女性喝普洱茶的好處和壞處

女性喝普洱茶的好處和壞處：答案是幫助排出體內的毒素。

女性喝普洱茶的好處和壞處：

1. 好處：

- 減肥降脂：普洱茶中的脂肪酶可以幫助分解體內的脂肪，有助於減肥降脂。

- 保護心血管：普洱茶中含有抗氧化物質，有助於減少膽固醇、甘油三酯等有害成分在血管壁上沉積，保護心血管。

- 排毒養顏：普洱茶可以排出體內毒素和代謝廢物，有利於養顏。

2. 壞處：

女性喝普洱茶的好處：

1. 降壓抗血脂：普洱茶能夠降低血壓和血脂，有助於女性預防心血管疾病。

2. 管理體重：普洱茶中含有茶多酚和兒茶素等成分，有助於調節血糖和脂肪代謝，實現管理體重的效果。

3. 抗疲勞：普洱茶中的咖啡因能夠振奮精神、緩解疲勞，適量飲用有利於女性提高工作和學習效率。

4. 護肝養腎：普洱茶可促進肝細胞再生和保護肝臟功能，同時還能夠清除體內毒素，促進腎臟健康。

女性喝普洱茶的壞處：

1. 會導致便祕：普洱茶中的茶鹼和茶黃素對腸道有一定刺激作用，過量飲用會導致便祕。

2. 影響鈣吸收：普洱茶中的鞣酸會與鈣離子結合，影響人體的鈣吸收，所以喝茶後要注意補充鈣質。

3. 對胃部有刺激：普洱茶屬於發酵茶，喝多了會對胃腸道有一定刺激，可能引起不適。

4. 對孕婦及哺乳期女性不利：普洱茶中含有茶鹼、茶黃素等成分，過多飲用對孕婦和哺乳期女性不利，容易導致胎兒或嬰兒出現問題。

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女人喝普洱茶的好處有幫助排出體內的毒素，其含有的咖啡因可以幫助身體燃燒脂肪，茶多酚則協助脂肪的分解和消化，對於瘦身減肥有很好的作用，禁忌就是女性特殊時期不宜飲用普洱茶。

女人喝普洱茶的好處：

女性喝普洱茶可以幫助排出體內的毒素，因此對於一些女性常見的肌膚問題，都有一定的改善。

可以幫助女性調節腸胃，幫助恢復脾胃的正常功能。

普洱茶中含有的咖啡因可以幫助身體燃燒脂肪，茶多酚則可以協助脂肪的分解和消化，所以對於瘦身減肥有很好的作用。

普洱茶來自可以加速女性體內的血液循遊站環，從而對於改善氣血有一定的效果。

普洱具安茶有抗氧化衰老的作用。

常喝普洱茶可以培養女性溫柔嫺靜的氣質，也可以緩解心情，釋放壓力。

女人喝普洱茶的禁忌：

忌將普洱茶當做水來喝。

女人喝普洱茶的注意事項

要注意飲用的量，不要一次性喝太多。

要注意控制普洱茶的濃度，不宜喝太濃的。

要注意普洱茶的溫度，不要喝冷茶。

要注意普洱茶的飲用時間，不要喝隔夜茶。

要注茶同綠意普洱茶的品質，限不要喝黴變的茶來自葉。

女人喝普洱茶的時候，不要喝隔夜茶。

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女人喝普洱茶好處與壞處?圖片來自網絡一般的女人不喝茶，喝普洱茶的女人不一般，現在小編就來說說關於女人喝普洱茶好處與壞處?下面內容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

女人喝普洱茶好處與壞處

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一般的女人不喝茶，喝普洱茶的女人不一般。

現代快節奏的生活，時常讓女性充滿壓力，長期面對電腦，時間久了，會出現眼睛酸澀，皮膚毛孔粗大等一系列問題。

普洱茶，被譽爲“可以喝的古董”，具有“越陳越香”的特點，除了其收藏價值備受人們追捧，其豐富的內含物質對身體也是非常有益。

普洱茶的藥用、保健功效，早在《本草綱目》就有記載。

中醫認爲，普洱茶具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止渴生津、益力氣、延年益壽等功效。加之、普洱茶經歷了由生茶轉變爲熟茶的過程，其生茶具有祛風解表、清頭目等功效，而熟茶又有下氣、利尿、通便等沉降功效。

故普洱茶一直被譽爲一種攻補兼備的良藥。

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女性如果長期正確品飲普洱茶，對身體是非常有益的：

1、

她健康，身材苗條

現代女性，因不健康的生活習慣和不科學的飲食習慣常常導致體重增加，而普洱茶恰好是茶類中最有效的減肥茶飲。長期品飲普洱茶，能夠有效減少腹部脂肪堆積。普洱茶裏的茶多酚、維生素C等能夠協助脂肪的分解和消化，同時，發酵過程中的有益菌能夠減少小腸對甘油三脂和糖的攝取，普洱茶中的咖啡因也能夠幫助身體燃燒脂肪。

因此，經常喝普洱茶的女性，身材定比較苗條。

2.

、她年輕，不容易衰老

普洱茶，內含物質豐富，普洱茶保健養生的功效也是衆所周知的，普洱茶裏面有着豐富的維生素A、B、C、E等，以及單寧酸，花青素這些具有抗氧化和抗輻射的成分，能夠提高人體機能的新陳代謝，特別是花青素，在歐洲，被譽爲“口服的皮膚化妝品”，能夠增強皮膚免疫力，它是純天然的抗衰老的營養補充劑，抗氧化性能比維生素E高出50倍，比維生素C高出20倍。

經常品飲普洱茶，不僅能夠淡化色素，使皮膚白皙，光滑，同時還能增強視力，緩解眼部疲勞，延緩腦神經衰老。

3、

她從容淡定、心境淡泊

經常愛喝普洱茶的女性，不僅能夠養生，更養自己的心。

她擁有一份淡泊的心境，懂得享受生活的樂趣，在忙碌的時光裏，不需要拘泥於繁文縟節，泡一壺普洱清茶，可以在清清淺淺的時光中感悟時光，回顧過去，期許未來。

坐在陽臺上，享受陽光，享受書香，認真思考，隨之而來的也是從容的心境。

4、

她具有一定的審美能力

品飲普洱茶，自然是要對茶的品質品鑑一番的，從茶的形、色、香、味等各方面都要品鑑的，長期下來，不僅培養了很強的審美能力，思維也會隨之更加靈動，活躍。除了學習普洱茶的品鑑，學習中國的茶文化知識也是必不可少的，賞茶，可以讓女性更加美麗優雅。

