男性養精固腎的最佳茶

男性補腎壯陽可喝多種茶：

1. 枸杞茶：具有補肝益腎、安神助眠、延緩衰老等功效。

2. 韭菜籽茶：具有益腎固精的作用。

3. 菟絲子茶：能補腎益精、養肝明目，有助於改善腎虛所致的過早衰老等問題。

4. 杜仲茶：能護肝補腎、安神養眠、增強免疫力。

5. 肉蓯蓉茶：能補腎陽、益精血、改善男性腎虛陽痿、遺精早泄的症狀。

1. 人蔘茶：人蔘具有滋補作用，有助於恢復精力和增強體力。可以將乾燥的人蔘切成小塊或刮成屑，放入沸水中浸泡5至10分鐘。

2. 枸杞茶：枸杞被認爲是滋補肝腎的食物，可以提高男性的性能力。將乾燥的枸杞放入沸水中泡5至10分鐘。

3. 當歸茶：當歸被認爲是一種滋補血液的食物，可以提高男性的精力。將當歸根切成小片，放入沸水中浸泡5至10分鐘。

4. 靈芝茶：靈芝具有滋補身體、增強免疫力的功效，可以幫助男性保持良好的身體狀態。將乾燥的靈芝切成小塊或粉末，放入沸水中浸泡5至10分鐘。

5. 菊花茶：菊花具有清熱解毒、降血壓的功效，可以幫助男性保持健康。將乾燥的菊花放入沸水中浸泡5至10分鐘。

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男人補腎可以喝枸杞子茶，因爲枸杞具有補腎以及養肝明目的作用。男人出現腎不好的情況大多是由於工作壓力較大或是長期熬夜以及性生活過度導致的，選擇一些具有補腎作用的茶飲來調理，有很好的作用，能夠改善這種情況。另外男人出現腎不好也容易引起腰痠，腿疼以及乏力、頭暈、失眠、耳鳴等症狀，嚴重影響正常學習與生活。在喝枸杞子泡茶的時候也可以適當的加入羅漢果以及菊花，都有一定的補腎作用。

男人喝什麼茶補腎

男人喝什麼茶補腎

　　男人喝什麼茶補腎，日常生活中很多人都愛喝茶，但茶有分很多種，要怎麼樣的菜纔是適合自己的，有自己想要的功效呢，都說女人要保養其實男人更需要保養，男人喝什麼茶補腎。

　　男人喝什麼茶補腎1

　　 1、杜仲茶

　　杜仲茶的主要成分就是杜仲，杜仲本身就是很好的補腎藥材，單獨就可以沖泡茶飲，不過也可以在其中再加入山茱萸、五味子以及枸杞等藥材，能夠加強藥效。

　　大概的一個比例是上述的藥材每樣5克，然後磨碎之後加入無花果葉煮好的水，之後一起加開水沖泡，能改善腎陽不足的問題。

　　 2、肉蓯蓉茶

　　肉蓯蓉本身是一種很強效的壯陽藥材，一把生的肉蓯蓉都是生長在荒漠的西北地區，所以它的生存能力是非常強的，在中藥當中的肉蓯蓉指的是乾的肉蓯蓉片，用肉蓯蓉泡茶的時候是用不超過7克的蓯蓉鮮乾片用開水沖泡，能補腎健脾，還能祛溼、延緩衰老。

　　 3、韭菜子茶

　　韭菜子就是韭菜的植物果實，韭菜本身就是很好的壯陽食物，韭菜子作爲果實，壯陽效果只增不減。在用韭菜子泡茶的時候只需要大概10克的韭菜子，然後最好是選擇用綠茶沖泡，能起到一個清心除熱的`作用，所以不會造成單純的壯陽而上火的情況。

　　 4、胡桃蜜茶

　　胡桃蜜茶的主要成分是胡桃仁，因爲胡桃仁本身它的補腎作用就很強，而且主要是針對於腎陽，所以對元陽受損有很好的補益作用，男性腎虛、性能力下降以及早泄等問題都可以調理，一般在沖泡的時候是會選擇和綠茶一起。

　　 5、沙苑子茶

　　沙苑子本身在中藥當中就是一種補腎的藥材，對於壯陽、滋補肝腎以及調理遺】精、早泄等問題都有很好的效果，在泡沙苑子茶的時候，會先把沙苑子搗碎，然後跟綠茶一起沖泡，能改善早泄、陽痿等情況。

　　 6、枸杞女貞茶

　　枸杞女貞茶就是枸杞和女貞子各3克，然後用開水沖泡，多燜一會就可以喝了。女貞子和枸杞都能起到很好的滋陰補腎的效果，所以能壯陽又能補陰，對於補腎是很好的。

　　 結語： 對於上面介紹的這些茶飲，其中就用到了杜仲、女貞子、枸杞、沙苑子等中藥成分，這些藥材本身都有很好的壯陽效果，其他的還有像巴戟天、菟絲子等也都是有類似功效的藥草，也可以使用。

