最適宜飲用的茶飲料。

4、冬飲紅茶

冬季寒冷而乾燥，適宜飲用溫厚的紅茶，如熟普洱。紅茶是全發酵茶，主要含有茶紅素、茶黃素和黃酮醇甙等營養成分，這些營養成分具有抑制皮膚癌，抗突變、抗細胞增生和促進癌細胞凋亡的作用。冬季飲用普洱可以有效地調節人體血液循環，提高消化功能，能清腸通便降血脂、降血糖、緩解高血壓。

不適宜人羣：發燒人羣不宜飲用高濃度的紅茶。

暖胃喝什麼茶2

暖胃健脾的茶

1、紅棗桂圓枸杞茶

枸杞、紅棗、桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以護肝補腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞,能增加香甜味又紅糖味甘性溫,中醫認爲紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經痛。

做法:將桂圓去除外殼以及果核,紅棗去除果核;然後將桂圓、枸杞、紅棗以及白砂糖一起放入杯子之中,加入開水進行沖泡,十分鐘之後就可以服用了。

2、姜蘇茶

姜蘇茶具有很好的驅散風寒的作用,並且對於胃部有很好的調養功效。如果在冬天出現風寒感冒或者是胃痛胃脹的情況,那麼服用一些姜蘇茶能夠很好的令身體恢復健康。

做法:將生薑切成細絲,蘇葉清洗乾淨;將準備好的材料一起放入杯子之中,用開水沖泡十分鐘左右,然後每天喝兩劑,當作茶來喝。

3、生薑紅茶

氣溫下降,常易引起胃痛發作,尤其是胃寒者。這時喝杯生薑紅茶暖暖胃就很好。生薑含多種活性成分,具有解毒、消炎、祛溼活血、養胃暖胃、止嘔、消除體內垃圾等作用。薑茶可能喝一次即驅走輕微的感冒,症狀較重者一連三天每日喝一次,就不再流鼻水、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預防之效。

做法:紅茶5克,生薑粉2克,紅糖適量。把紅茶和姜粉一起放入杯中,用90℃以上水沖泡;等稍溫後放入紅糖即可飲用。

4、茉莉花茶

茉莉味辛甘、性溫,能幫助胃的消化吸收,緩和胃痛,對腹瀉、腹痛有很好的療效。故茉莉花茶素有“胃部保護茶”之稱,有安神定志的效果,可以讓人心情舒暢,從而鎮定、舒緩緊張情緒。

做法:用茶匙從密封罐中取出適量的茉莉花茶倒入玻璃杯中。沖泡茉莉花茶時採用自上而下的衝入沸水,這樣讓茉莉花茶茶葉翻滾,茶香花香四溢。

5、牛奶紅茶

紅茶不僅不會傷胃,反而能夠養胃。紅茶中的茶多酚的氧化產物能夠促進人體消化,經常飲用加糖、加牛奶的紅茶,能消炎、保護胃黏膜,對治療潰瘍也有一定效果。但紅茶不宜放涼飲用,會影響養胃和暖胃效果,還可能因爲放置時間過長而降低營養含量。

做法:紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉,另以一隻鍋煮牛奶。將牛奶煮沸後加入茶汁,加入食鹽攬拌。每天早上喝一次,可有效地補充氣血,強身健體。

暖胃喝什麼茶3

可以養胃的茶飲

1、普洱茶

普洱茶，茶性溫和醇厚，暖胃不傷胃。夏天喝普洱茶有暖胃、有暖胃、降血壓、降血脂的作用，長期喝普洱茶對減輕動脈粥樣硬化和預防心血管疾病有效。

普洱茶是通過人爲快速完全發酵製作而成的，非常溫和，因此空腹喝也不會刺激腸胃讓人難受，晚上睡覺前喝也不會影響睡眠。在適宜的濃度下，飲用普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，甘滑、粘稠、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附着胃的表層，因此對胃產生有益的保護層，長期飲用普洱茶可以起到護胃、養胃的作用。

