低血糖時應該先吃什麼
醫生表示,低血糖比高血糖還要危險,相比高血糖,其危害來的更快更嚴重,幾秒或幾分鐘內就可導致大腦的損傷,從意識障礙到昏迷甚至死亡。那麼低血糖時應該先吃什麼?低血糖是什麼原因引起的?下面小編帶來介紹。
低血糖時應該先吃什麼
低血糖時可能有心慌、出汗、頭暈、虛弱、飢餓感、心跳加速、看東西模糊等症狀。一旦發生輕度低血糖,應立即進食15克碳水化合物。用於低血糖急救的食物,有個優先級:
1、白糖、糖塊、糖水、蜂蜜、葡萄糖片最佳,這類食物吃進去後,很快被腸道吸收入血,能迅速緩解低血糖症狀。
2、餅乾、點心、饅頭、含糖飲料(含白砂糖的)、粥次之。
3、含糖飲料(含果葡糖漿的)、牛奶、冰淇淋、巧克力等食物的升糖速度相對較低。 搶救低血糖要爭分奪秒,因此最好選擇白糖、糖塊、蜂蜜等升糖指數較高的食物。
低血糖是指成年人空腹血糖濃度低於2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可診斷低血糖。 相對於高血糖來說,低血糖的症狀更爲讓人難受。
低血糖是什麼原因引起的
正常空腹血糖水平應該在70-130毫克每分升,也就是3.9-5.9mmol/L,正常餐後兩小時血糖應該低於140毫克每分升,也就是7.8mmol/L。如果血糖低於70毫克每分升(3.9mmol/L)就是低血糖了。
低血糖的原因很多,大部分是由於營養不良,生活飲食習慣不當,藥物作用,以及重症疾病引發的併發症而引起的。要預防低血糖的發生,平時應該多調整飲食結構,營養要均衡,同時經常檢查身體,改掉不良的生活飲食習慣。患病後要及時治療,經常複檢,防止各種併發症發生。
患有疾病,肝病患者因爲體內無法有效的調節自己的血糖,所以如果平時糖攝入不足就可能引起低血糖。另外患有甲狀腺、腎上腺等疾病的患者,出現低血糖的可能性也比較大。
藥物服用不當,過量的注射胰島素,而且運動較少,就可能引起急性低血糖。口服降糖藥尤其優降糖也容易引起低血糖。磺脲類藥物也會引起低血糖,這類藥物引起低血糖跟代謝速度有關,如果患者出現肝腎病變、腎上腺皮質功能不足,就可能引起低血糖。
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