枸杞的功效與作用可以天天喝嗎

枸杞的功效與作用可以天天喝嗎：答案是可以適當食用。

枸杞可以適當食用且有多種功效，但需注意以下事項：

1. 適量食用：枸杞有補腎填精、改善頭暈頭痛、腰膝痠軟等功效，但過量食用可能會對身體造成傷害。

2. 避免過度食用：枸杞具有養顏美容的效果，但每天服用量過多，可能會導致內分泌失調、血糖升高等病症。

3. 注意身體狀況：存在脾胃虛弱或是腹瀉等症狀、實熱體質患者應避免食用。

枸杞的功效與作用可以天天喝嗎：答案是可以適當食用。

枸杞可以適當食用且有多種功效，但需注意以下事項：

1. 適量食用：枸杞有補腎填精、改善頭暈頭痛、腰膝痠軟等功效，但過量食用可能會對身體造成傷害。

2. 避免過度食用：枸杞具有養顏美容的效果，但每天服用量過多，可能會導致內分泌失調、血糖升高等病症。

3. 注意身體狀況：存在脾胃虛弱或是腹瀉等症狀、實熱體質患者應避免食用。

枸杞的功效和作用包括：抗氧化、增強免疫力、保護視力、補腎壯陽、調節血糖、降低膽固醇、防治肝炎等。一般來說，適量飲用枸杞茶或枸杞汁具有一定的好處，但是也要注意不能過量。每天飲用1-2杯枸杞茶或飲用適量的枸杞汁是比較合適的。如果有特殊情況或身體不適，最好諮詢醫生的建議。

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枸杞子能長期泡水喝嗎？會不會有什麼副作用？

枸杞子能長期泡水喝，不會有副作用。但是一定要控制量，每天吃枸杞子不能超過30克。儘量選擇吃完飯兩個小時或者睡覺前喝枸杞子水，這樣才能夠發揮其藥效，從而達到了滋補肝腎的功效。

長期用枸杞泡水喝的好處：

長時間喝枸杞子泡水能夠養腎，能幫助排除肝臟和腎臟裏面的垃圾及毒素，提高基礎代謝率，具有健脾益胃的功效。尤其是在夏天容易出現陰氣不足，每天堅持喝枸杞子泡水，能達到補益陰精的功效，另外也能夠緩解食慾不振、全身無力、頭暈目眩以及心煩意亂的情況。

擴展資料

枸杞的功效：

1、枸杞可以抵抗人體的衰老，減緩人體的衰老速度，由於枸杞含有豐富的抗氧化劑物質，可以增強人體的免疫力功能和抵抗能力，有一種特殊的物質可以吞噬人體的自由基。

2、枸杞抗腫瘤的作用，由於枸杞還含有豐富的枸杞多糖，它可以調節人的免疫力功能，以及發揮抗腫瘤作用。

3、枸杞可以抗疲勞作用，特別是對於眼疲勞，特別適合用眼過度的人羣，由於枸杞多糖可以迅速的清除人體內血尿素氮，從而達到消除人體的疲勞感。

參考資料來源：人民網-長期用枸杞泡水喝能養腎嗎？一定要控制量

參考資料來源：人民網-堅持每天喝枸杞泡水會怎樣

枸杞的功效與作用能長期吃嗎 長期吃枸杞的效果怎麼樣

1、枸杞的功效與作用能長期吃。枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。

2、枸杞的性味甘平，中醫認爲，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨牀醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。

3、枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性 研究，實驗結果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。

4、常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因爲，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

5、中國醫學科學院研究證實，枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷酰胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。

枸杞真的可以天天吃嗎？吃枸杞對人的好處有什麼？

小編髮現，很多的人都很喜歡吃枸杞，枸杞並不能夠天天吃，而且不能夠大量的吃，不然就會導致我們出現流鼻血的情況。每天可以選擇用4到6顆的枸杞泡水喝，這樣對我們的身體也是有着一定的好處。長時間的喝枸杞水，可以讓我們的臉色變得更加紅潤，對於一些皮膚蠟黃的女性來說，可以選擇多喝一些枸杞水，而且喝枸杞水也是能夠幫助我們補充水分。

一、吃枸杞對人體的好處。

有一些人在夜晚睡覺的時候，總是會出現夜間口乾的情況。因爲在夜晚的時候，我們的身體一直都在處於一種新陳代謝的時刻，水分流失的也是比較快的，所以大家也是可以選擇在睡覺之前去吃一點枸杞。對於一些長時間失眠的人，或者是在睡覺的過程當中，總是出現不舒服的現象的人，也是可以選擇在睡覺之前喝一些枸杞水，讓自己的身體感覺到更加的舒適。如果說你經常到看手機或者是看電腦，那麼眼睛就會出現酸澀的情況，所以也可以選擇去通過喝枸杞水或者是吃枸杞來進行緩解。

