花茶搭配表月經不調

紅花茶：調經止痛。紅花茶具有活血通經、消腫止痛、美容祛斑等功效。對婦女痛經、月經不調也有明顯效果，是中老年長壽、中青年婦女保健之佳品。紅花茶還可以與玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是紅花茶對於孕婦來說是不宜飲用的。

玫瑰花茶：緩解月經不調。玫瑰花適合大多女性，因具有淡淡的清香味，沖泡方法簡單，博得衆多女性的喜愛。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花茶可以起到調節作用。專家建議可經常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但經期一般不要服用，會使經期流血過多。

紅花茶：調經止痛。紅花茶具有活血通經、消腫止痛、美容祛斑等功效。對婦女痛經、月經不調也有明顯效果，是中老年長壽、中青年婦女保健之佳品。紅花茶還可以與玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是紅花茶對於孕婦來說是不宜飲用的。

玫瑰花茶：緩解月經不調。玫瑰花適合大多女性，因具有淡淡的清香味，沖泡方法簡單，博得衆多女性的喜愛。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花茶可以起到調節作用。專家建議可經常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但經期一般不要服用，會使經期流血過多。

花茶搭配表並不具有治療月經不調的功效。月經不調是一種疾病，需根據具體的病因和病情進行全面的治療。建議您就診於醫院內科或婦科專業醫生進行診斷和治療。在日常飲食上，合理搭配營養、膳食纖維等成分可以起到調節身體功能的作用。

小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

月經不調喝什麼茶調理好？

月經不調是很常見的婦科疾病，會對女性生活帶來許多不便，而不少女性都有月經不調的情況，這就需要及時做好調理工作了，能夠解決女性月經不調的食物有很多，其中不少花茶就有調理月經的作用，日常生活中可以常喝，日常做好護理工作也是可以預防的。

1、月經不調的食療茶

(1)玫瑰花茶

原料：玫瑰花15克。

製法：用沸水沖泡玫瑰花，代茶飲。

功效：理氣解鬱，活血散瘀。適用於經期腹痛，脹痛者。

(2)凌霄茴香茶

原料：茶樹根、凌霄花和小茴香各15克，紅糖、黃酒適量，少許米酒和鹽，老母雞1只。

（選自民間驗方）製法：於月經來時，將茶樹根、凌霄花同適量黃酒隔水燉3小時，去渣後加紅糖服用;月經乾淨後的第二天，將凌霄花燉老母雞，加少許米酒和鹽拌食，每月1次，連服3個月。

功效：用於痛經的輔助治療。

(3)曼澤蘭葉茶

原料：綠茶1克，澤蘭葉（幹品）10克。

（選自民間驗方）製法：用剛沸的開水沖泡綠茶與澤蘭葉大半杯，加蓋5分鐘後可飲。常作飲料。第一遍的茶汁快盡飲，略留餘汁，再泡再飲，直至沖淡爲止。

功效：活血化瘀，通經利尿，健胃舒氣。對月經提前或錯後，經血時多時少，氣滯血阻，小腹脹痛者甚宜，也可用於原發性痛經的輔助治療。

(4)芝麻鹽茶

原料：芝麻2克，鹽1克，粗茶葉3克。

（選自民間驗方）製法：煎好茶，加芝麻與鹽;於經前3日開始飲服，每日5次。

功效：通血脈。輔助治療經期下腹痛、腰痛。

(5)月季花茶

原料：綠茶3克，月季花6克，紅糖30克。

製法：在綠茶、月季花與紅糖中加水300毫升，煮沸5分鐘;分3次於飯後飲服，每日1劑。

功效：和血調經。用於血瘀痛經者。

2、如何預防月經不調

1、改善不良的生活習慣、環境因素和精神因素，以免影響到性腺軸而引起月經不調。

2、不要刻意節食或進食過多，應注意多食用一些促進紅細胞生長、增強免疫力的食物，如動物肝臟、骨頭湯、瘦肉、海帶、蝦皮、綠葉蔬菜等，蔬菜、水果、全穀類全麥麪包、糙米、燕麥等食物含有較多纖維，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調整月經及鎮定神經的作用。

3、注意個人衛生，內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要在陽光下曬乾;用清水洗外陰，預防感染。