　　男人喝什麼茶補腎2

　　 1、冬蟲夏草茶

　　配方：冬蟲夏草和巴戟天都有很好的強健筋骨、補腎壯陽功效；此茶治腎陽不足，精血虧虛之陽痿遺】精、腰膝痠痛

　　配方：冬蟲夏草15g、巴戟天10g，煎水代茶飲

　　 2、首烏生地茶

　　功效：何首烏性微溫，味甘苦澀，具有補肝腎，益精血、黑鬚發等功效。生地養陰生津、固腎強心；此茶久服長筋骨、益精髓、延年益壽。

　　配方：何首烏10克、生地7g，沸水沖泡代茶飲用。

　　 3、枸杞子西洋參茶

　　功效：西洋參大補元氣，五味子養陰固精、保肝護肝、延緩衰老；五味子滋補肝腎，益精明目；此茶對於腎陰虛有很好的調理作用

　　配方：枸杞子6g、五味子2g、西洋參2g

　　 4、核桃紅茶

　　功效：此方有溫腎納氣、充旺元陽、止遺、興陽事之功效，多用於男子長期陽痿、房事低下、滑精早泄。

　　配方：核桃仁10克，紅茶15克。搗成細末，沸水沖泡後即可。

　　 5、益智仁茶

　　功效：益智仁能暖腎助陽、固精縮尿。益智仁茶可以調理腎陽虛衰，陽痿遺】精。用於治療腎氣虛寒所致的遺】精、遺尿、夜尿增多，

　　配方：益智仁、芡實、山藥、丁香各2克。一起煎煮約30分鐘即可。

　　 6、菟絲子綠茶

　　功效：菟絲子茶有着補陰益陽的作用，很適合需要壯陽補腎的男性朋友。

　　配方：菟絲子、綠茶。菟絲子全部弄碎，跟綠茶一起用沸水沖泡。

　　 7、桑寄生茶

　　功效：桑寄生爲中草藥補腎補血要劑；桑寄生歸肝、腎經，補益肝腎、強筋健骨，可用於風溼痹痛，腰膝痠軟，筋骨無力；

　　配方：將桑寄生曬乾後，每次取15g，煮成茶水即可飲用。

　　 8、無花果葉茶

　　功效：無花果葉茶可增強男性精子活力，增加精子數量，有助於增強性能力，並治療男子不育症。

　　配方：取幹無花果葉8g，沸水沖泡即可。

　　 9、漠蓉茶

　　功效：提高男子性功能、提高精子質量、增強抵抗力、抗癌抗腫瘤、抗疲勞、滋陰補腎、保肝潤肺、助睡眠、延緩衰老。

　　材料：肉蓯蓉、淫羊藿、黃芪、雪菊

　　 10、鎖陽茶

　　功效：鎖陽補腎壯陽、益精；黨蔘、覆盆子和山藥都有滋補腎臟元氣的功效，此茶主治腎陽不足、精關不固的陽痿早泄、遺】精滑精等。

　　配方：鎖陽、黨蔘、覆盆子、山藥各5克。

　　 11、杜仲茶

　　功效：補腎益精，主治腎陽不足、精血虧損而致的陽痿、遺】精、滑精、早泄等。

　　配方：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。

　　 12、韭菜子綠茶

　　功效：韭菜子疏肝健胃、行氣理血、溫陽補腎；此茶有着益腎固精的作用

　　配方：韭菜子、綠茶，一起用開水沖泡。

　　 13、沙苑子綠茶

　　功效：沙苑子茶有着補益肝腎的作用，需要壯陽補腎的人羣都是可以喝的。

　　配方：沙苑子、綠茶。沙苑子全部弄，和綠茶葉一起用開水沖泡。

　　 14、杜仲雄花茶

　　功效：杜仲雄花含有大量的松脂素二葡萄糖苷和京尼平苷，具有很好的預防下降的作用；此款花茶強肝補腎，具有增強腎上腺皮質功能的作用

　　配方：杜仲雄花。爲上市產品，無需自己調配

　　 15、普洱知春茶

　　功效：普洱知春茶裏面的雄甾酮含量非常豐富，能夠顯著提高男性朋友的性功能。

　　配方：普洱茶、紅景天提取物、松花粉。爲上市產品，無需自己調配

　　結語：男人喝什麼茶補腎，養腎茶是食療的一種手段，其補腎益精的作用主要來自於其中具有調理價值的中藥材。男性朋友們適當喝一些確實可以起到一定的作用，另外在每天工作之餘，不要忘記規律充足的運動，才能讓腎氣充足起來。

　　男人喝什麼茶補腎3

　　 四種補腎菜可惜很多人不知道

　　 一、韭菜

　　韭菜又稱“蔬菜偉哥”，中醫認爲韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果，

　　因此醫學古籍稱之爲“壯陽草”，現代人還給了它“蔬菜偉哥” 的桂冠。韭菜葉、花葶和花均作蔬菜食用;種子等可入藥，具有補腎，健胃，提神，止汗固澀等功效。

　　在中醫裏，有人把韭菜稱爲“洗腸草”。 韭菜主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物及礦物質。

　　韭菜還含有豐富的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，比大蔥和芹菜都高，可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生，同時又能減少對膽固醇的吸收，起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。

　　專家建議，韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋，非常棒的“壯陽菜”。

　　 二、黃秋葵

　　黃秋葵又稱補腎草。主要要食用鮮嫩的蒴果，嫩果(莢)肉質柔嫩、潤滑，風味獨特，營養價值高，諶比人蔘(在日韓即稱爲綠色人蔘)卻比人蔘更適合日常食補。

　　蒴果含有豐富的維生素abc以及鐵、鉀、鈣等微量元素，蛋白質含量高達15%至26%、碳水化合物6.4%、脂肪2%、纖維素1%，每百克提供150千焦的熱量。 此外，黃秋葵幼果中還含有一種黏性糖蛋白，可助消化，治療胃炎、胃潰瘍，並可保護肝臟及增強人體耐力。

　　嫩葉也可食用，花、種子和根對惡瘡、癰癤有療效，有一定的抗癌作用。種子中含有較多的鉀、鈣、鐵、鋅、錳等礦物質，能提取油脂、蛋白質或作爲咖啡的代用品。

　　國外還給黃秋葵起了一個更容易被記住的名字“植物偉哥”。這個神奇的蔬菜能夠活化男性中樞神經和男性器官，其中起決定性的物質就是裏面的黏液。

　　專家建議，黃秋葵可炒食、煮食、涼拌、制罐、做湯及速凍加工等。

　　 三、大蔥

　　大蔥被稱爲“催情高手”的蔬菜，大蔥富含多種營養物質，能舒張血管，促進血液循環，對心血管很有好處。 現代醫學研究表明，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激，從而“壯陽補陰”。對男性來說，每週吃3次大蔥或細香蔥能改善性能力。

　　專家建議，可炒菜、涼拌食用也能當成調味劑。

　　 四、壯陽果

　　壯陽果又名補腎果，掉藤果，產於印度和我國湖南、廣西十萬大山，屬藤蔓科植物，含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、鈣、鐵、鉀等微量元素。

