冬天皮膚乾燥起皮怎麼辦，你都瞭解了嗎

1、增加環境溼度

2、隨身攜帶保溼噴霧

3、早晚一次蒸臉加冷敷

4、補充維生素C與維生素E

5、調理飲食多攝取水分

6、兩週一次去角質

1.

不管是自己生活的空間，還是自己工作的環境裏，都要注意環境的乾溼度。本身冬季天氣比較乾燥，一旦室內過於乾燥，皮膚一定會越發乾燥的，所以一定要增加居住環境的溼度，比如用溼布拖地，並且使用加溼器。

2.

冬季的時候，女生包包裏一定要帶上一瓶保溼噴霧的，不用多麼高級的噴霧，只要一瓶普通的保溼水就可以，裝進有着噴霧功能的化妝瓶裏，每天不定時噴一噴，這樣能夠很好的補充水分，防止皮膚起皮。

3.

如果有時間的話，每天早晚各一次蒸臉，就能夠很好的給自己乾燥的皮膚進行保溼。如果時間不充足的話，那麼在晚上臨睡前進行一次就可以了，但要記住，蒸臉之後一定要冷敷五分鐘，既能收縮毛孔，還會增加皮膚的溼度。

4.

女性一定要適當補充維生素的，但也不是所有的維生素類都要補充的，因爲有些維生素類補充過量會對器官造成很大損傷的，而維生素C和維生素E是要適當補充的，這兩種維生素能夠很好的保護女性皮膚，並且達到讓起皮乾燥皮膚快速癒合的效果。

5.

冬季的時候女性每天是一定要補充足夠水分的，除了適當吃一些適合冬季吃的蔬果之外，更要每天適當喝一些熱粥，最重要的，每天補充水分，而冬季女性的最佳飲料是玫瑰紅茶，既能夠暖脾胃還能夠補充皮膚水分，更能夠起到美容效果。

6.

女性的皮膚一定要適當去角質的，只是去角質的次數不可以過多，不然只能會讓皮膚起皮的情況更加嚴重。但如果不去角質的話，新老皮膚的蛻變速度會很慢，那麼一定會發生更多的皮膚問題。