4、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。

5、切勿濫用藥物，不吸菸，不要盲目減肥。

6、經常參加鍛鍊，如游泳、跑步、快走、有氧操等，因爲運動可以增強體質、保持體形，還可以緩解精神壓力。

7、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

3、經期護理方法

1、清潔衛生

經期要保持外陰清潔，每晚用溫開水擦洗外陰，不宜洗盆浴或坐浴，應以淋浴爲好；衛生巾、紙要柔軟清潔，最好高壓消毒使用；月經帶、內褲要勤換、勤洗，以減輕血垢對外陰及大腿內側的刺激，洗後開水燙一下，並在太陽下曬乾後備用；月經墊子宜用消毒紗巾及衛生紙。大便後要從前向後擦拭，以免髒物進入女性，引起女性炎或子宮發炎。

2、飲食有節

月經期因經血的耗散，更需充足的營養；飲食宜清淡溫和，易於消化，不可過食生冷，因寒使血凝，容易引起痛經，以及月經過多或突然中斷等。不可過食辛辣香燥傷津食物，減少子宮出血。要多喝開水，多吃水果、蔬菜、保持大便通暢。

3、調節情志

情志異常是重要的致病因素之一，而精神情緒對月經的影響尤爲明顯。故經期一定要保持情緒穩定，心情舒暢，避免不良刺激，以防月經不調。

4、勞逸結合

經期可照常工作、學習，從事一般的體力勞動，可促進盆腔的血液循環，從而減輕腰背痠痛及下腹不適，但應避免重體力勞動與劇烈運動，因過勞可使盆腔過度充血，引起月經過多、經期延長及腹痛腰痠等；並保證充足睡眠，以保持充沛精力。

5、避免房事

月經期，子宮內膜剝脫出血，宮腔內有新鮮創面，宮口亦微微張開一些，女性酸度降低，防禦病菌的能力大減。如此時，將細菌帶入，容易導致生殖器官發炎。若輸卵管炎症粘連，堵塞不通，還可造成不孕症。也可造成經期延長，甚至崩漏不止。因此，婦女在行經期間應禁止房事，防止感染。

6、勿亂用藥

一般婦女經期稍有不適，經後即可自消，不需用藥，以防干擾其正常過程。若遇有腹痛難忍或流血過多，日久不止者，需經醫生檢查診治爲妥，不要自己亂投藥餌。

7、寒暖適宜

注意氣候變化，特別要防止高溫日曬，風寒雨淋，或是涉水、游泳、或用冷水洗頭洗腳，或久坐冷地等。

8、作好記錄

要仔細記錄月經來潮的日期，推算下月來潮日期的情況，便於早期發現月經不調、妊娠等。

上面介紹的月經不調的調理方法都是效果非常好的，如果有月經不調的情況，可以用上面的方式進行調理，而且預防的方法也不復雜，養成良好的生活習慣就可以了，不過經期的會也是需要特別注意的，掌握正確的護理方法是非常重要的哦。

月經失調喝什麼茶好？

壓力大，生活不規律，都會導致女性月經失調，月經失調是女性的常見疾病之一。月經不調對女性的危害很大，長期月經失調，會使女性膚色暗黃，臉上長斑，氣色不好，甚至還會引起頭痛、婦科炎症等病症。那麼月經不調應該怎樣調理呢？有哪些藥茶可以活血調經呢？看下面幾款調經養生茶。