　　蛋白質含量高達15—26%、碳水化合物6.4%、脂肪2%、纖維素1%。 中醫認爲壯陽果溫補氣血、虧損、關節痠痛、祛風溼、強腰且溫腎壯陽、滋陰補腎、

　　對早泄、陽痿、腎虛腰痛、房事過多、男女性冷淡者有特效或者夜出虛汗、婦女貧血、頭暈目眩、高血壓、肩周炎、老年骨質增生、四肢麻木等症。

　　專家建議，100克壯陽果泡酒一斤，浸泡20天以上即可飲用或者20克壯陽果燉牡蠣、骨頭、排骨一次。

補腎壯陽的中成藥茶有哪些_什麼茶可以補腎壯陽

腎虛 是很多男性難以啓齒的尷尬，男人 補腎 壯陽 可以喝一些補腎壯陽的茶。那麼，補腎壯陽的中成藥茶都有哪些呢？什麼茶是可以補腎壯陽的呢？以下是我爲大家整理的補腎壯陽的中成藥茶有哪些，僅供大家參考!

補腎壯陽的中成藥茶

　　1、枸杞子茶

　　枸杞子9克，用沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目、滋肺潤燥、強健筋骨、抗衰老等功效。

　　2、紅棗茶

　　需要紅棗3枚至5枚。將棗用刀割破，沸水沖泡代茶飲用。具有健脾胃、養肝血、補血益氣等功效，長期飲用，能延年益壽。

　　3、菊花茶

　　菊花3克，沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、清風、散熱、 解毒 、平肝，明目等功效。菊花茶被古人視爲長壽飲料，所以食菊之習歷代相傳。

　　4、菟絲子茶

　　菟絲子10克，洗淨後搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年，且可治療男女腎虛不育症。

　　5、靈芝茶

　　靈芝草10克，切成薄片，沸水沖泡代茶飲用。具有補中益氣、延年益壽等功效。

　　補腎壯陽的食物

　　芝麻

　　甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰痠腿軟，頭昏 耳鳴 ，發枯發落及早年白髮，大便燥結者，最宜食之。

　　芝麻豬腎：性平，味鹹。唐·孟詵認爲豬腎“主人腎虛”。《日華子本草》說它“ 補水 髒，治耳聾”。水髒者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰痠腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。

　　海蔘

　　補腎益精，養血淘燥。治精血虧損，虛弱勞怯，陽痿，夢遺，小便頻數，腸燥便艱。

　　鱸魚

　　又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。我國古代醫載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸於髒，益二髒之陰氣，故能益筋骨。”《嘉枯本草》認爲：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。

　　牛骨髓

　　有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補腎，澤肌，悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤爲適宜。

　　何首烏

　　有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。明·李時珍說過：“何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，爲滋補良藥，功在地黃、天門冬諸藥之上。”清代名醫黃宮繡亦云：“何首烏，諸書皆言滋水補腎，黑髮輕身，備極讚賞。”凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨痠痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

　　海蔘：性溫，味鹹，質地雖陰柔，但能補腎之陽氣，爲腎陰腎陽雙補之品。如《本草從新》中說：“海蔘補腎益精，壯陽療痿。”《隨息居飲 食譜 》也說它“ 滋陰 ，健陽”。故凡腎虛之人，皆宜食之。海蔘中含有豐富的精氨酸，號稱精氨酸大富翁，精氨酸是構成男性精細胞的主要成份，具有改善腦、性腺 神經 功能傳導作用，減緩性腺衰老，提高勃起能力。

　　海馬

　　性溫，味甘，能補腎壯陽，故凡腎陽不足之人，皆宜食之，包括腎陽虛所致的陽痿、不育、多尿、夜遺、虛喘等，食之頗宜。可用海馬研細，每次1~2克，黃酒送服，1日2~3次。

　　山藥

　　性平，味甘，爲 中醫 “上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明·李時珍指出：山藥“益腎氣，健脾胃。”《本草正》亦載：“山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。”《本草經讀》還說：“山藥，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數年，與五穀之養人相佐，以臻壽考。”所以，凡腎虛之人，宜常食之。

　　補腎壯陽的小妙招

　　適量飲水不憋尿：

　　尿液瀦留在膀胱，就如同下水道阻塞後容易繁殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。

　　不暴飲暴食：

　　吃太多蛋白質和鹽分。會加重腎臟負擔。此外，運動飲料含有額外的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。

　　定期檢查：

　　最好每半年做一次尿液和 血液 肌酸酐和尿素氮檢查。女性 懷孕 時腎臟負擔會加重，應該監測 腎功能 ，以免因妊娠毒血症而變成 尿毒症 。

　　不亂吃藥：

　　許多市售的止痛藥、 感冒 藥和中草藥都有腎臟毒性，不要不經醫師處方亂吃，對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作用有哪些。

　　治療感冒：

　　若感冒去了又來，或是感冒後，有高 血壓 、水腫、解小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。

　　反覆發作的扁桃腺炎要小心：

　　喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務必根治，否則容易導致 腎炎 。

　　控制 糖尿病 和高血壓：

　　血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管硬化，而腎臟就是由數百萬個微血管球組成， 血糖 血壓控制不好，腎臟壞得快。

