崑崙雪菊怎麼喝才更好

1、用純淨水泡出的雪菊口感比普通的自來水要來的更好。因爲自來水當中含有許多的金屬離子，會與雪菊當中的化合物產生絮凝影響口感。

2、溫度控制，沖泡雪菊茶的溫度最好控制在八十度到九十度之間，這樣才能更好的釋放出雪菊的香氣。溫度過高會讓雪菊瞬間蒸煮產生一些不良的植物蒸煮感。

3、沖泡雪菊的茶具最好選擇透氣性比較好的。不夠透氣的茶具會讓雪菊悶在茶具當中產生燜煮感。難以釋放出其獨特的香味。

溫馨小貼士：雪菊茶是屬於高山植物，所以在浸泡的後最好採用漏斗來過濾下，並且靜止杯子兩分鐘後飲用。

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1. 浸泡喝：將一小撮崑崙雪菊放置於杯中，倒入熱水或冷水，浸泡5分鐘後即可享受。此方法能夠保留崑崙雪菊的最大營養成分。

2. 沖泡喝：將一小撮崑崙雪菊放置於杯中，倒入開水，待涼後即可享受。此方法適合夏季或者熱天。

3. 搭配其他飲品：將崑崙雪菊與其他飲品進行搭配，如檸檬汁、蜂蜜、紅茶等，能夠增加其營養價值，並使味道更加美味。

4. 適量飲用：崑崙雪菊具有清熱解毒、降血壓、調節血糖等功效，但是也要適量飲用，每天不宜過量。同時，如果患有疾病，應在醫生指導下飲用。

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崑崙雪菊大家一定聽說過它能降三高也能排毒養顏，還能延緩衰老，是生活中常氣說超婷見的保健茶品，平時它可以直接泡水飲用，但是崑崙雪菊應該怎麼沖泡飲用呢？一會兒，我就把崑崙雪菊的飲用方法寫出來分享給大家。

崑崙雪菊的飲用方法

1、崑崙雪菊飲用方法一

崑崙雪菊有多種不同的飲用方法，，平時在夏天飲用時可以把十克崑崙雪菊放在鍋中加入4000克清水，煮開以後再煮制10到20分鐘，豬好以後取出降溫，用紗布過濾掉菊花的殘渣，倒入到乾淨的容器中，然後放入冰箱冷藏，想喝時隨時取出飲用，這種方法泡出的崑崙雪菊清熱解暑功效特別出色。

2、崑崙雪菊飲方法二

平佔源微時崑崙雪菊也可以直接沖泡後飲用，需要時可以取5到10朵崑崙雪菊直接放到茶杯中，然後加入適量的白糖，再用沸水沖泡悶泡3到5分鐘以後直接取出飲用，一次放入的崑崙雪菊可以重返附中泡3到5次。

3、崑崙雪菊飲用方法三

崑崙雪菊平時除了可以單獨沖泡飲用以外，還可以與其他保健食材搭配沖泡飲用像枸杞子和紅棗桂圓等往投南道領候調食材就都是崑崙雪菊的理想搭檔。特別是把崑崙雪菊與枸杞子一起放入茶杯沖泡勞晚困政周銷構樹以後飲用，能讓它清肝明目解毒美容的功效更加出色。

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崑崙雪菊大家肯定都聽說過，它是出產在新疆短半哪崑崙山脈的天然保健品，能延緩衰老，也能預防三高，而且能調節神經，滋養肌膚對人條急城劑降類身體有多種好處，但崑崙雪菊來自收取以後應該怎麼沖泡飲用呢？它的具體飲用方法又是怎麼樣的呢？

崑崙雪菊的飲用方法

1、崑崙雪菊沖泡飲用時方法十分簡單，可以把3到5克崑崙雪菊直接放在茶杯中，衝入95度左右的開水以後，過一會取出茶湯直接飲用。也可以到5到8克崑崙雪菊放在茶壺中，衝入剛燒開的沸水沖泡，這樣沖泡出的茶湯色澤會更加誘人，而且人體能儘快把崑崙雪菊中的營養成分吸收和利用。

