前三個月保胎可以吃哪些水果
1、孕婦保胎可以多吃蘋果,蘋果有着豐富的維生素,可以有效調節孕婦的心情,讓孕婦更爲平和,在保胎期間,孕婦的情緒對於胎兒是有非常大影響的,如果能夠保證孕婦的心態平和,情緒穩定,那麼可以起到一個非常好的保胎效果。
2、孕婦可以多吃一些梨子,吃法可以參考冰糖雪梨,將梨切成塊去核之後,加入冰糖,小火慢燉。孕婦服用之後可以清熱解毒,而且還有潤肺的作用,能夠有效安神,對於孕婦保胎有着非常好的效果,偶爾吃一些燉熟的梨肉,對於孕婦的身體,也有非常大的幫助。
3、還有,孕婦懷孕期間食慾可能會因爲孕吐的緣故而下降,保胎期間需要補充足夠的營養,如果孕婦胃口不好,就難以達到這個效果,這個時候可以少量的吃一些車釐子,能夠有效增進孕婦的食慾,但是不能夠吃太多,吃多了可能會引起上火。
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