如何緩解眼疲勞
1、讓眼睛休息。眼睛會出現疲勞的根本原因就是眼睛“工作”過長,當工作或學習的時候眼睛出現酸澀感覺的時候,只需要讓眼睛休息一會,看下遠方就行了。
2、調節室內光線。過亮和過暗的地方都會加劇眼部疲勞,要儘量在光線充足的地方進行作業,同時,舒適的光線還有助於減壓。
3、熱毛巾熱敷。在每天早晚洗臉的時候用熱毛巾敷在眼部,保持幾分鐘,這樣也會讓眼睛舒服很多。平時的話可以搓熱雙手,把手掌輕輕蓋在眼睛上面,全身心放鬆下來,持續大概20分鐘,同樣可能夠緩解眼疲勞。
4、日光浴。給眼睛來場日光浴,趁着陽光柔和的時段,閉上眼睛面向太陽的方向慢慢搖頭,維持1-2分鐘,這樣也能起到不錯的效果。
5、補充維他命B。維他命B是視覺神經的營養來源之一,在平時多攝入一些維他命B,譬如芝麻、大豆、鮮奶等食物,沖泡枸杞子和菊花飲品,就能讓眼睛輕鬆很多。
6、減少炫光。來自任何光潔面的反光都會讓眼睛不舒服,看久了後也會對眼睛造成損傷,如果可以的話,儘可能遮蓋上反光源,或者給窗戶裝上窗簾或百葉窗。
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公司房產稅和土地使用稅什麼時候交
法律主觀:納稅期爲每年的10月份。如果應納房產稅較多,一次繳清確有困難的,經主管地稅機關批准,可以分別在每年的5月份和10月份兩次繳納。城鎮土地使用稅按年計徵,一次繳納,納稅期爲每年的10月份。對應納城鎮土地使用稅較多,一次繳清確有困難的,經主管地方稅務機關批准,...
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大蔥什麼時候種
1、其實大蔥的種植沒有特定的時間,只要是土壤的水分含量在40%~60%之間,溫度在15℃~25℃之間,春、夏、秋三個季節都可以進行種植。2、其中,其中最適合種植的時間還是在10月上旬,因爲這個時間段的氣候比較適宜,更適合大蔥的成長。3、建議根據當地的氣候條件決定,氣溫較...
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很裝的語錄
其實你我都一樣,人人都在裝,關鍵是要裝像了,裝圓了,有一個門檻,裝成了就邁進去,成爲傳說中的性情中人,沒裝好,就卡在那裏了。就是卡門。葉昊,我現在就想跟你說三個字,草泥馬,如果非要加個期限的話,我希望是一萬頭……有很多的時候,想對自己說,不裝強大會死嗎?卻又笑了!天上的星...
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教育法規定學生的權利
法律主觀:根據《教育法》第四十三條的規定,受教育者享有下列權利:(一)參加教育教學計劃安排的各種活動,使用教育教學設施、設備、圖書資料;(二)按照國家有關規定獲得獎學金、貸學金、助學金;(三)在學業成績和品行上獲得公正評價,完成規定的學業後獲得相應的學業證書、學位證...