2、崑崙雪菊在沖泡飲用以前，一定要用清水沖洗一下，因爲它在收取以液凱未後，會經過晾曬，烘乾等多道加工工序，在加工過程中，表面會殘留一些灰塵，如果不把它沖洗乾淨，這些灰塵會隨茶湯一起進來自入人體內部，對人體健康不利。

3、崑崙雪菊在沖泡飲用時，還要掌握正確的用量，一般情況下，250毫升的茶杯每次可以放入崑崙，雪菊5到8度來自，也就是3到5克，如果茶杯的容量過大，可以適量增加崑崙雪菊的數量，而且每次放入的崑崙雪菊可以反覆沖泡6到8次。

4、沖泡崑崙雪菊時，還要掌握它正確的沖泡時間，因爲崑崙雪菊比較鮮嫩，平時沖泡飲用時不銀衣齊入新集任能長時間浸泡，在衝入開水以來自後，一分鐘之內就要取出茶湯，如果悶泡時間過長，會讓崑崙雪菊的茶湯顏色變黑，而且會讓茶湯的口感變差，它含有的一些營養成分也會大量流失。

崑崙雪菊一天喝多少？飲用方法是什麼

一般每天2-6克即可。

由於高海拔野生雪菊生長環境惡劣，因此乾花一般都比較碎，最好選用帶茶漏的壺來沖泡，純正的高海拔野生雪菊藥性很強。

根據個人身體情況適量飲用切不可貪多哦：美容養顏改善睡眠者：每天沖泡1-2克，對經常失眠者效果特別好。養身保健預防三高者：每天沖泡2-4克，可養身保健預防三高。三高患者：根據個人三高情況每天沖泡4-6克，早晚飲用可有效調節三高。

沖泡飲用方法：野生雪菊衝飲方法簡單，既可像綠茶那樣直接在茶杯中沖泡，也可以像紅茶或普洱那樣用茶壺沖泡，具體方式取決於各人的喜歡。

以礦泉水或純淨水爲上，自來水次之。第一泡水溫應在98度，後續水溫在80度以上即可。另外，建議第一次用一杯（一壺）四成左右的開水沖洗菊花後倒掉，除去雜質，從第二泡開始飲用。

擴展資料：

現代藥理研究表明，雪菊中的揮發油、總皁苷、氨基酸、黃酮類物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力，其中，總黃酮含量達到12%，遠遠超過了其他各種菊類。

雪菊中富含的這些生物總黃酮、萜類物質、含硫化合物，被統稱爲具免疫調節功能的因子，是降血壓、降血脂、調節血糖、抗腫瘤與抗衰老相關藥物中重要的元素。

常飲雪菊茶，有神奇的降壓、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便之特性，對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等症狀，有一定的緩解作用，並且睡前飲此茶不會失眠，反而具有安神之功效。

參考資料來源：百度百科--雪菊

參考資料來源：百度百科--雪菊茶

崑崙雪菊的食用方法是怎樣的

　　崑崙雪菊不是一個的物種，其實是生長在新疆的蛇目菊的商品名稱，其學名是：蛇目菊、雙色金雞菊。關於崑崙雪菊的食用也有講究。下面大家跟着我一塊來了解下崑崙雪菊的食用 方法 ：

　　崑崙雪菊的食用方法

　　高血壓人羣：

　　1、每天喝4g的量，早上2g下午2g，用250毫升茶壺可沖泡3-5次，沖泡顏色基本褪去爲止。如重症患者，可以增加克數;

