喝蓮子心茶有什麼好處和壞處

蓮子心泡水喝的功效與禁忌：

1. 功效：清熱解暑、養心安神、清涼除煩。可緩解中暑溼熱、心火旺、神昏等症狀，促進睡眠和調整肝鬱煩躁、心火亢盛等病症。

2. 禁忌：蓮子心是苦寒的，脾胃虛弱、氣血不足、身體虛寒的患者少用或避免使用。

喝蓮子心茶的好處包括：

1. 消除疲勞：蓮子心茶中的成分可以改善身體疲勞，提高身體的免疫力。

2. 抗氧化：蓮子心茶中含有豐富的多酚類物質，可以幫助身體抗氧化，減少對自由基的損害。

3. 促進睡眠：蓮子心茶中的成分可以舒緩神經系統，幫助人們入睡。

4. 改善皮膚：蓮子心中的多酚類物質還具有改善皮膚質量的效果。

儘管蓮子心茶有許多好處，但也有一些壞處：

1. 蓮子心茶會干擾藥物的吸收：如果您正在服用藥物，特別是某些慢性疾病的藥物，飲用蓮子心茶可能會干擾藥物的吸收，從而減少其效果。

2. 對某些人羣不適宜：孕婦、哺乳期婦女和兒童不適合飲用蓮子心茶，因爲這些人的身體對茶葉中的成分較爲敏感。

3. 可能導致過敏：某些人可能會對蓮子心茶中的成分過敏，導致過敏反應。

因此，如果您想飲用蓮子心茶，請先諮詢醫生，確定是否適合自己的身體狀況。

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蓮子心泡水的功效與作用及禁忌

蓮子心泡水的功效與作用及禁忌

蓮子心在我們生活中並不陌生，在醫藥領域發揮中重要的作用，其中藥用價值非常的高。蓮子心對我們身體有着很好的作用，泡起水來也是有很多功效與作用。那麼蓮子心泡水的功效與作用及禁忌有哪些呢？現在就由小編來帶大家瞭解一下吧。

蓮子心泡水的功效與作用

1、降低血壓

科學家從蓮子心中提煉出蓮心鹼結晶，這種物質能夠起到短暫的降低血壓的作用，但是如果轉變成爲季銨鹽之後，降壓的功效就會增強並且效果也會更加的持久。除此之外，蓮子心中還含有非結晶生物鹼Nn-9，這種物質也是具有比較強的降壓作用。科學家在貓、狗還有兔子等動物身上進行了食鹽，發現在這些動物身上注射之後會令身體快速的產生耐受性，起到快速降壓的作用。所以通過實驗我們也可以發現，蓮子心中所含有的生物鹼能夠有效的釋放組織胺，令周圍的血管進行擴張，起到很好的降壓作用。

2、強心作用

除了降壓的作用之外，服用蓮子心泡水之後對於心臟也具有很好的促進作用。上文所提到的蓮子心所含有的非結晶生物鹼Nn-9不僅能夠起到降壓作用，對於心臟的保護作用也非常的出色。非結晶生物鹼Nn-9在進入身體之後會導致外周血管出現擴張的情況，並且對於神經也具有一定的作用。

3、平滑肌膚

專家告訴我們，建議一些愛美的女性能夠經常的科學服用一些蓮子心泡水，這樣能夠顯著的改善一些肌膚鬆弛或者是長皺紋的情況，令肌膚更加的平滑有彈性，人也是越活越年輕。

4、止痢疾

如果身體患有了痢疾或者是一直拉肚子，那麼也可以將蓮子心泡水喝，這樣能夠很好的起到止瀉的作用，令身體快速恢復健康。

5、安神

日常生活中，如果出現了睡眠質量不好或者是失眠多夢、心煩氣躁的情況，泡上一杯蓮子心水能夠有效的改善這種情況。也可以在每天睡覺之前的一個小時服用一杯蓮子心水，這樣一晚上的睡眠質量都會非常的好。