2、枸杞紅棗生薑茶

紅棗含有豐富的蛋白質和維生素，有養胃、護肝、解毒抗癌之效，而枸杞除了明目，亦有降血壓降血糖的作用。加入了生薑，也能發散風寒、預防感冒。用這三樣煮水喝，可以增強免疫力，改善腸胃不適、口乾舌燥等不適症狀。

3、大麥茶

大麥茶，屬於穀物茶的一種，性質非常的溫和，大麥茶富含均衡的維生素，對胃部粘膜有着很好的修復作用，而且不存在任何刺激。對於小兒以及老年人等脾胃功能比較虛弱的人羣，在平時生活中更應該多喝些大麥茶，以此來起到調養脾胃的作用，從而預防各種腸胃疾病。

4、黑苦蕎茶

糖尿病的人也能喝的一道養胃茶，它能夠軟化血管，預防動脈硬化等疾病，當然，也能較好地促進胃部消化和吸收。

5、茉莉花茶

茉莉花最主要的藥用功效，那就是理氣解鬱了。除了理氣開鬱外，茉莉花的另一個主要功效，就是化溼和中，中指的是處於中焦的脾胃，由於茉莉花具有性溫的特點，所以是一種健胃的常用食品和飲品。多食用或者飲用一些茉莉花茶不失爲一種非常好的調理方式。

健脾養胃注意事項

1、每日進餐定時定量不過飽;若有條件，最好少吃多餐，每天5-7餐。

2、選富含B族維生素、維生素A和維生素C的食品;主食以麪食爲主。

3、可選用蒸、煮、汆、軟燒、燴、燜等烹調方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。

4、進食時應心情舒暢，細嚼慢嚥，以利於消化;根據自己的膳食習慣，配製可口飯菜;供給細軟、粗纖維少的食物。

5、避免機械性和化學過強食物，機械增加對粘膜損傷，破壞胃粘膜屏障，如粗糧、芹菜、韭菜、雪菜、竹筍及乾果類等;化學會增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、濃茶、烈酒、濃肉湯等。

6、選擇營養價值高，細軟易消化的平衡膳食，如牛奶、雞蛋、豆漿、魚、瘦肉等，經加工烹調使其變得細軟易消化、對胃腸無刺激;同時補充足夠熱能、蛋白質和維生素。

喝什麼茶養胃健脾補腎

很多人都想喝養胃健脾補腎的茶或者是食物，但是應該沒有那麼齊全的茶，茶很多有健脾養胃的，也有很多食物是補腎的，養胃的食物很多，下面我們來說說喝什麼茶養胃健脾補腎呢。

養胃健脾茶1：丁香茶

丁香茶是暖胃養胃的好手，丁香暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功。目前市面上品質和作用最佳的就是稀健丁香茶。

主要成分：丁香茶主要的營養成分有：丁香油，丁香酚，又含鞣質、齊墩果酸等。

適宜人羣：丁香茶，適合所有人飲用，尤其對於胃脹痛或者脾虛不明顯的，或者說脾胃虛弱恢復期的人，可以減少中藥的量，該服用丁香茶養胃。丁香茶雖不是治病的能手，卻是調理脾胃的最佳幫手。每日取稀健丁香茶3~5g茶葉反覆沖泡飲用即可。

養胃健脾茶2：大棗茶

做法：將大棗洗淨切碎，每日取適量用沸水沖泡，代茶飲。最後將碎棗一起吃下。

健脾胃，補氣血，尤其適合女性養生食用。

養胃健脾茶3：木香烏麥飲

做法：木香6克，麥冬15克，烏梅10克，加水煎10-15分鐘飲用。

適合胃炎病人，有養胃生津，行氣止痛之功。

養胃健脾茶4：大麥茶

大麥茶還具有極爲明顯的健脾作用，生活中很多人經常會因爲各種不良生活習慣以及飲食習慣而出現有積食以及消化不良的情況。專家提醒，這個時候除了可以服用促消化藥物之外，大麥茶同樣具有促消化以及健脾的作用。尤其是一些因爲飲食過度而出現胸悶腹脹等症狀的患者，只需要將大麥炒黑研磨服，便可以有效緩解不適症狀。