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李清照愛喝茶，日日品茗勤助學；林徽因愛喝茶，句句人間四月天；張愛玲愛喝茶，傳奇女子半生緣；三毛愛喝茶，人生三味恰似茶；張小嫺愛喝茶，言不盡愛海沉浮；如茶的女人更有女人味。

願你做個愛喝茶的女性，讓茶香伴你一生，一生優雅，一生馨香。

女性喝普洱茶的好處和禁忌

女性喝普洱茶的好處和禁忌

　　女性喝普洱茶的好處和禁忌，我們都知道，健康是個人幸福的前提，所以就需要在很多的方面上多加的注意，一些生活習慣和飲食習慣，特別是那些比較特殊的人員。以下分享女性喝普洱茶的好處和禁忌？

　　女性喝普洱茶的好處和禁忌1

　　 一、好處：

　　1、 養胃護胃：普洱茶黏稠醇厚，適當飲用可以對胃腸道產生有益保護層，從而起到養胃、護胃的作用。

　　2、 解毒通便：普洱茶可以幫助腸胃消化，在一定程度上可以提高腸胃的蠕動速度，讓腸道內積存的宿便可以隨着腸道蠕動儘快被排出去，從而不僅可以起到潤腸通便的作用，還可以防止宿便在體內長時間滯留引起皮膚暗黃、起痘痘、口臭等現象。

　　3、 改善皮膚狀態：普洱茶含有的兒茶素，具有很強的抗氧化性，可以消除女性體內的自由基，對延緩皮膚衰老有很好的作用。

　　 二、禁忌：

　　1、 不可喝隔夜茶：隔夜茶營養流失嚴重，並且有可能已經變質，飲用後容易傷害身體。

　　2、 不可冷飲：喝涼的普洱茶有可能造成腹瀉、腹脹等現象。

　　3、 中焦虛寒者不可飲用：普洱茶有一定的寒性，這個類型的人喝了之後，有可能傷及脾胃。

　　女性喝普洱茶的好處和禁忌2

　　普洱茶是一種比較好的養生茶，這款茶中含有豐富的微量元素，如果長期喝普洱茶，不僅可以給我們人體補充一些所需要的有機物，而且還能夠提高我們的免疫系統。多喝此茶有助於消化和吸收，普洱茶是非常適合女人飲用的。

　　普洱茶是一種後發酵型的茶，所以它裏面所含的茶鹼、茶多酚在長期的發酵過程中被分化掉了，所以這款茶是品性溫和，一般不會對人體產生刺激，不僅可以促進新陳代謝，還能夠加速身體內脂肪、毒素的消解和轉化。

　　對於有肥胖、三脂高等問題的人來說，長期喝普洱茶都能夠起到很好的'緩解作用，可以排毒、養胃以及美容養顏。

　　但是如果長期喝這款茶，也應該注意一些禁忌。

　　一、在女性的生理期間，一般不宜喝普洱茶，在經期，會消耗掉不少鐵質，這個時候女性朋友應該多補充含鐵質豐富的蔬菜水果。如果這時喝茶，會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度。

　　二、在懷孕期不宜喝普洱茶，喝茶會增加孕婦的尿量，增加心跳次數，加重孕婦的心臟和腎臟的負荷，更可能會導致妊娠中毒症，所以一般不建議孕婦喝茶。

　　以上就是關於女性長期喝普洱茶好嗎問題的回答，希望能夠解決女性朋友們的疑問。在平時，我們可以適當的喝一些普洱茶，這樣有利於養顏美容，可以促進我們體內毒素的排出，但是要注意的是，一般在經期和孕期是不適合喝茶的。

　　女性喝普洱茶的好處和禁忌3

　　 普洱茶的功效

　　 1、養胃護胃

　　普洱茶進入人體腸胃後，能夠在胃的表層形成一層保護膜，起到養胃護胃的作用。常喝酒人士通常胃寒，喝普洱茶可以暖胃。同時茶葉中的茶多酚類、維生素、果膠等活性成分，能夠生津止渴，解毒通便。長期喝普洱茶，可以調節腸胃，改善便祕。

　　 2、減肥美容

　　普洱茶減肥的作用就要體現在，能夠降低人體的甘油三酯與膽固醇。另外普洱茶能調節新陳代謝，促進血液循環，常喝可以改善膚色暗沉，解決痘痘等肌膚問題，具有很好的美容效果。

　　 3、降壓降脂

　　常喝普洱茶可以舒張血管，降低血壓，減慢心率和腦補血流量。同時，茶葉中含有茶多酚和維生素等成分，能夠有效預防和治療高血壓。

　　 4、防癌抗癌

　　科學家研究發現，日常生活中有喝茶習慣的人，患癌症的概率相對較。因爲茶葉中的維生素C和維生素E能阻斷致癌物亞硝胺的合成，從而起到防癌作用。而普洱茶含有多種豐富的抗癌維生素和極爲重要的抗癌微量元素，殺滅癌細胞的作用最爲強烈。

　　 5、抵抗衰老

　　普洱茶的喉韻在品飲的整個過程中都能感知，這種感覺也是因人而異，就是喉部對茶香以及生津所產生的後續體驗，如果齒頰間感到餘香有韻，若有似無，未雨潤生，口腔愉悅，身心愉悅的話，對普洱茶也算登堂入室了。

　　茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用，多酚類化合物能防止過度氧化，達到延緩衰老的目的。而且普洱茶中該含量相對高於其它樹種。

　　 6、健牙護齒

　　普洱茶原料曬青綠毛茶葉中，兒茶素能顯著的抑制霍亂弧菌、大腸桿菌、結腸彎曲菌、空腸彎曲菌、沙門氏菌和金葡萄球菌等致病菌，對結腸彎曲菌和空腸彎曲菌具有殺滅作用。因此普洱茶能去除口腔異味，保護牙齒。

　　 7、防輻射

　　有研究表明，飲用普洱茶可以降低輻射給人體帶來的傷害。普洱茶富含茶多酚，茶多酚不但可以清除輻射間接作用產生的自由基，防止自由基鏈的形成，還可以清除自由基鏈中產生的自由基，起到斷鏈作用。

　　 8、醒酒解煙毒

　　酒中的主要成分是乙醇，而茶葉中的茶多酚能能與乙醇相互抵消，達到醒酒的效果。同時，吸菸者可以喝普洱茶來降低吸菸的危害，因爲普洱茶能顯著降低煙毒尼古丁濃度，且時間越長效果越顯著，對緩解煙毒危害有直接效果。

