常喝絞股藍茶對身體有什麼好處

1. 降低血壓和血糖：絞股藍茶中含有多種具有降血壓、降血糖作用的物質，可以幫助維持血壓和血糖穩定。

2. 改善睡眠質量：絞股藍茶中含有天然的鎂元素，可以緩解焦慮、疲勞和失眠等問題，幫助人們更好地休息和睡眠。

3. 促進消化：絞股藍茶中的多酚和纖維素等物質可以促進胃腸道的蠕動和食物的消化吸收，緩解便祕等消化問題。

4. 抗氧化：絞股藍茶中富含抗氧化物質，可以幫助清除自由基，減緩衰老和預防疾病。

5. 增強免疫力：絞股藍茶中含有多種必需的微量元素和維生素，可以促進免疫力的提高，預防感冒和疾病。

總之，常喝絞股藍茶對身體有很多的好處，但要注意不能過量飲用，同時還需要與醫生諮詢，以避免對身體帶來不必要的傷害。

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絞股藍泡水喝的功效

絞股藍泡水喝的功效

　　絞股藍泡水喝的功效，這種食物老少咸宜，是因爲它在日常生活中隨處可見，食療是最健康也是最安全的方式，這種藥材對身體的作用是很大的，下面是絞股藍泡水喝的功效。一起來看看吧。

　　絞股藍泡水喝的功效1

　　 絞股藍泡水喝的功效

　　 緩衰老

　　我們知道人衰老的過程中，人體中的細胞也在慢慢的流逝。科學研究發現，絞股藍可以延長細胞的壽命，也就是說可以幫助我們延緩衰老。特別是愛美的女性朋友們，可以多和絞股藍泡水，它能幫助抗氧化，使皮膚細膩紅潤有光彩，對頭髮也很有好處。

　　 調血壓防治血栓

　　絞股藍茶具有明顯的降低血粘稠度、調整血壓功能、同時能防止微血栓形成並增加心肌細胞對缺氧的耐受力，起到保護心肌的作用。血栓由多種因子引發，體內外試驗都證明，絞股藍提取物對多種因子形成的血栓都有良好的解聚或抑制功能，表明絞股藍是具有抑制血小板功能、凝血功能和紅細胞聚集性等多個環節功能的抗血栓形成藥物。

　　 防治心血管疾患

　　絞股藍提取物對實驗性心肌梗塞具有明顯的保護作用。可以縮小心肌梗塞範圍，抑制心肌梗塞後遊離脂肪酸升高，降低丙二醛含量，保護心肌SOD和磷酸肌酸激酶活性，糾正心肌缺血時脂肪酸的代謝紊亂。因此，對心肌缺血及缺血再灌損傷具有良好的保護作用。絞股藍的調節脂質代謝及抗氧化作用均有益於動脈粥樣硬化的防治，臨牀試驗亦證明了絞股藍治療冠心病的良好效果。

　　 調節血糖

　　絞股藍可以保護體內的內分泌器官，從而可以維持內分泌系統的正常機能。因爲絞股藍具有這樣的功效，所以它可以降血糖以及改善糖代謝。

　　 促睡眠

　　現在生活壓力、工作壓力都很大，很多人都有睡眠方面的問題，如果你也覺得睡不着或者多夢、容易在半夜醒來，那麼就建議你嘗試喝絞股藍泡水。不過最好在白天喝，晚上喝太多水反而不利於入睡，而且會引起身體浮腫。

　　 降血脂

　　絞股藍對心腦系統的好處非常多，之前我們已經說到可以幫助調節血糖和防止心血管疾病，其實絞股藍對降低血脂方面也非常有效果。並且可以幫助降低膽固醇，使得我們的血管更加健康，排出血管內的毒素，防止動脈硬化。

　　 調節人體生理機能

　　絞股藍能保護腎上腺和胸腺及內分泌器官隨年齡的增長而不致萎縮，維持內分泌系統的機能，並具有降血糖和改善糖代謝作用。

　　 防抗癌

　　經藥理實踐證明，絞股藍能防止正常細胞癌化，主要作用於腫瘤細胞的DNA合成過程，提高腫瘤細胞的基因突變能力。

　　 提高免疫力

　　絞股藍能夠提高巨噬能力，可以增高白細胞數，同時它還具有增加白細胞自身的吞噬功能的作用。絞股藍茶可以促進體內白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的產生，並能誘發產生干擾素的作用，對免疫系統有雙向調節作用。

