祛溼花茶配方大全

1. 祛溼益肺花茶：百合、桔梗、石菖蒲、貝母、枸杞、金銀花、菊花、杏仁。

2. 去潮溼痰溼茶：海帶、綠茶、苦瓜、生薑、紅棗、枸杞、菊花、桔梗。

3. 活血祛溼花茶：桔梗、當歸、黃芩、補骨脂、菊花、川芎、丹蔘。

4. 消暑祛溼花茶：菊花、檸檬片、薄荷、綠茶、桔梗、甘草、香橙皮。

5. 調理腸胃祛溼茶：板藍根、山楂、金銀花、蒲公英、檸檬片、生薑、甘草。

6. 去溼消腫花茶：金銀花、荷葉、菊花、茯苓、決明子、草果。

7. 補脾祛溼茶：炒稻芽、茯苓、草果、山藥、紅棗、綠豆、桔梗。

8. 清熱解毒花茶：金銀花、梔子、柚子、菊花、蒲公英、蘇葉、甘草。

9. 痰溼化濁花茶：玉竹、地黃、楓林花、牛膝、菊花、桔梗、杏仁、紅棗。

10. 開胃祛溼茶：荷葉、陳皮、山楂、木棉花、紅糖、桔梗、菊花。

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祛溼茶配方大全?清熱去溼茶：適合用於腸胃溼熱證：疲倦乏力，昏昏欲睡，胃口不好，腹脹或痛，口臭，口腔潰瘍，牙肉腫痛，或有溼疹，皮膚瘙癢，大便硬或爛，小便黃，舌苔黃厚 組方：銀花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山梔子15克 ，綿茵陳15克，扁豆30克，枳殼15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克，我來爲大家科普一下關於祛溼茶配方大全?以下內容希望對你有幫助!

祛溼茶配方大全

清熱去溼茶：適合用於腸胃溼熱證：疲倦乏力，昏昏欲睡，胃口不好，腹脹或痛，口臭，口腔潰瘍，牙肉腫痛，或有溼疹，皮膚瘙癢，大便硬或爛，小便黃，舌苔黃厚。 組方：銀花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山梔子15克 ，綿茵陳15克，扁豆30克，枳殼15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克。

健脾祛溼茶：白朮50克、茯苓50克，甘草50，枸杞50克，貢菊50克，香櫞50克(如是男性不加此藥)。

玉米鬚綠茶：新玉米鬚30克，綠茶10克。玉米鬚加綠茶放入杯中，衝入250毫升開水，悶三到五分鐘即可。飲用玉米鬚綠茶可以除溼氣，清熱利尿。

12味祛溼茶配方大全

12味祛溼茶配方大全：1 紅豆薏仁茶 紅豆、薏仁各100克，將原料洗淨挑出雜質，加以水浸泡12個小時，在倒入適量的水煮約1小時即可，食用時可加入冰糖或蜂蜜。紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(A、B、C)、植物皁素和鋁、銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去溼等功效。如果覺得制止起來不是太方便的話，可以直接購買飲用金福眉紅豆薏仁茶，既方便快捷沖泡簡單，又能有效去除體內的溼氣。2 三鮮茶 　　 鮮藿香、鮮佩蘭、鮮薄荷各30克。將原料切碎，稍煎煮，取汁代茶飲。消暑清熱，和胃解表。鮮藿香、鮮佩蘭能清暑化溼，和胃解表，爲夏秋季節常用的解表清暑要藥，再配薄荷，可加強本藥茶發散祛邪，清熱祛風的功能。3 菊花茶 　　 菊花茶可清熱解表，清肝明目。適宜在夏秋季節感冒、發熱、微惡風寒、口乾、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用，也可用於高血壓初期出現頭痛、目赤等症狀時飲用。每天用5克的幹菊花泡茶飲用，也可將菊花與金銀花、甘草同煎代茶飲用，煎煮時間不能太長。4 二子茶 　　 二子茶是由決明子、枸杞子泡製而成，有益肝滋腎、明目通便的功效，適宜於高血壓引起的頭暈目眩、雙目乾澀、視物模糊、大便乾結等症狀。取決明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。將決明子略炒香後搗碎，與枸杞子、冰糖共放茶壺中，衝入沸水適量，蓋悶15分鐘代茶頻頻飲用，每天1劑。

自制祛溼茶配方大全竅門

自制祛溼茶配方大全竅門

自制祛溼茶配方大全竅門，對於常見的溼熱,我們完全可以通過飲用祛溼茶來治療，溼氣對於身體影響是很大的，很多時候不注意很容易被病毒入侵，以下自制祛溼茶配方大全竅門。

自制祛溼茶配方大全竅門1

一、健脾祛溼——蒲公英淡竹葉茶

（一）材料： 蒲公英根、赤小豆、薏仁、淡竹葉、馬齒莧、槐米、芡實、綠茶

（二）作用： 健脾祛溼、全面祛溼，適合脾虛溼氣重者

（三）做法：

1、野生蒲公英根洗淨，切段，烘炒製成茶，備用;

2、赤小豆、薏仁，炒熟;馬齒莧，洗淨曬乾，備用;

3、淡竹葉洗淨，槐米、綠茶，均炒製成茶，備用

4、取蒲公英根0.7g、赤小豆1.7g、薏仁0.7g、淡竹葉0.2g、馬齒莧0.1g、槐米0.1g、芡實0.3g、綠茶0.2g，全部碾碎，做成茶包即可。

此方由經典祛溼方紅豆薏米改良而成，加入其它幾味，效果加倍!

