綠茶的歸經及功效

綠茶的歸經爲肝、胃經，主要功效如下：

1.清熱解毒：綠茶中的茶多酚成分具有抗氧化作用，能夠清除體內的自由基，具有清熱解毒的功效。

2.減肥健身：綠茶中的咖啡因等物質可以促進脂肪分解，加速代謝，具有減肥的功效。

3.提神醒腦：綠茶中的咖啡因能夠刺激神經系統，提高人的興奮度和警覺性，具有提神醒腦的功效。

4.降血脂血糖：綠茶中的茶多酚通過調節胰島素的分泌，能夠降低血脂、血糖，預防糖尿病等疾病。

5.美容養顏：綠茶中的多種成分可以抑制黑色素的生成，減緩肌膚老化的速度，具有美容養顏的功效。

總之，綠茶具有多種功效，是一種非常健康的飲品。但是，也需要適量飲用，過量飲用可能會產生不良反應。