　　不喝成分不明的井水和河水：

　　以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損害腎臟。

　　 泌尿 道 結石 要處理：

男人冬天喝什麼茶補腎 這5款茶可以多喝

1

合歡茶

材料:人蔘3克,牛膝2克,巴戟2克,杜仲2克,枸杞2克,紅茶5克。

做法:可以把人蔘，牛膝，巴戟，杜仲，枸杞等放入500ML水中煎，等水沸騰後再繼續煎煮15分鐘左右，然後沖泡紅茶，可以適當的加入一些蜂蜜等，衝飲至味淡。

功效:滋補氣血、固腎養精。

2

菟絲子茶

材料:菟絲子10克。

做法:菟絲子洗淨後搗碎,加紅糖適量,沸水沖泡代茶飲用。

功效:這款茶不但可以補腎還可以明目養肝，如果長時間喝這款茶可以抗衰老，延年益壽，而且還可以治療腎虛不育症。

3

枸杞茯苓茶

材料:枸杞子、茯苓各5～10克,紅茶6克。

做法:把乾的枸杞子和茯苓研成細末狀，在每次沖泡的時候放紅茶6克，混合細末8克左右，用沸水沖泡10分鐘就可以了，每天喝2-3次，也可以代替其它茶水飲用。

功效:枸杞子甘平能補腎益精,茯苓甘淡能健脾利尿,紅茶能利尿提神,是治療小便不利的理想飲料。

4

漠蓉茶

材料：肉蓯蓉、淫羊藿、黃芪及雪菊適量。

做法：這幾種材料每一種都適合男性補腎,組合一起沖泡漠蓉茶可以最有效地發揮補腎功效。喝法就和喝茶一樣,茶葉放入茶壺中,倒開水泡3分鐘即可

功效：這款茶可以止遺、興陽,適合治療男性早泄,陽痿。

補腎壯陽養生茶的配方

補腎壯陽養生茶的配方

　　你有了解過補腎壯陽養生茶的配方嗎？男性對補腎的需求是很大的，男性長期混跡於壯陽的帖子，還不如通過養生茶的方式進補。我精心爲大家整理了補腎壯陽養生茶的配方，希望對你有所幫助。

　　補腎壯陽養生茶的配方1

　　 1、制首烏生地茶

　　作法：首烏10克、生地7克。將首烏和生地放進杯裏，添加500c.c.的開水衝調，待溫涼就可以喝。

　　作用：首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能益氣養血、補虛；生地性涼味甘，深入人心、肝、脾經，助清腦護腎。將首烏和生地衝調成茶食用，有利於補充人體不夠的腎精，使血氣循環系統佳。

　　 2、枸杞茯苓茶

　　作法：枸杞、薏苡仁各5～10克，綠茶6克。將枸杞與薏苡仁共研爲粉末，每一次取5～10克，加綠茶6克，用沸水衝調10分鐘就可以，每天2次，代茶飲用。

　　作用：枸杞甘平能補腎益精，薏苡仁甘淡能健脾胃有利排尿，綠茶能有利排尿醒神，是醫治小便不暢的理想化飲品。

　　 3、益智仁茶

　　作法：益智仁15g，綠茶葉3g。先將益智仁粉碎與綠茶葉一同放進杯子內，開水衝調服食。

　　作用：此方有溫腎止遺之作用，用以下焦腎元不夠引發早泄，陽痿不舉，減退，心悸失眠等症。

　　 4、桂圓紅棗茶

　　作法：幹桂圓12克、大棗15克。將幹桂圓和大棗一起放進杯裏，添加500c.c.的開水衝調，晾涼後就可以食用。

　　作用：幹桂圓有補肺胃、養血血的功效，大棗可寧心安神。將幹桂圓和大棗泡成茶食用，可滋補養生血氣，當血氣充盛時，髮量多少便會較多，頭髮顏色也會較黑且有光澤度。

　　 5、合歡茶

　　作法：山參3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞子2克，綠茶5克。用500ml水煎制塗藥至水滾沸後10～15分鐘，就可以衝調綠茶食用。可加純蜂蜜。衝飲至味淡。

　　作用：滋補養生血氣、健腎養精。

　　補腎壯陽養生茶的配方2

　　 喝壯陽養生茶要注意什麼?

　　第一，注意一個量的控制。對於男性來說，這種壯陽養生茶的滋補作用是比較強一點的。如果飲用過量，或者是飲用的.頻率太高，確實是會導致男性的身體滋補過度，引起一些不良的人體反應的。

　　第二，喝壯陽養生茶要注意避免一些過於油膩的食物的攝入。如果能現在喝壯陽養生茶的同時，飲食保持在一個非常油膩的程度的話，確實也會影響養生茶的作用發揮。甚至還會引起一些不好的身體反應。

補腎固精的食物和飲品有哪些？求真正補腎壯陽固精的食物和飲品(最好是茶)詳細說明食用方法和飲用方法

一、泡什麼茶喝可以補腎固精

1、菟絲子,將菟絲子和紅茶一起碾碎之後加入開水進行沖泡,服用的時候可以根據口味的不同加入少量的冰糖。

2、益智仁茶,將益智仁搗碎,然後和紅茶一起放入杯子之中用開水進行沖泡,十分鐘之後就可以取下蓋子開始服用了。

3、人蔘薑茶,慢性心衰、心腎陽虛、下肢水腫的老人可以準備人蔘3克、生薑6克、雞蛋1個。將人蔘和生薑切碎,放入鍋中,加水煎煮到150毫升,去渣待沸騰時,將蛋清加入藥液中,調勻、空腹飲用。人蔘大補元氣,生薑溫胃散寒,蛋清味甘又能中和人蔘、生薑的熱性,對於緩解病情很有幫助。

4、沙苑子茶,先將沙苑子搗碎,然後與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯內,用沸水沖泡,15分鐘後即可飲用。此方具補益肝腎,澀精止遺之功效。適用於虛勞泄精,腰膝痠軟等症。

二、補腎固精吃以下幾種食物：

第一種，核桃，核桃具有補腎固精的功效，用來治療腰痛腳軟、陽痿遺精、腎虛造成的早白髮，而且核桃具有補腎益精、強筋健骨的功效。

第二種，動物的肝臟，動物的肝臟中所含有的蛋白質、脂肪以及多種的維生素可以起到良好的補腎功效。

第三種，枸杞子，是強精固腎、固本培元、抗衰老的藥食養用物品。

第四種，黑豆，具有補腎強身的功效。

但是這些食物只能起到輔助作用，想要補腎固精，還得從根本處調節，專家建議最好選擇博啓健，一週左右就會有變化，堅持一段時間就能從根本上補充腎部營養，增強腎功能，從而起到補腎固精的作用。

男人養生茶增強性功能

男人養生茶增強性功能

男人養生茶增強性功能，喝茶對於很多人在養生方面還是有一定的效果的，而且不同的茶飲也具有不同的作用和功效，在我們的生活中很多人都喜歡喝茶，以下了解男人養生茶增強性功能。