（四）功效

1、蒲公英可瀉火除溼，可以改善溼熱所導致的噁心、舌苔發黃等問題，對溼熱引起的痘痘也有不錯的效果。蒲公英可瀉火除溼，可以改善溼熱所導致的噁心、舌苔發黃等問題，對溼熱引起的痘痘也有不錯的效果。

2、淡竹葉清心、利尿、祛煩躁，解渴消暑，解毒利尿，對於口舌生瘡、牙齦腫痛、口腔炎等有良好的療效，並具有顯著的免疫增強作用，能提高人體對不良環境和疾病的抵抗力，多用於涼茶飲。

二、降糖祛溼——蒲公英龍鬚茶

（一）配方： 蒲公英根、玉米鬚、玉參根、玫瑰花瓣

（二）作用： 降糖祛溼，利尿散結，去火消炎

（三）做法：

1、將蒲公英根洗淨，烘乾炒製成茶，備用;

2、取包裹在玉米葉中的玉米鬚，洗淨，烘乾，備用;

3、玉參根洗乾淨，蒸煮後曬乾，炒製成茶，備用;

4、野生玫瑰花瓣自然陰乾，備用;

5、取玉米鬚1g，蒲公英茶0.5g、玉參根0.5g、玫瑰0.3g，碾碎後做成蒲公英龍鬚茶包即可。

（四）功效

1、蒲公英又稱“尿牀草”，可見其利尿效果俱佳，可以幫助身體排出更多的水分，並且蒲公英有“天然抗生素”之稱，抗菌消炎，清熱解毒。

2、玉米鬚在中醫藥中叫做龍鬚，中醫認爲，玉米鬚性平，味甘、淡，可降血脂、血壓、血糖，還能利水、消腫、泄熱，對腎炎、肝炎、膽囊炎、膽結石等有效。

3、玉竹是《中華藥典》中經實驗證實具有降糖作用的中藥之一，針對胰島素抵抗有一定的改善。並且玉竹滋陰潤燥，對於糖尿病引起的口乾、口渴有很好的緩解效果。

4、玫瑰是溫補的，可以中和方子的微寒，使其適用性更強。一起搭配，效果較比單味一種效果好的多，高血糖者祛溼尤其適合!

三、消脂祛溼——蒲公英荷葉茶

（一）材料： 蒲公英根、荷葉、玫瑰花

（二）功效： 消脂減肥，清熱祛溼，去火排毒。

（三）做法：

1、挖取野生的蒲公英根莖，清洗乾淨，烘炒製成茶，備用;

2、荷葉洗淨，切碎，烘乾，備用;

3、野生的玫瑰花瓣洗淨，自然陰乾，備用;

4、取玫瑰花瓣0.3g，蒲公英根0.7g，荷葉2g ，做成蒲公英荷葉茶包，每日取一包泡水代茶飲即可。

（四）功效

1、《中國藥典》記載，荷葉苦，平。歸肝、脾、胃經。有清熱解暑，升發清陽，涼血止血功效。可用於暑熱煩渴，暑溼泄瀉，脾虛泄瀉，血熱吐衄，便血崩漏。荷葉作爲藥用，主要是取其芳香化溼和淡滲利溼的功效。它本身帶有的清香能夠幫助食物的轉化，荷葉的甘淡能夠幫助人體把體內多餘的溼氣排出體外。

2、蒲公英和荷葉都是寒性藥，特意加入玫瑰花這一溫性藥佐一佐。並且，玫瑰花味辛、甘，性微溫。理氣解鬱，化溼和中，活血散瘀。

自制祛溼茶配方大全竅門2

去溼氣茶配方

1、竹葉茅根茶

做法：竹葉5克，白茅根5克，荷葉兩克，放入杯中，沸水浸泡，當茶飲用。每日一劑。

功效：竹葉甘淡而寒，功善清熱除煩，生津利尿。白茅根甘寒，具有清熱利尿，涼血止血的功效。荷葉味苦微鹹，性辛涼，能夠清暑利溼，祛瘀止血。本方尤其適用於夏季皮膚、鼻子容易出血的人。

2、陳皮茯苓茶

做法：茯苓5克，陳皮2克。茯苓、陳皮洗淨，放人保溫杯中，在杯中衝入熱水，等待5分鐘即可飲用。

功效：健脾利溼，化痰減肥，健脾燥溼，化痰祛脂。

3、枸杞薏米茶

做法：薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖、水適量。將買來的薏米揀出雜質，用清水淘淨並控幹水分;將薏米放入平底鍋中，鍋中不可放油，開小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可關火;將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中，枸杞子可抓一小把放入，如喜歡甜味可放幾顆冰糖，再放入焙好的薏米，衝入滾燙的開水，浸泡5-10分鐘即可飲用。

功效：薏米有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效，爲常用的利水滲溼藥。薏仁枸杞茶養肝明目又利水祛溼。

4、二花蜜茶

做法：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜適量。木棉花、槐花放入砂鍋，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分鐘，去渣留汁，調入蜂蜜即成。

功效：具有清熱祛溼，涼血止痢的功效。

5、薏米茶

做法：將薏米挑選洗淨、瀝乾水分，放入平底鍋內，開小火，慢慢焙出薏米的香味。再把枸杞洗淨，放入焙熟的.薏米、衝入開水，浸泡5~10分鐘。根據個人愛好，可以在煮好的茶內加入熟紅豆之類的熱性食材。

