苗條怎麼寫

身姿曼妙楊柳細腰左家嬌女吾家有嬌女，皎皎頗白皙攝人魂魄魔鬼身材林下風氣（致）：林下幽靜的境界，風氣，風致風度，比喻女子閒雅超逸的氣度。

綽約多姿：柔弱美麗，儀態萬方。多用於形容女性的姿態美方面。

儀態萬方：儀態，容貌姿態，萬方，多方面多種多樣，形容千姿百態，非常美好。

千嬌百媚：比喻女子或花朵姿態嬌媚人見人愛，專用於形容女子或花朵的風度儀態。

天生尤物：比喻豔質女子，宛如上天特別賜予的特殊的人。尤，特別，專用於形容豔麗媚人的女子。

傾國傾城：比喻女人美麗之極，專用於稱讚絕代美人方面。

國色天香：原指牡丹花色俱佳，後又指女子才貌出衆。形容女性的美麗。

沉魚落雁：魚見了沉入水底，雁見了從天上落下。形容女子容貌極美。

閉月羞花：閉，躲避，羞，害躁，使月亮見也躲避起來，花兒見了也自覺羞愧，一般用來形容女子容貌美麗。

秀色可餐：美麗的容貌或秀麗的景色可以當飯吃，形容女性容貌美麗動人或景色非常美，讓人入迷忘情。常用來形容女子容貌美麗。

丰容盛鬋（shi）：豐，豐潤，容，面容，鬋，下垂的鬢髮。也泛指頭髮，豐潤的容顏，密而長的頭髮，形容女子健康美麗。

體態輕盈：女子身材窈窕，婀娜多姿。只適用於形容身材苗條的美麗女子方面。

丰韻娉婷：丰韻，風韻，娉婷，姿態美好。形容女子豐潤標緻，姿態美好。

丰姿冶麗：冶麗，妖冶豔麗，形容女子容貌姿態妖冶豔麗。

珠圍翠繞：比喻婦女們裝飾華貴美麗，或形容侍候的美女衆多。

珠光寶氣：珍貴華麗的服飾等，多用於形容婦女服飾華貴，穿戴飾物光耀奪目。

嫣然一笑：巧笑的樣子。凡女性美妙地一笑，用此語形容。

秋波微轉：形容美女的眼神。凡美貌的女子看人，都 可用此語形容。

含情脈脈：比喻女子情意滿懷。形容女性想傾吐愛情，但又害羞得說不出來的用語。

水性楊花：性情行爲像水一般流動，像楊花一樣飄擺不定，形容行爲不莊重、對愛情不堅定女子的用語。

齒若編貝：牙齒佝編排起來的貝殼，形容牙齒潔白整齊。

齒若瓠犀：瓠犀，瓠瓜的子，牙齒像瓠瓜的子一樣方正潔白。

我發現媽媽變苗條了

“哈哈，終於變得苗條啦！太高興啦！……”唉！又是媽媽的那種高興聲，自從我媽媽從胖漸漸變成苗條時，她就開心得不得了！哼！那還不是我的建議才使她變得苗條的！不信，我給你舉件事情吧。

事件一：少吃東西能減肥嗎？

我媽媽前幾天突然食慾少了許多，我很奇怪，就問一向很喜歡吃菜吃肉的媽媽怎麼了。媽媽嘆了口氣，說：“唉！最近總是比較胖，喝太多的雞蛋湯了！真想減肥！你說怎麼辦呢？源源。”“啊！有啦！這樣吧，老媽，以後早上吃得剛剛飽就行了，中午可以允許你吃多點，晚上嘛，倒是要少吃了，你看這辦法行不？”我絞盡腦汁地給媽媽想辦法，“好！我女兒的話總沒錯！就按照這個辦法吧！”媽媽大聲地說。“媽媽，你嚇死我了！”我叫道。可是媽媽已經開始試着這個辦法了！哪裏還能聽到我說的？可是……可是晚上的時候，媽媽已經吃得很飽了，但是她看着那份蝦，就忍不住了，對我說還想再吃點，我看那副樣子，就心軟答應了。唉，第一個辦法就這樣泡湯失敗了。這根本就沒有減肥嘛！