　　2、在日常飲食中，配合土豆、大蒜、芹菜一起食用，能增加效果;堅持喝雪菊一週，能有效緩解頭暈，頭痛，煩躁等症狀，

　　3、堅持喝雪菊一個月，能有效緩解心悸，疲乏無力，心悸等整症狀，堅持長期喝雪菊，能有效控制高血壓不復發

　　高血糖人羣：

　　1、每天喝4-6g量，每次2g，用250毫升茶壺可沖泡3-5次，沖泡顏色基本褪去爲止。如重症患者，可以增加克數;由於降血糖的中性黃酮不易溶於水，最好能將泡完的雪菊花也一起吃掉;

　　2、日常飲食中，配合小麥、玉米、黃豆等一起食用，能幫助降低血糖;

　　3、一般飲用雪菊超過一至兩週，血糖測試值便會有所下降，並且尿多、噁心、嘔吐症狀減少，堅持喝雪菊超過三週以上，腹部不適、厭食、虛弱無力、心跳快速，呼吸緩而深這些症狀會有明顯改善。可以根據自己身體的適應能力，來調整飲用量;

　　高血脂人羣：

　　1、天2-4g的量，每次2g，能衝3-5泡(以250ml茶壺爲例)如重症患者，可以增加克數;

　　2、日常飲食中，配合蘿蔔、洋蔥、綠豆芽、蘋果、花生一起食用，能增加效果;

　　3、連續飲用雪菊一至兩週左右，高血脂引起的頭暈目眩、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木等症狀即有顯著改善。

　　崑崙雪菊的沖泡常識

　　雪菊具有五大功效，包括調節三高、減肥養顏、抗菌消炎、營養心肌、改善睡眠質量等，可見純天然野生雪菊可以作爲一種保健菊花茶飲品長期飲用。

　　由於高海拔野生雪菊生長環境惡劣，因此乾花一般都比較碎，最好選用帶茶漏的壺來沖泡，純正的高海拔野生雪菊藥性很強，根據個人身體情況適量飲用切不可貪多哦：

　　(1)美容養顏改善睡眠者：每天沖泡1-2克，對經常失眠者效果特別好。

　　(2)養身保健預防三高者：每天沖泡2-4克，可養身保健預防三高。

　　(3)三高患者：根據個人三高情況每天沖泡4-6克，早晚飲用可有效調節三高。[2]

　　養生保健人羣：

　　1、每天1-2克，可用杯子直接衝飲，每杯可沖泡5-6次，或到顏色基本退去爲止;(加紅棗、枸杞、玫瑰花瓣沖泡更佳)

　　2、日常飲食中，配合大棗、蘋果、冬瓜、核桃等一起食用，美容瘦身效果更佳!

　　3、飲用一週，即可明顯感覺睡眠質量提高，精神狀態很好，皮膚滋潤。堅持飲用可有效調節免疫力和腸道功能

　　崑崙雪菊的食用注意事項

　　我在對雪菊發現者及始創者“新疆雪菊生物科技有限公司”董事長“景昭均”先生採訪中瞭解到：正宗高海拔雪菊由於對降三高有奇效!有幾類人羣需注意!

　　體寒、低血壓、低血糖人羣：

　　由於雪菊常年生長在高海拔酷寒地區，經雪水純化後帶有寒性，因此才帶有降三高的效果!

　　體寒者本人體寒，所以不適宜喝，要喝的話，需搭配上普洱或紅茶這類溫性物質一起，中和下雪菊的寒性，也可搭配紅棗枸杞!低血壓、低血糖人羣亦可搭配紅棗枸杞補充補充氣血;

　　尤其是女性人羣，本來就容易體虛，氣血不足，搭配上紅棗跟枸杞後，更能達到美容養顏的效果!

　　以上幾種搭配方法已經過實踐不會有任何衝突!

