兒童秋冬季常見疾病預防知識

復旦大學附屬兒科醫院。避免着涼：秋冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易着涼、感冒，常會引起許多大病，如心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎，因此冬季家長要給幼兒保暖，儘量減少外出時間，避免着涼；保護皮膚：秋冬季寒冷乾燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易乾裂發癢，家長要給幼兒多吃蔬菜、水果、多喝水，並常用熱水給寶寶洗手、腳、臉，可以適當搽點嬰兒專用護膚霜；多曬太陽：陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助幼兒吸收鈣、磷，增強機體的抗病能力，此外，陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調溫作用，以及能增強神經系統的活動機能和幼兒的體質，但外出時一定做好保暖；

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冬天到了，兒童容易患哪些病？家長該如何預防？

冬季寒流來臨，除了天氣寒冷，尤其疫情期間各種疾病困擾的最壞季節，冬季是疫情的反覆高峯期，也是惡童流感、諾如病毒等傳染性病毒的流行高峯期，更應該多加防範。特對對於抵抗力比較弱的兒童來說，他們每天在校園環境接觸較爲密集的場所，更要謹慎防交叉感染。

在寒冷的冬季，兒童容易患上這幾種疾病，我們應如何去預防！

流感

患流感的兒童通常會出現一些症狀，例如頭痛，輕度發燒，肌肉疲勞，食慾不振，流鼻涕或流鼻涕，以及流鼻涕，這些症狀一開始可能很明顯，但通常會變得更濃密。然後變成或綠色。

1、注意保暖兒童的手，腳，胸，頭，頸。

2、提供溫水，不要吃冷食。

3、補充水果，蔬菜中富含蛋白質，維生素C的食物。

腮腺炎

冬季和春季流行性腮腺炎，尤其是在天氣寒冷時。由副粘病毒引起的感染，如果不及時治療，通常會通過呼吸道傳播，會導致危險的併發症，如腦膜炎，萎縮。

1、保持孩子的清潔衛生，與病人的接觸。

2、保持身體溫暖，外出時戴口罩。

3、接種疫苗，有效預防疾病。

腹瀉

腹瀉是兒童常見的冬季疾病之一。特別是3-24個月大的兒童。兒童經常在腹瀉前嘔吐。該病的危險併發症是脫水，鹽分過多流失，如果不及時補充水分，會導致血管萎縮甚至死亡。

友情提醒；

1、即使腹瀉也要讓孩子進食和喝白開水。

2、保持其清潔衛生，與家畜或腹瀉患者的接觸。

3、增強兒童的日常營養，增強免疫力。

4、兒童需要在6週歲時接種輪狀病毒疫苗。

支氣管炎

支氣管炎是兒童（特別是1歲以下兒童）的常見急性呼吸道疾病。患有另一種細菌感染（例如流感，麻疹，百日咳...）的兒童非常容易患支氣管炎。該病終年發生，但最常見於春季寒冷的冬天。

常見的症狀是咳嗽，流鼻涕，高燒，呼吸困難，喘息。在嚴重的情況下，可能會出現紫紺，凹陷，呼吸困難，甚至呼吸停止。通常，兒童會喘息約7天，然後逐漸消退，然後完全康復。

友情提醒；

1、適當加抗菌藥物。

2、避免食用辛辣刺激性食物，不宜過酸過鹹。

3、有過敏史者，忌食海腥發物及致敏性食物。

4、注意孩子保暖，預防着涼引發的咳嗽及支氣管炎。

5、保證寶寶的充足休息時間，睡覺的房間保持恆溫。

6、進行適當的按摩，定時給孩子喝水。

冬季傳染病預防健康教育小常識

【 #教育# 導語】冬季是呼吸道傳染疾病的高發季節，常見的呼吸道傳染病有流行冒、流行性腮腺炎、流腦、水痘等。學生是呼吸道傳染病的易感人羣，學校又是這些易感人羣聚集的場所，一旦有傳染病傳入，即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播，在易感人羣中造成疫情擴散，甚至造成局部暴發。現在正是流感盛行的時候。更多相關內容請關注 考 網教育頻道！ 1.冬季傳染病預防健康教育小常識

　　1、冬季傳染病預防知識——水痘

　　水痘是水痘-帶狀皰疹病毒所致的急性呼吸道傳染病，易通過呼吸道或日常生活接觸傳播。易感人羣主要爲學齡期兒童及少數青少年，傳染性強。發病較急，以發熱、頭痛、全身不適、食慾不振、咳嗽等症狀首發，即而出現皮疹。一般首先出現於面部、頭皮和軀幹，呈向心性分佈，紅斑、丘疹、皰疹和結痂等各階段損害可在同一時間內並存於同一患者，部分伴發肺炎、腦炎。對於免疫功能低下者可出現進行性播散型水痘。

