長期喝紅茶對身體有害嗎

天天喝紅茶對身體影響因人而異：

1. 可能有害：若過量喝紅茶，會刺激胃酸分泌導致腹部不適，咖啡因和茶多酚會對神經系統造成刺激，影響睡眠質量。

2. 可能沒有害：紅茶中含有一定的營養物質，天天適量喝紅茶可爲機體補充營養、水分，促進新陳代謝。具體影響因個人體質而異，不能一概而論。

天天喝紅茶對身體影響因人而異：

1. 可能有害：若過量喝紅茶，會刺激胃酸分泌導致腹部不適，咖啡因和茶多酚會對神經系統造成刺激，影響睡眠質量。

2. 可能沒有害：紅茶中含有一定的營養物質，天天適量喝紅茶可爲機體補充營養、水分，促進新陳代謝。具體影響因個人體質而異，不能一概而論。

長期大量喝紅茶可能對身體有負面影響。紅茶中含有咖啡因和茶鹼等興奮劑，過量攝入會導致神經紊亂，引起頭暈、心悸、失眠等症狀。此外，紅茶中的茶氧化物和茶多酚也可能導致胃腸不適、消化不良、貧血等問題。因此，適量飲用紅茶是有益的，但應避免過量。建議每天不要超過3-4杯紅茶。

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長期喝紅茶有沒有壞處

長期喝紅茶有沒有壞處

　　長期喝紅茶有沒有壞處？大家都知道，喝紅茶對身體健康其實是很有幫助的，但我們也都知道過猶不及，有時也會擔心長期喝紅茶會不會反而傷身，下面分享長期喝紅茶有沒有壞處的內容。

　　長期喝紅茶有沒有壞處1

　　 喝紅茶的好處

　　 1、利尿

　　在紅茶中的咖啡礆和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。

　　如此有利於排除體內的乳酸、尿酸（與痛風有關）、過多的鹽分（與高血壓有關）、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

　　 2、消炎殺菌

　　紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經由實驗發現，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉澱，藉此抑制和消滅病原菌。

　　所以細菌性喇疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶塗傷口、褥瘡和香港腳。

　　 3、解毒功效

　　據實驗證明，紅茶中的茶多礆能吸附重金屬和生物礆，並沉澱分解，這對飲水和食品受到工業污染的現代人而言，不啻是一項福音。

　　 4、提神消疲

　　經由醫學實驗發現，紅茶中的咖啡礆藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更形敏銳，記憶力增強。

　　它也對血管系統和心臟具興奮作用、強化心搏，從而加快血液循環以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸（使肌肉感覺疲勞的物質）及其他體內老廢物質，達到消除疲勞的效果。

　　 喝紅茶的壞處

　　1、結石病人和腫瘤患的人。結石患者一般不允許飲紅茶。

　　2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠症狀加重。

　　3、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因爲紅茶具有很好的提神作用。

　　4、胃熱的人。因爲紅茶是溫性茶，起到暖胃的作用。

　　5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬於“熱性”，怕上火的人不宜喝紅茶。

　　6、正在服藥的人。紅茶會破壞藥效。

　　 喝紅茶的注意事項

　　1、不要長時間把茶葉泡在水裏，一定要茶水分離。

　　2、紅茶要喝溫的，太燙的不能喝，涼了也不益喝。

　　3、滇紅茶，正確的泡法是85度水，湯水分離的.速度要快，不要長時間讓茶葉泡在水裏。湯色是金爲好。如果用開水把紅茶泡個一分鐘以上，茶湯色就會又濃又紅，味道也不好喝了。

　　長期喝紅茶有沒有壞處2

　　 喝紅茶的六大益處

　　 1、生津清熱

　　夏天飲紅茶能止渴消暑，這是因爲茶中的多酚類、糖類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，能刺激唾液分泌，滋潤口腔。

　　而咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞，能夠調節體溫，也刺激腎臟以促進熱量的排放。

　　 2、助消化

　　紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進食慾，並強壯心臟功能。

　　日常感到胃脹時，多喝紅茶可以促進消化。大魚大肉常常讓人消化不良，此時喝紅茶可消除油膩，有助於身體健康。

　　 3、養胃

　　茶葉中所含的茶多酚具有收斂作用，對胃有一定的刺激作用，在空腹情況下刺激性更強，所以有時候空腹喝茶會感到不適。

　　而紅茶是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性也隨之減小。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。

