寶寶輔食能吃小米粥嗎

寶寶從第一口米粉輔食開始，隨着年齡的增大，寶寶對輔食的需求越來越高，品種也越來越多，小米作爲一種營養的食物，那寶寶輔食能吃小米粥嗎?要知道輔食什麼佐料都不加的話，口感就沒那麼好，那寶寶輔食可以加糖嗎?一起來看看。

寶寶輔食能吃小米粥嗎?

寶寶輔食能吃小米粥，在六七個月開始就能吃了，並且寶寶吃小米粥還有如下好處：

1、補充營養

小米粥富含各種營養物質，比如礦物質、蛋白質等，可以補充寶寶生長髮育多必須的物質，讓寶寶健康成長。並且小米粥還是極其養胃的粥，寶寶腸胃消化比不上成年人，吃容易消化的時候對腸胃傷害較小。

2、增進寶寶食慾

有些寶寶不愛吃輔食，但是小米粥可以促進寶寶吃輔食的食慾，因爲小米粥中富含維生素b12，可以有效促進寶寶食慾，並且小米粥是極容易被寶寶腸胃消化的，吃起來也沒有負擔。

3、促進視力發育

寶寶從出生到慢慢看清事物，這個過程視力是慢慢的發育，日常輔食中適當吃些富含維生素A的小米粥，能有效促進寶寶視力發育，明目養眼。

寶寶輔食可以加糖嗎?

建議一歲內的寶寶輔食不需要加糖，任何調味品都無需添加，保持事物原味對寶寶更好，等寶寶1歲以後再慢慢嘗試一些有味道的膳食。

爲啥寶寶輔食中無需加糖呢?其實很簡單，糖除了增加甜味和能量外，不再含有任何有價值的營養元素，對寶寶一點益處都沒有，並且寶寶過量的攝入糖分還可能引發嬰幼兒齲齒的危險。

一歲以內寶寶不吃加糖輔食的原因還有一點，糖類攝入過多會影響寶寶味覺的發育，寶寶習慣了甜味的食物，味覺對甜的食物會更加敏感，以後吃其它味道的食物就會出現偏食的事情。並且糖在身體內代謝需要消耗大量的維生素b2，這樣會導致寶寶缺乏維生素b2從而影響寶寶發育。