蓮子心泡水喝的禁忌

1、蓮子心泡水不適合過量服用

蓮子心泡水喝，是一種很常見的蓮子心食用方法，通常情況下，蓮子心泡水喝適用於大多數人羣，而且很少會有副作用的產生，但是泡水喝也不能放的太多，不管是什麼食物，如果過量了就會導致口感標吊，嚴重的話還會造成腹瀉，蓮子心服用多了，良藥也有可能變成毒藥的。蓮子心大家都是知道的，它是屬於寒性的，如果選擇適量的服用對於身體具有很好的清熱降火的功效。但是對於體質偏寒性的人羣，專家不建議服用，如果這一類人羣一定需要服用，一定要提前諮詢好醫生，否則容易對身體造成不利的影響。

2、蓮子心泡水不適合長期服用

老中醫告訴我們，蓮子心泡水服用之後對於身體還有心臟等等都具有很好的促進以及保健的功效，但是效果雖好，卻不能夠長期服用。很多人在身體出現失眠的情況之後都喜歡服用蓮子心泡水，並且爲了保持效果而長期服用，事實上這是錯誤的。臨牀實驗發現，蓮子心適合哪些輕度失眠的人羣。如果輕度失眠的時候服用蓮子心但是卻沒有見到明顯的效果，那麼這個時候需要科學的服用一些安定進行控制，但是長期服用對於身體沒有好處。日常想要令身體更加的健康，那麼養成良好的生活習慣是最好的選擇，例如飯後散步，多參加一些有氧運動等等，這些方式都能夠很好的幫助睡眠質量提高，同時身體的體質也會越來越好。

3、晚上少喝蓮子心泡水

選擇蓮子心泡水喝具有很好的保健身體的作用，不過什麼時候喝也是有講究的。一般情況下，我們並不建議在晚上的時候大量將蓮子心泡水喝，這個時候少喝纔是最好的選擇。因爲大量的服用蓮子心水很容易導致晚上出現頻繁起夜的情況，這對於人體健康並沒有任何的好處。

以上就是蓮子心泡水的功效與作用及禁忌的相關資料，希望可以幫助到正在瞭解蓮子心泡水的功效與作用及禁忌的您，讓您可以知道蓮子心泡水的功效與作用及禁忌還有哪些。蓮子心泡水的功效與作用有很多，但是還有很多禁忌要多注意一下。更多相關信息，敬請留意我們的網站。

蓮子心泡水喝的功效與禁忌 分別是什麼

1、降低血壓：科學家從蓮子心中提煉出蓮心鹼結晶，這種物質能夠起到短暫的降低血壓的作用，但是如果轉變成爲季銨鹽之後，降壓的功效就會增強並且效果也會更加的持久。除此之外，蓮子心中還含有非結晶生物鹼Nn-9，這種物質也是具有比較強的降壓作用。

2、強心作用：除了降壓的作用之外，服用蓮子心泡水之後對於心臟也具有很好的促進作用。蓮子心所含有的非結晶生物鹼Nn-9不僅能夠起到降壓作用，對於心臟的保護作用也非常的出色。非結晶生物鹼Nn-9在進入身體之後會導致外周血管出現擴張的情況，並且對於神經也具有一定的作用。

3、平滑肌膚：專家告訴我們，科學服用一些蓮子心泡水，這樣能夠顯著的改善一些肌膚鬆弛或者是長皺紋的情況，令肌膚更加的平滑有彈性，人也是越活越年輕。

4、安神：日常生活中，如果出現了睡眠質量不好或者是失眠多夢、心煩氣躁的情況，泡上一杯蓮子心水能夠有效的改善這種情況。也可以在每天睡覺之前的一個小時服用一杯蓮子心水，這樣一晚上的睡眠質量都會非常的好。

5、蓮子心屬於寒性的，如果選擇適量的服用對於身體具有很好的清熱降火的功效。但是對於體質偏寒性的人羣，專家不建議服用，如果這一類人羣一定需要服用，一定要提前諮詢好醫生，否則容易對身體造成不利的影響。

6、一般情況下，我們並不建議在晚上的時候大量將蓮子心泡水喝，這個時候少喝纔是好的選擇。因爲大量的服用蓮子心水很容易導致晚上出現頻繁起夜的情況，這對於人體健康並沒有任何的好處。

