煉奶能和麥片一起混合吃嗎
綜合知識2.5W
1、麥片含有高蛋白及各種礦物質元素,煉乳屬於高蛋白、高鈣食品,經常食用可以降糖、降低膽固醇,補充各種微量元素。
2、麥片攝入的纖維多,脂肪更少。礦物質也有助於控制脂肪,衝麥片的煉乳和麥片本身所含的鈣可能也很重要。
3、麥片是一種來自被煮過,輾碎,和加以烘乾的穀物,通常被放在牛奶和果汁裏,或做成麥片粥加以食用。
4、煉乳是一種牛奶製品,用鮮牛奶或羊奶經過消毒濃縮製成的飲料,它的特點是可貯存較長時間。
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