　　 飲用絞股藍茶的注意事項

　　 初次飲用

　　初次飲用絞股藍茶最好先少量飲用，等身體適應後可以加量。想追求更快的效果，不如泡一些濃茶飲用，但要保證自身很舒適，沒有異常反應。

　　 早起空腹喝一杯

　　早上起牀，空腹喝一杯，效果尤佳。可以補充水分，防止便祕。沖刷腸胃，排便排毒素，減輕胃的刺激，使胃腸保持最佳的狀態。清醒大腦，有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進血液循環。美容養顏，青春永駐。

　　 泡茶的水要燒開

　　絞股藍中所含的皁甙，溶點較高。要在80度以上的高溫下溶解。熱開水既能讓絞股藍的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感，取適量絞股藍放進杯中，沖泡3分鐘輕搖幾下即可飲用。沖泡數量可根據個人口感適量增減。

　　 不要倒掉第一次的茶

　　七葉絞股藍茶不同於傳統茶。第一次泡的茶中有大量的氣泡外冒，這個氣泡便是絞股藍的有效成分——皁甙，常飲有益健康，無任何副作用。

　　 泡光茶中有效成份

　　研究表明，絞股藍除了含有絞股藍皁甙外，還含有黃酮類物質，多糖，磷脂，氨基酸，維生素，常量和微量無機元素等活性成份。1-2克沖泡250毫升開水，可反覆沖泡10次左右，所以儘量泡光絞股藍茶的有效成分。

　　絞股藍泡水喝的功效2

　　在許多人眼中絞股藍是一種中藥材，卻不曉得它是一種藥食同源的.植物，他採收之後曬乾，非但可以入藥，還可以製成保健茶，供人們沖泡飲用，人們飲用之後可以吸取富厚的養分，也能防備三高，它對於進步人體康健程度有很大的益處。

　　 絞股藍茶的功效與作用預防高血脂

　　平常多喝一些絞股藍茶能進步人體血液中高密度脂蛋白的數目，能掩護人類的血管壁，增添血管彈性，同時它也能淘汰脂類物資在人體血管壁上的聚集，能加速血液循環，防備血脂升高，更能淘汰動脈硬化產生。

　　 穩定血壓預防血栓

　　絞股藍茶對於人類的心腦血管有顯着影響，它不但能防備血脂升高，並且能低落血液的粘稠度，可以讓人們的血壓處於正常而穩固的狀況。平常人們多喝一些絞股藍茶，還能進步血小板活性以及身材的抗凝血功效，可以從多個關鍵防備血栓天生。

　　 喝絞股藍茶的好處預防高血糖

　　喝絞股藍茶還能防備高血糖，它對於人類多個內分泌器官都有顯着掩護作用，可以維持人體內分泌正常，而人體的胰腺也屬於內分泌器官，人們在飲用絞股藍茶之後，能進步胰腺功效，增進胰島素排泄，也能改進人體的糖代謝，可以讓人的血糖處於穩固正常的狀況。

　　 緩解神經衰弱和失眠

　　絞股藍茶對於人類的大腦以及中樞神經都有雙向調節作用，平常人們沖泡飲用之後，可以起到鎮定催眠以及緩解委頓，進步記憶力等多種作用，生存中那些患有神經衰弱以及失眠的人羣，多喝一些絞股藍茶就能讓神經衰弱的症狀減輕，也能就寢質量明顯提高。

絞股藍茶葉有哪些功效？

絞股藍茶葉最主要的功效就是調節三高、改善睡眠、延緩衰老了！

(一)、提高免疫力

絞股藍能夠提高巨噬能力，明顯增高白細胞數，同時增加白細胞自身的吞噬功能，促進體內白介素的分泌，增加血清免疫蛋白的產生。

(二)、治療心血管疾病

1、降血脂

絞股藍具有顯著降低膽固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)，升高高密度脂蛋白(HDL)、保護血管內壁細胞，阻止脂質在血管壁沉積，抗動脈硬化的作用。