　　 9、利尿

　　尿頻尿急的人可以通過喝普洱茶來改善，臨牀研究表明，普洱茶中的茶鹼和咖啡鹼等物質，具有很好的利尿效果。

　　 10、抗疲勞

　　普洱茶的抗疲勞作用主要表現在，茶褐素、茶多糖以及茶蛋白等組成的複合體具有抗疲勞作用，同時咖啡鹼也能有效緩解人體疲勞。

　　 喝茶禁忌

　　 一忌喝冷茶

　　老人常說三樣東西最傷身：“薄酒、冷茶、老女人。 ”可見喝冷茶對身體不好。冷茶對身體有滯寒，聚痰的副作用，特別是對於體寒的女性來說，更不宜喝冷茶。

　　泡好茶後及時喝完，如果喝不完應倒掉，不可放冰箱和隔夜後再喝。

　　 二忌空腹喝茶

　　空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，還會引起“茶醉”，表現爲心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。另外，空腹喝茶會加重飢餓感，嚴重者可致低血糖性休克空腹喝茶。空腹喝茶等於“引狼入室”，我國自古就有“不喝空心茶”之說。空腹或早上起牀後，應先喝一杯白開水，再吃一些點心，然後再喝茶。

　　 三忌飯前喝茶

　　飯前喝茶約等於空腹喝茶。飯前喝茶會沖淡唾液，使飲食無味，還能暫時使消化器官吸收蛋白質的功能下降。空腹喝茶對胃腸有直接的刺激，會使消化液被沖淡、稀釋，影響消化，並且容易導致茶醉的現象。

　　先吃些點心或開胃菜，再喝茶，或者吃飯的期間喝茶。

　　 四忌飯後馬上喝茶

　　飯後不宜馬上飲茶。飯後立即飲茶，會沖淡胃液，影響食物消化，同時茶中的單寧酸能使食物中的凝固物質，給胃增加負擔，並影響蛋白質的吸收。

　　最好是在飯後一小時後喝茶，可促進消化，消除油膩。

　　 五忌喝燙茶

　　太燙的茶水對人的咽喉、食道和胃刺激較強。如果長期喝太燙的茶水，可能引起這些器官的病變。據國外研究顯示，經常喝溫度超過62℃茶的人，胃壁較容易受損，易出現胃病的病症。

　　茶泡好後，稍等片刻，待茶水溫度冷卻至60℃再慢慢飲用。

　　 六忌喝濃茶

　　古人云“淡茶溫飲最養人”。濃茶含有較多咖啡因，茶鹼多，刺激強，易引起頭痛，失眠。同時還可以引起心跳過快，對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者不利。特別是婦女在經期、孕期、產期、哺乳期內更加不宜喝濃茶。

　　茶和水的比例要適度，不宜放太多茶葉和太少水。

　　 七忌沖泡次數過多

　　據有關試驗測定，頭開茶湯可含水浸出物總量的50%，二開茶湯含水浸出物總量的30%，三開茶湯則爲10%，四開茶湯卻只有1-3%，再多次沖泡就會使茶葉中的某些有害成分也被浸出，因爲茶中的微量有害元素往往是在最後泡出。

　　一般茶葉在沖泡3-4次後就基本上沒有什麼茶汁了，所以最多泡四次。

女性喝普洱茶的好處和禁忌？

普洱茶的好處有很多，然而，女人和男人實際上有不同的生理結構。因此，女性在喝茶時，應考慮自身的身體因素，適當飲用普洱茶。今天我們來看看女性喝普洱茶的利弊。在這些時期的女性千萬別喝普洱茶！1、生理期期間，經血會消耗掉很多體內的鐵質，若此時喝普洱茶的話，茶葉中高達50%的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，從而導致身體缺鐵。2、懷孕期喝普洱茶,會增加孕婦的尿量，增加心跳次數，加重孕婦的心臟和腎臟的負擔，還有可能會導致妊娠中毒症，因此最好少喝。3、產婦要是喝下大量的普洱茶，茶中含有的高濃度鞣酸會被粘膜吸收，進而影響乳腺的血液循環從而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。4、哺乳期的媽媽喝下普洱茶後，茶中的咖啡鹼可通過乳汁間接影響嬰兒，對嬰兒的身體健康不利。5、更年期的婦女，喝普洱茶會使頭暈、渾身乏力、心跳加快、睡眠品質差等症狀加重。普洱茶的好處和壞處大家都知道了吧，那麼我們避開以上幾個特殊時期，就可以享受普洱茶給我們帶來的好處了!女性喝普洱茶的好處1、排毒養顏普洱茶具有生津止渴、消暑解毒、促進新陳代謝、助排便、和胃的作用。它可以在排便的同時加速體內毒素的排泄，不僅可以解決便祕的問題，還可以解決臉上長痘的問題。2、潤揚肌膚長期飲用普洱茶對女性非常有益，因爲普洱茶最大的功效就是降低血脂含量，擴張血管，加速血液循環，可以讓皮膚看起來紅潤，解決膚色暗沉、臉上長斑等各種惱人的皮膚問題。3、延緩衰老普洱茶是由雲南大葉茶製成的，其中兒茶素含量是所有茶中最豐富的。兒茶素可以抵抗皮膚衰老，讓皮膚看起來更年輕。在加工過程中，會有大量的單糖和低聚糖，也能延年益壽。女性長期喝普洱茶是非常有害的。但是，只要我們適當的喝普洱茶，經期不喝普洱茶，對我們的健康不會有太大的影響。關注我，帶你避坑，幫你省錢，學習更多茶葉知識！

女性喝普洱茶功效有哪些？哪些情況不適喝普洱茶？

其實女性一般都比較偏愛於喝花茶，花茶的種類也比價多，當然也有不少女性是喜歡喝綠茶的，綠茶包括很多常見的茶，比如說普洱茶，普洱茶其實是有很多功效的，女性喝也有好處，但是有一些情況下是不能喝的，那女性喝普洱茶功效有哪些？哪些情況不適喝普洱茶？

1、女性喝普洱茶的好處

普洱茶裏面含有豐富的微量元素，常喝普洱茶可以補充我們人體需要的一些有機物，普洱茶能提高我們的免疫系統並且有助於消化和吸收，普洱茶非常適合女人飲用。

雲南地處祖國邊疆，西雙版納地處雲南邊陲，山高水險.在古代交通極爲艱難，茶葉的外運全靠馬幫牛幫，山路上耽擱的時間很長，有的路段馬幫一年只能走兩趟，牛幫則一年只能走一轉，茶在馬背、牛背上長時間顛簸，日曬風吹雨淋，使其內含物質徐徐轉化，導致普洱茶的獨特澤更明、陳香風味更濃。藥效功能倍增。柴萼著於公元1925年的《梵天盧叢錄》、清人趙學敏《本草綱目拾遣》《思茅採訪》、《物理小識》、《百草鏡》、《滇南聞見錄》等古籍，都有普洱茶解毒、治病的記載。國內外對普洱茶的生理、藥理功能進行了更加深入的研究，普洱茶的功能也進一步的得到了開發。新進的研究發現普洱茶具有美容的效果，被譽爲是“美容新貴”，可以.深層排毒。普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。特別適合有便祕困擾的MM，藉助普洱茶，能夠調節腸胃，恢復正常功能。徹底解決因便祕引起的痘痘以及“淑女殺手”的口臭問題;可以擺脫膚色暗沉。普洱茶最大的一個功效就是可以降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液循環，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點;可以纖體緊膚。