雪菊茶的沖泡步驟？

雪菊茶的沖泡步驟

    1、先根據自己體質選擇出適合的量，或者按照符合個人需求的用量將崑崙雪菊放入茶壺當中或者杯子中。

    2、將水完全燒開後，待水溫降至95攝氏度左右時。將水注入茶壺或者杯子當中(1/4的水量)第一泡幾秒左右倒掉。好去除崑崙雪菊茶在自然晾曬時候的細沙等雜質。

    3、再一次往茶杯或茶壺中注入3/4的水量的沸水（水溫在85~95攝氏度即可），燜制10秒左右後即可品飲。

    其實不管是使用茶杯還是茶壺沖泡雪菊茶的時候，第一泡一定要快速倒掉洗塵，因爲雪菊茶是純天然採摘自然風乾的，這樣難免有少量的飛塵或者雜質。另外沖泡雪菊很快就出色的，一般都是幾秒鐘就可以倒出來飲用的，不需要像其他的菊花或者茶葉要浸泡幾分鐘的時間，雪菊要是浸泡的時間過長湯色就過濃反黑，這樣就會直接影響口感。

崑崙雪菊沖泡方法

　　 崑崙雪菊茶的沖泡方法是什麼呢

　　關於崑崙雪菊茶的沖泡方法的相關知識，以前工作中，我們做過不少介紹，昨天來自江蘇的仇先生的諮詢：“崑崙雪菊茶的沖泡方法是什麼呢？”今天茶客訪崑崙雪菊網再次向茶友們詳細的回答下關於此問題我們的'認識與看法，下面是詳細介紹。崑崙雪菊茶的沖泡方法如下：沖泡崑崙雪菊的水質及水溫：以礦泉水或純淨水爲上，自來水次之。第一泡水溫應在98度，後續水溫在80度以上即可。另外，建議第一次用一杯（一壺）四成左右的開水沖洗菊花後倒掉，除去雜質，從第二泡開始飲用。有機崑崙雪菊衝飲方法簡單，既可像綠茶那樣直接在茶杯中沖泡，也可以像紅茶或普洱那樣用茶壺沖泡，具體方式取決於各人的喜歡，根據不同的需要飲用崑崙雪菊的參考用量：

　　（1）一般飲用者（日常保健、失眠、減肥美容等）：每天1-2克（或12-15朵）崑崙雪菊，可用杯子直接衝飲，第一泡用少許95°以上的開水快速沖洗後倒掉，洗去雜質和沙塵，每杯可沖泡5-6次，或到顏色基本退去爲止。如在晚飯後飲用，對經常失眠者有較好效果。

　　（2）預防及調節三高：每天3克崑崙雪菊，可分爲3杯，每杯1克（12-15朵），每杯可沖泡5-6次，到顏色基本退去爲止（方法同上），也可以將3克雪菊一起用小茶壺衝飲；

　　（3）高血壓、高血脂、高血糖患者：每天3-6克有機崑崙雪菊，可用雪菊替代茶葉長期飲用。如用茶壺衝飲，每壺3克崑崙雪菊，可沖泡6-8次（茶壺容量以250毫升爲例）。茶杯衝飲則每杯投入崑崙雪菊1.5克左右。通常在連續飲用有機崑崙雪菊一個月左右（合計100-150克），三高症狀即有顯著改善。對此問題的分析與回答，我們就介紹到這裏，若還有其它問題的話，可以諮詢我們的客服進行詳細瞭解。

　 　崑崙雪菊的功效：

　　崑崙雪菊又叫天山雪菊、冰山雪菊、高寒香菊、雪菊，崑崙雪菊的功效是清熱解毒、化溼止痢、解酒護肝、降血脂、降血壓、降血糖、活血化瘀、和胃健脾，崑崙雪菊的作用是治目赤腫痛、溼熱痢、痢疾，崑崙雪菊食用禁忌是血壓過低者謹慎飲用崑崙雪菊。