二、喝枸杞茶的注意事項。

枸杞不能夠每天吃，也不能夠大量的食，可以選擇隔一天吃一點點，大量的吃枸杞會導致出現流鼻血的情況。特別是在春夏天，天氣比較乾燥的時候就更容易導致大家流鼻血的情況變得嚴重了。

三、總結。

這些比較有營養的食物，不能夠經常性的吃，不然的話也是會出現一種適得其反的效果，大家應該要謹記於心，要通過正確的方式來加強自己的飲食。我們不能夠長時間的，只吃一種食物，即使是營養品也不行，不然的話就會對我們的身體造成一定的傷害，大家平時可以多多選擇不同類型的食物來鞏固自己的身體。

枸杞真的可以天天吃，人人吃嗎？

枸杞真的可以天天吃，人人吃。枸杞可以天天吃，健康的一天吃15克左右的枸杞子比較適合。枸杞子儘管具有很好的滋補養生和療效，但也不是所有的人都是合適服用的。比較適合吃枸杞 子的是身體虛弱、抵抗力差得人。並且，一定要持之以恆，一天吃一點，纔可以奏效。 

一切養生食材都不要過多服用，枸杞也是如此。一般來說，健康的一天吃15克左右的枸杞子比較適合 ;假如想到到治療的實際效果，每日最好吃20克左右。枸杞子的味道柑平，中醫認爲，它可以滋補肝腎、益精明目和益氣養血、提高大衆的免疫能力。相對於當代人而言，枸杞子最實用的作用便是緩解疲勞和降低血壓。除此之外，枸杞子可以護肝、降血脂、清理血管垃圾、減少血液中的碳水化合物、甘油三酯水平，對肝硬化和糖尿病人具有一定的功效。據臨牀認證，枸杞子還能治療慢性腎衰。

常吃枸杞能夠美容護膚，這一點很多人都不知道。主要是因爲，枸杞可以提升皮膚吸收氧分能力，此外，還能起到美白皮膚功效。枸杞子儘管具有很好的滋補養生和療效，但也不是所有的人都是合適服用的。由於它溼熱人體的實際效果非常強，已經發燒感冒、身體有炎症、拉肚子得人最好別吃。比較適合吃枸杞是指身體虛弱、抵抗力差得人。並且，一定要持之以恆，一天吃一點，纔可以奏效。

一切養生食材都不要過多服用，枸杞子也是如此。一般來說，健康的一天吃20克左右的枸杞子比較適合；假如想到到治療的實際效果，每日最好吃30克左右。如今，很多關於枸杞子毒副作用的臨牀實驗證明材料，枸杞是十分安全食材，裏邊沒有一切內毒素，能夠長期食用。

枸杞泡水可以長期喝嗎 長期枸杞泡水喝有好處嗎

1、可以每天用枸杞泡水喝。

2、枸杞水對於清肝明目也頗有好處。枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復。實驗結果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。枸杞雖然具有很好的滋補和治療功效，但也不是所有的人都適合服用的。

3、一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子較合適；如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。枸杞子自古就是補腎良藥。晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患；唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥製成補肝丸，治療肝經虛寒，目暗不明；唐代李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸。