功效：薏米性涼，味甘，淡。《本草綱目》謂其“健脾益胃，補肺清熱，祛風勝溼，養顏駐容，輕身延年”。

自制祛溼茶配方大全竅門3

什麼茶去溼氣

1、荷葉茶

荷葉茶是一種中藥養生茶，也是一種能祛溼氣的健康茶，它是採集新鮮荷葉，經晾曬加工後得到的一種綠色茶葉，可以直接泡水喝，它能利尿，消腫也能祛溼化，它能加快人體內溼氣排出，可預防人體因溼氣過重而出現身體不適。

2、冬瓜皮茶

冬瓜皮在取下來將來洗淨，曬乾可以入藥，也可以泡茶和它能爲身體補充，豐富營養，並能去除人體內的溼氣，能起到利水，消腫，利尿等多種效果。冬瓜皮不但可以單獨泡水喝，還可以和荷葉搭配在一塊泡水喝，用它們一塊製成的冬瓜荷葉茶泡水服用後會有更好的祛溼效果出現。

能去溼氣的茶介紹

1、陳皮茯苓茶

陳皮茯苓茶是一種能祛溼氣的養生茶，陳皮和茯苓都是日常容易見到的中藥材，把它們搭配在一塊泡茶喝，能去除溼氣也能利水消腫，它能緩解人類的痰溼咳嗽和小便不利與身體水腫對人類因溼氣過重致使的溼熱黃疸，也有肯定緩解用途。

2、紅豆薏仁茶

紅豆薏仁茶也是日常容易見到的養生茶，它去溼氣的效果極爲出色，由於紅豆和薏仁都是能去除溼氣的健康食材，把它們搭配在一塊製成養生茶泡水喝，會讓他們發揮更好的祛溼效果，除此以外，紅豆薏仁茶還能健脾，解毒也能緩解脾虛腹瀉，對保持人體健康有非常明顯有哪些好處。

看過上面對去除溼氣茶的介紹後，大夥能知曉什麼茶去溼氣成效，最好將來大夥再想去除身體內的溼氣時，就可以用這部分養生茶泡水喝，堅持服用一段時間就會有比較明顯的祛溼成效出現。

七款夏天祛溼茶配方大推薦

導讀 ：夏季，涼是個好選擇，不妨在家自制涼，下面我爲您介紹幾種祛溼茶配方，常喝幫你趕走溼氣！不妨來看看祛溼茶配方有哪些吧！

祛溼茶配方

夏季雨量充沛，南方地區天氣比較潮溼，所以人們比較容易溼氣重，尤其容易得溼熱證或形成溼熱體質，如面色稍帶污垢、食慾容易不佳、精神容易倦怠、頭身困重，全身乏力，大便稀黏、小便帶泡或小便黃濁、口氣重、舌苔膩等。此時不妨試試夏天祛溼茶配方。

1、五花祛溼茶

配方：金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花各15g、鮮土茯苓、苡米50g。將上述材料洗淨後（鮮土茯苓宜斬成細塊狀），加入適量水，煎煮半小時即可飲用（根據口味可以加入適量冰糖調味）。

功效：本方搭配的五花茶具有清熱解毒、消暑利溼的功效，對於治療及預防炎熱夏季溼熱邪氣侵犯人體導致的頭暈頭痛、鼻塞流涕、肢體困重、咽痛聲啞、食慾不振的感冒症狀者有良效，同時也可作爲夏季預防中暑的飲品。

2、竹葉茅根茶

配方：竹葉5克，白茅根5克，荷葉兩克，放入杯中，沸水浸泡，當茶飲用。每日一劑。

功效：竹葉甘淡而寒，功善清熱除煩，生津利尿。白茅根甘寒，具有清熱利尿，涼血止血的功效。荷葉味苦微鹹，性辛涼，能夠清暑利溼，祛瘀止血。本方尤其適用於夏季皮膚、鼻子容易出血的人。

3、薏米茶

配方：將薏米挑選洗淨、瀝乾水分，放入平底鍋內，開小火，慢慢焙出薏米的香味。再把枸杞洗淨，放入焙熟的薏米、衝入開水，浸泡5~。根據個人愛好，可以在煮好的茶內加入熟紅豆之類的熱性食材。

功效：薏米性涼，味甘，淡。《》謂其“健脾益胃，補肺清熱，祛風勝溼，養顏駐容，輕身延年”。

4、西瓜皮涼茶

配方：將西瓜皮洗淨、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可。

功效：這款涼茶有祛暑利尿的功效，尤其適合人羣及水腫患者適量飲用。不過，及胃寒的人忌用。

5、荷葉祛溼止瀉茶

配方：鮮荷葉、鮮竹葉、鮮扁豆花、鮮藿香各6克，水煎，代茶飲。

功效：荷葉清香升散，具有清心解暑、消風祛溼的功效；竹葉清熱除煩，生津利尿；扁豆花能健脾和中，解暑化溼，止瀉；藿香具有芳香化濁，和中止嘔，發表解暑的功效。飲用複方荷葉茶，能有效地緩解夏季腹瀉。