蓮子心泡水喝的功效與禁忌

蓮子心含有極高的藥用價值，同時也是一種生活中常用到的食物。使用蓮子心的方法有很多，最簡單的一種就是用來泡水，這對於身體的好處是非常不錯的。下面我們就來看看蓮子心泡水喝的功效與禁忌。

蓮子心泡水喝的功效

1.強心安神

蓮子心泡水喝還有很好的安神功效，對於睡眠質量不好、經常失眠多夢、心煩氣躁不易入睡等人羣，可在睡前1小時左右用蓮子心泡水喝改善睡眠質量。

2.清熱解毒

清熱解毒也是蓮子心泡水喝的一大功效，它味苦性寒，可以清除人體內的熱毒，對咽喉腫痛和口舌生瘡等上火症狀有明顯的緩解作用，另外蓮子心湯包水喝還能補腎固精，對男性的遺精和滑精也有不錯的調理功效。

3.排毒護膚

蓮子心泡水喝的禁忌

1.不適合長期服用

蓮子心泡水服用之後對於身體還有心臟等等都具有很好的促進以及保健的功效，但是效果雖好，卻不能夠長期服用。

2.不能過量飲用

蓮子心泡水喝保健功效雖然出色，但是卻不能過量飲用，不然會對人們的身體形成一定的傷害，出現一些不適症狀。

蓮子心茶的功效與作用及禁忌 蓮子心茶和菊花茶哪個降火快

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蓮子心茶的功效與作用

1、強心安神

蓮子心入心、肺、腎三經，含有的非結晶生物鹼能夠有效保護心臟，幫助擴張外周血管，增強血管的彈性，有防治心腦血管疾病的功效，另外蓮子心泡水喝還有很好的安神功效，對於睡眠質量不好、經常失眠多夢、心煩氣躁不易入睡等人羣，可在睡前1小時左右用蓮子心泡水喝改善睡眠質量。

2、固精補腎

蓮子心入腎經，中醫認爲它有清熱、固精、安神、強心、止血、澀精之效，可用於陽痿、遺精等症狀，加上蓮子心還含有豐富的磷，這是一種細胞核蛋白的主要組成部分，可幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝，並維持酸鹼平衡，對精子的形成也有重要作用，因此用蓮子心泡水喝能夠固精補腎。

3、降壓降脂

很多高血壓患者經常用蓮子心茶來幫助降壓，是因爲蓮子心中含有的蓮心鹼以及其他非結晶生物鹼都能夠幫助擴張血管，降低血壓。同時蓮子心還含有荷葉鹼成分，這是一種降脂活性成分，能形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，並有效分解體內的脂肪排出體外，有很好的降脂減肥作用。

4、清熱解暑

蓮子心味苦，性寒，最明顯的作用清熱，瀉心火，常用於熱病，心煩神昏、暑熱煩渴等症狀的緩解治療，尤其是在炎熱的夏天，用蓮子心茶泡水喝，不僅能止渴解暑，還可清熱除煩，是一道夏日防暑的最佳飲品。

5、排毒護膚

常喝蓮子心茶還有排毒護膚的功效，這主要是因爲蓮子心含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素等抗氧化物質，可清楚體內的自由基，抵抗肌膚氧化衰老，幫助改善皮膚長皺紋、皮膚彈性下降出現鬆弛下垂的情況，讓皮膚能夠保持彈性光澤。同時蓮子心性味苦寒，具有很好的排毒作用，可促進機體排出體內的有毒物質。

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蓮子心茶的禁忌

1、脾胃虛寒、體寒者忌喝

蓮子心泡水性寒，對於本身脾胃虛寒、身體寒氣比較重或者是身體比較虛弱的人羣最好是不要喝蓮子心茶，以免加重身體的寒氣，危害身體健康。

2、低血壓患者忌喝

蓮子心茶具有降血壓的功效，適合高血壓患者服用，但若是患有嚴重低血壓或長期低血壓患者服用過多決明子可能會導致血壓水平降低，引發身體不適。

3、孕婦忌喝

蓮子心茶性質寒涼，具有主宣泄的作用，對子宮也有一定的刺激，孕婦不宜服用，否則可能會導致胎兒不穩，甚至引發早產。

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蓮子心茶能天天喝嗎

不能。

蓮子心茶可以作爲養生之類的茶，隔三差五的喝，這樣有利於身體的健康，起到清心安神，交通心腎，澀精止血的功效，但不宜天天喝，畢竟是一種清氣瀉火的中藥材，若無病症的情況下服用過量的話，反而會加重身體的寒冷之氣，引發一些不良後果，如：腹痛、腹瀉、手腳冰涼、畏寒怕冷等症狀。

