籃球拉桿的技巧

技巧：蓋帽的對手的變化一般不及動作的變化，所以拉桿是躲避蓋帽的好辦法，但是需要極強的腰部力量和至少比較強的彈跳。以一個跳投的動作起跳，然後有人蓋帽，則空中變換動作，比如把球收回來到胸前，再變成上籃動作進行上籃。沒有彈跳的也可以做拉桿，但由於滯空時間的短暫，拉桿動作必須更快的在更短的時間內完成。