喝茶的注意事項
1、不宜喝茶的時間:
空腹的時候不宜喝茶,空腹飲茶會沖淡胃酸,還會抑制胃液分泌,妨礙消化,甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等茶醉現象,並影響對蛋白質的吸收,還會引起胃粘膜炎。若發生茶醉,可以口含糖果或喝一些糖水可以緩解。
喝醉的時候不宜喝茶,茶葉有興奮神經中樞的作用,醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔。飲茶還會加速利尿作用,使酒精中有毒的物質尚未分解就從腎臟排出,對腎臟有較大的刺激性而危害健康。因此,對心腎生病或功能較差的人來說,不要飲茶,尤其不能飲大量的濃茶;對身體健康的人來說,可以飲少量的濃茶,待清醒後,可採用進食大量水果、或小口飲醋等方法,使酒醉緩解。
2、喝茶的注意事項:常飲濃茶易患結石,茶葉中含有的物質之一就是草酸。經常大量的喝濃茶會讓體內草酸的成分增加,這是形成結石的重要物質,所以常喝濃茶很容易在體內形成結石。把握茶量,一般的茶杯泡一杯茶,用3至4克茶。此時即有茶的清香味,也不致於過濃,會對身體更好。
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蘇章所屬朝代
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