6、茯苓薏米祛溼茶

配方：茯苓15~20克，薏米20克，生薑3片（視需求）。茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡。加入生薑（如果是舌苔黃膩的或者易上火的體質就不要放生薑），煮開後，轉小火煎煮，差不多隻有一碗水，倒出水趁熱喝即可（第二次喝的時候，繼續加一碗水，煮開後煎20分鐘，一般可以喝三次）。

功效：此茶有清熱、的功效。適用於咳嗽痰多、溼氣重的肥胖人羣。茯苓還能用於治療痰飲眩悸、心神不安、驚悸失眠，有一定的安神作用。若體質偏寒的，可以多下幾片姜。糖尿人不適合喝。

7、二花蜜茶

配方：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜適量。木棉花、槐花放入砂鍋，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分鐘，去渣留汁，調入蜂蜜即成。

功效：具有清熱祛溼，涼血止痢的功效。尤其適用於有痔瘡大便不暢或大便帶血的人羣飲用。

夏天祛溼茶配方如上所示，有需要的朋友可以試試這些茶飲來祛溼。

祛溼茶配方

清熱祛溼茶的配方具有以下幾種:1.菊花10克、枸杞15克、茯苓20克、陳皮10克、炒薏苡仁15克、冰糖10克，可以用於治療肝膽溼熱症，如兩目乾澀、分泌物較多、脅肋部灼熱或者心煩急躁等症，可以將上述分成三份，每天取其中一份代茶飲;2.薏苡仁10克、茯苓15克、山楂15克、紅曲10克、蒼朮15克、牛膝9克、大棗10克、金銀花9克、白芍10克泡水後飲用，同時結合飲食結構合理的調整，不要吃辛辣油膩食物，可以用於改善脾胃溼熱症。

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清熱去溼茶

清熱去溼茶的主要成分是什麼？

魚腥草、火炭母、崗梅、金沙藤、野菊花、倒扣草、山豬菜。

清熱去溼茶的性狀特徵

清熱去溼茶爲原藥材的片、段茶劑；水煎液味道苦。

清熱去溼茶有哪些主要作用？

清熱解毒、利水祛溼、活血消腫、生津止渴。

可緩解發熱、咽喉腫痛、口乾舌燥、皮膚瘡癤、小便赤痛、腹瀉等症狀。

清熱去... 瞭解詳情

去溼茶喝多久纔有效果

紅豆薏米一般要喝多久才達到去溼

除溼氣喝什麼茶好 祛溼喝什麼茶好

夏 季氣溫雖高，但是空氣中的溼度也會偏高，這對於本身溼氣就重的人羣來說無疑是一大威脅。怎麼樣才能徹底跟體內溼氣說拜拜呢？在這裏給大家推薦幾款祛溼茶。

祛溼

1 陳皮茯苓茶

茯苓5克、陳皮2克。

茯苓、陳皮洗淨，放人保溫杯中，在杯中衝入熱水，等待5分鐘即可飲用。健脾利溼，化痰減肥，健脾燥溼，化痰祛脂。

陳皮茯苓茶

2 枸杞薏米茶

薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖、水適量。

1、將買來的薏米揀出雜質，用清水淘淨並控幹水分。

2、將薏米放入平底鍋中，鍋中不可放油，開小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可關火。

3、將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中，枸杞子可抓一小把放入。

如喜歡甜味可放幾顆冰糖，再放入焙好的薏米，衝入滾燙的開水，浸泡5-10分鐘即可飲用。薏米有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效，爲常用的利水滲溼藥。薏仁枸杞茶養肝明目又利水祛溼。

3 二花蜜茶

木棉花10克，槐花10克，蜂蜜適量。

木棉花、槐花放入砂鍋，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分鐘，去渣留汁，調入蜂蜜即成。具有清熱祛溼，涼血止痢的功效。尤其適用於有痔瘡大便不暢或大便帶血的人羣飲用。

4 五花祛溼茶

金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花各15克、鮮土茯苓、苡米50克。將上述材料洗淨後（鮮土茯苓宜斬成細塊狀），加入適量水，煎煮半小時即可飲用（根據口味可以加入適量冰糖調味）。選用的均爲清熱、解暑、利溼功效之花，使其功效不言而喻，再加入利溼、解毒、利關節的土茯苓，及健脾利水、清熱、舒筋的苡米，使得本茶利溼效果更強。

健脾祛溼茶的配方 你都學會了嗎

1、四君子茶。材料：黨蔘10克、茯苓10克、白朮10克、甘草10克。做法：所有材料放入鍋中，加800毫升的水，加熱至滾沸後續煮5分鐘即可關火，趁熱飲用。每天飲用不超過800毫升。功效：健脾祛溼，助消化，改善脾胃氣虛症。

2、五花茶。材料：金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花各15g、鮮土茯苓、苡米50g。做法：將上述材料洗淨後(鮮土茯苓宜斬成細塊狀)，加入適量水，煎煮半小時即可飲用。功效：健脾祛溼，清熱解毒，消暑保健。

3、茯苓薏米茶。材料：茯苓15~20克，薏米20克，生薑3片(視需求)。做法：茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分鐘。加入生薑(如果是舌苔黃膩的或者易上火的體質就不要放生薑)，煮開後，轉小火煎煮30分鐘，差不多隻有一碗水，倒出水趁熱喝即可(第二次喝的時候，繼續加一碗水，煮開後煎20分鐘，一般可以喝三次)。功效：健脾祛溼，清熱解毒，適用於咳嗽痰多、溼氣重的肥胖人羣。糖尿病人不適合喝。