男人養生茶增強性功能1

1、冬蟲夏草茶

配方：冬蟲夏草和巴戟天都有很好的強健筋骨、補腎壯陽功效；此茶治腎陽不足，精血虧虛之陽痿遺、腰膝痠痛

配方：冬蟲夏草15g、巴戟天10g，煎水代茶飲

2、首烏生地茶

功效：何首烏性微溫，味甘苦澀，具有補肝腎，益精血、黑鬚發等功效。生地養陰生津、固腎強心；此茶久服長筋骨、益精髓、延年益壽。

配方：何首烏10克、生地7g，沸水沖泡代茶飲用。

3、枸杞子西洋參茶

功效：西洋參大補元氣，五味子養陰固精、保肝護肝、延緩衰老；五味子滋補肝腎，益精明目；此茶對於腎陰虛有很好的調理作用

配方：枸杞子6g、五味子2g、西洋參2g

4、核桃紅茶

功效：此方有溫腎納氣、充旺元陽、止遺、興陽事之功效，多用於男子長期陽痿、房事低下、滑精早泄。

配方：核桃仁10克，紅茶15克。搗成細末，沸水沖泡後即可。

5、益智仁茶

功效：益智仁能暖腎助陽、固精縮尿。益智仁茶可以調理腎陽虛衰，陽痿遺。用於治療腎氣虛寒所致的遺、遺尿、夜尿增多，

配方：益智仁、芡實、山藥、丁香各2克。一起煎煮約30分鐘即可。

6、菟絲子綠茶

功效：菟絲子茶有着補陰益陽的作用，很適合需要壯陽補腎的男性朋友。

配方：菟絲子、綠茶。菟絲子全部弄碎，跟綠茶一起用沸水沖泡。

7、桑寄生茶

功效：桑寄生爲中草藥補腎補血要劑；桑寄生歸肝、腎經，補益肝腎、強筋健骨，可用於風溼痹痛，腰膝痠軟，筋骨無力；

配方：將桑寄生曬乾後，每次取15g，煮成茶水即可飲用。

8、無花果葉茶

功效：無花果葉茶可增強男性精子活力，增加精子數量，有助於增強性能力，並治療男子不育症。

配方：取幹無花果葉8g，沸水沖泡即可。

9、漠蓉茶

功效：提高男子性功能、提高精子質量、增強抵抗力、抗癌抗腫瘤、抗疲勞、滋陰補腎、保肝潤肺、助睡眠、延緩衰老。

材料：肉蓯蓉、淫羊藿、黃芪、雪菊

10、鎖陽茶

功效：鎖陽補腎壯陽、益精；黨蔘、覆盆子和山藥都有滋補腎臟元氣的功效，此茶主治腎陽不足、精關不固的陽痿早泄、遺滑精等。

配方：鎖陽、黨蔘、覆盆子、山藥各5克。

男人養生茶增強性功能2

養生茶也分爲多種不同的類型，具有不同的功效，不是所有的養生茶都能夠幫助男性朋友增強性功能，通過閱讀說明書可以發現人蔘五寶茶主要成份有枸杞、黃精、桑葚子、瑪咖、紅棗、人蔘等，這個產品就有助於增強性能力，可以改善陽痿早泄，同時能增強體質，可以增強身體的抗疲勞能力，對男性朋友有很好的效果，注意按照正確的方法來使用。

一、男人必喝的養生茶之降脂降壓篇

現代男性中年發福是常態，而且越來越年輕化。肥胖、啤酒肚只是外在表現，而內在的疾病因素已經在嚴重損害健康，與此相關的脂肪肝、高血壓、高血脂、心臟病等疾病最容易找上門來。

1、決明子檸檬茶

決明子潤腸通便，降脂明目，治療便祕及高血脂，高血壓；檸檬可以降脂減肥、還可以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死；此茶有良好的調理高血壓、高血脂及心血管疾病的作用

配方：決明子10g，鮮檸檬片2片；一起放入杯中，衝入沸水，蓋蓋悶5分鐘即可。

2、荷葉茶

荷葉中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩；防止脂肪積滯體內；其所含的維生素B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助於食物消化與消脂。荷葉茶降脂減肥的效果非常好

配方：幹荷葉適量，加水煮沸代茶飲。

3、金銀花枸杞子茶

枸杞有抗衰老、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎肝的功能，金銀花中的氯原酸類化合物能減少腸內膽固醇吸收，降低血漿膽固醇；此款茶很適合血壓、血脂偏高的上班一族的男士

配方：金銀花5g，枸杞子10g,開水沖泡。

二、男人必喝的養生茶之健脾養胃篇

男性的胃病發病率越來越高，本身就工作忙碌壓力大，睡眠作息也不規律，再加上經常喝酒吃飯應酬，胃炎、胃潰瘍、胃出血等等成了男人的常發病。胃病一直都是很難治癒的疾病。

1、陳皮山楂茶

陳皮具有理氣降逆、調中開胃、燥溼化痰的功效；山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。此款差可以幫助調理消化系統，具有健脾開胃、活血消滯等功效。

配方：陳皮8個，山楂5個。沸水沖泡燜15分鐘即可。

2、黨蔘小米茶

黨蔘能增強脾胃功能而益氣，小米健脾和胃、補益虛損、和中益腎；代茶飲服，隔日1劑。此茶能健胃止渴， 幫助消化，適宜於慢性萎縮性胃炎、肥厚性胃炎、消化性潰瘍等。

配方：黨蔘10克，炒小米30克。煎水代茶飲。

3、熟普洱茶

茶中的鞣酸對胃粘膜有刺激，因此胃潰瘍病人一般不建議喝茶。但普洱熟茶在適宜濃度下,不會刺激腸胃，進入腸胃能附着於胃粘膜,產生有益的保護層,飲用普洱茶可起到護胃作用.