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蓮子心茶和菊花茶哪個降火快

根據上火的病情不同，降火效果各有差異。

1、蓮子心茶入心經、腎經，針對心火具有奇效，可清心安神，心火症狀表現爲：睡眠質量差、心悸不安、口腔潰瘍、小便發黃、口乾、心煩易怒等。

2、菊花茶歸肺、肝經，對於肺火、肝火治療效果好，能疏散風熱，清肝明目，可用於風熱表證、溫病初起、目赤腫痛、目暗昏花、頭目眩暈等症狀。

可見蓮子心茶和菊花茶是針對不同的上火病症治療，若想效果顯著，需先明確自己是哪一種上火，可以在專業的中醫師指導下進行辯證，然後再對症治療。

蓮子心泡水喝了有什麼用 蓮子心泡水喝的副作用

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清熱降火

蓮子心是睡蓮科植物成熟種子的綠色胚芽，是臨牀上一種比較常見的中藥材，其味苦，性寒，入心、肺、腎三經，具有清心火、清肝火等功效，對於心火旺或肝火旺引起的舌尖赤紅、口舌生瘡、咽喉疼痛、目赤澀痛、小便發黃等上火症狀有較好的改善作用。

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寧心安神

蓮子心可入心經，具有鎮靜安神的作用，其中含有多種生物鹼的成分，可以增加人體的神經功能，對於內火旺盛而引起的心煩氣躁、睡臥不安等症有一定的輔助治療作用，但是它只適用於輕度失眠，有嚴重失眠情況者應當諮詢醫生，在醫生的指導下制定合適的治療方案。

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收斂止瀉

蓮子心中含有蓮芯鹼、異蓮心鹼、甲基蓮心鹼、荷葉鹼等多種植物鹼的成分，具有一定的收斂作用，可以起到固腸止瀉的功效，用蓮子心泡水喝可以幫助緩解腹瀉症狀，還能在一定程度上幫助調理腸胃，增強腸胃功能。

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美容養顏

蓮子心中含有蘆丁、芸香苷、金絲桃苷、木犀草素等黃酮類成分，具有一定的抗氧化作用，人體服用後可以幫助滋養肌膚，減少皺紋的生成，還能加強皮膚彈性；另外它還可以吃促進人體的新陳代謝，促進循環，減少色素沉積，起到淡斑美白的作用。

喝蓮子心茶有什麼好處 需要注意什麼

1、蓮子心茶能夠清熱瀉火，養心安神，長期喝蓮子心茶，對於心腦血管系統，有較好的作用.

2、蓮子心茶能夠治療一些疾病，包括蓮子心茶有治療高血壓的作用，能降低血壓，降低血糖或者是降低血脂。

3、蓮子心茶還有抗衰老的作用，並且能夠緩解緊張的情緒，平時失眠的患者喝蓮子心茶，效果非常的明顯。

4、蓮子心茶是可以經常的服用，並且有較好的治療作用，所以在臨牀上是可以選擇的。蓮子薪茶在服用的過程中應該避免吃一些辛辣刺激性的食物，以及應該注意休息，避免勞累，不要吸菸，飲酒和一些其他的不健康生活方式。

女人喝蓮子心的好處與危害

女人喝蓮子心的好處與危害

　　女人喝蓮子心的好處與危害，蓮子心是一種含有高營養的食材，深受許多女人都喜歡。蓮子心可以用於泡茶能夠起到很好的降壓作用。任何事物都具有兩面性，好多人並不瞭解女人喝蓮子心的好處與危害，下面我爲大家解答一下。