養胃健脾茶5：生薑紅茶

做法：將紅茶和磨碎的生薑放入杯中，加入適量的紅砂糖，清晨一杯，有助頭腦清醒。

紅茶能夠養胃。胃腸不好的人，紅茶是茶品中的首選。生薑具有發汗利尿的功效。

能調理脾胃的茶有哪些

能調理脾胃的茶有哪些

　　能調理脾胃的茶有哪些，中醫特別重視人的脾胃的健康，所以我們平時都會通過一些飲食來調理自己的脾胃，這與才能讓自己的身體更加健康，下面就爲大家分享能調理脾胃的茶有哪些。

　　能調理脾胃的茶有哪些1

　　 1、山查蜜茶

　　做法：鮮山查30克、蜂蜜適當。將鮮山查果研碎去籽，用開水沖泡果肉15分鐘，再過濾取汁，最後根據個人口味調入蜂蜜便可。逐日2劑，代茶飲。具有消食化積、強健脾胃的功效，合適脾胃衰弱者。

　　 2、玫瑰花茶

　　玫瑰花性溫，常飲對於改善脾胃虛寒也很有幫助，特別適合女性，還可疏肝理氣，活血美容，每天5-8瓣泡水就行。但女性經期不要喝，因爲有活血作用，會增加經血流失。

　　 3、大棗茶

　　做法：將大棗洗淨切碎，逐日取適當用沸水沖泡，代茶飲。最後將碎棗1起吃下。健脾胃，補氣血，特別合適女性養生食用。

　　 4、玫瑰養胃茶(玫瑰花、迷迭香)

　　原料：玫瑰花、迷迭香各3克．蜂蜜1大匙。

　　製法：1、將玫瑰花、迷迭香洗淨，一起放入杯中，加入500毫升沸水沖泡．加蓋悶約5分鐘備用。2、將蜂蜜放入茶汁中調勻，即可飲用。

　　 5、生薑紅茶

　　做法：將紅茶和磨碎的生薑放入杯中，加入適當的紅沙糖，清晨1杯，有助頭腦甦醒。紅茶能夠養胃。胃腸不好的人，紅茶是茶品中的首選。生薑具有發汗利尿的功效。

　　 6、百合蓮子銀耳茶

　　蓮子6粒，銀耳4克，大棗4克，百合4克，糖20克，水200毫升。將所有材料用水洗淨，百合、大棗、銀耳泡軟，備用。先煮蓮子至半熟，去掉水，再放入百合、紅棗加水同煮。等鍋中三種材料均煮爛後，放入銀耳、糖，待糖溶解後熄火，放溫後即可食用。此茶有養肝和胃的作用，對促進脾胃功能與養肝有不錯的作用。

　　 7、黃芪紅棗枸杞茶

　　做法：黃芪15g、枸杞15g、紅棗15個、蜂蜜適當。準備材料，泡泡洗淨。沙鍋加水，加黃芪、紅棗、枸杞。大火燒開，轉小火熬煮1小時便可。用濾網濾出茶汁，加蜂蜜拌均勻便可飲用。冬季養生飲用可以健脾養胃。

　　 8、陳皮茶

　　中醫認爲，陳皮性溫，具有溫中散寒的作用，可用5-10克泡水，長期堅持，對於改善脾胃虛寒也有很好的幫助。

　　其實改善脾胃虛寒，在玫瑰花或陳皮茶中，加入3-5枚大棗，效果更好。大棗性溫，也是脾胃虛寒很好的輔助食物，但大棗要撕開泡水，這樣更多營養素析出，滋補作用更好。

　　 9、桂花茶

　　做法：將7到10朵幹桂花加入適當的紅茶、紅糖後，以熱水沖泡。桂花有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有1定療效。

