1歲內寶寶輔食粥做法大全
嬰兒4個月的時候就可以添加輔食了,但最新的研究表示,嬰兒添加輔食的最佳時間爲6個月的時候。因此,媽媽們可以一直實行母乳餵養到1歲,或者更長,從6個月的時候適當添加輔食,做到母乳爲主,輔食爲輔即可。如果您正在爲6個月的寶寶可以吃什麼輔食而煩惱,就必須看看下面準備的輔食食譜。
1歲內寶寶輔食粥做法大全
1、蘋果米糊
用料:蘋果1個、米粉若干
做法:蘋果洗乾淨切塊、去核;可用蒸蛋器將蘋果蒸熟;將蒸熟後的蘋果研磨成泥;沖泡好米粉;將蘋果泥、米粉攪拌即可。
2、香蕉米糊
用料:香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加減)
做法:香蕉切斷,搗成泥;加入4勺米粉到香蕉泥中;加熱水並攪拌
3、山藥胡蘿蔔粥
用料:大米小米各1份、山藥一截、胡蘿蔔一截(單位:1份約爲奶粉1勺)
做法:大米、小米洗淨;山藥去皮切片;山藥和大米小米一起同煮;胡蘿蔔去皮搗成泥;加入山藥、大米、小米同煮。
4、胡蘿蔔銀鱈魚粥
用料:鱈魚、胡蘿蔔、大米
做法:鱈魚、胡蘿蔔分別蒸熟,搗成泥;大米洗淨煮成粥;胡蘿蔔銀鱈魚粥完成
5、香菇瘦肉粥
用料:鮮香菇兩個、肉末、大米
做法:香菇洗淨切沫,肉切沫備用;大米洗淨放入燉鍋裏先熬1小時;把香菇、肉沫加入BB鍋裏繼續熬2個小時。
6、胡蘿蔔肉鬆青菜粥
用料:胡蘿蔔半個、瘦肉若干、青菜若干
做法:瘦肉洗淨,切成小塊,涼水下鍋,煮沸5分鐘;瘦肉撈出後放鍋裏小火翻炒壓幹水分,最後晾涼打成粉;大米洗淨熬成粥;生菜洗淨切碎,放入大米粥中。
7、芹菜雞湯粥
用料:大米、芹菜、雞肉
做法:雞湯提前燉好;芹菜葉子部位切末備用;大米洗淨熬粥,加入適量雞湯,雞肉燉至粥黏稠狀加入芹菜末在燉十分鐘即可。
8、豌豆豆腐蝦泥粥
用料:新鮮豌豆、嫩豆腐和骨湯1盒、活明蝦三隻
做法:豌豆洗淨,上壓力鍋壓20分鐘,用篩網去皮;豆腐洗淨,用勺壓碎;蝦去皮去蝦線切成丁;倒入骨頭湯煮開後,倒入蝦仁煮開,然後用料理機打泥,大寶寶們直接用刀切碎好了;把蝦泥倒回鍋中,加入豆腐泥,煮開後加入煲好的粥和豌豆泥,再次煮開就可以了。
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