2、降血壓

絞股藍具有明顯降低血粘稠度、調整血壓功能、同時能防止微血栓形成並增加心肌細胞對缺氧的耐力，起到保護心肌的作用。

3、降血糖

絞股藍可以保護腎上腺和胸腺及內分泌器官，維持內分泌系統的正常機能。正是由於絞股藍的這種功效，所以它具有降血糖和改善糖代謝作用。

(三)、神經系統疾病(頭痛，失眠，疲勞，健忘)

1、抗疲勞

醫藥研究表明，服用絞股藍後，體力精力更加充沛，不易疲勞。據神農金康茶療師介紹說，服用絞股藍後2-3天，會讓人感受到渾身有力，因疲勞引起的腰痠背痛的現象也會隨着消除。 

2、促睡眠

絞股藍能調節大腦皮質興奮和抑制反應的平衡，對中樞神經系統有雙向調節作用，具有鎮靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強記憶力的功效。

參考資料

董淑炎.中藥保健食品.北京：化學工業出版社，2009-05

知書達禮書店.知書達禮書店[引用時間2018-3-8]

絞股藍茶的功效與作用

絞股藍茶的功效與作用

說起影響人們生命健康的一種疾病，大家首先想到的就是高血壓，可以說人類每天都在和高血壓這種疾病做鬥爭，因爲高血壓是一種死亡率非常高的疾病，這種疾病會給我們的身體健康帶來非常嚴重的後果。後來我們發現，飲用絞股藍茶能夠有效地調節我們的血壓，可以說絞股藍茶還能夠很好地緩解我們的高血壓的症狀。那麼絞股藍茶有着哪些方面的功效和作用呢？

絞股藍茶的功效作用

絞股藍茶是一種多年生的植物，這種植物屬於寒性的植物，這種植物對於我們的身體健康具有非常良好的功效和作用，絞股藍茶還能夠有效地緩解我們的血壓和血脂，而且絞股藍還能夠給我們的身體健康帶來非常良好的效果，這是因爲絞股藍當中含有豐富的營養成分，對於我們的身體健康有着非常多的好處。

絞股藍茶泡水喝也是一種非常享受的做法，能夠幫助我們更好地去清除血管當中的垃圾和毒素，而且這對於我們的身體健康也有着非常多的好處。

絞股藍茶還具有一定的苦澀的味道，如果我們能夠檢出飲用，就能夠分解我們血管中的血脂和膽固醇，這樣對於我們的身體健康也有着比較大的功效和作用，其實絞股藍也是一種非常重要的茶飲，我們能夠更好地達到良好的保健效果，而且絞股藍也是寒性的茶飲，還能夠達到清熱解暑的作用效果。

絞股藍茶可以天天喝嗎 長期喝的好處與危害

養生保健是大家都很感興趣的事情，市面上有很多保健食品，絞股藍茶就是很常見的一種養生茶，絞股藍茶對身體有很多好處，具有保健的效果。

絞股藍茶可以天天喝嗎

不能長期天天喝。 絞股藍茶雖然喝了有很多好處，但藥性卻比較寒涼，口感微苦，不適合長期天天喝，要是大家長期天天喝的話，可能會產生以下不良副作用。

長期喝的好處與危害

絞股藍茶長期喝對人體的好處有很多，不僅能夠增強體質，還能夠提高免疫功能，特別是對於一些中老年朋友經常喝能夠保持一種年輕狀態，但長期喝絞股藍茶應該應該要警惕它的副作用，注意用量和服用方法。

1、刺激胃腸道

絞股藍茶本身就是一種寒性的養生茶，如果長期喝的話對胃腸道的消化功能是沒有好處的，而且會嚴重的刺激胃腸道，出現胃酸的分泌過多。

2、影響食慾

絞股藍茶雖然聞起來清香，但喝起來還是有一些苦澀，有一些人不喜歡絞股藍茶的這種口感，一旦長期喝會影響到食慾。

3、加重寒性體質

對於自身具有寒性體質的女性，如果長期喝絞股藍茶會加重自身的寒性，會讓身體經常出現寒冷的狀態。

4、會讓瘦人更瘦

絞股藍茶對於肥胖的人羣還是有非常明顯的功效的，但是長期喝絞股藍茶的副作用還是顯而易見的，絞股藍茶會抑制體內的脂肪細胞的形成，所以對於體重不是很高的人會暴瘦。

絞股藍長期天天喝可能有什麼副作用

1、可能會腹瀉、嘔吐 絞股藍茶性寒，尤其是七葉絞股藍茶，性更加寒涼，如長期喝的話，腸胃易受寒性食物的刺激，容易引起腹瀉、嘔吐的症狀。

2、可能易食慾不振 絞股藍茶原本的味道是偏苦，人若長期飲用這種偏苦味道的飲品，會對其他食物產生抗拒心理，容易有食慾不振，不思飲食的現象。但目前市面上爲了調和絞股藍茶的味道，多加了糖或蜂蜜。

