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清熱潤肺的湯水有哪些

清熱潤肺的湯水有哪些

1. 雪梨銀耳湯:將銀耳、雪梨、冰糖清洗乾淨,加水煮開後,轉小火煮20分鐘。

2. 茯苓百合瘦肉湯:將瘦肉、茯苓、百合、薑片清洗乾淨,加水煮開後,轉小火煮40分鐘。

3. 紅豆薏米湯:將紅豆、薏米、枸杞、冰糖清洗乾淨,加水煮開後,轉小火煮40分鐘。

4. 枸杞蓮子湯:將蓮子、枸杞、紅棗、冰糖清洗乾淨,加水煮開後轉小火煮20分鐘。

5. 百花蜜棗湯:將菊花、桂花、枸杞、蜜棗、冰糖清洗乾淨,加水煮開後轉小火煮20分鐘。

標籤:清熱 潤肺 湯水