　　紅茶中的茶多酚的氧化產物能夠促進人體消化，經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

　　 4、利尿

　　經常喝紅茶，在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質共同作用下，有助於增加腎臟的血流量。

　　提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。

　　如此有利於排除體內多餘的乳酸、尿酸、過多的鹽分等，同時還可以緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

　　 5、提神消疲

　　醫學實驗發現，紅茶中的咖啡鹼可刺激大腦皮質來興奮神經中樞，達到提神的效果，進而使思維反應更加敏銳。

　　它也對血管系統和心臟具興奮作用，能強化心搏，從而加快血液循環以利新陳代謝。

　　 6、消炎殺菌

　　紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，實驗發現，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉澱，藉此抑制和消滅病原菌。細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗爲有益。

　　 喝紅茶的禁忌

　　 1、不宜睡前喝

　　紅茶具有提神效果，裏面含有兒茶酚，因此在睡覺之前不要喝，否則就會導致失眠的問題。

　　喝了紅茶之後，至少應該等一個小時再去睡覺，否則在牀上一直睡不着也是很令人着急的。假如患有心臟病，也不建議喝紅茶，因爲紅茶對於病情可能會有一些影響。

　　 2、先洗茶再品茶

　　喝茶的時候，多數人都是把紅茶從罐子裏面直接倒到水杯裏面，然後加入開水就喝了，其實這樣的沖泡方法是不正確的哦！

　　在喝茶之前還有一個重要的步驟，多數人都忘記了，那就是洗茶，所謂的洗茶也就是字面的意思，把茶葉給洗一下，紅茶以及綠茶等都需要這個步驟。

　　洗茶是爲了讓茶葉更加的乾淨，也是爲了讓茶的味道更好，茶葉表面會有一些污垢，用開水衝一下就可以去除，以免髒東西吃進肚子裏面引起腹痛、腹瀉。

　　洗茶的時候時間不要太長，只要茶葉在水中浸泡幾秒鐘就行了，泡太久的時間會讓茶葉的香味流失。

　　 3、特殊時期不宜喝紅茶

　　女性朋友在來月經的時候不能喝紅茶，因爲茶水裏面有咖啡因等成分，對於身體會造成刺激，假如本來就有痛經的問題，那麼喝了之後就會更加嚴重了。

　　來月經的時候喝點紅糖水或者是紅棗茶，等月經結束了之後再喝紅茶會比較好一點。

　　 4、紅茶不宜放涼飲用

　　紅茶在泡好了之後，等待十分鐘左右和是比較理想的，這個時候茶水的溫度不高也不低，接近人的體溫。

　　在夏天的時候有人喜歡把紅茶冰鎮一下再喝，其實這樣會導致紅茶的暖胃效果下降，太熱的時候也不宜喝，超過65度容易造成食道損傷。

　　 5、新茶放置再喝

　　紅茶的新茶都是沒有經過發酵的，這類茶存放的時間比較短，並且含有很多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，雖然這樣對人體不會有什麼害處，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，比較容易導致胃病出現，所以應該存放一段時間飲用。