廣東清熱祛溼茶配方

廣東清熱祛溼茶配方

廣東清熱祛溼茶配方。南方氣候潮溼，大部分人體內的溼氣都很重，若不及時祛除溼氣，毒素就會越積越多，導致多種疾病的發生。因此廣東人自制了很多祛溼茶。下面分享廣東清熱祛溼茶配方。

廣東清熱祛溼茶配方1

1、玉米鬚綠茶

新玉米鬚30克，綠茶10克。玉米鬚加綠茶放入杯中，衝入250毫升開水，悶三到五分鐘即可。飲用玉米鬚綠茶可以除溼氣，清熱利尿。

2、金銀花茶

配方主要原料包括金銀花10克、大青葉12克、茵陳10克、甘草3克。金銀花可清熱解毒，茵陳去溼熱，對溼熱引起的感冒有療效。

3、茯苓薄荷茶

茯苓和薄荷加入沸水中，可加入少許蜂蜜，悶一到兩分鐘即可，飲用茯苓薄荷茶利尿去熱氣。

4、菊花佩蘭茶

配方爲菊花4朵左右，佩蘭5克，放入鍋中，加水煮沸，約需要三分鐘左右。菊花清熱明目，佩蘭清熱解暑。

5、鹹檸檬茶

檸檬汁加入60度溫水中，沖泡加入少許鹽。飲用可以起到理氣和胃解渴的作用。

6、海金沙茶

海金沙15克，綠茶2克。放入沸水沖泡，悶泡5分鐘就可以了。該茶可以清熱，解毒的功效。

廣東清熱祛溼茶配方2

一、祛溼茶如何做？

祛溼茶有很多種，而薏米紅豆茶的做法最爲簡單，功效也非常不錯。薏米可以健脾胃、去風溼，而紅豆中含有很高的蛋白質和鈣、磷、鐵等礦物質，是非常滋補的。用薏米和紅豆煮出來的祛溼茶不僅可以祛溼、健脾胃，還能起到消腫利尿的功效。我們先用冷水浸泡薏米和紅豆，浸透之後，將二者拿出來放入鍋中慢慢熬煮一個小時後，即可拿出來飲用。

二、祛溼茶的做法步驟教程

1、紅豆的選擇

其實，紅豆有很多種，如果選錯了，不僅不能起到祛溼的效果，還會給身體帶來不好的影響。我們的紅豆薏米煮成的祛溼茶通常要選用赤小豆來做。赤小豆一般個子比較細長，和普通的紅豆不一樣，普通的紅豆通體圓圓的，從外形就可以看出和赤小豆的不同。

2、炒薏米

大家都知道薏米可以祛溼，卻不知道，其實薏米的.寒性非常大，直接用它來煮水，可能會起到相反的效果，我們選好薏米之後，最好還要將薏米炒幾分鐘，可以降低其寒性。

3、泡水

將赤小豆和薏米用冷水浸泡，至少浸泡一個小時。經過浸泡的赤小豆和薏米會比較綿軟，更容易煮爛

4、煮沸

將浸泡過的薏米和赤小豆放入鍋中，用小火慢慢燉，約一個小時後，將紅豆薏米完全煮爛了，再加入適量白糖，我們的祛溼茶就煮好了。

三、清熱去溼茶做法

1、竹葉茅根茶

做法：竹葉5克，白茅根5克，荷葉兩克，放入杯中，沸水浸泡，當茶飲用。每日一劑。

功效：竹葉甘淡而寒，功善清熱除煩，生津利尿。白茅根甘寒，具有清熱利尿，涼血止血的功效。荷葉味苦微鹹，性辛涼，能夠清暑利溼，祛瘀止血。本方尤其適用於夏季皮膚、鼻子容易出血的人。

2、陳皮茯苓茶

做法：茯苓5克，陳皮2克。茯苓、陳皮洗淨，放人保溫杯中，在杯中衝入熱水，等待5分鐘即可飲用。

功效：健脾利溼，化痰減肥，健脾燥溼，化痰祛脂。

3、枸杞薏米茶

做法：薏米300克，枸杞子一把，紅棗2—3顆，冰糖、水適量。將買來的薏米揀出雜質，用清水淘淨並控幹水分；將薏米放入平底鍋中，鍋中不可放油，開小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可關火；將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中，枸杞子可抓一小把放入，如喜歡甜味可放幾顆冰糖，再放入焙好的薏米，衝入滾燙的開水，浸泡5—10分鐘即可飲用。

功效：薏米有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效，爲常用的利水滲溼藥。薏仁枸杞茶養肝明目又利水祛溼。

4、二花蜜茶

做法：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜適量。木棉花、槐花放入砂鍋，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分鐘，去渣留汁，調入蜂蜜即成。

功效：具有清熱祛溼，涼血止痢的功效。

5、薏米茶

做法：將薏米挑選洗淨、瀝乾水分，放入平底鍋內，開小火，慢慢焙出薏米的香味。再把枸杞洗淨，放入焙熟的薏米、衝入開水，浸泡5~10分鐘。根據個人愛好，可以在煮好的茶內加入熟紅豆之類的熱性食材。