　 　崑崙雪菊的功效與作用

　　名稱：崑崙雪菊

　　別名：天山雪菊、冰山雪菊、高寒香菊、雪菊

　　性味：味甘，性平。

　　歸經：肝、大腸二經。

　　功效：清熱解毒、化溼止痢、解酒護肝、降血脂、降血壓、降血糖、活血化瘀、和胃健脾。

　　主治：用於目赤腫痛、溼熱痢、痢疾。

　　用法用量：內服：煎湯，3一9克。

　　各家論述：：全草：味甘，性平。有清熱解毒、化溼的功能。用於急、慢性痢疾，目赤腫痛、溼熱痢、痢疾等。《新華本草綱要》

　　飲用方法：日常飲用，沸水沖泡每杯6-8朵，高血壓，高血脂症狀者可酌情加量，建議使用透明玻璃器皿沖泡，可多次浸泡飲用。

　　藥材來源：崑崙雪菊爲雙子葉植物藥菊科植物蛇目菊的全草。

　　 崑崙雪菊的作用：

　　1、崑崙雪菊能調節三高：野生崑崙雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種養生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的療效。

　　4、崑崙雪菊能清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便之特性。對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等症狀，有一定的緩解作用。

　　5、崑崙雪菊能減肥養顏：由於崑崙雪菊具有去除體內垃圾的功效，因此利於消脂減肥和排毒養顏。

　　6、崑崙雪菊能改善睡眠質量：長期飲用崑崙雪菊對經常失眠者效果也很不錯。

　　7、崑崙雪菊能營養心肌：野菊花含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能。

　　8、崑崙雪菊能抗菌消炎：中醫認爲，野菊花性涼，有疏風清熱，解毒消腫，健腦明目等功效，對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。

　　崑崙雪菊與天山雪蓮一樣，都是新疆的名貴土特產，且都有獨特的藥用價值。依據資料記載，天山雪蓮對於治療風溼關節炎、通經活血等有顯著效果，而崑崙雪菊對於高血壓、高血糖、和高血脂具有顯著療效，對於治療經常失眠也有相當好的效果。崑崙雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種養生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、高血糖有着特殊的療效。

　　崑崙雪菊能具有五大功效，包括調節三高、減肥養顏、抗菌消炎、營養心肌、改善睡眠質量等，可見純天然野生雪菊可以作爲一種保健菊花茶飲品長期飲用。爲了充分發揮雪菊的功效，中國崑崙雪菊官方特歸納整理了一些雪菊茶沖泡飲用常識供大家參考。

崑崙雪菊怎麼泡

崑崙雪菊的名字由來是因爲它生長在崑崙山積雪區，崑崙雪菊是在自然環境下長大的，所以在沖泡前要先用涼水沖洗一下。第一次沖泡崑崙雪菊最好使用90攝氏度以上的開水沖泡，正常人一般每次沖泡8-12朵雪菊，續泡時也用開水沖泡，可泡5次左右。

崑崙雪菊沖泡方法如下：

準備適量的崑崙雪菊，雪菊用涼水洗乾淨備用。

第一次沖泡時水的溫度一定要控制在90攝氏度以上，高溫纔可以把雪菊茶中的營養物質浸泡出來。

泡雪菊茶時的順序是先放雪菊，再放開水，這樣可以根據雪菊數量調整水量。

雪菊也不是所有人都可以喝，不同人羣的飲用量也不同，“三高”人羣一次可以沖泡的花朵數量爲12-16朵，正常人羣的沖泡數量在8-12朵之間。

正宗的崑崙雪菊，至少可以續泡5次左右。

崑崙雪菊怎麼吃比較有營養?

常飲雪菊茶，有神奇的降三高作用。雪菊直接當茶泡就可以，降三高每天喝3-4g，反覆沖泡3-4次，最後再把雪菊吃掉。這樣效果會更好，因爲雪菊中的很多微量元素不溶於水。悅享本草崑崙雪菊是生長在崑崙山的高原植物，其珍稀程度、營養價值都可與雪蓮齊名。其效果會更好。

崑崙雪菊怎麼泡水喝

1、崑崙雪菊泡水喝的方法是準備15朵左右的崑崙雪菊，泡前用自來水洗茶，洗好後裝茶壺備用，然後用高溫水沖泡，續杯的時候請在上一杯喝完剩下四分之一的時候蓄水，湯色口感會更好。