　　 6、切不可空腹喝茶

　　空腹喝茶可以稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，容易引發心慌、頭暈、手腳無力等症狀。

　　長期喝紅茶有沒有壞處3

　　 長期喝紅茶的好處

　　 1、醒神消疲

　　通過醫學研究發現，綠茶中的咖啡因是指刺激大腦皮層興奮中樞神經系統，促使醒神，集中思維能力，從而使邏輯思維反映更加敏捷，提高記憶能力。

　　 2、有利排尿

　　在綠茶中咖啡因和芳香物質的協同作用下，能提高腎功能的血容量，增加腎小管的濾過率，擴大腎毛細血管，抑制腎小管對水的再消化吸收，從而有利尿功效。

　　這樣有利於清除乳酸菌、高尿酸（與痛風有關）、食鹽過多（與高血壓有關）、有害物質等，以及減輕由心臟病或腎炎引起的水腫。

　　 3、消炎殺菌

　　綠茶中的多酚類化合物具有實際的抗炎作用。經過實驗發現，兒茶素能與單細胞病菌融合，使蛋白質凝結沉澱，從而抑制和殺滅病菌。

　　 4、排毒

　　經測試，綠茶中的茶黃酮能夠吸收重金屬和黃酮類物質，並將其沉澱溶解，對於飲用水和食品受到環境污染的當代人來說，是一種福利。

　　 5、健脾養胃

　　當人們吃綠茶而不吃時，他們會感到胃裏不舒服。這是因爲茶葉中經常含有的關鍵物質茶氨酸對胃有一定的刺激作用，空腹時更有刺激作用。

　　 長期喝紅茶的壞處

　　1、紅茶不適合風冷，否則會影響紅茶的實際效果，不僅達不到養胃的實際效果，而且長期保存還會在一定程度上降低茶葉的營養成分，非常容易引起腹瀉。

　　2、許多人喜歡在紅茶中放糖。其實普通的飲茶是靠茶葉的苦味刺激消化腺，加速消化酶的代謝，進而達到促進消化的實際效果。如果在茶中加入糖，會抑制消化吸收和清熱解毒的實際效果。一般情況下紅茶是不適合加糖喝的，但是古書上有白糖茶葉食療，可以作爲食療。

　　3、晚上喝紅茶的時候，少放茶葉，避免喝濃茶，以防興奮到睡不着。

　　4、不適合空腹喝茶，否則很容易傷肝，還會繼續抑制胃酸的代謝，阻礙消化吸收。在更嚴重的情況下，可能會出現“茶醉”。

常喝紅茶的好處和壞處 常喝紅茶有哪些好處和壞處

1、好處：紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，當沖泡後70%的鉀可溶於茶水內。鉀有增強心臟血液循環的作用，並能減少鈣在體內的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結構不可缺少的元素之一，適量喝紅茶對骨骼強健也有益處。紅茶中含有黃酮化合物，作用與抗氧化劑類似，可以預防中風和心臟病的發生。另外，紅茶中含有咖啡因，可促進大腦分泌抗利尿激素，導致身體出現排尿的增多，同時會刺激中樞神經系統，使其興奮，具有提神醒腦、加速新陳代謝的作用，從而好可以緩解疲勞。此外，紅茶中含有的多酚化合物可起到輔助消炎殺菌的作用；

2、壞處：紅茶中含有鞣酸和可可鹼等物質，如果患有結石或者腫瘤疾病的患者喝紅茶後，容易形成草酸鈣，從而加重疾病；如果貧血的患者喝大量的紅茶後，會加重貧血的症狀，因爲紅茶中的鞣酸會抑制機體對鐵元素的吸收。兒童、孕婦或者哺乳期婦女如果喝過多的紅茶，可能會影響嬰兒的神經系統發育或者胎兒的生長髮育。失眠和神經衰弱的患者，在喝紅茶後，容易出現頭暈、眼花，引起失眠等不良症狀的發生。此外，紅茶中也含有茶鹼，具有升溫的作用，如果發熱患者喝紅茶後，可能會導致體溫進一步升高，不利於降溫。

經常喝紅茶，對人體會有哪些副作用？

現在越來越多的人都開始品茶，喝茶也有不少90後的年輕人開始進入養生大隊。喝茶對我們的人體有一定的好處，因爲喝茶可以讓我們補充體內的營養物質，但是多喝茶也會對我們的人體產生副作用，紅茶喝多了對我們的人體會有很大的副作用，有些人以爲喝水不好喝，所以喝茶葉，其實喝茶葉對我們的人有好處也有副作用，今天就來帶大家瞭解一下喝紅茶的副作用。一紅茶破壞藥效，二紅茶導致人上火，三紅茶容易使人失眠，四紅茶阻礙人體吸收鐵，五加重結石症狀，六、哺乳期間女士不能喝紅茶。

一、紅茶破壞藥效

紅茶雖然有很多好處，但是他的壞處也不能忽視，紅茶還有他在意亮氨酸穀氨酸等在人體消化過程中會釋放其他物質長期喝紅茶對人體有好處，但是如果你處於生病期間，並且正在服用藥物，建議不要喝紅茶。因爲吃藥一般都是用清水白開水服用，如果用紅茶服用藥物，那等於你的藥物都白吃了。紅茶會破壞藥效，會讓我們的病情好得慢，甚至無法痊癒，所以在服用藥物期間不要喝紅茶，儘量用白開水服用藥物紅茶會破壞藥力，這個時候如果你一直喝紅茶很難讓藥發揮到極致。所以建議大家在服藥期間不要喝紅茶，哪怕再嘴饞也不可以喝紅茶服藥。