2、普洱茶的功效

首先在於普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃。這點對熟普洱茶尤爲明顯。一般輕發酵茶對愛茶人來說，確有“不可承受之輕”的顧忌，尤其是我們這些整日喝茶又飲食不正常的現代人，在咖啡因、單寧酸的長期浸漬下，常有搜腸刮胃之苦，相信很多人都有切身體會。所以普洱茶特別適合應酬多多的朋友。多數飲酒過度的朋友都有胃寒的毛病，普洱茶獨有的暖胃功效，讓家人每天飲用特別好，也可以讓他感受到一份貼心關懷。

雲南普洱茶爲茶中之茶，是暖胃、降脂、養氣、益壽延年及品茗的聖品。雲南有最古老的茶樹王，也是茶的原產地，早在明末清初至同治年間，帝王、皇族中便崇尚喝普洱茶，此時也是普洱茶的興盛時期。普洱茶是一種後發酵茶，具有“長壽茶”的美稱，亦稱“可以喝的古董”，可長期存放、愈陳愈香。

普洱茶泡飲時，可以加入適量的牛蒡(藥店曬乾的約三片左右)長期飲用可以治小便便祕、牙齦腫痛等等。它的香氣、滋潤，滋味醇厚，海外僑泡和港澳同胞常將普洱茶當作養生妙品。

3、女性什麼時候不能喝

(1)生理期來臨時不宜喝

每個月生理期來臨時，經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，茶葉中高達50%的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉澱的現象。

(2)懷孕期不宜喝普洱茶

孕婦正值懷孕期也不適合喝茶。一般濃茶中咖啡鹼的濃度高達10%,會增加孕婦的尿量，增加心跳次數，加重孕婦的心臟和腎臟的負荷，更可能會導致妊娠中毒症，因此最好少喝茶爲妙。

(3)臨產期不宜喝普洱茶

孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶。因產前若喝太多茶的話，茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而產生失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候精疲力竭，甚至還會造成難產的情況出現。

(4)產婦不宜喝普洱茶

生產後想親自哺乳的產婦也不宜喝太多茶。因爲這期間要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度鞣酸會被粘膜吸收，進而影響乳腺的血液循環抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

(5)哺乳期不宜喝普洱茶

哺乳期的媽媽喝下茶之後，茶中的咖啡鹼可滲入乳汁並間接影響嬰兒，對嬰兒的身體健康不利。

(6)更年期不宜喝普洱茶

正值更年期的婦女，除了頭暈和渾身乏力之外，有時還會出現心跳加快“脾氣不好”睡眠品質差等現象，若再喝太多茶更會加重這些症狀，所以喜歡喝茶的如若正值這個特殊階段，最好適可而止。

(7)潰瘍病患者不宜飲

較濃的普洱茶中咖啡因的含量較多，可能導致胃液分泌增多，造成對潰瘍的過度刺激。

4、普洱茶飲用禁忌

1、不宜空腹喝濃普洱茶，宜因人擇時而飲。

2、普洱茶隨泡隨飲，不宜茶水浸泡過久再飲，忌飲隔夜普洱茶。

3、剛做好的普洱茶不宜多喝。

4、普洱茶宜長飲，不宜間斷。

5、普洱茶宜溫飲，不宜燙飲、冷飲。

6、普洱茶宜淡飲，不宜濃飲。

7、忌飯前後大量飲普洱茶。

8、睡前飲普洱茶要適量。

5、泡普洱茶具選擇

(1)紫砂壺

紫砂壺是泡普洱茶的最佳茶具，因爲普洱茶要用高溫開水來泡出茶容物，紫砂壺裏有很多氣孔，不僅透氣性很好，而且還具有很好的保溼功效，這樣泡出來的普洱茶不會走味，還可以保持普洱茶原有的陳味和香氣。

(2)蓋碗杯

蓋碗杯是比較常用的一種泡茶用具，蓋碗杯不會吸走普洱茶的味道，這樣普洱茶可以泡出它原有的真實口感，還可以觀賞普洱茶沖泡及過程的色澤變化等，不過用蓋碗泡普洱茶要特別注意，因爲泡普洱茶要用滾燙的開水，泡的時候蓋杯會很燙手，所以要特別注意。

(3)土陶瓷提樑壺

土陶瓷提樑壺方便快捷，用土陶瓷提樑壺沖泡可以更好的的表現普洱茶的色香味，而且土陶瓷提樑壺體積比較大，適合多人飲用。

普洱適合女生喝嗎？普洱對女生的好處 普洱的食用禁忌

女生適合喝普洱茶嗎

普洱茶非常適合女生喝。

普洱茶的性質溫和，並且富含豐富的微量元素、氨基酸、以及礦物質等營養物質，具有一定的養生保健的作用，對於女性來說也非常的有好處，並且空腹飲用，或是飯後一小時飲用最佳。

女性喝普洱茶有哪些好處

普洱茶是一種非常適合女性飲用的茶，對女性的健康有着諸多好處，大家快來了解一下吧。

1、普洱茶的性質溫和，非常適合女性飲用，有養胃暖胃的作用。

2、普洱茶還能減肥減脂，普洱茶中的微量元素有分解脂肪的作用，非常適合有小肚子和想要減肥的女性飲用。

3、普洱茶還能抗衰老、美容養顏，茶葉中含有的維生素、茶素等元素有抗氧化、美容的作用。

4、普洱茶還有降血脂、降血壓、降膽固醇的作用，是一種健康飲品。

女生喝普洱茶有哪些注意事項

1、普洱茶有生茶和熟茶兩種類型，生茶性寒涼不太適合女性飲用，所以在選擇普洱茶時，女性要選擇熟茶來喝。

2、雖然普洱茶的性質溫和，但是在女性生理期間還是不適合飲茶的。

3、孕婦、更年期婦女以及哺乳期的女性，都不適合飲用普洱茶。

女人喝普洱茶有什麼好處

好處：普洱茶除了和其他茶類一樣具有以上功能外，現代研究證實在以下幾個方面療效更爲突出:

