白藜蘆醇可以晚上喝嗎

中國醫學科學院腫瘤醫院。白藜蘆醇口服液並不存在不能晚上喝的說法：。1. 白藜蘆醇口服液是一種功能飲品，不是藥品，一般不具有治療效果。2. 消費者應避免長期或大量飲用該普通飲品，以免引起不可預估的風險。3. 對該飲品任何一種成分過敏的人應避免飲用，以免造成不良影響。4. 建議日常生活中多吃新鮮水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物，保證充足睡眠，堅持體育鍛煉，保持良好心態，有益於身體健康。

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醫生分享婕斯產品使用方法

【鑽石Wendy 李醫生分享白藜蘆醇用法】1. 重病、高齡老人，要循序漸進每天一包開始，逐漸增多，對老人負責，對自己也是一個保護。2. 對嬰兒、小孩，每天給他一兩次、每次一小口，給小孩抹在嘴裏就行了。3. 對5歲以上小孩兒，可以每天吃一包。4. 健康人服用的時間：早上空腹吃一包，下午吃一包。5. 有胃病的人，一般飯後半小時服用。6. 胖子：空腹吃；瘦子：飯後吃。7. 糖尿病人：早晨空腹吃，中午、晚上飯後2小時吃。8. 化療病人：化療之前之後各兩包，化療前半小時、化療後馬上吃，之後大量喝水，加強代謝和循環，可以減少化療副作用。

癌症病人使用婕斯產品注意要點：

有些虛弱的癌症病 人，用產品要小心，因爲婕斯產品是提高你的免疫 力，讓自身有調整，所以有調整反應，有些虛弱的人扛不住，會造成不必要的後果，所以，我們在剛開始 的時候，本來癌症病人要六包，爲什麼剛開始才用兩包，那是讓病人有個適應的過程，讓病人有個脾胃的適應 過程！！看他用得如何，如果用得感覺正常，脾胃舒服一些，精神也好一些，慢慢的給病人加，加到三包，加到四包，實際上癌症病人要一天用6包沛泉，但是不能急。要慢慢的適應的加。以免適得其反。那用了一個月以後有個基礎的調整之後 ，再加上飛樂，飛樂也是從早晚各一粒開始服用，因爲癌症實際上要早晚各四粒，但是體質弱的人要慢慢調，然後過三四天，變成早晚各兩粒，過半個月以後再觀察情況，可以再維持在這個量上。特別是年齡大的癌症病人。注意一包沛泉在四分鐘內吃完，每口舌下含服不能時間過長，儘量控制在30秒左右就好！吃過沛泉後15分鐘左右喝一杯水，大約250毫升左右！

白藜蘆醇通過口腔粘膜吸收，已經人體實驗得到證實! 這些實驗所用劑型與婕斯產品略有不同，一個是將白藜蘆醇有機溶液浸泡薄膜，待乾燥後備用。實驗時將含有白藜蘆醇的薄膜貼於口腔粘膜上，然後按時間測定血液中的白藜蘆醇的變化。另一實驗是使用白藜蘆醇含片，然後觀察其血液中的變化。這些實驗結果表明，口腔粘膜吸收效果明顯，2分鐘即可在血中檢出白藜蘆醇，而對比的胃腸吸收要慢很多。實驗觀察到，口腔粘膜吸收和經胃腸道吸收，有一非常顯著的差別，就是血液循環中完整白藜蘆醇分子的含量相差154倍! 這意味着什麼呢？容細細道來。任何營養物質，藥物通過胃腸道吸收時，先由胃和小腸消化，經小腸粘膜吸收，然後經門靜脈被直接運到肝臟。在整個消化，吸收和輸送過程中，營養物質，藥物被各種酶分解成小分子成分，尤其在肝臟，從而失去活性而被排出體外。白藜蘆醇的命運也是如此，經過胃腸道被酶分解一部分，輸送入肝臟後大部分很快被分解成單葡糖苷酸或硫酸化物，經由腎臟或膽道排除體外，從而導致經血液輸送至各器官靶細胞的完全白藜蘆醇量減少；相反，經口腔粘膜吸收的白藜蘆醇進入血液循環後，被迅速輸送至全身各器官靶細胞，發揮其生理作用，不會發生如胃腸吸收所經歷的第一波肝臟分解。這就是婕斯白藜蘆醇有很好的健康保健以及療效性作用的原因。

