青春不老絲怎麼用，怎樣讓青春不老

運動

運動能夠出汗 排出毒素 還可以調節你的心態 心態對美麗也是很有幫助的

你還可以吃點對皮膚有好處的水果啊 比如黃瓜 木瓜 等等

還有不要忘記多喝水哦 讓你的皮膚水汪汪

要均衡，尤其注意酸鹼食物的平衡。何爲酸性、鹼性食物呢？凡經過機體吸收代謝後形成酸性產物的即爲酸性食物，反之，代謝後形成鹼性產物的即爲鹼性食物。既要保持攝人豐富的酸性食物如瘦肉、牛奶、豆製品等，亦要進食充足的鹼性食物如綠色蔬菜、水果等。維生素和微量元素不可缺乏，如維生素A、C、E及硒作爲食物中的抗氧化劑，可保護機體不受正常代謝產物自由基的損傷，起到抗衰老的作用。飲水要足，每天至少飲水1500毫升以上，以保持皮膚潤澤而富有彈性。禁止吸菸，少飲酒類和含咖啡鹼的飲料如濃茶、咖啡、可樂等。少吃辛辣等刺激性食物，以免引起皮膚附屬腺體的分泌失調。

儘量避免日曬，在不可避免的情況下，要利用太陽帽、遮陽傘及外搽各種防曬劑等。要勤洗臉，尤其化妝後、休息前及時清洗面部化妝品，並可選用適合自己的洗面奶，不讓污垢留在臉上，以防堵塞毛孔，損害皮膚。

定期作面部按摩，有條件的可作面膜倒模，這可促進皮膚血液循環，調節皮脂分泌，保持皮膚水份，改善皮膚彈性，有助於防止皺紋形成。

適量內服維生素A、C、E，維甲酸及硒化物，可有一定的預防保健作用。祖國醫學經典中有許多美容祛斑良方，如藥肉粥、枸杞子酒、茯苓粥等。局部可選擦防皺霜及維生素E油。

你想知道一些保持青春的方法嗎？

1. 早晚兩杯白開水

充足的水分是健康和美容的保障，特別是女性，缺水會使你的身體過早衰老，皮膚因缺水而失去光澤，但由於女性的代謝比男性要慢，消耗也比男性低，女人又往往比男人喝水要少，這就會使身體和皮膚的問題同時出現。年輕女子要做的是，至少早晚喝一杯白開水，早上的一杯可以清潔腸道，補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因爲缺水而過分粘稠，血液粘稠會加快大腦的缺氧及色素的沉積，使人顯得衰老，因此，每晚飲水的作用不能低估。

2. 一個番茄

在水果和蔬菜中，番茄是維生素C含量最高的一種，所以每天至少吃一個番茄，可以滿足一天所需的維生素C。

3. 一杯醋

女性還是有點醋意的好，每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生，已經重複多次的保健常識，對於女人來說，除了飲食之外，在化妝臺上加一瓶醋，每次在洗手之後先敷一層醋，保留20分鐘後再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩，每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養顏的作用。

4. 一杯酸奶

從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個羣體，而牛奶的補鈣優於任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女性不妨每天喝一杯酸奶。

5. 一袋茶葉

少女應該喝茶，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好，特別是那些想要減肥的女性，茶是最天然、最有效的減肥劑，再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了。

6. 一個簡單的面膜

每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沉積在面部的髒東西除出去，並且使皮膚作一次“緊繃”，然後塗上護膚品，這樣，晚上的皮膚才能得到最科學的修復。

特別要注意的是，少女的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11時，因爲從晚上10點時到第二天早上5時，是皮膚修復的最佳時間，而在睡眠中修復纔有效，如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。

形容人年輕不老的句子

1、感謝你，我想等到有一天，即使春花秋月和夏蟬冬雪都散去，你也依然能使我不老去，因爲你承載的，是我們共同的青春。晚安。

2、生命不是一張永遠旋轉的唱片；青春也不是一張永遠不老的容顏。愛情是一個永恆的故事，從冬說到夏，又從綠說到黃；步履是一個載着命運的輕舟，由南駛向北，又由近駛向遠。

3、生是什麼，無我還是有我。一切的一切都源於一張紙，幾十載的歲月你也會荒廢許多紙，但你是否能把歲月的紙張塗上彩虹的顏色呢？無論好與壞，你都會把它裝訂成冊，在暮年，去一篇一篇的回憶那些青蔥歲月。那些五彩的、灰暗的、空白的、殘缺的、幸福或是悲傷的等等。忽然之間那陽光也發出祥和光彩，在不捨或是了無遺憾中你也將歸於一張燃燒着飄向天堂的紙。再見。我們還有來生，我們還會踏着海浪唱起青春之歌，我們還會肆意的揮霍青春，所謂時光不老我們依然嚮往，嚮往那世間的美好。

4、大地何其廣袤，而山其實更壯闊。山的面積是陸地的三倍。山雖然以石爲懷，卻從不嫌棄泥土，始終與泥土相依相伴。山雖然雄奇偉岸，卻甘願把泥土表露在自體周圍。人們讚歎山之偉大，而山卻把泥土捧在自己的峯巔。山因爲有泥土，孕育了堅貞不渝的青松，青松以其蒼翠蔥蘢描繪着大山永遠不老的情懷。山正因爲有泥土爲伴，方襯出挺拔茂盛英姿勃發青春常在。

5、青春不老，愛情不悔

如何炒出嫩滑不老的肉絲，有什麼技巧？

【滑肉絲】

第一步：切絲

準備豬裏脊500克，先片成均勻的薄片，再改刀切成細絲，要順着豬肉的紋理切片，再順着片切絲，這樣切出的肉絲不會斷。切好以後放入清水中，抓洗出肉絲中的血水，然後擠幹水分備用。

第二步：上漿醃製

盆中加入食鹽2克，胡椒粉1克，白糖少許提鮮，生抽10克，料酒10克去腥，老抽3克調色抓拌均勻，攪拌過程要持續1分鐘以上，把所有的料汁都打進肉絲裏面。再加入少許清水，抓拌至肉絲把水分全部吸收，再次加入少許清水，直至把肉絲打出膠質，肉絲吸入水分，口感更加鮮嫩。

打入一個蛋清抓拌均勻，一般500克的肉絲需要50克的蛋液，可以以此爲標準，推算自己需要的量。

抓入一小把澱粉，澱粉能夠鎖住肉絲中的水分，但是澱粉的量不要太多，只要用手抓一把肉、捏擠的時候，沒有汁水流出即可。再加入適量植物油，植物油能形成保護膜，防止肉絲的營養與水分流失，然後放在一邊醃製10分鐘。

第三步：滑炒

把鍋燒熱，加入植物油滑鍋，滑好鍋之後，倒出熱油加入涼油，這樣滑炒肉絲的時候不會粘鍋。油溫五成熱，油麪輕微冒煙時，把上好漿的肉撒入鍋中，快速用勺子推動把肉絲打散，

滑炒30秒鐘立即倒出控油，把控過油的肉絲擺放在盤中即可。