功效：薏米性涼，味甘，淡。《本草綱目》謂其“健脾益胃，補肺清熱，祛風勝溼，養顏駐容，輕身延年”。

去溼氣養生茶配方

去溼氣養生茶配方

去溼氣養生茶配方，對於體內溼氣重的朋友，除了用中藥來祛溼還可以通過喝茶來去除體內溼氣，因爲有一些茶葉有很好的利尿作用，而利尿和祛溼是分不開的。下面分享去溼氣養生茶配方。

去溼氣養生茶配方1

陳皮茯苓茶

做法：茯苓5克，陳皮2克。茯苓、陳皮洗淨，放人保溫杯中，在杯中衝入熱水，等待5分鐘即可飲用。

功效：健脾利溼，化痰減肥，健脾燥溼，化痰祛脂。

二花蜜茶

做法：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜適量。木棉花、槐花放入砂鍋，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分鐘，去渣留汁，調入蜂蜜即成。

功效：具有清熱祛溼，涼血止痢的功效。尤其適用於有痔瘡大便不暢或大便帶血的人羣飲用。

五花茶

做法：金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花各15克、鮮土茯苓、苡米50克。將上述材料洗淨後(鮮土茯苓宜斬成細塊狀)，加入適量水，煎煮半小時即可飲用(根據口味可以加入適量冰糖調味)。

功效：選用的均爲清熱、解暑、利溼功效之花，使其功效不言而喻，再加入利溼、解毒、利關節的土茯苓，及健脾利水、清熱、舒筋的苡米，使得本茶利溼效果更強。這樣的茶品可以有清熱解毒的作用，還可以有利尿祛溼的作用，適合春季飲用的哦。

保護肝臟的.三款養生茶品

山楂五味子茶

山楂50克，五味子30克，白糖30克。將山楂、五味子用水煎2次，取兩次的汁混勻，調入白糖，代茶飲。山楂五味子茶補益肝腎，活血化瘀。

夏枯草桑葉茶

夏枯草15克，桑葉10克，野菊花15克，山梔子15克，綿茵陳15克，溪黃草15克，車前子10克，黃芩10克。上藥混勻後，每次取10～15克，沸水沖泡飲用。清肝瀉火，明目止渴。適合用於肝膽溼熱證：頭脹痛，煩躁易怒，眼屎多，口苦，眼睛紅或癢或流淚，睡眠差，大便硬或爛，小便黃，舌苔黃厚。這樣的茶適合春季飲用，可以起到很好的滋陰的作用，對於緩解頭暈啊或者是身體不適有很好的效果，還可以保護肝臟的哦。

龍膽草清肝茶

龍膽草1.8克，醋柴胡1.8克，甘菊花3克，生地黃3克，川芎1.8克。加水煎汁，或以沸水沖泡，代茶飲用。每天1～2劑。這款茶平肝清熱。適用於目赤腫痛、耳痛耳脹、膿耳等。

去溼氣養生茶配方2

1、冬季養生脾胃保健茶

脾胃保健茶是最適合冬天飲用的養生茶品，它製作時需要松子兩顆，花生五粒，核桃三顆，另外還需要烏龍茶二克，熱水兩百五十克。把烏龍茶放在茶壺中用開水沖泡，然後去掉雜質和水分，把花生、松子與核桃全部研成細末，然後放入到茶壺中，開入開水沖泡，燜制三分鐘倒出飲用就可以。

2、冬季養生喝清熱解毒保健茶

冬季養生喝一些清熱解毒保健茶，可以有效減少咽炎和氣近炎以及扁桃體炎和咳嗽等疾病發生，製作時需要絲瓜兩百克，茶葉五克和食用鹽少許。製作的時候要先把絲瓜切成片狀，並加入食鹽醃製，再過一會再加入適量的清水。把茶葉放在茶壺中泡好，然後倒入泡好的絲瓜湯就可以直接飲用。

3、冬季養生喝西洋參茶

冬季養生可以喝西洋參茶。西洋參是一種滋補功效出色的中藥材，能補中益氣，也能養血補腎，可以有效緩解身體虛弱的氣血兩虛症狀的發生，在製作時需要準備西洋參十二克，和黃芪二十克，紅棗也就準備三到五粒，準備好以後把它們用清水洗一下，然後放在茶壺中，加入開水進行沖泡，沖水以後燜制十五分鐘，然後倒出飲用即可，一次放入的參片可以反覆沖泡多次。

去溼氣養生茶配方3

祛溼效果好的四種茶葉

1、祛溼最好的當然是綠茶

沒有經過發酵的綠茶，保留了幾乎所有的咖啡鹼、茶多酚等多種營養成分，而咖啡鹼和茶多酚具有很好的利尿作用，所以溼氣重的人首選的當然是綠茶，並且一些名優綠茶的香氣口感都很不錯呢。