　　預防：(1)幫孩子養成良好的衛生習慣，勤洗手，以免傳染病交叉感染。(2)學校教室內要經常開窗通風，保持室內環境整潔。(3)疾病流行期間健康兒童應儘量不到公共娛樂場所去玩，也不去病兒家串門，以防接觸傳染。

　　2、冬季傳染病預防知識——流行冒

　　流感和一般感冒是有區別的：流感是由流感病毒感染，有明顯流行病史，特點是發病急、高熱、畏寒、全身痠痛、頭痛、乏力等。呼吸道症狀可不明顯，此病可迅速蔓延。感冒又叫急性鼻咽炎，與急性咽炎、急性扁桃體炎統稱爲上呼吸道感染。感冒90%是以病毒感染，細菌少見。表現以呼吸道症狀爲主。

　　預防：1)服維生素A、D和維生素C。2)多戶外活動，接受太陽光紫外線。3)衣服不要穿太厚，容易出汗。根據天氣變化及時給孩子增減衣服，室溫要保持穩定，空氣要新鮮流通，但要避免穿堂風。4)按照地區保健要求，注射預防針。5)注意營養，適當增加蛋白質食物。6)可做全身按摩，增強抵抗力。

　　冬季傳染病預防知識：肺結核病，主要通過病人咳嗽、打噴嚏或者大聲說話時噴出的飛沫傳播給他人。

　　3、冬季傳染病預防知識——肺結核

　　由結核桿菌引起，主要由呼吸道感染是肺結核的主要感染途徑，飛沫感染爲最常見的方式。傳染源主要是排菌的肺結核患者。健康人吸入患者咳嗽、打噴啑時噴出的飛沫而受感染。15歲～35歲是結核病的高發年齡。典型肺結核起病緩慢，病程較長，有低熱、倦怠、食慾不振、咳嗽及少量咯血、顏面潮紅，身體瘦弱等。但多數患者病竈輕微，無顯著症狀，經X線健康檢查時偶被發現。亦有以突然咯血才被確診。

　　預防：進入冬季後，注意體溫和痰液的變化，如體溫不正常且膿性痰量增多，提示有呼吸道感染，要及時就醫。還要特別注意預防和減少感冒的發生。要保護好呼吸道和不受寒冷的侵襲，外出時要圍上圍巾、戴好口罩帽子，平時要多喝開水，戒菸酒，防止呼吸道過於乾燥，房間裏定期用食醋蒸薰，以消毒殺菌。

　　冬季傳染病預防知識小貼士

　　冬季氣候乾燥，空氣塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要注意多喝水，讓鼻黏膜保持溼潤，能有效抵禦病毒的入侵，還有利於體內病毒排泄，淨化內環境。應定時開窗通風，保持空氣流通;讓陽光射進室內，因爲陽光中的紫外線具有殺菌作用，也可用食醋燻蒸房間，起到消毒效果。保證睡眠充足生活不規律易使免疫系統功能減弱;充足睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。

2.冬季傳染病預防健康教育小常識

　　流行冒

　　是由流感病毒引起的具有高度傳染性的急性呼吸道傳染病，多發於每年冬春季節。主要臨牀表現爲發熱、全身不適，一般病程爲7天左右，流感的主要危害是能引起嚴重的併發症，常見的有原發性病毒性肺炎和繼發性細菌性肺炎等。急性流感患者是本病的傳染源，病初2—3日傳染性，病後7日後仍有傳染性，通過空氣飛沫傳播。

　　預防措施：

　　1、避免受涼：當人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。出門在外要儘量站在空氣通暢的地方，同時儘量少到擁擠的公共場所

　　2、加強鍛鍊，增強體質。

　　3、淨化環境，保持空氣流通

　　4、有規律的作息時間：充足睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力

　　5、冬季乾燥，應多喝熱開水。多吃些新鮮的蔬菜，水果以補充維生素，尤其是維生素C還具有一定的搞感冒的作用。同時豆製品，魚蝦蛋類等能夠提供優質的蛋白質，從而增強機體的抗病能力

　　6、免疫預防。可到防疫站或正規醫院進行相應的預防接種

　　水痘

　　是由水痘—帶狀皰疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。臨牀主要表現爲皮膚粘膜出現斑疹、丘疹、水痘，可伴有發熱、頭痛、咽痛等上呼吸道症狀。極少數病人可併發水痘腦炎、水痘肺炎等。水痘具有極強的傳染性，主要通過呼吸道傳播，亦可通過生活接觸傳播。