二、紅茶會導致人上火

溫差會導致上火，因爲紅茶的歸屬於熱性，所以口腔有異味者容易，有痘痘的人建議不要喝紅茶。有些人覺得茶葉都是敗火的，其實並不是這樣的茶葉在加工的過程中分爲紅茶，綠茶，花茶等，本質上他們都是茶葉，但是他們在加工的過程中成爲不同味道的茶葉紅茶，因爲紅茶屬於全發酵茶。通過乾燥等一系列的工藝過程，精加工而製成的茶葉紅茶屬於熱性食物。因爲紅茶屬於熱性食物，所以味道只能上火，所以大家千萬不要認爲喝紅茶就是敗火的。喝紅茶會讓人上火症狀更明顯，所以大家儘量不要長期飲用紅茶。

三、紅茶導致人失眠

紅茶會讓我們有一定提神醒腦的作用，這就會讓一部分人失眠，這不僅僅是紅茶有的副作用，任何茶葉都有這樣的副作用，長期喝紅茶了，讓人有失眠的症狀，尤其是貧血的人，神經衰弱，失眠的人，長時間喝紅茶就會促使失眠症加劇，雖然起到了抗疲勞緩解疲勞的作用，但是它也有一定的副作用，建議大家在喝紅茶之前考慮自己的身體情況，不要盲目地追求品茶，養生。有些人爲了追求養生盲目地喝茶，對絕大多數的人來說養生是好事，但是盲目養生不僅不會養生，還可能會有損身體健康。

四、紅茶能阻止人體吸收鐵

鐵鋅等微量元素是我們人體必不可少的營養長期喝紅茶會影響我們吸收體力，在補充鐵劑的情況下是不建議喝紅茶的這也就導致一些貧血的人不能喝紅茶，建議大家根據自己的健康而定，不要盲目養生，喝紅茶會影響我們吸收鐵。所以爲了健康，我們還是不要長期喝紅茶了，紅茶雖然有利於食物消化，但是同樣也影響我們吸收營養，在吃藥或補鐵的情況下不要喝紅茶，如果一定想喝紅茶，那建議在吃補鐵食物之後一個小時再喝紅茶。

五、加重結石症狀

不是所有人都適合喝紅茶，有結石病患者就不建議喝紅茶，身體的結晶狀況更加嚴重，因爲紅茶裏面含有大量的草鹽酸。我相信結石患者都知道自己一日三餐最忌諱的是什麼，那便是草鹽酸。所以有結石病患者一定要注意不要喝紅茶了，任何茶葉都不要喝，健康無小事，不要喝紅茶，應該多喝白開水，所以結石病人千萬不要喝紅茶，否則會加重自己的即時症狀。一旦加重自己的結石症狀，那之前做的康復治療都是功虧一簣，所以希望各位如果你身邊有人喝紅茶並且是結石患者，那要注意了，讓他不要喝紅茶了。

六、哺乳期女性不能喝紅茶

蜂茶有利有害，有些人喝紅茶不僅對身體沒有好處，反而對身體有壞處，哺乳期的女性就不要喝紅茶了，因爲紅茶會影響體內血液循環，從而會抑制乳汁分泌影響奶質質量，爲了孩子的健康，各位寶媽在哺乳期期間不要喝紅茶了，這不僅僅是對孩子着想，同樣也是爲你的安全着想，不是所有人喝紅茶都有好處。而且紅茶裏面有咖啡因，這對孕媽媽而言不是一個好物質，因此孕媽媽不要長期喝紅茶。

結語

紅茶裏含有胡蘿蔔素，維生素a等一系列的微量元素，有些人喝紅茶對身體是有好處的，可以有助於腸胃消化，推動腸胃去除浮腫等各種有利的功能，但是對於有些人而言，喝紅茶就會影響身體健康，所以大家千萬不要盲目地喝紅茶。