　　女人喝蓮子心的好處與危害1

　　 女人喝蓮子心的好處

　　 1、預防亞健康

　　女人喝蓮子心能吸收豐富的蓮心鹼和多種活性鹼，這些物質進入人體後，能加快人體內乳酸代謝，可防止女性出現酸性體質，，而酸性體質又是導致亞健康的重要誘因，女性身體內酸性物質減少以後，出現亞健康的機率也會明顯降低。

　　 2、提高心臟功能

　　女人喝蓮子心還能提高心臟功能，因爲蓮子心中還有豐富強心肝，在被女人身體吸收以後能營養心肌，促進心肌收縮，並能增強人類心肌細胞的吸氧能力，可防止心臟功能減退，也能預防心律不齊和心肌缺血，它對女性高發的心臟病有特別好的預防作用。

　　 3、減肥瘦身

　　蓮子心是一種低脂低熱量的健康存在，女人用它泡水喝，能吸收豐富營養，還能加快身體內多餘脂肪燃燒和代謝，並能抑制人體對熱量的.吸收，經常用它泡水喝，能讓體重減輕，會讓人類身材變得越來越苗條，能用於女人肥胖症的輔助治療。

　　 女人喝蓮子心的危害

　　女人平時適量喝一些蓮子心，對身體有諸多好處，但也有一些危害存在，因爲蓮子心是一種味苦性寒的中藥材，女人用它泡水喝會吸收過多寒性成分，容易出現脾胃虛寒或腹瀉便糖等不良症狀，而那些來月經的女性在喝蓮子心以後還容易出現經期腹痛。

　　上面爲大家介紹了女人喝蓮子心的好處，能讓大家知道女人平時多喝蓮子心能維持身體健康並能減肥瘦身，但在喝蓮子心時也要注意它的危害，以免喝了以後對身體造成不良影響。

　　女人喝蓮子心的好處與危害2

　　 蓮子心的功效與作用

　　 1、解暑降溫

　　蓮子心是一種性質寒涼的中藥材，它能清熱解暑，也能防暑降溫，最適合人們在夏天食用，在需要的時候，人們可以取適量的蓮子心，直接用沸水沖泡，製成蓮心茶飲用，這樣就能起到明顯的清熱作用能有效預防中暑症狀發生。

　　 2、預防高血壓

　　蓮心中含有的生物鹼和蓮心鹼等藥用成分，被人體吸收以後，能讓人體心血管擴張，可以促進血液循環，降低血壓，生活中那些患有高血壓的人羣，多服用一些蓮子心，就能讓血壓慢慢恢復正常，但那些患有低血壓的人羣卻不能經常食用蓮子心，不然會讓血壓近一步下降對身體健康不利。

　　 吃蓮子心的好處

　　 1、提高記憶力

　　提高記憶力是人們吃蓮子心的重要好處，因爲蓮子心能健腦益智，又能提高腦細胞活性並能促進智力發育，人們經常使用它，可以提高記憶力，也能提高工作效率，中老年人羣食用蓮子心，還能預防老年癡呆發生。

　　 2、預防上火

　　蓮子心是一種味苦性寒的中藥材，平時人們食用它以後能清熱去火，也能清心排毒，人們食用它以後能預防多種上火症狀發生，另外仍然是出現口舌生瘡和失眠煩躁，以及目赤腫痛時，多吃一些蓮子心，還能讓身體出現的這些不適症狀很快消失。

蓮子心的功效及副作用

蓮子心作用很多，不僅僅是清熱下火，很多人都喜歡泡蓮子心茶，所以說蓮心是家中必備的一味食材。但是蓮子心也有一定的副作用需要注意的，以下是我爲你整理的蓮子心的功效與作用，希望對你有幫助。

蓮子心的功效與作用

　　1、清心去熱

　　蓮芯有很好的去心火的功效，可以治療口舌生瘡，並有助於睡眠。

　　2、治便祕

　　用蓮子芯沖水喝，可以治療便祕。

　　3、養心健腦

　　蓮子有養心健腦的功效。中老年人特別是腦力勞動者經常食用，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率，並能預防老年癡呆的發生。