　　預防措施：

　　1、應注意室內保持空氣流通，紫外線消毒

　　2、培養良好個人衛生習慣

　　3、幼托機構加強晨檢，及時發現和隔離病入

　　4、做好使用的玩具、食具、毛巾、便器和廁所定期消毒。

　　5、易感兒童可接種水痘減毒活疫苗預防

　　麻疹

　　是由麻診病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。臨牀上可表現爲發熱、咳嗽、眼結膜炎、口腔麻診粘膜斑和皮膚紅色斑丘疹，症狀重者可併發肺炎、、心肌炎。麻疹是一種傳染病極強的疾病，傳播迅速。早春季節爲麻疹好發季節。發病主要以兒童爲主，部分青壯年亦可感染髮病。

　　預防措施：

　　1、應做到室內保持空氣流通和新鮮，加強戶外鍛鍊

　　2、加強晨檢，及時發現病人及時去醫院診治。

　　3、對滿月齡以上的，未接種麻疹疫苗的易感兒童可應用麻疹減毒活疫苗或麻疹—風疹—腮腺炎聯合疫苗免疫預防

　　甲肝

　　是由甲肝病毒引起的急性腸道傳染病，主要經糞——口途徑傳播。臨牀表現爲發熱、黃疸、乏力、厭食、噁心、嘔吐、腹瀉等。暴發型甲肝易出現急性肝功能衰竭，死亡率高。

　　預防措施：

　　1、隔離病人。對其排泄物進行消毒，對病人隔離至少30天，對幼托機構的病人隔離40天。在流行區，對疑似病人及密切接觸者要進行醫學觀察4～6周。

　　2、切斷傳播途徑。務必管理好水源、飲食和糞便。要做到食前便後洗手;改變生食或半生食貝殼類食品的習慣;對病人的糞便等排泄物可用漂白粉、1%過氧乙酸嚴格消毒處理。

　　3、保護易感者。

　　食物性傳染病

　　天氣轉涼，許多人在吃東西時就不像夏天那麼注意了。而冬季依然是食原性疾病多發季節，人們應該提高警惕。時值冬季，更應該把好“病從口入”關，注意方方面面的食品衛生問題，防患於未然。

　　人們所說的腸道傳染病，醫學上是指通過糞口途徑傳播的一類傳染病。病人和病原攜帶者是該類疾病的傳染源，主要通過水、食物、日常生活接觸等傳播。特別是現在長時間不下雪，氣候乾燥，空氣中的細菌較多，如預防措施不力，極易引起急性腸道疾病的發生與流行。腹瀉、嘔吐、腹痛、腹脹是很多腸道傳染病和食物中毒的共同症狀，預防食物中毒和腸道疾病的發生應從控制傳染源、切斷傳播途徑和增進人體抵抗力着手，嚴格把好“病從口入”關。

　　預防措施：

　　1、注意個人衛生，飯前便後要洗手。在教室準備好自己的杯子，不要和他人共用。

　　2、加工菜品必須煮熟燒透，尤其是海產品、水產品更要煮熟燒透，不要生食或半生食海產品，比如說諾瓦克病毒，主要就是通過糞口傳播。這種病毒在冬季隱藏在貝類海鮮等食物中，人吃進去後可通過人體的排泄物和嘔吐物進行空氣傳播，所以一定不要吃生的或者是半生的海產品。加工好的菜品要妥善保存，避免熟食品與生食品接觸，用於加工生、熟食品的餐具、案板等要分開，所有置備食品的用具表面必須乾淨，抹布應每天清洗，以防止食品製作過程中的相互污染。

　　3、不要食用變質的禽、蛋、肉、水產品以及超過保質期的食品;不要食用發芽的土豆及黴變玉米麪。不要食用來歷不明的食物(包括一些野生植物、野果等)和水。

　　4、少在外面小店、小攤販用餐。養成良好的個人衛生習慣，做到飲用安全衛生的水，不要喝來歷不明的水，避免喝生水，儘量飲用開水。

3.冬季傳染病預防健康教育小常識

　　一、常見傳染病基本知識

　　1.流行冒：是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的'接觸傳播。典型的臨牀症狀是：急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道症狀。一般秋冬季節是其高發期。

