晚上9點吃香蕉會胖嗎
不會,晚上吃香蕉,過了一夜時間,香蕉可以幫助排出晨便。其實吃香蕉是很難長胖的,而相反它對於減肥卻相當有效,是因爲它卡路里低,一根100克左右的香蕉所含的卡路里,只有87卡而已,與100克白米飯160卡路里的熱量比起來,大約只有其一半左右的低卡路里。香蕉是一種藥食俱佳的水果,含有豐富的營養物質。其中的色氨酸和維生素B可使人腦興奮,促進人的心情改善,幫助人驅散憂鬱、悲觀、低沉、煩躁的情緒。而香蕉的這一功效,對於改善氣滯型肥胖有着很大的作用。因此對於氣滯型肥胖的朋友來說,吃香蕉會發胖這個說法是不恰當的。香蕉中還含豐富的膳食纖維,雖然人體不能完全消化和吸收這些膳食纖維,但是它們卻能夠擴大腸道中糞便的體積,還能夠幫助腸道蠕動,促進排便,從而有效地改善便祕情況。
-
什麼時候種小白菜比較好
1、小白菜最合適的種植時間是在8-9月份。早熟的品種種植時間是在8月的上中旬,中晚熟品種要在8月的下旬到9月初播種,而晚熟的品種播種時間是在8月的下旬。利用大棚技術種植的白菜,春白菜種植時間是在3-4月份,夏白菜要在5-7月份播種,而秋白菜有的地區會提前到7月末播...
-
合同解除權是怎樣規定的
合同解除權就是合同當事人依照合同約定或法律規定享有的解除合同的權利,它的行使直接導致合同權利義務消滅的法律後果。當事人經協商一致可以解除合同。同時符合法定解除條件的情形時也可以解除合同。法律依據:《民法典》第五百六十二條當事人協商一致,可以解除合...
-
地瓜丸子油炸怎麼不變黑
因爲火不夠大,炸的時間不夠長,需要用最大火炸30分鐘,地瓜丸子即可變黑。炸地瓜丸子需要的食材有:紅薯2個、糯米粉50g、油120ml。具體做法步驟:1、把紅薯蒸熟,搗成泥;2、加入糯米粉,攪拌均勻;3、將其搓成直徑2到3釐米的丸子;4、把丸子放到4成熱的油裏,用小火炸3到4分鐘,撈起...
-
龍舌蘭栽種注意事項介紹
、溫度:最適宜生長的溫度在15-25℃之間。它在稍冷一些的環境中生長最好,越冬時溫度在5℃以上就可以。2、光照:它喜歡光照,在養護時把它放在充裕的光照下,最好通風也好,在夏季時光照強烈,要適當遮陰,冬天就可以全天放在光照下了。3、澆水:它對水量的要求不高,生長期時要給...