2、雪菊，學名兩色金雞菊（Coreopsistinctoria）、蛇目菊，爲菊科金雞菊屬（Coreopsis）多年生草本植物，在我國新疆尤其是和田地區、雲南部分地區有一定規模栽培。

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崑崙雪菊蜂蜜茶的做法

1、食材：崑崙雪菊2g、蜂蜜5g。

　　2、準備一個空茶杯，放入崑崙雪菊。

　　3、開水燒開後，稍微晾涼至90度，倒入茶杯。

　　4、靜置約5-10分鐘，等崑崙雪菊充分泡發。

　　5、最後加入適量的蜂蜜，調勻後，一杯好喝美味，適合養生的崑崙雪菊蜂蜜茶就泡好了。

　　6、在泡菊花茶加蜂蜜時，不要再茶水很燙的時候，要等茶水涼了，在30多度最好，太燙的水會使蜂蜜的營養損失的。冰鎮過加有冰糖或蜂蜜的菊花茶，具有清涼、降火氣、潤喉等功效。

崑崙雪菊沖泡方法

崑崙雪菊沖泡方法

　　研究證實崑崙雪菊黃酮具有抗衰老、延緩動物腦及臟器萎縮與退化、促進機體代謝、提高機體免疫力等作用。以下是我爲大家整理的崑崙雪菊沖泡方法相關內容，僅供參考，希望能夠幫助大家。

　　崑崙雪菊茶的沖泡方法是什麼呢

　　關於崑崙雪菊茶的沖泡方法的相關知識，以前工作中，我們做過不少介紹，昨天來自江蘇的仇先生的諮詢：“崑崙雪菊茶的沖泡方法是什麼呢？”今天茶客訪崑崙雪菊網再次向茶友們詳細的回答下關於此問題我們的認識與看法，下面是詳細介紹。崑崙雪菊茶的沖泡方法如下：沖泡崑崙雪菊的水質及水溫：以礦泉水或純淨水爲上，自來水次之。第一泡水溫應在98度，後續水溫在80度以上即可。另外，建議第一次用一杯（一壺）四成左右的開水沖洗菊花後倒掉，除去雜質，從第二泡開始飲用。有機崑崙雪菊衝飲方法簡單，既可像綠茶那樣直接在茶杯中沖泡，也可以像紅茶或普洱那樣用茶壺沖泡，具體方式取決於各人的喜歡，根據不同的需要飲用崑崙雪菊的參考用量：

　　（1）一般飲用者（日常保健、失眠、減肥美容等）：每天1-2克（或12-15朵）崑崙雪菊，可用杯子直接衝飲，第一泡用少許95°以上的開水快速沖洗後倒掉，洗去雜質和沙塵，每杯可沖泡5-6次，或到顏色基本退去爲止。如在晚飯後飲用，對經常失眠者有較好效果。

　　（2）預防及調節三高：每天3克崑崙雪菊，可分爲3杯，每杯1克（12-15朵），每杯可沖泡5-6次，到顏色基本退去爲止（方法同上），也可以將3克雪菊一起用小茶壺衝飲；

　　（3）高血壓、高血脂、高血糖患者：每天3-6克有機崑崙雪菊，可用雪菊替代茶葉長期飲用。如用茶壺衝飲，每壺3克崑崙雪菊，可沖泡6-8次（茶壺容量以250毫升爲例）。茶杯衝飲則每杯投入崑崙雪菊1.5克左右。通常在連續飲用有機崑崙雪菊一個月左右（合計100-150克），三高症狀即有顯著改善。對此問題的分析與回答，我們就介紹到這裏，若還有其它問題的話，可以諮詢我們的客服進行詳細瞭解。