3、可能易怕冷 上面也說到，絞股藍茶是性寒中藥茶飲品，如天天長期飲用絞股藍茶，身體可能也會偏向寒性體質，小部分人對藥物敏感的會有比之前更怕冷的現象。

4、可能會偏瘦 絞股藍茶具有抑制脂肪細胞產生遊離脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖轉化成脂肪，達到瘦身減肥的作用。若長期飲用，人能達到減脂減肥的目的，但天天如此喝的話，對於本身並不是很胖的人，可能會變得偏瘦，尤其是女性，太瘦的話，也會有不來月經等很多問題。

絞股藍的副作用

醫學認爲一般無副作用

醫學認爲，絞股藍味苦、性寒、無毒。民間多用於消炎解毒、止咳祛痰，產區羣衆在夏季採其莖葉煎水作清涼茶葉飲料。1972年，雲南省曲靖地區中西醫結合小組首次將絞股藍應用於臨牀，每日劑量2.5-3克，每日3次水煎服，10日爲一療程，共治療老年慢性氣管炎537例。其中臨牀治癒25例，顯效133例，好轉266例，總有效率79%，一般無副作用。絞股藍素有南方人蔘之稱，具有滋補、安神的作用，對降三高有很好的療效，常服用無副作用，也不會成癮，是值得推薦的保健飲料，但“是藥三分毒”，少數患者服藥後，出現噁心嘔吐、腹脹腹瀉(或便祕)、頭暈、眼花、耳鳴等不良症狀，所以身體虛寒人使用要適量，孕婦最好不用。

七葉絞股藍的副作用：七葉絞股藍是絞股藍按照葉片數量分類的一種，絞股藍有三葉，五葉，七葉之分，效果各有不同，其中七葉絞股藍又被稱爲七葉膽，聽名字就知道七葉絞股藍味苦，中醫認爲苦味具有清心瀉火、消暑祛溼等保健養生功效，所以七葉絞股藍相比其他絞股藍去火的效果會更好，如果經常上火的人可以喝七葉絞股藍茶。正因爲七葉絞股藍味苦，性寒，所以不適合腸胃不好和體寒的人飲用，會引起拉肚子等不適症狀，尤其是孕婦，女性一定要少喝七葉絞股藍茶。

如上所述，用絞股藍泡水喝其實是有着一定的功效作用的，但是，在大家選擇絞股藍泡水喝的時候，其對於用絞股藍泡水喝的方法也是要細緻瞭解的，以免因爲飲用不當而對身體產生不必要的危害。

絞股藍對人體有什麼功效作用

　　絞股藍通常作爲一種名貴的藥材使用，很多老百姓在家裏用絞股藍泡茶喝，可以降火安神。絞股藍可以做湯、也可以泡茶，有不同的食用方法。絞股藍燉湯色、香、味、形俱全，具有營養保健功能，長期飲用絞股藍湯對人體沒有任何毒副作用。

　　 服用絞股藍對人體有什麼功效和作用

　　絞股藍在現代是非常好的藥食同源的植物，現在最常見的食用方法就是做成絞股藍茶。絞股藍泡茶有很好的保健養生之功效，目前在中國乃至世界都已經被認可並且使用了。服用絞股藍可以幫助人們健腸胃、促消化，因爲服絞股藍後，腸胃蠕動加快，食慾增加耐飢渴的時間長，既治便祕又治便溏。

　　首先，絞股藍補腦安神：對大腦皮層興奮和抑制的反應能保持適當的平衡，對中樞神經有雙向調節作用。具有優良的鎮痛、安眠、抗緊張的功效。護心保脈，在降低心肌壁緊張、緩和腦血管及外周血管阻力的基礎上，能增強心腦活力，加大冠狀動脈流量，緩和動脈硬化，促使整體循環更加旺盛而流暢。

