吃益生菌的最佳時間
1、益生菌早上補充效果最佳,可在早餐前或同餐服用,注意衝調溫度不能高於37攝氏度,即衝即喝,寶寶消化不好,補充益生菌產生有機酸、消化酶、乳酸以及合成維生素,可以幫助消化吸收,改善腸胃功能。
2、由於益生菌不是藥物,不是生病了才服用,所以從寶寶出生後就能給他服用。
3、一般建議六個月以內的寶寶,隔天服用一袋,六個月到一歲的寶寶,一天服用一袋,一到三歲的寶寶,每一天服用一到兩袋,四到七歲或者七歲以上的寶寶,一天服用兩袋。
4、建議寶寶在早飯前或者同餐服用,這樣效果更好,由於這時胃酸比較低,有利於益生菌順利到達腸道定植。
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