1、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化。

2.防癌、抗癌。

3.養胃、護胃

4、健牙護齒

5、消炎、殺菌、治痢

6、抗衰老

壞處：

除了在醫療期間、孕期等特殊情況下，一般適量地喝都沒有壞處。

任何食品，都有物極必反的特點。掌握這個就沒有問題。

至於胖瘦，其實把喝普洱當成每天攝取水的一個途徑，正常飲用沒有危害！

不過切記：體質不同，生茶熟茶要注意！濃淡要注意！

其他茶也差不多：

苦丁茶具有顯著的保健作用和藥用療效：具有清熱解毒、消炎利便、解酒功能,對咽喉腫痛、口腔炎、牙齦炎、便祕等疾病效果顯著。常飲苦丁茶，無任何副作用，還能明顯降低人體氧自由基、甘油三脂及低密度脂蛋白含量，潔淨體液水分，使體細胞有健康清新的生存環境。對強致癌物質，如亞硝氨及毒、污、臭等有抑制作用。能從根本上防止癌變，改變血液粘稠度，擴張微血管，改善人體生態平衡，增強免疫、活血舒筋、健脾消胃、健腦、明目、抗衰老、抗癌防癌，對高血脂、高血壓、脂肪肝、肥胖症、冠心病、動脈硬化等富貴病有顯著療效。

壞處：口味不好。

女人喝普洱茶好嗎 女人喝普洱茶好不好呢

1、 普洱茶裏面含有豐富的微量元素，經常喝普洱茶可以補充人體所需的有機物，提高人體的免疫系統並且有助於腸道的消化和吸收，尤其適合女人飲用。

2、 普洱茶具有清熱、消暑、解毒、消食的作用。特別適合有便祕的女性，普洱茶通過調節腸胃，徹底解決因便祕引起的“痘痘”及口臭問題。

3、 普洱茶還有一個功效就是降低血脂，使血管舒張，加速血液循環，從而解決因氣血不暢而引起的膚色暗沉和斑點。

女性喝普洱茶好嗎?

問題一：喝普洱茶對女生身體有什麼好處？ 1、茶葉性味甘，苦，微寒，是我國傳統的天然保健飲料。人們已經發現茶葉中所含的化學成分達500多種，其中主要成分有咖啡鹼、茶多酚、蛋白質、氨基酸、糖類、維生素、脂質、有機酸等有機化合物，還含有鉀、鈉、鎂、銅等28種無機營養元素，各種化學成分之間的組合比例十分協調。

適度飲茶對人體有一定的醫療保健作用。它能提精神、去疲勞、助消化、能消炎殺菌、防治腸道傳染病，能防暑降溫，解渴生津。

2、每天喝的次數以自己沒有感覺到不適就行；只要把不能喝茶的時間除去；

不易喝茶的時間：早晨空腹、飯前飯後一小時左右、睡前、服藥前後一小時左右、女生經期；

3、一杯茶可泡三泡左右

4、首先要講究泡茶用水。古人對泡茶用水的選擇，一是甘而潔，二是活而鮮，三是貯水得法。

二是要注意泡茶用量。茶葉用量爲泡茶三要素（用量、水溫、沖泡時間和次數）之首。茶葉種類繁多，泡茶時茶葉用量各異，還要考慮泡茶用具大小和飲茶者的習慣。沖泡一般紅、綠茶，茶與水的比例大致掌握在1：50或1：60，即每杯放3克左右茶葉，加沸水150―200毫升。如飲用普洱茶、烏龍茶，每杯放茶量5―10克，如用茶壺沖泡，則按茶壺容撫大小適當掌握比例，投入量爲茶壺容積的一半，或更多。

三注意泡茶水溫。沖泡烏龍茶、普洱茶和沱茶，因每次用茶量較多而且茶葉粗老，必須用100度的沸滾開水沖泡。

問題二：女性長期喝普洱茶有什麼好處? 普洱茶茶性較中和、正氣、不寒、不熱、不分四季、老少皆宜、常飲可保健康。普洱生茶茶氣重、去油膩效果好,但對胃有一定的 *** ,適宜胃功能較好,身體肥胖,血脂血壓較高的人士飲用；普洱熟茶茶氣溫和,潤滑細膩、溫胃暖胃、通便利尿、瘦身養顏,適宜所有人羣飲用。

問題三：女生喝普洱茶好嗎？ 普洱茶可避免脂肪堆積 健康減肥 普洱茶可避免脂肪堆積，吃飯的時候身體會發熱，這是因爲吸收食物時，通過自律神經的作用而釋放出了熱量。這種飯中飯後發生的散熱現象被稱爲“食餌性體溫發生”，這種功能越旺盛的人，吃下去的東西燃燒得也就越快，很難以脂肪的形式在體內堆積。茶有促進食餌性體溫發生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶! 可以治療細菌性痢疾。由於普洱茶性中和， *** 性不如紅茶，還有解油脂、助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解酒等功能

問題四：女性長期喝普洱茶對身體有什麼好處和壞處? 10分 簡潔版,好處:防輻射防癌美容減肥 壞處:感覺自己很虛的人就少喝了 事實上不會有什麼壞處,要有壞處也是因爲你喝得太多了 雲南地處中國西南，屬於帶氣候，氣候適宜，雨水充沛。土壤資源優秀，非常適合茶葉生長屬於一類茶葉生長區。有非常豐富的茶葉資源。其中以普洱茶最爲著名。普洱茶採用雲南的大葉種茶樹，茶葉中內含物質豐富，其中茶多酚含量高達30%以上，兒茶素含量在20％以上，並且耐泡，浸出物達40％以上。衆所周知電腦輻射對人體具有一定的傷害，且長時間端坐不利健康，不利體形，茶多酚具有抗氧化與抗輻射能力，還具有減肥功效，經常使用電腦或上網的人應多喝點普洱茶 梵天盧叢錄)(柴萼，著 於公元1925年)雲：“普洱茶，性溫味香，治百 病，蒸制以竹成團裹，價等兼金。”普洱茶 作爲傳統飲料，除能止渴生津和提神外，還 有特殊的藥用功效。對此，古籍早有記載。 清人趙學敏《本草綱目拾遣>雲：“普洱茶性 溫味香，產攸樂、革登……六茶山，以倚邦、 蠻磚茶味較盛。味苦性刻，解油膩牛羊毒， 虛人禁用。苦澀逐痰下氣，刮腸通泄。普洱茶膏黑如漆，醒酒第一，綠色者更佳。消食 化痰，清胃生津，功力尤大也。”在其卷六>