　　2.水痘：病人從出現皮疹前2日至出疹後6日具有傳染性。患病初期可有發熱、頭痛、全身倦怠等前驅症狀，在發病24小時內出現皮疹，皮疹分佈呈向心性，即軀幹、頭部較多，四肢處較少。大部分情況下，病人症狀都是輕微的，可不治而愈。

　　3.流行性腮腺炎：病人在腮腺明顯腫脹前6-7日至腫脹後9日期間具有傳染性。患病初期可有發熱、頭痛、無力、食慾不振等前驅症狀，發病1-2日後出現顴骨弓或耳部疼痛，然後出現唾液腺腫大，通常可見一側或雙側腮腺腫大。

　　4.風疹：病人出疹前1周到出疹後2周的上呼吸道分泌物都有傳染性。臨牀表現主要有發熱、出疹、淋巴結腫大和結膜炎，病程短。

　　5.流行性腦膜炎：由腦膜炎雙球菌引起的化膿性腦膜炎。臨牀表現爲發熱、頭痛、嘔吐、皮膚粘膜瘀點，瘀斑及頸項強直等腦膜刺激徵。本病主要經由咳嗽、噴嚏、說話等由飛沫直接從空氣中傳播，一年四季均可發生，但以冬春季發病較多。

　　不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預防措施是相通的，我們只要注意預防，就能有效地減少疾病的發生和傳播。

　　二、預防方法：

　　1.每天開窗通風，保持室內空氣新鮮，避免穿堂風，以免着涼，經常曬洗衣物及被褥，注意氣候變化，隨時增減衣服。

　　2.不在人口密集、空氣污染的場所長時間逗留，如大型超市、肯德基店、遊樂場所、影劇院等。

　　3.勤洗手，並用流動水徹底清洗乾淨，包括不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後(如打噴嚏後)應立即洗手或擦淨。

　　4.避免與他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。養成良好的個人衛生習慣。

　　5.到醫院就診戴口罩，回家後洗手，避免交叉感染。

　　6.注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降;每天要保證足夠的睡眠時間。

　　7.多喝水，多吃蔬菜水果，增加機體免疫能力。合理膳食，增加營養。可以吃板藍根、醋浸大蒜頭等方法預防感冒。

　　8.加強體育鍛煉，增強體質，每天保證有一小時的戶外活動時間。

　　9.當身體不適時要及時就醫，在醫生的指導下用藥。必要時可以接種相應的疫苗。

　　10.避免接觸傳染病人，儘量不到傳染病流行疫區去。

　　11.如有發現傳染病，要及時隔離治療，以免傳染病的蔓延。

　　12.秋冬季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預防工作，做到早發現、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。

4.冬季傳染病預防健康教育小常識

　　因爲秋季處於夏季和冬季之間，所以夏季和冬季的傳染病都有可能在秋季發生，請大家不要麻痹大意。尤其是腸道傳染病，如霍亂、傷寒、細菌性(阿米瘡痢疾)痢疾、病毒性肝炎等疾病。因爲秋季天氣仍然炎熱，各種細菌、病毒性仍處於旺盛生長繁殖期，食物、水源、環境仍然容易受到傳染，所以疾病仍容易發生與流行。病媒生物如蒼蠅、蚊子、蟑螂等在秋季繁殖頻繁，它們攜帶各種病源體傳染食物、水源、環境。

　　1、要搞好室內衛生，搞好糞便管理，清除拉圾，疏通污水溝，消滅蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等四害;

　　2、搞好飲食衛生：不吃變質食物，不喝生水，不吃生冷不潔食物，不吃蒼蠅、蟑螂等叮爬過的食物，碗、筷等餐具要嚴格消毒，傳染病人和帶菌者要暫時調離飲食服務工作崗位;

　　3、養成個人良好的衛生習慣：做到“五要”、“七不要”。(即“五要”即要按時作息;要睡前刷牙;要飯前、便後洗手;要勤洗澡洗衣服;要勤剪指甲勤理髮。“七不要”即不隨地吐痰;不隨地大小便;不亂扔果皮、紙屑等廢物;不吸菸吸毒;不喝生水;不食不潔食品;不用公共毛巾和未消毒杯碗、筷。)

　　4、腸道傳染病的普通症狀，起病急，腹痛，腹瀉，排稀便一天可達十次以上，繼之膿血便，偶爾伴有輕度發熱，四肢無力。嚴重的有噁心、嘔吐、脫水等症狀。

　　5、及時發現和控制傳染病源：發現病人或可疑病人，要及時向醫務室報告，做到早隔離、早治療。

5.冬季傳染病預防健康教育小常識

　　一般冬季常見的傳染病可分爲二大類：腸道傳染病、呼吸道傳染病。

　　(一)腸道傳染病

　　常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、副傷寒、痢疾、輪狀病毒引起的感染性腹瀉和甲型肝炎等。這類傳染病是“吃進去”的傳染病，通常是由於細菌或病毒污染了手、飲用水、餐具或食物等，未經過恰當的處理，進食後發病。