上個世紀30年代日本的科學家就發現了白藜蘆醇，但受提取技術最後不了了之。聖克萊爾從兩千多種植物中篩選出8種可激活人體抗衰老基因的物質，最後只有白藜蘆醇通過了實驗室的反覆驗證。只有婕斯的沛泉採用懸浮凝膠技術，解決了白藜蘆醇易被氧化、不溶於水等問題，加上青、赤、黃、白、黑五色水果的複方加乘，特殊的服藥方式使白藜蘆醇的功效發揮到極致.

晚上喝什麼飲料 晚上喝什麼好

1

酸牛奶

酸牛奶由發酵乳製成，含有二氧化碳。由於其高水平的益生菌(添加到飲料中的微生物)，這種奶油飲料對你的腸道健康有積極的影響，並激活你的新陳代謝。此外，牛乳氣凝膠富含蛋白質。一杯這種牛奶飲料作爲深夜小吃讓你充分在夜間爲你的肌肉提供蛋白質。

2

甘菊茶

它幫助你放鬆和睡着。這種草藥茶增加血液中的甘氨酸水平。甘氨酸是一種神經遞質，起肌肉鬆弛劑的作用，因此確保你獲得深度和寧靜的睡眠。

3

葡萄汁

在睡覺前，一小杯純葡萄汁(約150ml / 8盎司)會刺激脂肪燃燒過程。國際肥胖雜誌進行的一項研究發現，白藜蘆醇是葡萄中的抗氧化劑。據說白藜蘆醇負責將白色脂肪轉化爲代謝活躍的棕色脂肪。

4

檸檬薑茶

姜和檸檬會激活你的新陳代謝;那麼爲什麼不把它們組合呢?新鮮釀造的薑茶與檸檬不僅提高了你的新陳代謝，但工程奇蹟爲你的免疫系統!只需將幾片生薑和新鮮擠壓的檸檬汁加入一升熱水中即可。

一天當中什麼時間喝白藜蘆醇好

早晚各使用一次比較利於人體吸收，供您參考！

白藜蘆醇是一種天然的抗氧化劑，一種生物性很強的天然多酚類物質，較其他類是最近幾年的科技新發現，抗氧化性也更好一些。又稱爲芪三酚，是腫瘤的化學預防劑，也是對降低血小板聚集，預防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管疾病的化學預防劑。

但是選擇白藜蘆醇產品要注意：市面上有很多種，國內的大多都是膠囊和片劑，是使用化學合成技術製成的，價格相對便宜一些，但是沒有生物活性。

有一款美國引進的倍力優 白藜蘆醇是經過葡萄、藍莓、山竹、阿薩伊果等植物天然提取的，保留了白藜蘆醇的生物活性，每天舌下滴服兩毫升，高純度、好吸收，最關鍵的一點，是安全，靠譜，是中老年養生保健的佳選。

睡前喝哪些飲品可以減肥？

在我們的認知中，睡覺前是最好不吃東西的，因爲吃了東西就睡覺，胃來不及消化會導致變胖。也好也不要喝飲料之類的東西，會導致水腫。事實上，晚上喝的飲品如果含有可以提高血糖的穩定性的營養成分，那麼就可以幫助燃燒脂肪，反而不會長胖。今天我們就來晚上喝什麼可以減肥吧。

1、晚上喝哪些飲品

1.牛奶

牛奶含有色氨酸和鈣，睡前喝一杯（冷熱不拘）會讓你睡得更好，隔天起牀更有精神！且研究指出，牛奶中的酪蛋白能幫助你在睡眠中建立肌肉，加速新陳代謝，達到減肥功效。

2.葡萄汁

睡前喝一小杯100％的葡萄汁，有助睡眠及燃燒脂肪晚上喝下果汁後所分泌的胰島素，能調節身體的晝夜節律。葡萄含有的抗氧化劑白藜蘆醇，能將儲存卡路里的白色脂肪轉換成燃燒卡路里的棕色脂肪。