問題五：女人喝普洱茶有什麼好處呢？？ 女性喝普洱茶，培養了健康飲茶的好習慣以後，在一些需要注意的時期不建議喝外 只要自己體質不排斥，只會有益處的，比如，普洱茶的減肥降脂功效，它不是那種很病態的讓人瘦，而只是讓你多餘的脂肪消除 另外，長期喝茶在通便、利尿這些方面也起到比較好的作用，配以一些本草花草喝的話，還起到了調整內分泌的作用，調整了內分泌，自然就能祛斑、養顏 好處挺多了的

問題六：女人長期喝普洱茶好嗎？ 好的,長期喝普洱茶人不會長胖的

問題七：女人長期喝普洱的好處？ 消脂減肥

問題八：女性喝普洱是生茶還是熟茶好呢？ 生茶：清理腸道，有降脂，降壓和減肥功效，適合年輕人羣 熟茶：降脂，降壓，養胃，較適合中老年人羣 兩種茶都有許多保健功效，看個人喜好了。 不過生茶的活性成份較多，因此易失眠者、感冒發熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。

問題九：女人喝普洱生茶好還是熟茶好？ 女性還是喝熟茶好。生茶：清理腸道，有降脂，降壓和減肥功效，適合年輕人羣

熟茶：降脂，降壓，養胃，較適合中老年人羣

兩種茶都有許多保健功效， 不過生茶的活性成份較多，因此易失眠者、感冒發熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。

問題十：女性長期喝普洱茶對身體有什麼好處和壞處? 10分 簡潔版,好處:防輻射防癌美容減肥 壞處:感覺自己很虛的人就少喝了 事實上不會有什麼壞處,要有壞處也是因爲你喝得太多了 雲南地處中國西南，屬於帶氣候，氣候適宜，雨水充沛。土壤資源優秀，非常適合茶葉生長屬於一類茶葉生長區。有非常豐富的茶葉資源。其中以普洱茶最爲著名。普洱茶採用雲南的大葉種茶樹，茶葉中內含物質豐富，其中茶多酚含量高達30%以上，兒茶素含量在20％以上，並且耐泡，浸出物達40％以上。衆所周知電腦輻射對人體具有一定的傷害，且長時間端坐不利健康，不利體形，茶多酚具有抗氧化與抗輻射能力，還具有減肥功效，經常使用電腦或上網的人應多喝點普洱茶 梵天盧叢錄)(柴萼，著 於公元1925年)雲：“普洱茶，性溫味香，治百 病，蒸制以竹成團裹，價等兼金。”普洱茶 作爲傳統飲料，除能止渴生津和提神外，還 有特殊的藥用功效。對此，古籍早有記載。 清人趙學敏《本草綱目拾遣>雲：“普洱茶性 溫味香，產攸樂、革登……六茶山，以倚邦、 蠻磚茶味較盛。味苦性刻，解油膩牛羊毒， 虛人禁用。苦澀逐痰下氣，刮腸通泄。普洱茶膏黑如漆，醒酒第一，綠色者更佳。消食 化痰，清胃生津，功力尤大也。”在其卷六>

女性長期喝普洱茶對身體有什麼好處和壞處?

簡潔版,好處:防輻射防癌美容減肥

壞處:感覺自己很虛的人就少喝了

事實上不會有什麼壞處,要有壞處也是因爲你喝得太多了

雲南地處中國西南，屬於帶氣候，氣候適宜，雨水充沛。土壤資源優秀，非常適合茶葉生長屬於一類茶葉生長區。有非常豐富的茶葉資源。其中以普洱茶最爲著名。普洱茶採用雲南的大葉種茶樹，茶葉中內含物質豐富，其中茶多酚含量高達30%以上，兒茶素含量在20％以上，並且耐泡，浸出物達40％以上。衆所周知電腦輻射對人體具有一定的傷害，且長時間端坐不利健康，不利體形，茶多酚具有抗氧化與抗輻射能力，還具有減肥功效，經常使用電腦或上網的人應多喝點普洱茶

梵天盧叢錄)(柴萼，著

於公元1925年)雲：“普洱茶，性溫味香，治百

病，蒸制以竹篛成團裹，價等兼金。”普洱茶

作爲傳統飲料，除能止渴生津和提神外，還

有特殊的藥用功效。對此，古籍早有記載。

清人趙學敏《本草綱目拾遣>雲：“普洱茶性

溫味香，產攸樂、革登……六茶山，以倚邦、

蠻磚茶味較盛。味苦性刻，解油膩牛羊毒，

虛人禁用。苦澀逐痰下氣，刮腸通泄。普洱茶膏黑如漆，醒酒第一，綠色者更佳。消食

化痰，清胃生津，功力尤大也。”在其卷六<木

部)中又云：“普洱茶、茶膏能治百病，如肚

脹、受寒，用薑湯發散，出汗即愈。口破喉

穎、受熱疼痛，用五分噙口過夜即愈。”<思茅

採訪)、<物理小識)、《百草鏡)、《滇南聞見

錄)等古籍，都有普洱茶解毒、治病的記載。

近年來，國內外對普洱茶的生理、藥理功能進行了更

加深入的研究，普洱茶的功能也進一步的得到了開發。昆明天然藥物研究所國家級專家、教授樑明達、胡美英所

著一文《普洱茶——21世紀的抗癌保健飲料)中就例舉

了這樣的事實：

“我國惡性腫瘤總死亡率遠遠低於歐美國家，雲南省

是我國惡性腫瘤死亡率較低的省份。思茅、臨滄及西雙

版納等又是我省惡性腫瘤死亡率較低的地州……爲何思

茅普洱等地惡性腫瘤較少?雖然涉及因素很多，但不能不

考慮到與這些地區的土壤氣候特點，以及由此而出產的

特殊茶葉品種，以及廣大人羣長期飲用這種特殊的茶葉

等因素有關。當地居民祖祖輩輩常年飲用這種茶，吸收

了茶葉的化學鹹份進入體內，茶葉中的各種養料滋養了千百萬人民，有效地預防及控制了癌症的發生頻率。”

當然，這不是假設和聯想，文中又稱：“我們用體外培養的人

癌細胞，以綠茶的作用尤爲明顯……普洱茶殺滅癌細胞

在顯微鏡下觀察，沒有看到咖啡對癌細胞的殺傷作用，而

綠茶及紅茶則可殺傷癌細胞……普洱茶殺滅癌細胞的作

用最爲強烈，甚至常人喝茶的百分之一的濃度亦有明顯

的作用。在普洱茶作用後，癌細胞由多邊形濃縮變圓，僞

足縮短量減少，失去貼附及遊走的能力，甚至脫落浮起丟

失，殘留者亦變小變圓濃縮，核固縮，染色質凝結或消失，

核及集內出現空泡，核仁固縮或碎裂消失，染色體攣縮或

相互凝結。核糖體減少，線粒體及內質網擴張，DNA合成

減少，核停止，這些變化均可證明癌細胞在茶的作用

下，由變性趨向死亡。”