　　其次，絞股藍抗衰美容：通過人體細胞培養試驗表明：人的皮膚細胞和胎和肺細胞的再生次數爲22代和51代，而在培養其中添加提取的絞股藍皁甙，則可分別延長到27代和55代。由此證實絞股藍有參與細胞復活的顯著作用。常飲絞股藍的人能加強血液循環，促進新陳代謝有規律地進行，從而保持和恢復皮膚的健美。

　　再次，絞股藍調脂減肥：實驗證明，不忌食肥膩而服絞股藍組，與忌肉不服絞股藍組，定期檢查比較，體內膽固與中性脂肪含量相近。由此可見絞股藍對人體內脂肪有良性轉化調節作用。

　　最後，絞股藍抗癌、健身強力：人服絞股藍後，體力精力更加充沛， 不易疲勞，即使疲倦了也易於恢復，從而工作效率大增。藥理實驗證明，絞股藍既有防止正常細胞癌變，又有促使癌細胞逐漸恢復正常的功效，患鼠服絞股藍組與不服組相比，癌瘤減輕44.8%，存活期延長53.3%。

　　 絞股藍泡茶喝的注意事項

　　初次飲用絞股藍茶的朋友最好先少量飲用，等身體適應後再循序漸進加量，直到自己最喜歡的口味。如果您想追求更快的效果，多泡一些喝濃一點的也是可以的，但要保證自身很舒適，沒有異常反應，所以，建議以自己身體最喜歡的量爲宜，喝到這個量，精神最好，睡眠更實，大便也最正常等。

　　不要喝隔夜的，最好是早上泡，早起空腹喝一杯。因爲絞股藍中所含的皁甙，溶點較高。要在80度以上的高溫下溶解。熱開水既能讓絞股藍的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感。絞股藍茶不同於傳統茶。第一次泡的茶中有大量的氣泡外冒，這個氣泡便是皁甙，絞股藍所含皁甙總數有人蔘的4倍之多，所以不要掉到第一杯茶。

　　絞股藍不管是泡茶喝還是燉湯喝都有非常高的營養價值，女性服用絞股藍可以美容養顏，抗衰老，男性服用絞股藍可以強身健體、安神補腦，老人服用絞股藍可以抗癌抗病，治療支氣管炎和哮喘等。絞股藍適合長期服用，但是有少數患者在服用了絞股藍之後會出現腹脹和嘔吐、頭暈的現象，這樣的情況必須停用。

喝膠股蘭茶有什麼好處

喝膠股蘭茶可以降血脂、防治心血管疾患、調節血糖、促睡眠等功效，具體如下：

1、絞股藍具有顯著降低膽固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)，升高高密度脂蛋白(HDL)、保護血管內壁細胞，阻止脂質在血管壁沉積，抗動脈硬化的作用。

2、絞股藍具有明顯的降低血粘稠度、調整血壓功能、同時能防止微血栓形成並增加心肌細胞對缺氧的耐受力，起到保護心肌的作用。

3、絞股藍能調節大腦皮質興奮和抑制反應的平衡，對中樞神經系統有雙向調節作用，具有鎮靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強記憶力的功效。

擴展資料：

絞股藍在四川，雲南，湖北，湖南，廣東，廣西，陝西、福建等地均有分佈。而野生絞股藍主要分佈在湖南和廣西金秀縣聖塘山一帶。

分佈於中國、印度、尼泊爾、錫金、孟加拉、斯里蘭卡、緬甸、老撾、越南、馬來西亞、印度尼西亞（爪哇）、新幾內亞、朝鮮和日本。 

生於海拔300-3200米的山谷密林中、山坡疏林、灌叢中或路旁草叢中。

參考資料：百度百科---絞股藍茶

絞股藍茶有什麼功效

1、提高免疫力

絞股藍能夠提高巨噬能力，明顯增高白細胞數，同時增加白細胞自身的吞噬功能，促進體內白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的產生，並能誘發產生干擾素的作用，對免疫系統有雙向調節作用。

2、調節血糖

絞股藍可以保護腎上腺和胸腺及內分泌器官，維持內分泌系統的正常機能。正是由於絞股藍的這種功效，所以它具有降血糖和改善糖代謝作用。

3、促睡眠

絞股藍能調節大腦皮質興奮和抑制反應的平衡，對中樞神經系統有雙向調節作用，具有鎮靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強記憶力的功效。

