脈動的主要成分
脈動的配料成分及分析,脈動的配料有純淨水、白砂糖、蘋果汁,食用香精、檸檬酸,檸檬酸鈉、維生素C,煙酚胺、維生素B6、維生素B12;
營養成分是每100ML含量,碳水化合物2點5克,維生素B6是0.04-0.12毫克,維生素B12在0.06-0.18毫克之間,熱量在40-160千焦之間,維生素C25-50毫克之間;
接下來看一下喝運動飲料的注意事項,在減肥運動中是不能喝水的任何水都不能喝,而且在運動後1個小時之後纔可以飲水;
每次運動最好一次持續做完,中間不要停,且每次運動消耗熱量須達300仟卡,通常這種運動量會造成心跳問快,或流汗的程度,經常喝運動飲料會影響人體對食物的吸收,造成營養不良,而有些飲料還含有咖啡因,長期攝入咖啡因對健康不利。
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