事件二：喝減肥茶

“唉，女兒，既然少吃點的這個辦法不行，要不我乾脆買一盒減肥茶試試看吧！”媽媽又開始說起來了！“不行！媽媽，喝減肥茶會拉肚子的！”可是媽媽偏不聽！還偷偷買了一盒喝了一包，效果就是：不僅沒減肥，反而還拉了肚子，搞得肚子不舒服。唉，這個媽媽呀，又上當了，我暈！唉！媽媽的第二個減肥計劃又失敗了！

事件三：做運動能減肥

這幾天，我每天看見廣場上那些年輕的叔叔阿姨們在做健美操，做運動，我就把這方法告訴了媽媽，可是媽媽卻說：“哎呀！我都38歲了，都快40歲的人了！還能做嗎？”在我的強烈要求下，媽媽拗不過我，最終還是答應了。於是，我飛快地拿上羽毛球拍和羽毛球等物品，和媽媽一起下去去廣場打，打累了，媽媽就休息了一會兒。過了一會兒，我對媽媽說：“咱們來滑溜冰吧！”我興奮地對媽媽說，“好啊！”於是我和媽媽一起“飛”了起來，在廣場上溜啊溜，我就像一隻燕子一樣在廣場上身輕如燕地舞來舞去，媽媽也是一樣，我停下來，對媽媽說：“呵呵，媽媽，不錯嘛！都這麼胖了還能溜得這麼快！不錯！”“媽媽，你去做健美操吧！”我冷不防冒出這句話來，我一個勁地對媽媽要求做健美操，還說健美操有能減肥的好處。媽媽只好答應了，我發現，媽媽做完健美操完之後，大汗淋淋的，瘦了許多，變得苗條了！我高興地說：“哦耶！媽媽，你變得苗條了許多耶！回去再做做運動，就會更苗條啦！太棒啦！我彷彿看到了以前20多歲的年輕媽媽！”“呵！臭女兒，挺可以的嘛！居然拍起媽媽來啦！”“哈哈哈哈！……”我的第三個計劃終於成功啦！

我媽媽雖然變得苗條了，但是她依然還是善良勤勞。我發現，我媽媽不僅心靈美，更是一位身材美的媽媽！我永遠愛我的Mother!

如果滿意的話，請選擇我的答案，謝謝！ 很榮幸能夠回答你的問題！！這是（ ★☆ ）的回答！希望對你有幫助！ 肥胖不僅影響形體美，而且給生活帶來不便，更重要的是容易引起多種疾病，加速衰老和死亡。

如何科學減肥？醫學專家認爲：科學的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量，並做到平衡膳食。減肥是一個系統工程，需天長日久，貴在堅持，並沒有什麼一觸即成的速成方法。

但如果你能掌握一些飲食減肥決巧，對你的減肥是很有幫助的，不妨你一試： 1.制定減肥目標（理想或標準的體重）。把它寫在紙上，貼在你每天能看到的地方。

2.寫減肥日記。製作卡片或圖表，標出你計劃體重下降的數字和完成情況。

3.多喝水。每天要喝七八杯白開水，水對於身體的功能是最基本的，且無熱量，可以成爲節食的最適合的飲料。

4.要有恆心與毅力。在適度節食過程中，不要“試一試”而要“堅持”。

在美味佳餚面前要節制食慾，適可而止。 5.控制熱量與脂肪。

要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。 6.飲食要清淡。

要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麪粉，它會增加你的熱量。

7.常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麪包。

8.平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。

要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。 9.熱量負平衡。

請記住減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。 10.建立良好的生活方式。

請記住你是在學習一種“生活的方式”，糾正以往的不良飲食和生活習慣。 減肥，要有耐心和恆心，堅持就是成功！ 參考一下，我以前提過的問題，這也是網友發的，借鑑一下吧，其實，最好的方法是節食+運動，真的，我已經減了30多斤了，現在很勻稱阿 世上最有效，最簡便，又不花錢，也不捱餓的減肥方法 蘋果減肥三天見效 衆所周知，“一天一蘋果，醫生遠離我”。