擴展資料：

注意事項

絞股藍既可用於複方配伍，也可以簡單地搭配或單獨泡茶飲用。如用絞股藍與逍降茶搭配泡茶喝，有保肝護肝、降血壓、降血脂血糖以及安神助眠的功效，可調治“三高”、脂肪肝、失眠等症。

日常飲用絞股藍可採用單獨泡茶飲用的方式，但要注意絞股蘭有甘、苦之分，用於補益時，宜選取七葉或九葉味甘絞股藍。

絞股藍雖好可並不適宜所有人使用。絞股藍藥性偏涼，脾胃虛寒，大便溏瀉的人服用後，可出現噁心嘔吐、腹脹腹瀉(或便祕)、頭暈、眼花、耳鳴等不良反應，故此類人羣服食宜慎，尤其不宜服食味苦者。

參考資料來源：百度百科-絞股藍茶

喝絞股藍有什麼好處？絞股藍茶的功效與作用

絞股藍又叫天堂草，它一般生長在野外樹林下或是小溪邊，因爲絞股藍喜溫溼的環境，它是一種有延年益壽功效的保健藥材，還可以泡水喝，具有良好的滋補作用。那麼，喝絞股藍茶有什麼好處呢？

1、降血脂

絞股藍中含有的粗皁苷物質，這種物質具有動物激素的作用，使動物血清中的中性脂肪、總膽固醇水平顯著下降，抑制血液中過氧化脂的上升，抑制血清中GPL升高，有降血脂的功效。

2、促睡眠

絞股藍能調節大腦皮質興奮和抑制反應的平衡，對中樞神經系統有雙向調節作用，具有鎮靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強記憶力的功效。、

3、緩衰老

絞股藍能延長細胞繁殖傳代的代數、人體皮膚細胞再生次數由22代增至27代，延長細胞壽命22.7%，具有增高超氧化物岐化酶活性和耐力。抑制脂褐質,導致人體衰老的物質)的形成，並具有烏髮、生髮、美容皮膚的效果。

4、防抗癌

經藥理實踐證明，絞股藍能防止正常細胞癌化，主要作用於腫瘤細胞的合成過程，提高腫瘤細胞的基因突變能力。

5、提高免疫力

絞股藍能夠提高巨噬能力，明顯增高白細胞數，同時增加白細胞自身的吞噬功能，促進體內白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的產生，並能誘發產生干擾素的作用，對免疫系統有雙向調節作用。

6、降血糖

絞股藍能保護腎上腺和胸腺及內分泌器官隨年齡的增長而不致萎縮，維持內分泌系統的機能，並具有降血糖和改善糖代謝作用。

7、消炎

絞股藍含有皁苷類物質和黃酮類物質，都有一定的抗氧化性作用，因此，是臨牀上常用的消炎藥物，喝絞股藍茶對支氣管炎、風溼性關節炎、傳染性肝炎、腎盂腎炎以及胃腸炎都有很好的輔助治療效果。

8、降血壓

絞股藍具有明顯降低血粘稠度、調整血壓功能、同時能防止微血栓形成並增加心肌細胞對缺氧的耐力，起到保護心肌的作用。

9、喝絞股藍茶的禁忌

首先我們應該注意的就是絞股藍泡水喝的水，一定要選擇用開水進行沖泡，並且和水的比例應該控制在1比60左右，這樣出來的絞股藍茶效果纔是更好的。這主要是由於高溫的水能夠有效的幫助絞股藍中的有效物質分解，更好的滋補身體健康。

其次，沖泡絞股藍茶的時候不需要進行洗茶。在我們平時泡茶的時候洗茶都是一項必不可少的工序，這樣能夠令我們在品茶的時候更加好的品出茶中的美味。但是，在沖泡絞股藍茶的時候千萬別有這道工序，因爲這樣就會浪費沖泡出來的有效物質。如果你一定要進行洗茶，那麼最好用冷水進行沖洗。

第三，絞股藍沖泡一次之後不能夠扔掉，最少也要衝泡四次以上，因爲一次並不能夠充分的利用其中所含有的有效物質。特別是沖泡龍鬚茶的時候，原本味道就是比較淡的，並不是說已經沒用的，千萬不能夠一次之後就扔掉。