長期喝枸杞泡水好嗎

問題一：每天喝點枸杞泡水好嗎？ 用枸杞煲湯、泡酒、泡茶是我國民間的一貫傳統，確能起到一定的保健功效，但經科學家長期研究表明，枸杞中的一些功能營養成分如枸杞多糖、拘把類胡蘿蔔素等均難溶於湯、水、酒中，不能被人體充分吸收。 主要功效是: 枸杞子的傳統藥用價值： 1.枸杞子對特異性、非特異性免疫功能均有增強作用，還有免疫調節作用。2.枸杞子有抗腫瘤作用。 3.枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。 4.枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。 5.枸杞子能 *** 機體的生長，對某些遺傳毒物所誘發的遺傳損傷具有明顯的保護作用。 6.枸杞子對造血功能有促進作用。 7.枸杞子能影響下丘-垂體-性腺軸功能，並有較好降血糖作用。 8.枸杞子可增強生殖系統功能，加強離體子宮的收縮頻率、張力及強度。 9.枸杞子可增加小鼠皮膚羥脯氨的含量，顯著增強小鼠的耐缺氧能力，延長其游泳時間，抗疲勞。 10.枸杞子有一定降壓作用。 枸杞子現代新的作用 很多人喜歡用枸杞子泡水、泡酒或煲湯，中醫很早就有“枸杞養生”的說法，認爲常吃枸杞子能“堅筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。 很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這是因爲，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。 枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。 最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。 任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。現在，很多關於枸杞子毒性的動物實驗證明，枸杞子是非常安全的食物，裏面不含任何毒素，可以長期食用。 枸杞怎樣吃好 服枸杞四季皆宜，可像普通食品一樣加入茶水、粥飯、羹湯、菜餚裏常服，卻無滋膩、生火等弊端。春季可單服，也可與黃芪煮水喝；夏季宜與菊花、金銀花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲勞；秋季宜與雪梨、百合、銀耳、山楂等製成羹類；冬季宜與桂圓、大棗、山藥等搭配煮粥。以紅茶3克、枸杞子20克，用沸水沖泡即成枸杞茶；也可將20粒枸杞子、5朵幹菊花一起加水沖泡；銀耳15克、枸杞子25克，加適量水用文火煎成濃汁，加入蜂蜜20克，再煎5分鐘即成枸杞銀耳羹，隔日1次，溫開水兌服。 一般來說，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比較合適；治療用可增至30克。枸杞要常吃，不可一次大量食用。 用枸杞泡水或煲湯，只飲湯水並不能完全吸收，因爲受水溫、浸泡時間等因素影響，只有部分藥用成分能釋放到湯水中，爲了更好地發揮效果，最好將湯裏的枸杞也一起吃掉。不用任何加工，直接嚼服枸杞子對營養成分的吸收會更充分，可將枸杞用水沖洗乾淨後嚼服，但服用量要減半。 由於枸杞溫熱身體效果明顯，所以正在患感冒發燒、炎症、腹瀉的人最好別吃；同時，枸杞還有興奮性神經的作用， *** 亢進者不宜服用；另外，枸杞子含糖量較高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜過量

麻煩採納，謝謝!

問題二：天天喝枸杞水好嗎 治肝腎陰虧 當然天天喝的話對身體不會有影響 但是最好每三天停一次 不然年輕人體質熱盛 會導致內熱

問題三：用枸杞泡水喝，常喝有什麼好處麼？ 中醫很早就有“枸杞養生”的說法，認爲常吃枸杞能“堅筋骨、輕身不老、耐寒暑”。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。 枸杞的性味甘平，中醫認爲，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨牀醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。 常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因爲，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。 枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。 最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。 任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。現在，很多關於枸杞毒性的動物實驗證明，枸杞是非常安全的食物，裏面不含任何毒素，可以長期食用。 中醫很早就有“枸杞養生”的說法，很多人在生活中也喜歡用它泡水、煲湯或煮粥。從食用方法上來說，直接嚼着吃更有利於發揮枸杞的保健效果。 常吃枸杞能“堅筋骨、耐寒暑”。現代研究也表明，它具有增強免疫力、延緩衰老、抗癌等作用，常被當作滋補調養的食物。除了這些保健效果外，枸杞的藥用價值主要體現在對糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜間口乾症、慢性萎縮性胃炎等疾病的輔助治療上。另外，枸杞可以提高皮膚吸收養分的能力，常吃能起到美白作用。 但是，用枸杞泡水或煲湯時，其中的藥效並不能完全發揮出來。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞中營養成分的吸收會更加充分。但嚼枸杞時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞時要選那些粒大、色紅、肉厚、質地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙，並可將唾液染成紅的，這樣的枸杞質量最好。 枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。，體質虛弱、抵抗力差的人平時應該多吃點枸杞，但枸杞溫熱身體的效果相當強，因此，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

問題四：經常喝枸杞水有什麼好的和壞的影響嗎? 枸杞子是常用的營養滋補佳品，在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物、食物一起食用。枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”。 枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。更吸引人的一點是，枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外. 枸杞作爲藥食兩用的進補佳品，有多種食用方法。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲爲佳，可以改善體質，利於睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配，枸杞燉羊肉也是很適合冬天食用的。家常炒菜加入枸杞後口感頗佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。枸杞玉米羹鮮香可口，色澤美觀。對於女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。 枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。現代醫學研究表明，它含有胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。

枸杞子亦爲扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著；對糖尿病、肺結核等也有較好療效；對抗腫瘤、保肝、降壓、降血糖以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。作爲滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睾酮素含量，達到強身之功效。現代醫學研究表明，枸杞對體外癌細胞有明顯的抑制作用，可用於防止癌細胞的擴散和增強人體的免疫功能.