　　4、降壓

　　蓮子芯味道極苦，卻有顯着的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。

　　蓮子心的副作用

　　適宜體質虛弱,心慌,失眠多夢,遺精者食用;適宜脾氣虛,慢性腹瀉之人食用;適宜癌症病人及放療化療後食用;適宜婦女脾腎虧虛的白帶過多之人食用;

　　平素大便乾結難解,或腹部脹滿之人忌食。

　　蓮子心爲成熟蓮子種仁內的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲，有清心火，止遺精的作用，對心腎不交、陰虛火旺的失眠患者，食之最宜。從臨牀應用上看， 蓮子心適用於輕度失眠人羣，如不見效，可適當使用安定控制，但 長期服用安定對身體有較大傷害。另外，失眠患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等，這些對於睡眠的恢復均有很好的幫助。

　　蓮子心缺點是蓮子心是寒性的，不適合長期服用，會對偏寒性體質的人產生不好的影響，不利於健康。

　　從臨牀應用上看， 蓮子心適用於輕度失眠人羣，如不見效，可適當使用安定控制，但不可長期服用。長期服用安定對身體有較大傷害，如患者產生藥物依賴性，應儘量酌減安定的使用並採用中藥治療，如純中藥百眠安等，會有較爲顯著的療效。另外，失眠患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等，這些對於睡眠的恢復均有很好的幫助。

　　蓮子心的食用方法

　　1、泡茶：一般以開水沖泡爲主，由於味苦用量少許，以2-5g爲佳，當然可以適當放少量的冰糖，讓蓮子心茶能略帶回甘。

　　2、安神茶配方：用於清熱消燥，安神助眠的可以取蓮心3-5g、茯苓8-12g、夜交藤20-25g慢火熬煮15分鐘即可，連服一週。

　　3、減肥茶配方：這個適合肥胖者在飯後衝飲，其搭配成分主要爲綠茶和乾的蓮子心，按照1:3的比例配比;每次沖泡量不宜過多，控制在4-6克之間，用溫度足夠的開水沖泡，悶大概5-8分鐘，反覆衝飲至味淡單色淺。

　　蓮子心的藥用價值

　　清心安神，交通心腎，澀精止血。用於熱入心包，神昏譫語，心腎不交，失眠遺精，血熱吐血。

　　1、治太陰溫病，發汗過多，神昏譫語者：元參心三錢，蓮子心五分，竹葉捲心二錢，連翹心二錢，犀角尖二錢(磨，衝)，連心麥冬三錢。水煎服。(《溫病條辨》情宮湯)

　　2、治勞心吐血：蓮子心、糯米。上爲細末，酒調服。(《百一選方》)

　　3、治遺精：蓮子心一撮，爲末，八層砂一分。每服一錢，白湯下，日二。(《醫林纂要》)

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蓮子心泡水的功效以及副作用

大家都知道蓮子心指的都是睡蓮種子長出的嫩芽，這個作爲食材具有去熱、止血、清心、治口渴、心煩等等的作用，因此大家在烹飪的時候會添加，還有的人直接會用蓮子心泡水喝，那麼，蓮子心泡水有什麼功效?蓮子心有什麼副作用?接下來就與一起來了解下蓮子心養生吧。

蓮子心泡水功效：吃過蓮子心的都會知道它很苦，正所謂良藥苦口，蓮子心的養生功效還是很強大的。在中醫的角度出發蓮子心含有蓮心鹼、異蓮心鹼等多種生物鹼，具有顯着的強心作用，還有清熱、固精、安神、強心、降壓等作用，還可以治療口舌生瘡，還可以用於婦人崩漏帶下、高燒引起的煩躁不安、腎虛遺精、夢遺滑精、滑泄、小便不禁等方面。蓮子心泡水喝還可以添加元參、麥冬等配合應用。有不錯的養生功效。

那麼，蓮子心有什麼副作用呢?說一般人羣均可食用，無副作用，比如容易失眠多夢的人羣、脾氣虛、腹瀉、癌症病人、體質虛弱、女性脾腎虧虛白帶過多、心慌的人羣食用都適合。但是蓮子心是寒性的，不適合偏寒性體質的人喝，尤其是不適合長期的服用。想要用蓮子心養生那也要看看自己的體質了，一般人羣喝了以後對身體沒有什麼大礙，但是要注意適當的喝，大便乾結、腹部脹滿的人一起不要喝。