第四，上文我們也說過了，絞股藍屬於涼性的，所以爲了身體健康最好不要將絞股藍茶和涼性的食物一起服用，例如決明子、荷葉以及菊花等等，這些不僅不能夠促進身體健康，反而對身體有不好的影響。

第五，注意別服用變質的絞股藍茶。在日常進行絞股藍泡水喝的時候，一定要堅持現泡現喝的原則，千萬不能夠隔夜服用，否則很容易導致變質，特別是在天氣炎熱的時候更加有可能。

絞股藍茶的功效與作用和哪些副作用

絞股藍茶的功效與作用和哪些副作用

　　絞股藍茶的功效與作用和哪些副作用，絞股藍是一樣十分有名的藥材，在很多人的家裏面都會有絞股藍茶，它有很多的有效的功效，下面就跟我一起來看看，絞股藍茶的功效與作用和哪些副作用

　　絞股藍茶的功效與作用和哪些副作用1

　　 一、絞股藍茶的功效與作用

　　 1、益氣健脾

　　絞股藍茶是一種能益氣健脾的健康飲品，它不但能緩解脾虛，還能緩解人類的脾胃不和，對人類因脾胃失調或脾虛導致的體倦無力，消化不良以及食慾不振等症都有良好調理作用，但絞股藍茶是一種性質微寒的存在，那些本身就患有胃寒的人是不適合用它泡水喝的。

　　 2、化痰止咳

　　絞股藍茶中使用的絞股藍本身就是一種中藥材，它能入肺經，而且能補益肺氣，清除肺熱，人們把它製成絞股藍茶泡水和也能吸收它含有的藥用成分，而且能讓它化痰止咳的功效得到良好發揮，在人們出現肺虛咳嗽以及肺熱爆咳嗽和痰多等症時都能多喝一些絞股藍茶，它能儘快止咳也能加快痰液排出。

　　 3、預防高血脂

　　平時人們多喝一些絞股藍茶，還能預防高血脂發生，因爲絞股藍茶中含有的活性成分能加快人體內脂肪酸分解和代謝，並能阻止脂肪在人力血管壁上堆積，它還能淨化血液，清理血液中的甘油三酯和膽固醇，經常沖泡飲用能防止血脂升高也能降低動脈硬化的發病率。

　　 二、喝絞股藍茶的副作用

　　正常情況下人們喝絞股藍茶不會有明顯副作用產生，但那些本身就是寒性體質或者患有胃寒的人羣在喝酒的安茶以後容易讓身體內含多數量增加會讓它們胃痛和胃寒怕冷的症狀加重。絞股藍茶還有一定的降壓作用，那些本身就血壓偏低的人在喝絞股藍茶以後還會加重低血壓症狀，容易讓人體因低血壓而出現身體不適。

　　絞股藍茶的功效與作用和哪些副作用2

　　 一、絞股藍茶是什麼樣的養生茶

　　絞股藍茶作爲一種養生保健茶，含有豐富的`營養物質，營養價值和人蔘相媲美，長期服用絞股藍茶能夠讓身體更好的強壯，能提高機體的免疫功能，長期服用絞股藍茶能保持年輕活力，點擊瞭解更多絞股藍茶保健作用及效果

　　 二、長期喝絞股藍茶的副作用

　　 1、刺激胃腸道

　　絞股藍茶本身就是一種寒性的養生茶，如果長期喝的話對胃腸道的消化功能是沒有好處的，而且會嚴重的刺激胃腸道，出現胃酸的分泌過多。

　　 2、 影響食慾

　　絞股藍茶雖然聞起來清香，但喝起來還是有一些苦澀，有一些人不喜歡絞股藍茶的這種口感，一旦長期喝會影響到食慾。

　　 3、加重寒性體質

　　對於自身具有寒性體質的女性，如果長期喝絞股藍茶會加重自身的寒性，會讓身體經常出現寒冷的狀態。

　　 4、會讓瘦人更瘦

　　絞股藍茶對於肥胖的人羣還是有非常明顯的功效的，但是長期喝絞股藍茶的副作用還是顯而易見的，絞股藍茶會抑制體內的脂肪細胞的形成，所以對於體重不是很高的人會暴瘦。

　　絞股藍茶長期喝對人體的好處有很多，不僅能夠增強體質，還能夠提高免疫功能，特別是對於一些中老年朋友經常喝能夠保持一種年輕狀態，但長期喝絞股藍茶應該應該要警惕它的副作用，注意用量和服用方法。