任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。現在，很多關於枸杞毒性的動物實驗證明，枸杞是非常安全的食物，裏面不含任何毒素，可以長期食用。

枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。

問題五：長期喝枸杞茶有什麼好處和壞處 一、抗衰老

枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。

二、滋補肝腎

枸杞的性味甘平，中醫認爲，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨牀醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。

三、養肝明目

枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性 研究，實驗結果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。

四、提高機體免疫力

枸杞有提高機體免疫力的作用，有補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。另外枸杞有降低血壓、血脂以及血糖的作用，可以防止動脈粥樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞的再生。

五、提高睡眠質量

枸杞一年四季均適合食用，經常飲用可以改善身體體質，對於睡眠質量不佳、難以入睡等睡眠問題均有一定的緩解作用，有利於提高睡眠質量。枸杞的食用方法，冬夏有所不同，夏季適宜泡茶飲用，冬季則可煲湯，泡茶最好的時間又是下午，有利於睡眠。

問題六：長期喝紅棗枸杞茶好嗎 紅棗即美容又補氣血，枸杞補腎又明目兩者一起喝對身體非常好

.注：溼熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改爲紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核，纔不會太燥熱，可常飲。如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜。

問題七：長期枸杞泡茶喝有什麼好處？ 常吃枸杞抗疲勞

很多人喜歡用枸杞泡水、泡酒或煲湯，但枸杞到底具有哪些營養價值和藥用功效，在食用上有什麼禁忌呢？

中醫很早就有“枸杞養生”的說法，認爲常吃枸杞能“堅筋骨、輕身不老、耐寒暑”。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。中醫認爲，它能夠滋補肝腎、益精明目、養血，增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨牀醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。

常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因爲，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。

任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右

問題八：長期喝枸杞茶有什麼好處和害處？ 好處是:　枸杞味甘，性平。主要歸肝、腎、肺經。其甘補平和，質潤多液，入腎可益精充髓助陽；走肝能補血明目；歸肺以潤肺止咳。凡肝腎不足和肺腎陰虛所致諸症，均可應用。爲滋陰助陽，益精補血之良藥。其化學成分主要含胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、煙酸、抗壞血酸、β―谷甾醇、亞油酸、玉蜀黍黃素、甜菜鹼、酸漿果紅素……及微量元素等。現代研究報道，枸杞具有如下藥理作用：

1、抗衰老作用：43例無明顯疾病的老年志願者，每日口服枸杞子50克，連服10日後靜脈取血，結果表明，枸杞子可使血液中一些反映機體機能狀態的客觀指標向年輕化方向逆轉，從而驗證了中醫所謂補肝腎，益精血，堅筋骨，壯機體久服延年益壽的功效。

2、抗癌作用：枸杞子和枸杞葉對人乳腺癌細胞KATO―Ⅲ細胞有明顯的抑制作用，其果柄對人宮頸癌Hela細胞有抑制作用，枸杞子對小鼠S180實體瘤的瘤重抑制率爲42%　。

3、降血脂與保肝作用：實驗表明，枸杞子可降低大鼠血中的膽固醇，並有抗家兔實驗性動脈粥樣硬化的作用。

4、生長 *** 作用：枸杞中所含的甜菜鹼，加入飼料中能明顯增加稚雞體重和母雞產蛋量。

5、造血作用：每日灌服枸杞子煎劑，對正常小鼠的造血功能有促進作用。

6、增強非特異性免疫作用：小鼠灌服枸杞水提物或肌注醇提物，均能增強網狀內皮系統對印度墨汁的吞噬能力。黨蔘與枸杞子提取物物製成的參杞膏也能明顯增強小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬能力。

7、降血糖作用：寧夏枸杞提取物可引起大鼠血糖顯著而持久的降低，同時碳水化合物耐量升高。

8、雌性激素樣作用：對雙側卵巢完全摘除的小鼠、成熟或未成熟的小鼠均有促進子宮增重的作用。

具體的害處呢還沒有但有一點是肯定不能過量飲用,凡事要有度!