常見的綠茶有碧螺春、西湖龍井、信陽毛尖等。

2、脾胃不好選擇烏龍茶

一般來說溼氣重的人的脾胃功能也不怎麼好，這時我們就要選擇烏龍茶來溫養脾胃了，雖然說烏龍茶的祛溼效果沒有綠茶好，但是畢竟烏龍茶對脾胃的刺激性也沒有綠茶那麼大。

3、養胃，還是普洱熟茶

普洱茶有生熟之分，普洱生茶清涼去火，但是刺激腸胃，而普洱熟茶則比較溫和，在祛溼的同時也可溫養腸胃。

4、自制涼茶也很不錯

用薏米、淮山、茯苓、百合、白朮、野菊花、生地、赤芍、金銀花一起熬煮，過濾掉茶渣之後冷涼飲用，對於祛溼消暑也是很不錯的選擇。

十大祛溼茶配方

十大祛溼茶配方

十大祛溼茶配方，夏天就要來了，進入夏天，溼熱容易侵入人體，從而產生各種不適，所以必須利用各種祛溼茶來滿足自己的祛溼需求。那麼，以下來介紹十大祛溼茶配方。

十大祛溼茶配方1

1、赤小豆芡實紅薏米茶

這種茶裏面包含有赤紅豆、芡實、紅薏米等等衆多有效成分，這些成分都有不錯的祛溼效果，如果感覺自己身體當中有溼氣比較重的情況，那麼，這時候可以嘗試通過正確服用這種茶來滿足身體祛溼需求。

2、大麥茶

這種茶的祛溼氣效果是很不錯的，而且，這種茶在大超市裏面就能夠買得到，將其放在水裏面浸泡以後放在陰涼的地方晾乾，然後放在鍋裏面用小火翻炒一直到它的顏色變化以後關火放冷之後用開水浸泡服用即可。

3、普洱熟茶

在平時可以泡一點普洱茶來服用，服用的時候慢慢喝就可以，一直感覺到自己有手腳發燙情況就可以，要是這時候後背也有出汗情況就更好，這樣就能更好的幫助身體裏面的溼氣排出。

4、金線蓮茶

這種茶裏面除了金線蓮、白鶴靈芝、相思藤葉等等，這些成分對人的身體比較好，能夠很好的幫助改善存在溼氣重之類的異常情況，要是感覺有溼氣重可以嘗試使用它來滿足需求。

5、生薑紅茶

這種茶的祛溼效果是很不錯的，在寒冷的`天氣當中服用這種茶就像是在寒冷的天氣當中泡在熱水的浴缸裏面是一樣的，它的做法特別簡單，往紅茶喝薑片裏面倒入一定量的水服用就可以。

6、陳皮茯苓茶

做法是準備好適量的茯苓喝陳皮，將其放入到保溫杯裏面加入熱水進去，等到五分鐘以後服用就可以，作用在於能夠起到健脾喝利溼的效果，也有化痰和減肥效果，在減脂和化痰上效果也是很不錯的。

8、五花茶

準備好金銀花、木棉花、杭白菊、雞蛋花以及扁豆花等到成分，將上述的材料清洗乾淨以後放入適量的水進去煎煮半個小時以後服用，這樣就能夠起到利溼的效果。

7、枸杞薏米茶

準備好薏米、枸杞子、紅棗以及冰糖和適量的水，把薏米里面的雜質挑選出來以後用清水將其清洗乾淨以後控幹水分，薏米放入到平底鍋裏面用小火翻炒一直到乾淨到薏米香味以後關火，把紅棗切成兩半或者是切開口子以後放在茶壺裏面，枸杞放入一把，放入開水進去浸泡五分鐘到十分鐘左右服用就行。

9、木棉砂仁茶

準備好木棉花、春砂仁等等一起放入到杯子裏面，加入開水以後放十分鐘就可以服用，它有健脾和祛溼的效果，比較適合春夏季節中暑溼以後出現的肚子脹、不喜歡吃東西以及四肢無力等等情況。

10、辛涼飲

準備好薏仁、白豆蔻仁、藿香、佩蘭等等成分，因爲薏米比較難通過沖泡的方式來提取裏面的有效成分，所以，一定要先用熱水煮半個小時，然後再用薏米湯沖泡其他的三種茶就可以。

上面就是十大祛溼茶的相關情況，這十種茶都是很不錯的，要是希望自己能夠選擇到合適的茶來滿足自己的祛溼效果，那麼，這時候建議一定要注意看看上面的這十種茶到底哪一種或者是哪幾種茶更能夠滿足自己的祛溼需求。

十大祛溼茶配方2

養生花茶介紹

牡丹花茶： 百花之王。具有護膚、美容養顏、清心潤肺、治關節痛、風溼痛等功效。

芍藥花茶： 具有清熱解暑、去斑、清心潤肺、平肝明目、護膚養顏等功能。

桂花茶： 具有止咳化痰、養聲潤肺、舒緩腸胃不適、除口腔異味、並可滋潤皮膚。桂花茶可以潤腸通便，減輕脹氣。還可以美白皮膚，解除體內毒素，令人神精舒暢，安心寧神。

苦瓜茶： 具有清暑、滌熱、平肝明目、清熱解暑、護膚養顏等功能。

三七花茶： 具有清熱解毒、平肝明目、減肥、降血脂、降血壓、消炎、止痛、止血、抗癌等功效。

山茶花茶： 性味甘、具有涼止血、散淤消腫、降壓、降血脂等功效。

康乃馨茶： 具有補腎提神，健胃開胃，調節血脂減肥等功效。本品適合和人蔘花，玫瑰花等一起沖泡。

百合花茶： 性微涼，味甘微苦，有潤肺、清火、安神功效。治咳嗽、眩暈、夜寐不安等功效。

杜鵑花茶： 味甜、性溫、具有清熱解毒、養顏護膚、祛風溼，治風溼等功效。

十大祛溼茶配方3

祛溼茶如何做？

祛溼茶有很多種，而薏米紅豆茶的做法最爲簡單，功效也非常不錯。薏米可以健脾胃、去風溼，而紅豆中含有很高的蛋白質和鈣、磷、鐵等礦物質，是非常滋補的。用薏米和紅豆煮出來的祛溼茶不僅可以祛溼、健脾胃，還能起到消腫利尿的功效。我們先用冷水浸泡薏米和紅豆，浸透之後，將二者拿出來放入鍋中慢慢熬煮一個小時後，即可拿出來飲用。