絞股藍泡水喝的功效有哪些？

疾病是很難預料到的，所以對產生疾病後，一定要及時的進行治療，這樣對疾病改善，纔會有很好的幫助，那治療疾病常見的就是藥物治療方法，這樣的治療方式能夠很好的改善患者疾病，而且通過這樣的治療方式，使得疾病不會在繼續發展，那絞股藍泡水喝的功效都有哪些呢?

絞股藍泡水喝的功效

對絞股藍泡水喝的功效也是有着很多方面，所以對它選擇前，一定要進行全面瞭解，這樣避免使用過程中有副作用產生副，對人體健康造成一定損害，這些也是需要注意的。

絞股藍泡水喝的功效

絞股藍泡水喝的功效

1、降血脂

絞股藍具有顯著降低膽固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)，升高高密度脂蛋白(HDL)、保護血管內壁細胞，阻止脂質在血管壁沉積，抗動脈硬化的作用。

2、調血壓防治血栓

絞股藍具有明顯的降低血粘稠度、調整血壓功能、同時能防止微血栓形成並增加心肌細胞對缺氧的耐受力，起到保護心肌的作用。血栓由多種因子引發，體內外試驗都證明，絞股藍提取物對多種因子形成的血栓都有良好的解聚或抑制功能，表明絞股藍是具有抑制血小板功能、凝血功能和紅細胞聚集性等多個環節功能的抗血栓形成藥物。

3、防治心血管疾患

絞股藍提取物對實驗性心肌梗塞具有明顯的保護作用：可以縮小心肌梗塞範圍，抑制心肌梗塞後遊離脂肪酸(FFA)升高，降低丙二醛(MDA)含量，保護心肌SOD和磷酸肌酸激酶(CPK)活性，糾正心肌缺血時FFA的代謝紊亂。因此，對心肌缺血及缺血再灌損傷具有良好的保護作用。絞股藍的調節脂質代謝及抗氧化作用均有益於動脈粥樣硬化的防治，臨牀試驗亦證明了絞股藍治療冠心病的良好效果。

4、調節血糖

絞股藍可以保護腎上腺和胸腺及內分泌器官，維持內分泌系統的正常機能。正是由於絞股藍的這種功效，所以它具有降血糖和改善糖代謝作用。

5、促睡眠

絞股藍能調節大腦皮質興奮和抑制反應的平衡，對中樞神經系統有雙向調節作用，具有鎮靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強記憶力的功效

6、緩衰老

絞股藍能延長細胞繁殖傳代的代數、人體皮膚細胞再生次數由22代增至27代，延長細胞壽命22.7%，具有增高超氧化物岐化酶(SOD)活性和耐力。抑制脂褐質(導致人體衰老的物質)的形成，並具有烏髮、生髮、美容皮膚的效果。

7、防抗癌

經藥理實踐證明，絞股藍能防止正常細胞癌化，主要作用於腫瘤細胞的DNA合成過程，提高腫瘤細胞的基因突變能力。

8、提高免疫力

絞股藍能夠提高巨噬能力，明顯增高白細胞數，同時增加白細胞自身的吞噬功能，促進體內白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的產生，並能誘發產生干擾素的作用，對免疫系統有雙向調節作用。

9、調節人體生理機能

絞股藍能保護腎上腺和胸腺及內分泌器官隨年齡的增長而不致萎縮，維持內分泌系統的機能，並具有降血糖和改善糖代謝作用。

適用人羣

高血壓患者，高血糖患者，高血脂患者，肝膽炎症患者，睡眠不好者，肥胖者，心腦血管患者，內分泌失調者，長期處於疲勞狀態者，亞健康者等。

通過一起裝修網小編以上介紹，對絞股藍泡水喝的功效也是一些瞭解，那選擇它的時候，也是要每天堅持飲用，尤其它對降血壓、降血脂都是有着很大幫助，而且長期選擇，對人體健康也是沒有任何副作用，因此它是一個健康好選擇，利於身體疾病改善。