與此同時，據昆明醫學院臨牀試驗證明，使用雲南普

洱沱茶醫治高血脂55例，與療效較好的降脂藥物安妥明

治療的31例相比，普洱茶的療效還高於安妥明，它降低

膽固醇的效果則與安妥明相似，且長期服用無副作用。巴黎聖安東尼醫學系臨牀教學主任愛米樂·卡羅比

則通過實驗證明，普洱茶對脂肪的代謝有意想不到的效果。

凡飲用雲南普洱茶的肥胖症患者，有百分之四十以

上的病例有不同程度的體重減輕，年齡在40---50歲的病

例效果更顯著。對降低人體所含脂類化合物效果好的佔

37％，效果中等的佔33％，且對降低人體所含三酸甘油

脂、膽固醇、血尿釀等有不同的療效。

另外，人們因飲普洱茶能引起人的血管舒張、腦部血

流量減少等生理效應，也以普洱茶防治老年人疾病和高

血壓與動脈硬化諸症。巴黎亨利倫多醫院的貝納爾賈可

託教授，在克雷泰伊的莫爾道醫院給20位血液脂肪過多

的病人，一天喝三碗雲南普洱茶，一個月後，發現病人血

液中的脂肪幾乎減少丁四分之一，而飲同樣數量的其他

茶的病人血液脂肪則無變化。

奧爾賽營養生理研究所的呂冬教授，也從事同樣的試驗，他

說：“這種茶似乎擁有一種或多種對脂類的新陳代謝起作用的特

殊成分”。

日本野節夫和增山一郎合著的《功效奇異的普洱茶》÷書，

更在日本掀起了普洱茶熱。1991年8月26-29日在日本靜岡舉行的，“茶與健康國際

學術討論會”中，與會者對中日學者論文“黑茶中四甲氧基苯及

其誘導體的抗氧化活性”表現了極大興趣，引起了強烈反響，

港澳同胞認爲，普洱茶能生津止渴、醒脾解酒、開胃消滯、抑

菌減肥，珍之爲養生妙晶，不可一日無的保健飲料。還認爲：綠茶

性寒：紅茶性熱；而普洱茶不寒不熱，又經濟實惠，普遍嗜飲，稱

之爲“寶利茶”。普洱茶性較中和、正氣，較適合港人的腸胃；可能是港人偏

嗜普洱茶的主要原因，既然大多數人嗜飲，其他的人多會附和

的,最近,港九茶葉行商會鎪事長遊育德先生把港人喜歡飲用普

洱茶的原因概括爲“五點，”(十個字)：一是夠濃。，二是耐衝，三是

性溫，四是保健，五是價廉。、

日本進口普洱茶加工爲精美的小包裝茶，以貴妃茶．、美容

茶，健美茶、竅窕茨、益壽茶等美稱投放市場，甚爲搶手。普洱茶

被稱爲“不可思議的萬珉茶".

現在不少西歐國家把沱茶放在藥店和百貨商店的美容化枚

品中出售，還成爲家庭擺設中的工藝品，在法國甚至這樣的說

法：“你要外形美嗎?那就得喝沱茶”。

從古老的關於普洱茶藥用功效的記述到現代物理、化學研

究手段和方法的更新，不僅依賴於經驗偏方及臨牀效果，而是從

生物化學、生物物理，分子生物學、遺傳學的深度進行機理的研

究.並從實驗動物活體上取得可靠的結果+

近年伊萘和夫、劉勤晉用生物和物理方法對普洱茶特徵香

氣成分和滋味物質在製造中的變化進行了研究,對探索普洱茶

特殊風味和藥理作用的形成，具有重要意義。普洱茶的藥用功效，

自古以來就被廣泛利用。今日

能在曰本、韓國、德國、意大利、臺灣及東南亞地區享有

”美容茶”、“減肥茶”、“益壽茶”、“窈窕茶”和

"瘦身茶”之譽，實在是除了解遏與品茗之處，最意外的

收穫了，而這也註定普洱茶將會有着更加輝煌的未來。

喝普洱茶的好處和壞處

　　隨着社會經濟的發展，人們越來越注重自己的身體健康。普洱茶的歷史悠久，它所具有的保健養生的功效，受到大家的青睞。那麼喝普洱茶有什麼好處，普洱茶有什麼副作用，普洱茶的泡法和一次沖泡的量，什麼人適合喝普洱茶，普洱茶的注意事項是什麼?

喝普洱茶的好處

　　1.普洱茶中所含有的茶多酚，能夠有效的去除油膩，能夠促進人體的新陳代謝，有利於腸胃的蠕動，從而可以將體內的脂類化合物排出。

　　2.能夠有效的降低血液中的膽固醇的含量，阻礙人體對膽固醇的消化和吸收，有利於人體將膽固醇排出體外，有利於人體的身體健康。

　　3.普洱中所含有的茶多酚能夠氧化成茶色素，能夠有效的預防血栓的形成，還能夠對冠心病有着很好的預防作用。

　　4.普洱中所含有的茶多酚，維生素c都可以作用於毛細血管，改善毛細血管的功能，有效的降低血壓。特別適合患有高血壓的人食用。

　　5.普洱茶中所含有的維生素c和維生素e等物質，能夠有效的預防衰老。並且普洱茶中所含有的都是微量元素對抵抗衰老也有功效。

　　6.普洱茶中所含有的多酚類化合物和兒茶素物質能夠抑制致癌物質的活化，從而能夠有效的降低癌細胞的生物活性，減少癌症的發生。

　　7.普洱茶中所含有的化學物質能夠保護腸胃的正常功能，對腸胃有着一定的保養作用。還能夠促進腸胃的蠕動，有利於人體對營養物質的消化和吸收，有利於大便的排出。

　　8.經常食用普洱茶能夠有效的去除口腔異味，殺滅口腔的細菌，能夠很好的保護我們的牙齒。

　　9.普洱茶中含有大量的維生素c，能夠作爲肝臟解酒過程的催化劑，從而有利於酒精在人體中的分解，特別適合酒後食用。

　　10.普洱茶可以用來做有機肥料，它能夠爲植物提供他們所需要的無機鹽和碳水化合物等養分。有利於植物的生長髮育。

普洱茶的副作用

　　雖然喝普洱茶有很多的好處，但是任何事物都有兩面性，它也有着一定的副作用。對於喝普洱茶的好處，大家已經從上面的內容瞭解到了，但是喝普洱茶的壞處你又是否瞭解呢?下面就爲大家介紹一下。

