胃脹氣最怕三種水果

檸檬

檸檬，芸香科柑橘屬木本植物，枝少刺或近於無刺，嫩葉及花芽暗紫紅色；葉爲卵形或橢圓形；花瓣外面爲淡紫紅色，內面白色；果實爲橢圓形或卵形，果皮厚，檸檬黃色。

獼猴桃

獼猴桃是涼性水果。如果是體質偏寒的人，食用過多會讓人體內的寒氣更重，從而造成身體不適。還可能損傷脾胃的陽氣，產生腹痛、腹瀉等症狀。

西紅柿

西紅柿是寒性食物，不宜生吃。尤其是胃虛寒及月經期間的婦女。如果只把西紅柿當水果吃補充維生素C，或盛夏清暑熱，則以生吃爲佳。不宜空腹吃，因其所含的某種化學物質與胃酸結合易形成不溶於水的塊狀物，食之往往會引起腹痛。不宜吃未成熟的青色西紅柿，因含有毒的龍葵鹼。不宜長時間高溫加熱，因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解，會失去保健作用。