問題九：常用枸杞泡茶喝有哪些好處和壞處 好處：

1、滋陰明目，除肝火。

2、抵禦寒冷。

3、壯陽。

4、美白養顏，延緩衰老。

5、利於睡眠。

特別注意：枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。

壞處：

畢竟是食藥同源的一種，不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊,有內熱未清慎用.有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。

枸杞泡水喝有什麼功效和作用？長期飲用可以嗎？

枸杞泡水喝有滋養身體的作用。枸杞泡水喝有四大好處，但用枸杞泡水或煲湯，其效果就不能完全發揮。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞中的藥用成分只有一部分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞中的營養成分吸收會更充分。但咀嚼枸杞時要注意，在吃的數量上最好佔一半，否則容易滋補過度。

枸杞泡水喝是有很多好處的，在很多公司，辦公室的同事都會泡枸杞茶，一些休閒餐廳也有免費提供這種枸杞茶，吃枸杞還是需要注意一些細節，加以搭配，效果會更理想，那麼有什麼效果呢？大棗本身就有補血的功效，而女孩子想要美容，又想讓自己的容貌更好，平時經常拿枸杞和大棗泡水喝就有這個功效。但如果覺得有點熱，可以先停幾天，感覺好了再喝。因爲血熱的時候，喝這種茶容易加重病情。

爲什麼女性喜歡用枸杞水，那是美白抗衰老。那是因爲枸杞的β-胡蘿蔔素比胡蘿蔔多，維生素C比橙子多，鐵比牛肉多。天然β-胡蘿蔔素能抗衰老、抗癌和預防陽光傷害。因此，婦女應經常喝一些枸杞茶。患有腹瀉的人應避免食用。虛寒體質的人，會有滑胎、腹瀉的弊端，內熱不清淨，慎用。有的人吃多了枸杞引起眼睛紅腫不舒服，視力模糊。因此，枸杞不能常吃，是藥三分毒。

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枸杞泡的水，有什麼功效？需要每天都喝嗎？

枸杞泡的水，有什麼功效？需要每天都喝嗎？

枸杞泡水喝的功效主要有以下幾種：其一，對於高血壓的人羣起到一定的降低血壓的作用。其二，還可以減緩疲勞，能夠較快地幫助人恢復體力。其三，枸杞泡水能夠延緩衰老，具有一定的抗氧化作用。其四，可以保護肝臟，預防脂肪肝病發。其五，可以增強生殖系統功能，加上子宮的收縮頻率。

枸杞泡水具有補腎益氣、清熱止咳,以及潤肺、明目等多種功效。世界上任何事情都有利弊，雖然長期使用枸杞水能夠補腎，但並不是每個人都適合用這種方式補腎。正常情況下，陰虛體質的人不宜喝枸杞水，這主要是因爲枸杞味甘，比較溫和，所以如果陰虛體質的人吃得太多，很容易發熱、流鼻血、頭暈。也不適合身體有感冒、炎症、腹瀉症狀的人羣飲用。

增強免疫力和抵抗力

枸杞其中最大的功效是提高人體的免疫能力和抵抗力，這兩個方面都會導致人體造血功能更快的恢復，可以很好的提升外周血白細胞的價值。

隨着時間的推移，這將導致身體有很多自我保護。因此，建議平時飲用枸杞水，養成飲用枸杞水的良好習慣。 延緩細胞衰老 枸杞含有非常豐富的營養素和糖以及胡蘿蔔素，同時它所含的維生素和類黃酮對人體的抗氧化物質也有很多，這些物質對人體有很好的抗氧化作用。枸杞對身體很有好處，所以它有很好的過氧化氫抗自由基作用，過氧化氫能很好的減少人體自由基的損傷，從而讓身體延緩衰老，延長壽命的效果，比如枸杞對女性同時也有很大的好處，其中一個最明顯的優點是可以幫助人們達到美白皮膚，提高色彩效果。

在日常生活中，當我們浸泡枸杞時，我們通常喜歡喝一杯開水，然後把枸杞放進去，這樣我們可以更好地發揮枸杞的作用。其實這一步是完全錯誤的，如果水溫出錯，那麼枸杞就完全失去了功效，相當於白飲料，如果枸杞直接浸泡在熱水中，那麼它就會破壞枸杞的營養元素和活性物質，因爲枸杞屬於一種非常不熱的食物，所以如果在反覆沖泡中放入熱水，就會失去營養，所以我們最好使用溫水，這樣既能保持枸杞的營養，又能口感好。

枸杞是一種很好的中草藥，用它的泡水也可以有一定的保健功能，但什麼也不能太多，枸杞也不能太多，吃太多後，身體太悶熱，無法排出，悶燒起火，痰熱在體內產生，甚至對身體有害。有感冒發燒，全身發炎，腹瀉不宜食用，高血壓患者應在專業指導下使用。

枸杞有什麼功效，能經常吃嗎？

枸杞有什麼功效呢？

天天喝枸杞水好嗎

吃枸杞有哪些好處呢