3.洋甘菊茶

熱洋甘菊茶能放鬆你的神經、誘導睡眠，是一種溫和的鎮靜劑，且與改善血糖控制和體重減輕有關，但須確保睡前喝的任何茶都不含咖啡因，並遠離排毒茶。

4.發酵牛奶飲料

克非爾（Kefir）是一種發酵牛奶飲料，富含益生菌，能替腸道增加健康的細菌，促進消化，並幫助你更有效地吸收維生素和礦物質。酸奶類飲料不但能改善睡眠，還能讓運動效果更好。

5.大豆蛋白飲品

不論是牛奶或蛋白粉末形式，大豆能誘導褪黑激素來改善睡眠質量，其中的色氨酸也能降低皮質醇水平，幫助對抗腹部脂肪。

2、怎麼樣才能快速減肥

1.先做喜歡的項目

熱身完畢後，建議你先做些自己特別喜愛的運動項目。比如說，如果你喜歡做仰臥起坐，那就鋪個墊子先開始做仰臥起坐好了;如果你喜歡啞鈴彎舉，那就先做1-2組啞鈴彎舉。因爲你喜歡的項目通常都是你比較擅長的，所以呢，先做這些項目可以增加你的自信心，心情也會變得很好，那麼你就會更加積極地投入到接下來的鍛鍊中。

2.尋找假想敵

鍛鍊的時候，最需要的可能就是動力了。你可以試着找個競爭對手來激發自己的動力，環顧整個健身房，把那些在跑步機、動感單車上揮汗如雨的人想象成競爭對手。你要做的就是，比他們在跑步機上跑的時間更長一些，在自行車騎的時間更久一點。話雖這麼說，但是也得悠着點，適可而止，可別鬧出人命哦。

3.分解動作

當教練讓你做一組俯臥撐、仰臥起坐、或者力量訓練的動作時，你是否時常感到力不從心，體力透支呢?如果答案是肯定的，那麼你完全可以將一大組動作分解成幾小組，舉個例子，如果你一次不能做20個俯臥撐，你可以分4-5次完成，這樣不論是在身體上還是心理上，都會更容易接受。

4.和朋友一起鍛鍊

找個私人教練陪你一起鍛鍊，可以讓你的健身效果更佳，因爲他(她)會在你鬆懈的時候提醒你集中注意力。但是如果想省去私教的費用，不如索性跟幾個朋友一起鍛鍊，不僅可以互相監督，而且大家一起去辦健身卡，還可以享受團購價呢。

5.報班之前先做功課

不要把時間浪費在不適合你的項目上。如果你打算參加某一個健身班，但是又不確定自己是否真的喜歡那個項目，那建議你在報班之前親自去健身房一趟，在你感興趣的那個健身班門外仔細地觀察五到十分鐘，看看這項運動到底是什麼樣的，在充分了解的基礎上，根據自己喜歡與否做出決定。

6.充分利用運動間隙

如果我正在排隊等候使用器材，我就會原地做幾個下蹲動作、跳躍運動、或者乾脆鋪個墊子做仰臥起坐。除了這些，還可以在這段間隙時間做一做伸展運動，拉伸一下全身的肌肉，既可以緩解之前運動的疲勞，又可以爲接下來的運動熱身，真可謂是一舉兩得。

7.避開高峯期

很顯然，避免高峯期去健身房可以節約很多寶貴的時間。所以強烈建議你仔細觀察並且記錄一下，在哪些天或者哪些時間段人相對較少。編輯發現公司旁邊的健身房週三晚上人就特別少，另外週五下午人也不算太多，所以通常會在這兩個時間段過去鍛鍊，既節約了時間而且還可以隨意使用那些人多時要排很久的隊才能用的上的器材。

8.不在室浪費時間

健身房的室往往會浪費你很多的時間，因爲人非常多，所以找地方換衣服和等淋浴頭淋浴都特別耗時，而且十分擁擠。時間對於每個人來說都很寶貴，想要避免浪費，其實很簡單，舉個例子，如果你是在中午休息時間去健身房鍛鍊，那麼那天就穿着寬鬆服裝，穿脫都很方便甚至是不用換衣服。另外在去之前自己帶一杯水，這樣就可以節省排隊倒開水的時間。