蘋果的食用功能，已獲得許多科學家證實。例如不必捱餓，不必吃藥，不必花錢，只要在3天內純吃蘋果，吃飽爲止，可以減輕3至5公斤。

這是日本流行的“三日蘋果減肥法”。 蘋果含有較多的鉀， 較少的鈉，可降低血壓；蘋果的果膠可以降低膽固醇；蘋果含有類黃酮，可以減少冠心病的發生和誘發心臟病；蘋果含有非常豐富的抗氧化物，可降低癌症發生的機會。

由此可見，蘋果是很健康的水果。想想，如果三天純吃蘋果，就能減肥3至5公斤，又能保持健康的話，你願意嘗試嗎？ 蘋果減肥的基本知識 吃蘋果減肥的好處是不必捱餓，肚子餓就吃蘋果。

因爲它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。 吃蘋果減肥的人，同時也能改善皮膚乾燥，過敏性皮膚炎、便祕等症狀。

要知道，我們的食慾是由大腦控制的。當中樞神經發出“要吃、想吃”的指令時，你就會變得很貪吃。

不過，再怎麼好吃的食物，吃多了都會膩。例如，你很喜歡吃蛋糕，可是，如果是同一種蛋糕，飯後也不可能吃得下很多塊吧？ 同理，在蘋果減肥期間，一次吃兩三個蘋果的話，你的大腦就會告訴你“肚子飽了”的指令，因此實際上所吃的蘋果不會太多，攝取的熱量也不多。

如果你沒有辦法實行三天蘋果減肥法，可以從一天或兩天開始。只要你有做，就會有效果。

舉例來說，你可以從一個星期實行一天開始，等習慣以後，再增加到兩天、三天。不習慣的人，最好不要超過三天，以免中樞神經功能失調，反而會在減肥後暴飲暴食，變得比減肥前還胖。

蘋果減肥的方法 ①連續三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的時間吃蘋果，或是肚子餓就吃，吃飽爲止。

③不管什麼種類的蘋果都可以，不過，最好是紅蘋果。青蘋果比較酸，怕會刺激腸胃。

④蘋果要吃新鮮的，而且要洗淨削皮，避免農藥殘存。 ⑤在這三天內，口渴時，你可以喝開水或沒有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麥茶、紅花茶、魚腥草茶等。

⑥減肥期間，你的腸胃會很敏感，所以要避免喝有咖啡因的飲料，例如紅茶、咖啡、綠茶、烏龍茶等，以免腸胃不適。 ⑦在蘋果減肥期間，如果出現便祕問題，可以在第三天晚上，喝一兩湯匙的橄欖油潤腸，促進體內積蓄的毒素排泄。

三天後的飲食要點 三天的蘋果減肥結束後，因爲遠離了刺激性食物，所以你的腸胃會很柔嫩，味覺也很敏感，而且胃會變小。 第四天開始，你的飲食要慢慢恢復，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。

恢復飲食的頭三天，最好先從吃粥、吃豆腐等開始。 總之，減肥後恢復飲食時，食物要清淡而且不要過量，這樣一來，減肥的效果纔會持續。

蘋果減肥等於身體消化系統的大掃除。如果你真的很胖，想要做一次蘋果減肥就恢復身材是不可能的。

最好每一兩個月就進行一次，直到減至理想體重爲止。 蘋果能減肥的5大理由 ①因爲食物攝取量減少，所以腸胃等消化器官得以休養。

節食期間，藉着少吃或定期減肥，可讓消化系統休息，恢復本來的機能，並且正常操作。 ②蘋果減肥提高了腎臟或腸胃功能，排出體內廢氣，淨化血液。

它能把體內的淤血（老舊殘污。