配方：熟普洱茶葉適量，沸水沖泡。

三、男人必喝的養生茶之補腎壯陽篇

腎爲先天之本，可見腎臟功能對男性身體健康的重要性，男性腎虛是令男士們最頭痛的問題了。壓力過大、吸菸、飲酒、作息沒有規律，過度勞累，均會損傷腎臟功能，致使腎虛。

1、核桃紅茶

功效：此方有溫腎補陽、固精止遺之功效，多用於男子長期陽痿、房事低下、滑精早泄。

配方：核桃仁10克，紅茶15克。搗成細末，沸水沖泡後即可。

2、冬蟲夏草茶

配方：冬蟲夏草有很好的補腎壯陽、強健筋骨之功效；此茶治腎陽不足所引起的陽痿遺、腰膝痠痛

配方：冬蟲夏草15g，煎水代茶飲

3、西洋參枸杞子茶

功效：西洋參大補元氣，枸杞子和五味子養陰固精、滋補肝腎；此茶用於調理腎陰虛所引起的腰膝痠痛、頭暈失眠、潮熱盜汗等症

配方：枸杞子6g、五味子2g、西洋參2g，煎水代茶飲。

結語：現代男士們健康問題不容忽視，養生不只是中老年以後的事情，提高養生意識才能防止疾病肆虐。男人必喝的養生茶，不僅降低三高、健脾養胃，還可以補腎壯陽，平時不妨根據自己的身體情況適當選擇一些。

男人養生茶增強性功能3

男人喝菊花茶的好處

要說到有哪些花是最受人喜歡的，菊花肯定是名列前茅的.，有很多人對於菊花都愛不釋手。菊花的美在於一種清新脫俗的感覺，很多人都喜歡自己在家種一些菊花。

雛菊和一些普通的其他菊花都具備有較爲明顯的藥用價值，如果說自己平時喜歡看菊花的話，可以也嘗試一下用菊花泡茶喝菊花茶對於男性和女性都有較明顯的身體幫助，尤其是能夠改善部分男性的腎虛症狀，可以讓男人的性功能變得越發強大。

男人喝獼猴桃柚子茶的好處

過去有很多男人都只喜歡和一些比較單一的產品，但是最近幾年不少男性也開始慢慢的迷戀上了果茶，這是因爲國家對人的身體幫助會更加明顯，常喝果茶可以讓男性的性功能變得非常的厲害，還可以讓男性的身體素質也不斷的提高，建議男性可以多喝獼猴桃，柚子沙之所以說獼猴桃，柚子茶非常的適合男性，

是因爲這一道茶品對於男性來說是能夠從根本上，緩解自己身體的不舒適症狀，並且隱藏自己的疾病症狀。

男人喝烏龍茶的好處

烏龍茶就曾經被當成藥物來使用過，有很多嚴重的腎虛患者，一般醫生都會建議這些人平時多喝烏龍茶，這些人多喝烏龍茶的好處主要表現在男性喝烏龍茶可以緩解自己的腎虛症狀，能夠讓男性的性功能有所提高，對於一些平時性行爲比較頻繁的男性來說，可以每天堅持喝1~兩杯烏龍茶，夫妻雙方在備孕階段也應該要讓男性多喝烏龍茶。

壯陽養生茶

男人養生就要說起壯陽，不要不好意思，平時可以喝壯陽養生茶，簡單又輕鬆，男性應該喝哪些養生茶來壯陽呢，下面是我爲大家收集整理的男人壯陽養生茶配方，歡迎大家閱讀。

男人壯陽養生茶配方

　　一、沙苑子茶

　　先將沙苑子搗碎，然後與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯內，用沸水沖泡，15分鐘後即可飲用。此方具補益肝腎，澀精止遺之功效。適用於虛勞泄精，腰膝痠軟等症。

　　二、綠茶

　　能改善造血功能，升高血小板和白血球等。螺旋藻：多糖富含鼠李糖，具有明顯的抗輻射作用。銀杏葉製品：對於在輻射環境中工作的人，堅持服用銀杏葉茶，能升高白細胞，保護造血機能。淫羊藿茶，做法：上藥煎煮或沸水沖泡。代茶長期飲用。功用：有補腎壯陽作用。適用於陽痿、早泄、遺精等性神經衰弱者。

　　三、獨參茶

　　原料：人蔘10g、花茶3g。

　　用法：用300ml開水泡茶飲用。或用人蔘的煎煮液泡茶飲用。

　　功能：大補元氣，固脫生津，安神益智。

　　用途：勞損虛脫;大失血大吐瀉之後體虛神衰;眩暈頭痛;血汗暴脫;婦女崩漏。高血壓;冠心病;心肌營養不良;糖尿病;陽痿。

　　四、薏苡仁茶

　　薏苡仁15克，綠茶3克。將薏苡仁搗碎，與綠茶共放入茶杯中，開水沖泡代茶飲。具有溫腎止遺的功效。常用於治療遺精早泄、陽痿不舉、低下、心煩失眠等症。

　　五、菟絲子茶

　　菟絲子12克，綠茶3克，冰糖適量。將菟絲子搗碎，與綠茶、冰糖共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘，代茶頻飲。具有補陰益陽、固精縮尿的功效。常用於治療男子不育、房事低下等症。

　　六、韭菜子茶

　　韭菜子與綠茶按4∶1比例，加冰糖適量，一同放入茶杯內，沸水沖泡，代茶飲用。此方具有養心，益腎固精之功效，如果能搭配紳斯挺的話，效果會更好。適用於房事不振，心胸煩悶等症。