祛溼茶的做法步驟教程

1、紅豆的選擇

其實，紅豆有很多種，如果選錯了，不僅不能起到祛溼的效果，還會給身體帶來不好的影響。我們的紅豆薏米煮成的祛溼茶通常要選用赤小豆來做。赤小豆一般個子比較細長，和普通的紅豆不一樣，普通的紅豆通體圓圓的，從外形就可以看出和赤小豆的不同。

2、炒薏米

大家都知道薏米可以祛溼，卻不知道，其實薏米的寒性非常大，直接用它來煮水，可能會起到相反的效果，我們選好薏米之後，最好還要將薏米炒幾分鐘，可以降低其寒性。

3、泡水

將赤小豆和薏米用冷水浸泡，至少浸泡一個小時。經過浸泡的赤小豆和薏米會比較綿軟，更容易煮爛

4、煮沸

將浸泡過的薏米和赤小豆放入鍋中，用小火慢慢燉，約一個小時後，將紅豆薏米完全煮爛了，再加入適量白糖，我們的祛溼茶就煮好了。

去溼茶包的配方

春季祛溼茶

中醫認爲，脾胃主水，溼氣過重會影響脾胃的運化功能，進而產生內溼，表現爲舌苔厚膩，口中粘液多而苦，面色晦暗，四肢乏力。爲了預防風溼病，生活在南方的人應該經常喝春季祛溼茶。

1.陳皮茯苓茶

做法:茯苓5克，陳皮2克。茯苓、陳皮洗淨，放入保溫杯中，將熱水倒入杯中，等待5分鐘後飲用。

功效:健脾利溼，化痰減肥，健脾祛溼，化痰消脂。

2、糯米茶

做法:薏米300克，枸杞一把，紅棗2-3枚，冰糖適量，水適量。將買來的薏苡仁挑出雜質，用清水洗淨，控制水分含量；將薏米放入鍋中，鍋中無油，用小火煸炒、烘烤薏米至炒出薏米的香味，然後關火；將紅棗對半切開或切開，放入茶壺中。可以抓一把枸杞放進去。如果喜歡甜味，可以放點冰糖，然後把烤好的薏米放入開水中浸泡5-10分鐘再喝。

功效:薏苡仁是常用的利尿祛溼藥，有利水消腫、健脾祛溼、舒筋除痹、清熱排膿的功效。薏米枸杞茶能養肝明目，利溼祛溼，春天宜飲。

3.第二杯花茶

做法:木棉10克，槐花10克，蜂蜜適量。將木棉、槐花放入砂鍋中，加入清水800ml，用武火煮沸，改用小火煮沸15分鐘，去渣留汁，加入蜂蜜。

功效:具有清熱利溼、涼血止痢的功效。特別適合大便不暢或便血的痔瘡患者飲用。

4.五華茶葉

做法:金銀花、菊花、豆腐腦、雞蛋花、木棉各15g，鮮土茯苓、薏苡仁各50g。將上述材料洗淨(新鮮土茯苓要剁成細塊)，加水適量，煎煮半小時後飲用(可加冰糖適量調味)。

功效:所選花卉均具有清熱解暑、利尿的功效，故其功效不言而喻。那麼，能利尿、解毒、利關節的土茯苓，健脾利溼、清熱舒筋的薏苡仁，使這款茶具有更強的利尿作用。

5、茯苓糯米薑茶

做法:茯苓15-20g，薏苡仁20g，生薑3片。茯苓、薏苡仁用清水略洗，放一碗半水，浸泡30分鐘。加入生薑，大火燒開，轉小火煎30分鐘。只有一碗水的時候，關火，趁熱喝。第二次喝的時候，繼續加一碗水，燒開煎20分鐘。可以再喝，繼續加水煎20分鐘。

功效:茯苓既祛溼又健脾胃，加生薑暖胃。非常適合腸胃不好，胃寒的人飲用。

6、木棉和砂仁飲料

做法:木棉10g，砂仁3g。將兩種食材一起放入杯中，倒入開水，加蓋10分鐘，即可飲用。

功效:有健脾祛溼的功效。適用於春夏感受暑熱潮溼後腹脹、飲食不佳、四肢沉重者。

祛溼茶配方大全 祛溼茶配方有哪些

1、清熱去溼茶：適合用於腸胃溼熱證：疲倦乏力，昏昏欲睡，胃口不好，腹脹或痛，口臭，口腔潰瘍，牙肉腫痛，或有溼疹，皮膚瘙癢，大便硬或爛，小便黃，舌苔黃厚。 組方：銀花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山梔子15克 ，綿茵陳15克，扁豆30克，枳殼15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克。

2、健脾祛溼茶：白朮50克、茯苓50克，甘草50，枸杞50克，貢菊50克，香櫞50克(如是男性不加此藥)。

3、玉米鬚綠茶：新玉米鬚30克，綠茶10克。玉米鬚加綠茶放入杯中，衝入250毫升開水，悶三到五分鐘即可。飲用玉米鬚綠茶可以除溼氣，清熱利尿。