蓮子心的功效作用及食用禁忌

　　蓮子心其味清苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。此外，你知道蓮子心還有哪些功效和作用嗎？蓮子心有什麼食用禁忌？下面一起隨我來看看吧。

　　蓮子心的功效

　　具有清心去熱、澀精、止血、止渴等功效，可治療心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等病症，清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火，消暑除煩，生津止渴，治目紅腫。用蓮子芯沖水喝，可以治療便祕。清心，去熱，止血，澀精;治心煩，口渴，吐血，補腎固精功效，可治腎虛。

　　用蓮子芯沖水喝，可以治療便祕。有史料記載，乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠炮製蓮子芯茶，以養心益智，調整元氣，清心火與解毒。蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血，使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。豐富的磷還是細胞核蛋白的主要組成部分，幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝，並維持酸鹼平衡，對精子的形成也有重要作用。蓮子有養心安神的功效。

　　中醫認爲它有清熱、固精、安神、強心、止血、澀精之效，可治高燒引起的煩躁不安、神智不清和夢遺滑精等症。蓮心中含生物鹼，還可以降血壓。經常喝蓮心茶還能減肥、治療便祕呢。

　　蓮子心的作用

　　1、防癌抗癌：蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。

　　2、清心除熱，主治因溫病所致的高熱，煩躁不安，神昏譫語等症，可配伍玄蔘、麥冬、竹葉捲心等服用。

　　3、明顯的降血壓作用，且降低舒張壓的作用明顯大於收縮壓，可能與其直接擴張血管平滑肌有關;

　　4、止血，主治因血熱所致的出血，如鼻衄、吐血及婦女崩漏等症，常配伍生地、茅根、犀角等服用。

　　5、強心安神：蓮子芯所含生物鹼具有顯著的強心作用，蓮芯鹼則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用。

　　6、能明顯抑制血小板的聚集，減少血栓的形成，並具有抗脂質過氧化及清除自由基的作用。這就難怪，蓮芯對心血管系統具有較強的活性，而且擅長清心瀉火，除煩消暑，尤其適合心腦血管病患者於夏季食用。

　　7、澀精，主治因腎虛所致的滑泄遺精等症，配伍桑螵蛸、沙苑子、金櫻子等服用。

　　8、滋養補虛，止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對於久病，產後或老年體虛者，更是常用營養佳品。蓮子鹼有平抑的作用，對於青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。

　　蓮子心的食用 方法

　　泡茶，煎湯

　　搭配推薦：

　　(1)蓮子心(3g)+甘草(2片)

　　(2)蓮子心(3g)+迷迭香(3g)+洋甘菊(6片)

　　(3)蓮子心(2g)+枸杞(15朵)+甘草(2片)

　　沖泡方法：

　　(1)取蓮子心4g，放進放入400ml左右玻璃杯中;

　　(2)加沸水(100度)約7、8分滿，蓋上蓋子，浸泡3-5分鐘，即可趁熱飲用;

　　(3)一般可反覆沖泡3次左右;

　　(4)蓮子心味苦，可加甘草或調適口味。

　　(5)平時 愛好 茶葉者，亦可取蓮子心10顆左右與茶葉一起衝飲。

　　蓮子心的食用禁忌

　　1、一般人羣均可食用，無副作用

　　2、適宜體質虛弱，心慌，遺精者，失眠多夢食用;適宜慢性腹瀉，脾氣虛之人食用;適宜癌症及化療後的病人以及脾腎虧白帶過多的婦女服用。

　　3、蓮子不適合長期服用，會對偏寒性體質的人產生不好的影響，不利於健康。平素大便乾結難解，或腹部脹滿之人忌食.

　　4、失眠患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等，這些對於睡眠的恢復均有很好的幫助。從臨牀應用上看， 蓮子心適用於輕度失眠人羣，如不見效，可適當使用安定控制，但長期服用安定對身體有較大傷害。

 

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