紅茶可以天天喝嗎？

這要看您喝的茶葉的來源與每天攝入的茶葉量。如果您購買的紅茶含有農藥殘留、重金屬等，對人體肯定是有害的。喝茶對身體的健康是有一定益處的，但如果每天的攝入量過多（幹茶大約30g左右），就會引起身體的不適，反而不好。推薦您喝shoptea紅茶，是愛茶之人，不可不喝的一款好茶啊。

保健作用最好應屬紅茶

，紅茶在加工過程中發生了以茶多酚促氧化爲中心的化學反應，鮮葉中的化學成分變化較大，茶多酚減少90%以上，產生了茶黃素、茶紅素等新的成分。

2002年5月13日美國醫師協會發表對男性497人、女性540人10年以上調查，指出飲用紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細胞物質的活力，各種食品含多酚類的量如下：紅茶—17.4，綠茶—12.0，紅葡萄酒—9.6，鮮桔子汁—0.8。

日本大阪市立大學實驗指出，飲用紅茶一小時後，測得經心臟的血管血流速度改善，證實紅茶有較強的防治心梗效用。

美國雜誌報道，紅茶抗衰老效果強於大蒜頭、西蘭花和胡蘿蔔等。

健康保健方面：紅茶可以幫助胃腸消化、促近食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心肌功能。

預防疾病方面：紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，並預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。

長期喝紅茶的好處和壞處 常喝紅茶的好處和壞處是什麼

1、提神醒腦：紅茶含有一定的咖啡因，可以使腦興奮，以此來提神消除疲勞。對於長期熬夜或者通宵的人，經常喝紅茶，可以令人神清氣爽，更好進行工作。

2、防治血栓：紅茶可以預防血栓，具有降低血脂的效用，可以大大的改善人體血管的細胞功能，促進新城代謝，有利於改善血液的循環，讓血液更加的健康，身體更加的輕鬆和舒服，也可以保障血液組織與氧的正常供應，抑制血小板粘附和凝聚，對於身體血管的保護也是有利的。

3、睡眠質量差：紅茶中包含咖啡因和其它生物鹼類物質，對神經系統有刺激興奮作用，有提神醒腦的功效，但是常喝會出現失眠的症狀，導致睡眠質量差。而且如果患有神經衰弱，常喝會加重失眠的症狀，不利於病情的恢復。

4、便祕：紅茶中包含有丹寧酸，對腸道黏膜有收斂劑作用，因此能幫助身體吸收液體和緩解腸道發炎，對腹瀉有比較好的緩解作用。但是常喝紅茶會使腸道蠕動變慢，使患者出現便祕的情況。

紅茶喝多了有什麼壞處嗎

紅茶是一種常見的茶葉,是一種全發酵的茶葉,其味道甘醇而有香味,具有提神、減肥、促進血液循環、改善口臭等功效,在紅茶中富含許多對人體有益的營養物質。所以,喝紅茶的好處和壞處是什麼?下面就給大家詳細的解答。

飲用紅茶的好處

1、加速消化

紅茶有助於胃腸消化,促進食慾,可利尿,消除水腫,增強心臟功能。紅茶富含類黃酮,可消除自由基,具有抗酸、降低心肌梗塞發生率的作用。

2、生津液清熱

夏季喝紅茶可以消暑止渴。紅茶能刺激腎臟,幫助排出熱和污物,維持體內生理平衡。紅茶中的咖啡鹼與芳香物質共同作用,可增加腎臟血流量,提高腎小球濾過率,擴張腎微血管,抑制腎小管對水分的再吸收,從而導致尿量增加。能有效排除體內的乳酸、尿酸、過量鹽、有害物質等,還能緩解心臟病或腎炎引起的水腫。

3、養胃護胃

紅茶被烘烤後發酵而成。紅茶不但不傷胃,還能養胃。常喝紅茶加糖、加牛奶可以消炎,保護胃黏膜,對治療潰瘍也有一定作用。

4、可以治療口臭

紅茶兒茶素有除用,可以防止口臭。茶葉本身具有吸附臭味的作用,還可以用於消除室內異味。將大包紅茶葉或泡泡紅茶裝入布袋,放入櫥櫃、衣櫃、鞋櫃及抽屜內。

5、使人神清氣爽

因爲紅茶中的咖啡鹼能刺激大腦皮層興奮神經中樞,促使提神,集中思索,使思維反應更靈敏,記憶能力更強。紅茶還能刺激血管系統和心臟,增強心臟搏動,從而加快血液循環以利新陳代謝,同時還能促進汗液和利尿,從而加速排出乳酸及其他體內的舊廢物質,達到消除疲勞的效果。