　　 10、蜂蜜薑茶

　　做法：生薑1塊（約拇指大），去皮切絲，清水適當煮開30分鐘，加入蜂蜜2~3湯勺便可。常常飲用可溫胃健脾。

　　 11、牛奶紅茶

　　做法：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉，另以一隻鍋煮牛奶。將牛奶煮沸後加入茶汁，加入食鹽攬拌。加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對醫治潰瘍也有一定效果。

　　 12、大麥茶

　　大麥炒熟然後泡水，每天服用就能起到養胃的作用。大麥芽性涼、味甘、鹹，歸脾、胃經，具有益氣寬中、消渴除熱、並且有回乳的功效;對滋補虛勞、強脈益膚、充實五臟、消化穀食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。

　　能調理脾胃的茶有哪些2

　　 名稱：紅棗山楂三七茶

　　材料：紅棗3枚，山楂幹品15克，三七粉3克，蜂蜜適量

　　功效：紅棗可補氣血，健脾益胃，山楂可助消化，行氣散淤血，三七粉是常用的散瘀止血，消腫止痛中藥。三者合用可補氣益血，調理腸胃。

　　 名稱：陳皮甘草茶

　　材料：陳皮、甘草各5克

　　功效：陳皮氣味芳香，理氣功效顯著，並能入脾肺，達到行散肺氣壅遏，行氣寬中以消除脾胃氣滯，脘腹脹滿的作用，甘草具有補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調和諸藥的功效。

　　 名稱：麥芽山楂茶

　　材料：炒麥芽5克，山楂幹品3克，紅糖適量

　　功效：炒麥芽，山楂是常用的消食化積中藥。山楂除了具有消食健脾的功效外，還有舒張血管，降壓強心的作用。這款茶飲既消食又開胃，且酸味甜味美。

　　 名稱：參術健脾茶

　　材料：黨蔘，炒麥芽，陳皮，白朮各9克

　　功效：黨蔘的主要功效是補氣，且側重於脾胃氣虛者，同時黨蔘還兼有補血的功效；炒麥芽具有消食，除積滯的功效；陳皮具有健脾理氣的功效；白朮具有健脾益氣，燥溼利水的功效。這款茶飲不僅氣血雙補，而且健脾消食。

　　 名稱：太子參烏梅茶

　　材料：太子參6克，甘草3克，烏梅1,枚，白糖適量

　　功效：太子參屬於補虛，補氣類中藥，可以增強體質，非常適合兒童服用；甘草具有補脾益氣的功效；烏梅有增進食慾，保護消化系統的作用。這是一款適合兒童飲用的補肺健脾胃茶飲。

　　 名稱：茴香茶

　　材料：小茴香，檸檬草各5克，玫瑰花幹品3朵

　　功效：小茴香具有疏肝理氣，溫脾開胃，止痛，暖腎驅寒的功效；現代藥理研究表明，小茴香還有不同程度的抗菌作用；檸檬草具有健胃利尿的作用。加上具有美容功效的玫瑰花，這款茶飲不僅疏肝養胃，緩解腸胃不適，還具有美容效果，是非常適合女性朋友的一款花茶。

　　 名稱：檸檬紅茶

　　材料：幹檸檬片2片，紅茶3克，冰糖適量

　　功效：中醫認爲，檸檬可以順氣化痰，健胃，配上助消化，提神的紅茶，不僅可以理氣暖胃，緩解疲勞，還具有一定的減脂作用。

　　能調理脾胃的茶有哪些3

　　 一、脾胃虛弱怎麼調理

　　 1、調節心情

　　一個好的心情能夠有效的提高胃口和身體的消化能力。所以脾胃調理，最重要的就是保持一個愉快的心情，這樣才能夠有效的`保障腸胃系統正常的工作；

　　 2、科學飲食

　　養成一個良好的飲食習慣，每天定時、定量的吃飯，並且要做到葷素搭配、粗細搭配，不能夠出現偏食、挑食的現象。出了主食之外，還應該適當的增加一些新鮮蔬菜和水果的社區，這樣有利於消化能力的提高