　　崑崙雪菊的功效：

　　崑崙雪菊又叫天山雪菊、冰山雪菊、高寒香菊、雪菊，崑崙雪菊的功效是清熱解毒、化溼止痢、解酒護肝、降血脂、降血壓、降血糖、活血化瘀、和胃健脾，崑崙雪菊的作用是治目赤腫痛、溼熱痢、痢疾，崑崙雪菊食用禁忌是血壓過低者謹慎飲用崑崙雪菊。

　　崑崙雪菊的功效與作用

　　名稱：崑崙雪菊

　　別名：天山雪菊、冰山雪菊、高寒香菊、雪菊

　　性味：味甘，性平。

　　歸經：肝、大腸二經。

　　功效：清熱解毒、化溼止痢、解酒護肝、降血脂、降血壓、降血糖、活血化瘀、和胃健脾。

　　主治：用於目赤腫痛、溼熱痢、痢疾。

　　用法用量：內服：煎湯，3一9克。

　　各家論述：：全草：味甘，性平。有清熱解毒、化溼的功能。用於急、慢性痢疾，目赤腫痛、溼熱痢、痢疾等。《新華本草綱要》

　　飲用方法：日常飲用，沸水沖泡每杯6-8朵，高血壓，高血脂症狀者可酌情加量，建議使用透明玻璃器皿沖泡，可多次浸泡飲用。

　　崑崙雪菊的作用：

　　1、崑崙雪菊能調節三高：野生崑崙雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種養生、保健的'天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的療效。

　　4、崑崙雪菊能清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便之特性。對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等症狀，有一定的緩解作用。

　　5、崑崙雪菊能減肥養顏：由於崑崙雪菊具有去除體內垃圾的功效，因此利於消脂減肥和排毒養顏。

　　6、崑崙雪菊能改善睡眠質量：長期飲用崑崙雪菊對經常失眠者效果也很不錯。

　　7、崑崙雪菊能營養心肌：野菊花含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能。

　　8、崑崙雪菊能抗菌消炎：中醫認爲，野菊花性涼，有疏風清熱，解毒消腫，健腦明目等功效，對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。

　　崑崙雪菊與天山雪蓮一樣，都是新疆的名貴土特產，且都有獨特的藥用價值。依據資料記載，天山雪蓮對於治療風溼關節炎、通經活血等有顯著效果，而崑崙雪菊對於高血壓、高血糖、和高血脂具有顯著療效，對於治療經常失眠也有相當好的效果。崑崙雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種養生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、高血糖有着特殊的療效。

　　崑崙雪菊能具有五大功效，包括調節三高、減肥養顏、抗菌消炎、營養心肌、改善睡眠質量等，可見純天然野生雪菊可以作爲一種保健菊花茶飲品長期飲用。

　　貯存方法

　　雪菊真空保存最佳。容器保存以錫瓶、瓷壇、有色玻璃瓶爲最佳。其次宜用鐵聽、木盒、竹盒等，其中竹盒不宜在乾燥的北方使用。塑料袋、紙盒最次。保存茶葉的容器要乾燥、潔淨、不得有異味。

　　簡單實用的茶葉貯存方法：

　　1、生石灰貯存法

　　選用乾燥、封閉的陶瓷壇，放置在乾燥、陰涼處，將茶葉用薄牛皮紙包好，紮緊，分層環排於壇的四周，再把灰袋放於茶包中間，裝滿後密封壇口，灰袋最好每隔1～2個月換一次，這樣可使茶葉久存而不變質。