6、消炎消毒

紅茶中的多酚有消炎作用,兒茶素可與單細胞內的細菌結合,使蛋白凝固、沉澱,藉此抑制並消滅病原菌。紅茶中的茶多鹼可以吸附紅茶中的重金屬和生物鹼,沉澱分解,從而達到消毒的效果。

飲用紅茶的壞處

1、經期女性不宜飲用紅茶,因爲經期會消耗大量鐵質,而紅茶中的鞣酸會阻礙身體對食物鐵的吸收。

2、孕期女性不宜飲用紅茶,因爲紅茶中的咖啡鹼會增加孕婦的心、腎負荷,導致孕婦出現不適。

3、在哺乳期女性不宜飲用紅茶,因爲紅茶中的鞣酸會影響乳腺的血液循環,從而抑制乳汁的分泌,從而影響哺乳質量。

4、更年期女性不宜飲用紅茶,紅茶中含有的茶多酚可能會導致更年期出現心跳加快、睡眠不好等現象。

上面介紹了喝紅茶的優點和缺點,希望能對你有所幫助

多喝紅茶有壞處嗎

適量飲用紅茶對身體是有好處的，但是喝的太多也會有壞處。任何食物都是這樣，一定要控制好料。

長期喝滇紅茶的危害

長期喝滇紅茶是不會有什麼危害的，相反還能起到抗衰老、消除疲勞、消炎殺菌等作用，但不適合給感冒發燒、腸胃不好的人羣飲用，容易使情況更加嚴重，通常空腹的人羣，也不適合飲用滇紅茶，長期空腹飲用滇紅茶，會降低消化功能。

長期喝滇紅茶沒有危害

滇紅茶屬於紅茶類，它蘊含着豐富的茶黃素、茶紅素等成份，長期飲用對身體健康是沒有危害的，相反它還可以起到抗衰老、消除疲勞、消炎殺菌、調節血糖等作用，但不適合部分特殊人羣飲用。

如果感冒發燒、腸胃不好的人羣，不適合飲用滇紅茶，它蘊含適量的咖啡因等成份，會促進腸胃的胃酸分泌，感冒發燒、腸胃不好的人羣飲用，容易使病情更加嚴重，特別是腸胃不好的人羣。

空腹時也不能喝滇紅茶，長期空腹飲用滇紅茶，會降低的消化消化功能，容易造成心慌、頭暈等不良症狀，兒童、孕婦也不宜喝滇紅茶，會給身體造成一定的危害，影響兒童的身體發育。

喝紅茶對身體有害嗎

喝紅茶對身體有益無害,尤其是胃寒人士

冬季還是喝紅茶好。專家表示，紅茶是全發酵茶，口感較重是它的特色，也是它的好處，特別適宜冬季飲用。

同樣是茶多酚，紅茶與綠茶相比有什麼特點呢？專家分析認爲，人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因爲茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了。它是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。另外，這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

紅茶喝多了有什麼壞處嗎?

益處:紅茶則是西方人較!喜歡的飲品,若長期飲用紅茶也能降低心血管疾病的發生,對西方人而言也是一項好消息。2003年一月份最新出版的醫學期刊

“

preventive

medicine

“(預防醫學期刊

).刊登了一篇由美國

亞歷桑那大學的研究人員所進行的研究,他們研究結果指出,長期地飲用紅茶將可以降低心血管病變的發生率五成之多。壞處:

喝茶自然成爲家常便飯但長久喝下來卻發現一些身體上的問題

諸如變得虛冷胃也不再如以前強健

經常腹瀉...更有甚者

有時腎會冷痛。全醱酵茶,如普洱茶、紅茶等。醱酵愈完全,也愈會破壞茶葉中有益人體的化合物(如維生素c等);相反的所帶來的負面影響,如產生心悸、減緩身體對鈣質的吸收速率等壞處。