　　(二)呼吸道傳染病

　　常見的呼吸道傳染病有流感、麻疹、風疹、流行性腮腺炎、水痘、肺結核等。這類傳染病經呼吸道傳播，是“吸進去”的傳染病。細菌或病毒可直接通過空氣傳播，或通過灰塵中細菌或病毒的飛沫核經呼吸道進入人體後發病。

　　如何預防冬季傳染病？

　　(一)開展愛國衛生運動：要搞好室內外衛生，室內經常通風換氣，保持空氣清新；經常曬洗衣物及被褥。搞好糞便管理，清除垃圾，疏通污水溝，消滅蚊蠅滋生地，採取各種措施消滅蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂等四害。

　　(二)搞好飲食衛生：不暴飲暴食；不吃變質食物，不吃生冷不潔食物，不吃蒼蠅、蟑螂叮爬過食物；不吃生的或未煮熟的河鮮或海鮮；隔夜的飯菜和買回來的熟食要重新煮沸蒸透；生食瓜果蔬菜要洗滌消毒；生吃瓜果要削皮，喝開水不喝生水，碗、筷等餐具要嚴格消毒，生熟刀板要分開；傳染病人和帶菌者要暫時調離飲食服務工作崗位。

　　(三)養成個人良好的衛生習慣：講究個人衛生，要養成飯前便後洗手、外出歸家和拿錢鈔後洗手的良好習慣。不隨地吐痰，不隨地大小便。不到被污染的河、塘中取水、洗澡。日用品常進行日照消毒和適當處理；加強個人衛生和個人防護。勤洗手、勤洗澡、常刷牙，糾正不良習慣。

　　(四)及時發現和控制傳染源：發現病人或可疑病人，要早報告、早隔離、早治療，防止病毒傳播。病人的食具、用具要嚴格消毒，糞便和排泄物更要用漂白粉等消毒處理。對肝炎病人要嚴格進行隔離治療，待無傳染性後才能回家。

　　(五)加強個人防護：瞭解腸道傳染病的相關知識。感染腸道傳染病應立即上醫院就診，不要胡亂用藥，特別是不能自行使用抗菌素進行不規範治療，防止耐藥性的產生。某些腸道傳染病抗生素的不當使用，甚至可導致生命危險。

　　1、疾病流行季節，儘量減少到人多的公共場所去，儘可能避免與確診的呼吸道患者接觸。

　　2、隨時關注天氣預報，注意氣候變化，隨時增減衣服，避免淋雨、受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，病原體容易侵入。

　　3、加強體育鍛煉，特別是戶外鍛鍊，如早操、晨跑、氣功、散步、游泳、太極拳等。體育鍛煉可增強血液循環，提高免疫力。平時增加戶外活動，多曬太陽，以增強體質，提供機體抗病能力。

　　4、注意生活規律，保證充足睡眠，補充營養。充足睡眠能消除疲勞，調解人體各種機能，增強免疫力。要注意飲食均衡，保證每天適量的蛋白質、澱粉、脂肪、水分和維生素的攝入。多喝溫開水或茶水，保持鼻黏膜和咽喉部的溼潤。保持良好的心情有助於預防秋冬季腸道傳染病。

幼兒園秋冬季傳染病育兒知識

流行冒

流感是流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，每年10月到次年3月，都是流感等呼吸道傳染病的流行季。

流感主要的表現是發熱，以高熱（39℃-40℃）爲主，可持續3-5天；一些患有乙流、免疫力比較差以及既往打過流感疫苗的患兒可能表現爲低熱。

呼吸道症狀：包括鼻塞、流涕、打噴嚏、咽乾、咽癢、咽痛、咳嗽、咯痰等。

秋冬季傳染病高發期來臨！家長做好這些，讓孩子少受罪

全身症狀：流感患兒容易伴有全身症狀，主要以頭痛、肌肉痠痛和全身不適爲主。

其他症狀：部分患兒也會出現嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀。

無併發症者多發病3-4天后體溫逐漸消退，全身症狀好轉，但咳嗽、體力恢復常需1-2周。

預防措施

◆ 流感疫苗接種。讓孩子接種小兒流感疫苗是預防流感最有效的手段。

◆ 保持良好個人衛生習慣，勤洗手。