　　2、木炭貯存法

　　取木炭1公斤裝入小布袋內，放入瓦壇或小口鐵箱的底部，然後將包裝好的茶葉分層排列其上，直至裝滿，再密封壇口，裝木炭的布袋一般每月應換裝一次。

　　3、暖水瓶貯存法

　　將茶葉裝進新買回的暖水瓶中，然後用白蠟封口並裹以膠布。此法最適用於家庭保管茶葉。

　　4、化學貯存法

　　用較厚的塑料袋，將除氧劑固定在一個角上，然後封好茶葉袋，除氧劑在一兩天內能將茶葉的氧氣吸收掉，實現除氧封存，效果很好哦！

　　5、冷藏貯存法

　　將含水量在6%以下的新茶裝進鐵或木製的茶罐，罐口用膠布密封好，把它放在電冰箱內，長期冷藏，溫度保持在5℃，保鮮效果很好哦。

　　引起茶葉不良變化的原因很多，溫度、溼度、異味、光線、空氣和微生物等都會造成茶葉色澤、香氣的流失。因此，要想好好保存自己心愛的靚茶，就必須遠離上述諸多不良因素，盛好的茶葉，宜放在乾燥通風處。不能放在潮溼、高溫、不潔、曝曬的地方。

　　特別注意：貯存茶葉的地方不能有樟腦、藥品、化妝品、香菸、洗滌用品等有強烈氣味的物品，不同種類、不同級別的茶葉不能混在一起保存，也不能用生石灰作吸溼劑。

　　鑑別竅門

　　①形：正宗原產地高海拔種植的崑崙雪菊因爲生長環境晝夜溫差大，含糖量較高，花蕾收的很緊，並且富有彈性，花瓣的顏色也更加鮮豔，呈金，晾曬風乾後花瓣較脆。而低海拔種植雪菊生長環境溫度較高，花蕾蓬鬆、花瓣顏色暗紅、沒有光澤，花型較大，形態較鬆，手感偏軟。

　　②色：要看色則要衝泡之後才能看出，因爲花朵本身的顏色可以經過人工化學處理做的極其相似，一般人是無法辨別出來的，但是沖泡之後就可以看到它的廬山真面目了。

　　正宗原產地高海拔種植的崑崙雪菊沖泡之後湯色清透絳紅，可沖泡4-5次以上而湯色依舊；而低海拔種植雪菊沖泡之後湯色渾濁不清，或顏色暗黑，或顏色淡黃，沖泡後湯色不透明，不絳紅。

　　③香：正宗原產地高海拔種植的崑崙雪菊乾花聞起來有淡淡的藥香味；低海拔種植雪菊乾花聞起來味道比較刺鼻，有種薰過藥的味道，或者有人經處理後聞起來有濃郁的甜味，這都不是正宗的味道。

　　④味：正宗的崑崙雪菊沖泡出來的味道淡淡清香，品後留有甘甜；低海拔的雪菊品後苦且澀，或者有經過人工後期糖漿浸泡處理的，前兩衝味道很甜，而後就沒有什麼味道了。

　　⑤狀：高海拔野生雪菊的生長環境十分惡劣，那裏空氣乾燥，只需經過一段時間風乾即可變成乾花，而這些經過自然風乾的原產地乾花的花瓣是脆的（當地農戶採摘自然陰乾的相對花瓣就不是那麼脆），在運輸過程中很容易被壓碎或震碎， 所以如果買到的崑崙雪菊的花瓣有些許散碎這是正常現象。 而低海拔種植的雪菊是後期經過人工烘乾的，花瓣大多經常是十分完整的。

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崑崙雪菊怎麼喝?

水溫應在98度，後續水溫在80度以上即可。

崑崙雪菊含有豐富的氨基酸成分，氨基酸具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據有關部門研究證明1毫克氨基酸清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶，大大高於其它同類物質。崑崙雪菊能夠幫助肌膚清除毛孔中的垃圾，將毒素帶出肌膚，從而達到美白養顏的作用。

擴展資料：

由於高海拔野生雪菊生長環境惡劣，因此乾花一般都比較碎，最好選用帶茶漏的壺來沖泡，純正的高海拔野生雪菊藥性很強，根據個人身體情況適量飲用切不可貪多哦：

1、美容養顏改善睡眠者：每天沖泡1-2克，對經常失眠者效果特別好。

2、養身保健預防三高者：每天沖泡2-4克，可養身保健預防三高。

3、三高患者：根據個人三高情況每天沖泡4-6克，早晚飲用可有效調節三高。

參考資料來源：百度百科-崑崙雪菊