　　首先，喝普洱茶會影響消化功能，它能夠稀釋胃液，從而降低胃部對營養物質的消化和吸收，而且普洱茶中的鞣酸會妨礙胃腸黏膜對鐵質的吸收，影響人體對鐵元素的吸收，不利於補血。

　　另外，雖然普洱茶有着提神醒腦的功效，但是不利於鎮靜安神。對於失眠患者來說，喝普洱茶會加重失眠的症狀。

　　對於一些對茶葉比較敏感的人來說，茶葉泡得太濃，東西吃少了，可能會引起暈茶。有些人喝普洱茶會腹瀉，這是人體對新事物的適應過程，大家不必擔心，還是可以繼續喝的，普洱茶最好是喝第二遍泡的，這樣身體比較適應。

　　還有就是針對一些女性朋友來說，他們的特殊時期是需要特別照顧的。在特殊時期時，選擇喝普洱茶的時候是需要注意一些的。生理期來臨時，經血會消耗到體內不少的鐵質。普洱茶中的鞣酸會妨礙胃腸黏膜對鐵質的吸收，影響人體對鐵元素的吸收，不利於補血。

普洱茶的泡法

　　首先用茶刀從各種普洱茶的茶餅中取5到10克普洱茶。可以根據自己的喜好決定茶葉的量。

　　將取下來的普洱茶葉放入蓋碗中。

　　將煮好的開水倒入蓋碗中中來浸泡茶葉。這就是所謂的第一泡，一般來說，茶葉的第一炮是不可以喝的，它是用來洗去茶葉中的灰塵，使茶葉變得柔軟，方便於後面幾泡的完成。

　　將第一泡迅速從碗中倒出，從而能夠有效的防止茶葉中的味道被帶走。

　　第一泡中的茶水可以倒入茶杯中，從而可以有效的清洗茶杯中的污垢，同時又可以使茶杯帶有普洱茶的味道，使味道更醇厚。

　　最後，再倒入沸水沖茶，這就是第二泡，就可以用來細細的品味了。

一次沖泡多少普洱茶合適

　　普洱茶一次泡多少合適最主要是看個人習慣的，一般來說，對於雲南人的飲茶習慣來說，沖泡正常品質的茶葉，茶葉和水的比例是1：45或者1：40。

　　對於160毫升的蓋碗來說可以放入6到8克茶葉，如果是緊壓茶的話，還可以增加茶葉的量，達到8到10克，因爲緊壓茶需要慢慢的跑開，需要更多的茶葉量。

普洱茶能降血糖嗎

　　喝普洱茶可以降低血糖，而且它不但可以降血糖，還有着很好的效果。普洱茶降低血糖的原理是，普洱茶葉中含有的茶氨酸，能夠有效的抑制血壓的升高，而且它含有的生物鹼和類黃酮物質能夠使毛細血管壁鬆弛，增加血管的粗度，從而能夠有效的促進血管的舒張，從而能夠使血壓下降。並且根據實驗證明，科學飲用普洱茶，能夠有效的預防和治療二型糖尿病，還能夠減少二型糖尿病所引發的些不好的併發症。最重要的是，普洱茶中所含有的單糖量比較低，特別適合糖尿病人喝。並且他有着甜美的口感，能夠緩解糖尿病人對甜品的渴望。

喝普洱茶能減肥嗎

　　普洱茶減肥有效嗎?在這裏我要告訴大家的是，普洱茶能夠減肥。

　　一直以來，普洱茶就被大家所熟知，因爲它被譽爲茶中減肥之冠。吃完飯以後喝一杯普洱茶，能夠刺激腸胃的蠕動，有利於營養物質的消化和吸收，從而能夠促進新人體的新陳代謝，加速體內紙質的風景。並且普洱茶葉中所含有的咖啡因能夠增強身體脂肪的燃燒，從而能夠減肥。並且通過飲用普洱茶來減肥，是一種健康的方式，普洱茶葉是一種健康飲品，它的減肥功效沒有藥物產品那麼好，但是減肥是一個循序漸進的過程，大家需要堅持。藥物的減肥通常對身體有害處，但是普洱茶不管你喝多長時間，都是有利於身體健康的，而且還會使人愉快舒適。

什麼人適合喝普洱茶

　　對於想要健康減肥的人來說，喝普洱茶是一種特別好的方式，它能夠去除你體內多餘的脂肪，還能夠消除油膩，促進腸胃的蠕動。

　　對於胃不好的人來說，喝普洱茶水能夠對胃產生很好的保護層，有利於很好的保護我們的尾部。有利於腸粘膜的健康。

喝普洱茶的注意事項

　　 1.不應該空腹喝濃普洱茶

　　空腹喝普洱茶水會沖淡肺部的胃液從而不利於營養物質的消化和吸收，不利於腸胃的蠕動，影響人體的生長髮育。

　　 2.不要在飯前飯後大量飲用普洱茶水

　　大量飲用普洱茶水，會沖淡胃液，影響營養物質的消化吸收。最好在飯前飯後相差一個小時以後在喝普洱茶水。從而可以達到普洱茶的功效。

　　在現在的社會裏，大家都在追求養生的方式，而喝普洱茶水就是一種健康高效的養生方法。經常飲用普洱茶水能夠促進人體的新陳代謝，降低血壓等。瞭解喝普洱茶的好處和副作用，普洱茶的泡法和普洱茶的功效和注意事項，能夠幫助大家健康飲用普洱茶。

女生喝普洱茶有什麼好處？壞處也說說

普洱生茶主要可以清理腸道，降脂，提神，降壓和減肥。不過生茶活性成分較多，因此易失眠者、感冒發熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。口感帶有濃烈的苦澀，需要3年以上陳化，茶餅需要5-20年成華纔可退去苦澀味，轉變出醇，甘，滑的特點。

喝普洱熟茶可以降脂、降壓、防止動脈硬化、預防便祕、利尿。喝普洱熟茶不要太濃，因爲普洱熟茶有利尿的功效，所以長期大量飲茶容易造成鈣流失。

平時喝普洱茶只要間隔餐前、餐後1小時都可以。下午6點以後建議喝熟茶，喝多生茶容易失眠。

一直在喝《溯嶽茶坊》的普洱茶，感覺很好。現在也時不時和他們的茶藝師張慈一起聊天，受益良多。gdgd800 是她的(wēi)微(xìn)號。她人很好，有什麼不懂的都可以問她。

喜歡普洱茶不是一時的，也不是隨聲附和，不過是時間，日久生情，成了生活的一部分。