　　日常生活中，少吃一些辛辣、有刺激的食物，例如大蒜、油炸食物、辣椒、膨化食品等等，同時生冷食物也要少吃一些，因爲這些食物都是比較難消化的。

　　 3、注意保暖

　　老中醫告訴我們，身體中出現的大部分毛病都是由於沒有做好保暖工作造成的。特別是現在春寒料峭的時候，脾胃虛弱的患者更是要注意保暖工作，如果有胃痛的患者要避免手冷；腹瀉的患者最好在肚臍的地方進行有效的保暖。日常要少吃一些生冷的果蔬或者飲品，女性可以多喝一些薑茶。

　　 4、適當的進行體育鍛煉

　　體育鍛煉的方法有很多，慢跑、爬山、瑜伽、氣功等等都是很好的選擇。經常參加體育鍛煉能夠有效的促進腸胃蠕動，提高身體的消化能力和營養的攝取能力。同時也能夠促進體內的新陳代謝，排除身體毒素。

　　脾胃虛弱怎麼調理，可以在每天睡覺之前按摩腹部，這樣有助於脾胃的順利運行，這是一種非常好的保健方法。

　　 二、脾胃虛弱吃什麼

　　 1、高粱

　　高粱性溫，能夠很好的保健脾胃，所以具有很好的健脾和胃以及溫中消積的作用，特別適合那些脾胃弱以及容易消化不良的人羣服用。另外，高粱之中含有比較多的尼克酸，這種物質處於遊離型，所以更加容易被我們的身體所吸收，脾胃弱的人羣可以適量的多吃一些高粱米粥。

　　 2、猴頭菇

　　猴頭菇味甘、性平，入脾、胃、心經，具有養胃健脾、補虛、抗癌、益腎精的功效。對食慾不振、腹瀉、胃及十二指腸潰瘍、神經衰弱、眩暈等病症，均有很好的食療效果。老年人、體質虛弱的病人食用猴頭菇，還有滋補強身作用。

　　 3、鯽魚

　　鯽魚有健脾利溼，和中開胃，活血通絡、溫中下氣之功效，對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補食療作用；產後婦女燉食鯽魚湯，可補虛通乳。

　　 4、紅棗

　　紅棗具有很好的補血作用，但是你知道紅棗也能夠很好的調養脾胃虛弱患者的作用嗎？紅棗之中含有大量的糖類、微量元素以及維生素等等，日常多服用能夠起到很好的補益脾胃的作用。除此之外，紅棗之中含有環磷酸腺苷活性，這種物質能夠很好的起到強身健體以及保護肝臟的作用。

　　 5、羊肉

　　煮羊肉湯加大麥。大麥既可健脾益氣，又有助消化，加入羊肉湯則可以健脾開胃，故對脾胃虛弱者頗爲有益。先用羊肉熬湯，大火燒沸，再用文火煮熟。然後將羊肉撈起，用湯煮大麥，文火燉熬，等大麥熟透即可。

　　 6、蓮藕

　　中醫認爲，蓮藕味甘性涼，能清熱生津，涼血止血，補益十二經脈血氣，平體內陽熱過盛、火旺，熟食蓮藕能補益脾胃、止瀉、益血、生肌。蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食慾，促進消化，開胃健中，有益於胃納不佳，食慾不振者恢復健康。

喝什麼茶養胃健脾補腎

01

生薑紅茶--養胃。將紅茶和細碎的生薑一同泡在水中，加上少許紅砂糖，有助清醒頭腦。養胃利尿。

02

荔枝綠茶--補腎益氣。益腎養顏、壯陽溫中。減退的患者可以考慮。

03

黃芪紅棗枸杞茶--健脾養胃。將黃芪、紅棗、枸杞一同放入鍋中，熬開。冬天特別能夠健脾養胃。

04

丁香茶--暖胃養胃。含有丁香油、丁香酚，對脾胃查的人來說，丁香茶是調理脾胃很好的選擇。