　　七、山藥茶

　　原料：山藥10g、花茶3g。

　　用法：用山藥的煎煮液250泡茶飲用，衝飲至味淡。

　　功能：健脾補肺，固腎益精。

　　用途：脾胃虛弱，泄瀉、食慾不振;虛勞咳嗽;遺精;帶下;尿多;久痢。

　　男人補腎養生茶配方

　　紅茶飲

　　材料：紅茶30克，白礬1小塊(玉米籽大)。

　　做法：將白礬放入紅茶內，用沸水沖泡1碗，蓋密悶10分鐘即可。每晚1劑，1次服完。

　　功用：適用於陽痿並有精神萎靡不振、乏力、四肢不溫者。

　　人蔘茶

　　材料：人蔘9克，茶葉3克。

　　做法：將二味藥加水500毫升煎湯。每日1劑，溫服。

　　功用：有壯陽補元，強腎益氣的作用。

　　淫羊藿茶

　　材料：淫羊藿20克，茶葉5克。

　　做法：上藥煎煮或沸水沖泡。代茶長期飲用。

　　功用：有補腎壯陽作用。適用於陽痿、早泄、遺精等性神經衰弱者。

　　鮮奶玉露

　　材料：炸核桃肉80克，生核桃肉45克，粳米60克，牛奶200克。

　　做法：將粳米淘洗乾淨，用水浸泡1小時，濾幹水分，與生核桃肉、炸核桃肉、牛奶、清水控勻磨細，再用紗布袋濾出核桃細茸。在鍋內注入清水，加熱煮沸，酌加白糖，全溶化後，過濾去渣，再煮沸，將核桃細茸慢慢倒入鍋內，不斷推進成露，待熟後停火。當茶飲用。

　　功用：溫補肺腎，助陽納氣。用治虛弱勞損、喘咳、陽痿、遺精。

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養生補腎茶的配方有哪些

現在男人腎虛是已經不再是話題,大部分男人都患有不同程度的腎虛,我給大家介紹一下男人喝什麼茶補腎,下面是我爲大家收集整理的養生補腎茶，歡迎大家閱讀。

養生補腎茶的配方大全

　　1、韭菜子茶

　　做法：韭菜子12g，綠茶3g，冰糖適量。將韭菜子、綠茶、冰糖一同放入茶杯內，沸水沖泡，代茶飲用。

　　功效：此方具有養心，益腎固精之功效，適用於治療房事不振，遺精早泄，心胸煩悶等症。

　　2、沙苑子茶

　　做法：沙苑子12g，綠茶3g。先將沙苑子洗掙搗碎，與茶葉一同入茶杯內用沸水沖泡，15分鐘後代茶飲用，1日數次。

　　功效：此方具補益肝腎，澀精止遺之功效。適用於虛勞泄精、陽痿不舉、腰膝痠軟等症。

　　3、益智仁茶

　　做法：益智仁15g，綠茶3g。先將益智仁打碎與綠茶一同放入茶杯內，沸水沖泡服用。

　　功效：此方有溫腎止遺之功效，用於下焦腎元不足所致遺精早泄，陽痿不舉，低下，心煩失眠等症。

　　4、桂圓紅棗茶

　　做法：桂圓12克、紅棗15克。將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可飲用。

　　功效：桂圓有補心脾、益氣血的作用，紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血，當氣血充盛時，髮量就會較多，髮色也會較黑且有光澤。

　　5、合歡茶

　　做法：人蔘3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，紅茶5克。用500毫升水煎煮上藥至水沸後10～15分鐘，即可沖泡紅茶飲用。可加蜂蜜。衝飲至味淡。

　　功效：滋補氣血、固腎養精。

　　6、蝦米茶

　　做法：蝦米10克，綠茶3克。共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶頻飲。

　　功效：多吃蝦具有補腎、排毒的功效。蝦米茶具有溫腎壯陽的功效。常用於治療陽痿滑精、腎虛腰痛等症。

　　7、紅棗枸杞茶

　　做法：枸杞一小把(約20～30粒)、紅棗3-4粒。直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。

　　功效：枸杞性味甘平，具有滋補肝腎，益精明目的作用。紅棗性溫、味甘，具有補脾益氣、養血安神、生津液、解藥毒、促進腸胃功能。

　　8、菟絲子茶

　　做法：菟絲子10克。洗淨後搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。

　　功效：具有補腎益精、養肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年，且可治療男女腎虛不育症。

　　9、黑米茶

　　做法：將黑米400克稍微淘洗一下，用大火炒5分鐘後，轉小火，炒至黑米表層開裂露出白色的米心爲止。最好現炒現用。若平時沒有充足的時間，也可以一次多炒制一些，並將炒好的黑米裝入盒中密封保存，且最好在一個月內用完。每次取炒過的黑米10克，依個人口味可以加3克紅糖或紅茶，用200毫升沸水沖泡，燜上10分鐘後即可飲用。

　　功效：黑米有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的功效。常喝黑米茶，更是能夠抵抗致癌物質的產生，促進血液循環，改善新陳代謝。

　　10、女貞黃耆茶

　　做法：女貞子以及黃耆各5克。藥材加500c.c水，以大火煮開後熄火飲用，每天1杯，可天天喝。

　　功效：女貞子養陰益腎、補氣通經，黃耆補氣生陽、增免疫力。

　　11、胡桃蜜茶

　　做法：胡桃仁10g，綠茶15g。共搗成細末，加煉蜜適量人茶中，用沸水沖泡即可飲用。

　　功效：此方有溫腎納氣，充旺元陽，止遺精，興陽事之功效。多用於男子房事低下，滑精早泄，以及長期哮喘等症。

　　12、高麗枸杞茶

　　做法：高麗蔘3片、枸杞10克。藥材加500c.c.熱水，燜泡5分鐘後飲用，每天1杯，可天天喝。

　　功效：高麗蔘增補元氣、活血抗疲勞，枸杞益肝腎、補氣血。

　　13、西洋參茶

　　做法：每次取3-5克西洋蔘，用300毫升左右的沸水沖泡，悶5分鐘後當茶頻飲，反覆沖泡至無味後將西洋參嚼服即可起到提神的作用。

　　功效：西洋參具有補氣養陰、清熱生津、滋陰益氣及補腎的功效。

　　14、杜仲茶

　　做法：取茶5-15克，85度左右開水沖泡，以500毫升水爲宜，加蓋悶泡5分鐘。

　　功效：杜仲性溫，味甘微辛，是一種名貴的滋補中藥，有補肝腎、強筋骨的功效，而且以杜仲葉爲原料的杜仲茶具補肝腎、強筋骨、降血壓、安胎等諸多功效。

　　15、首烏生地茶

　　做法：何首烏10克、生地7克。將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。

　　功效：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎;生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地衝泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。

