清熱泡水喝的有哪些

1.陳皮茶：陳皮富含維生素C和豐富的果酸，能夠起到降火化痰的作用。

2.花草茶：如菊花茶、玫瑰花茶、桑花茶等，具有清熱解毒、滋潤喉嚨的功效。

3.檸檬蜂蜜水：檸檬具有清熱解毒的作用，而蜂蜜則能夠滋養肺部和消炎止咳。

4.綠豆湯：綠豆有清熱解毒、利尿排溼的功效，可用於治療上火、口渴、便祕等。

5.牛蒡茶：牛蒡有清熱解毒、利尿消腫等作用，適用於治療內熱、便祕等症狀。

6.金銀花茶：金銀花具有清熱解毒、解表散寒等功效，可用於治療感冒、咳嗽等症狀。

7.苦蕎茶：苦蕎茶富含維生素C、B族維生素、胡蘿蔔素等成分，有清熱解毒、利尿的功效。