　　16、枸杞茯苓茶

　　做法：枸杞子、茯苓各5～10克，紅茶6克。將枸杞子與茯苓共研爲細末，每次取5～10克，加紅茶6克，用開水沖泡10分鐘即可，每日2次，代茶飲用。

　　功效：枸杞子甘平能補腎益精，茯苓甘淡能健脾利尿，紅茶能利尿提神，是治療小便不利的理想飲料。

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最能滋陰補腎的8種茶_滋陰補腎喝什麼茶好

　　喝茶是我們的習慣，不但男性喜歡喝茶，女性們同樣喜歡喝茶，那麼你知道滋陰補腎的茶有哪些嗎？下面，我爲大家介紹一下最能滋陰補腎的8種茶，歡迎大家閱讀。

　　最能滋陰補腎的8種茶

　　最能滋陰補腎的茶1：枸杞子茶

　　枸杞子9克，用沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目、滋肺潤燥、強健筋骨、抗衰老等功效。

　　最能滋陰補腎的茶2：龍眼茶

　　養生之龍眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟後，沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補氣血、定志寧神等功效，是滋補良藥，常飲能益壽延年。

　　最能滋陰補腎的茶3：菊花茶

　　菊花3克，沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、清風、散熱、解毒、平肝，明目等功效。菊花茶被古人視爲長壽飲料，所以食菊之習歷代相傳。

　　最能滋陰補腎的茶4：紅棗茶

　　需要紅棗3枚至5枚。將棗用刀割破，沸水沖泡代茶飲用。具有健脾胃、養肝血、補血益氣等功效，長期飲用，能延年益壽。

　　最能滋陰補腎的茶5：人蔘茶

　　人蔘5克，切薄片，沸水沖泡，代茶頻飲。具有大補元氣、補脾益肺、寧神益智等功效。據現代藥理學研究表明，人蔘還可抑制癌細胞生長，故人蔘爲益壽延年最佳藥物。

　　最能滋陰補腎的茶6：菟絲子茶

　　菟絲子10克，洗淨後搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年，且可治療男女腎虛不育症。

　　最能滋陰補腎的茶7：靈芝茶

　　靈芝草10克，切成薄片，沸水沖泡代茶飲用。具有補中益氣、延年益壽等功效。

　　最能滋陰補腎的茶8：何首烏茶

　　養生之何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用。具有補肝腎，益精血、黑鬚發、悅顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽，堪稱滋補強壯、健美益壽的佳品。

　　滋陰補腎的中藥

　　1、冬蟲夏草。冬蟲夏草可以補肺益腎，對多種腎臟疾病都有良好效果，尤其對於腎虛的症狀，服用冬蟲夏草可以滋養腎氣。另外，對由於腎虛引起的腰膝痠痛，久咳虛喘等症狀都具有改善作用。

　　2、何首烏。何首烏的功效最廣爲人知的就是黑髮潤髮，但是其實何首烏補肝腎的功效也不差，尤其對於陰虧火旺、頭暈眼花、腎虛失眠、性情急躁等症狀都具有一定的療效。另外還可以用於慢性腎功能衰竭。

　　3、枸杞。枸杞不僅具有補腎的功效，其明目、養肝、強筋骨、去疲勞的作用也十分顯着。另外人們經常食用枸杞，可以改善體質虛寒、性冷淡、便祕、失眠、貧血、掉頭髮等症狀。

　　4、山藥。山藥可以多吃，它具有健脾、養胃、補腎等多種療效。吃山藥的時候常常和茨實、蓮子一同煮水服食，如此一來，補腎的效果更加好。另外，山藥含有可溶性纖維，能推遲胃內食物的排空，控制飯後血糖升高。對幫助消化、降低血糖等症狀都有一定的輔助療效。

　　5、茨實。茨實味甘澀，可以固腎健脾，是常用補腎湯料。而且茨實的用途並不少，芡實含有大量對人體有益的營養素，如蛋白質、鈣、磷、鐵、脂肪、碳水化合物、維生素B1、B2、C、粗纖維、胡蘿蔔素等，很容易被人體消化吸收，因此補腎的時候不能忘記茨實的重要功效。

　　6、白果。白果又叫做銀杏，腎不好的人可以用白果蒸熟或者炒熟、煨熟食用。對於補腎滋陰、補氣養心、改善睡眠質量差等都有極好的作用。白果的吃法有很多，用白果6克，蓮肉15克，糯米50克，烏骨雞1只(去內臟)。

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人蔘五寶茶有什麼功效？

1、人蔘五寶茶成分是枸杞、黃精、桑葚子、冰糖、人蔘、紅棗片組成。

2、人蔘五寶茶能夠補腎護肝，壯陽固精，是一種男性非常滋補的養生茶。代茶長期飲用，功用：有補腎壯陽作用。適用於陽痿、早泄、遺精等性神經衰弱者。

人蔘五寶茶有枸杞、黃精、桑葚子、冰糖、人蔘、紅棗片組成。它能夠補腎護肝，壯陽固精，是一種男性非常滋補的養生茶。經常喝這款茶，可以有效的緩解體倦乏力，口乾食少的症狀，起到滋補強壯的作用。而且服用方便，只要堅持長期服用，就能夠達到補保健的作用。

擴展資料：

枸杞能補腎壯陽，用於治療腰膝痠軟、血虛萎黃、虛勞精虧等症。

菟絲子能補腎益精，用於治療腰膝痠軟、筋骨疼痛、渾身乏力、耳聾耳鳴等症。五味子能益腎填津，益智安神，用於治療盜汗、遺精、久瀉久痢、肺虛咳喘等症。

覆盆子能滋補肝腎，用於治療尿頻、陽痿、早泄、遺精、滑精、頭暈眼花、鬚髮早白、宮冷不孕等症。

車前子能清熱利尿，用於治療小便不利、目赤、水腫、痰熱咳喘等症。五寶茶的主要成分有鎖陽，韭菜子，蓯蓉等，補腎的。

螺旋藻：多糖富含鼠李糖，具有明顯的抗輻射作用。銀杏葉製品：對於在輻射環境中工作的人，堅持服用銀杏葉茶，能升高白細胞，保護造血機能。

參考資料來源：百度百科—人蔘