1、活血調經藥茶

1、調經養生茶一：玫瑰花茶

原料：乾燥玫瑰花5克。

做法：溫開水沖泡。

功能：治肝胃氣痛，調經。

2、調經養生茶二：菊花茶

原料：幾朵乾燥的菊花。

做法：以熱水沖泡。

功效：退熱解毒、消脂肪、降血壓。

3、調經養生茶三：陳皮茶

原料：陳皮4克。

做法：用熱水沖泡。

功效：調氣、疏肝健脾。吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。

4、調經養生茶四：四物調經茶

【組成】當歸、白芍、川芎、熟地各等分。

【主治】①月經不調或崩漏不止。②痛經，閉經。③腹中血瘕塊硬，陣發疼痛。④妊娠腹痛，胎動不安或胎位不正。

【製法】上四味等量，共研爲末，用絹或紗布袋分裝，每包重20克，每次取1包，置保溫瓶中，以沸水適量沖泡，悶置15分鐘後，分2～3次代茶溫飲。每日l～2包。

【宜忌】脾虛泄瀉者不宜用。

5、調經養生茶五：川芎調經茶

【組成】川芎、紅茶各6克。

【主治】①經前腹痛，經行不暢。②經閉不行，脅腹脹痛。③產後鬱怒引起的脅腹脹痛，惡露不多。④產後感受風寒引起的偏正頭痛。

【製法】上二味共置蓋杯中，衝入沸水適量，泡悶15分鐘後，分2～3次溫飲。每日1劑。

【宜忌】體虛氣弱及陰虧火旺者忌用。

月經失調的女性朋友一定要積極治療，除了飲用藥茶調經外，還要注意飲食，保持愉悅的心情。

2、服用中藥的禁忌

1、對於那些因爲血熱導致經期提前的人，一定要注意不要食用辛辣，蔥，蒜，姜等刺激性動火食物。這些食物可能會抵消掉中藥的作用，甚至還會造成更多的消極影響，反而不如不吃中藥。如果這樣的話，那麼就完全不能發揮中藥的功效了，豈不是得不償失。

2，對於那些虛寒導致經期異常的人，通常會出現身體發寒的情況的，所以要忌吃生冷瓜果，酸寒苦辣食物。所以在食用調經的藥物的時候，不要去吃這些食物，再少也不要碰，一定要在吃藥的期間做到，才能真正起到調理的作用。

3、海鮮，對於任何中藥來說，都是一種禁忌，所以調經中藥也是不能食用海鮮的，大家要學着自控，學着忌口哦。

4、婦科病所有的病人都得忌生冷特別的冰的的東西，一般調經病人在服中藥的時候，菜裏忌蘿蔔和芹菜，辛辣的東西不要吃。有囊腫或者肌瘤的病，海鮮和豆製品的東西不要吃。蛋白質和含激素類的食物不要吃，輸卵管方面疾病的病人，海鮮也不要吃，湖蟹不要吃。孕婦忌吃湖蟹，甲魚，羊肉等熱性食品，荔枝，桂圓也不要吃。特別有囊腫的病人不要參加劇烈的運動，以防囊腫的扭轉。在喝藥的時候，濃茶不要喝。

喝什麼能調節月經不調

　　茶，是我們中國從古至今的文化，無論是哪個朝代，人們都十分喜歡喝茶。喝茶帶給我們的功效也很多，例如：安神、催眠、平心等等。那麼，喝茶能治月經不調嗎?如果可以的話，喝什麼能調節月經不調?

喝什麼能調節月經不調

　　1、紅花茶：調經止痛

　　紅花茶具有活血通經、消腫止痛、美容祛斑等功效。對婦女痛經、月經不調也有明顯效果，是中老年長壽、中青年婦女保健之佳品。紅花茶還可以與玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是紅花茶對於孕婦來說是不宜飲用的。

　　紅花茶的泡法：

　　將紅花幹品放入杯或壺中，衝入開水，蓋上蓋子悶泡5分鐘左右即可。飲用紅花茶時，可以根據個人口味調入蜂蜜，也可以加入一兩個幹山楂片來豐富口味，同時也加強了通經的效用。

　　2、玫瑰花茶：緩解月經不調

　　玫瑰花適合大多女性，因具有淡淡的清香味，沖泡方法簡單，博得衆多女性的喜愛。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花茶可以起到調節作用。專家建議可經常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但經期一般不要服用，會使經期流血過多。

　　玫瑰花茶的泡法：

　　將玫瑰花放入水壺中，然後倒入適量的白開水，蓋上蓋子，靜止5~8分鐘。隨後倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。

　　3、月季花茶：活血調經，治月經不調

　　月季花茶主治婦女肝氣不舒、氣血失調、經脈瘀阻不暢，以致月經不調、胸腹疼痛、食慾不振甚或噁心、嘔吐等症。月季花又名“月月紅”，月季花開花的特點與女性月經的生理週期相似，所以月季花是女性調理月經的良藥，有調經活血、緩解腹痛的功能。

　　月季花茶的泡法：

　　將月季花幹品或新鮮月季花15g放入杯中，加入開水，悶泡3分鐘左右即可飲用。值得注意的是，月季花茶口感清淡、微酸，可以適當加入蜂蜜或冰糖調味。

月經不調的原因

　　月經不調是女性常見的婦科疾病，具體表現爲月經量過多或過少、月經來潮時間不準等。由於作息不規律、過度飲食等不良生活習慣會導致內分泌環境的改變，容易導致女性月經不調。此外一些婦科疾病，子宮肌瘤、子宮內膜息肉等都是導致女性月經不調的原因。

　　1、作息不規律。由於生活或工作的影響，經常熬夜，或者作息時間顛倒，這種不良的作息習慣很容易導致內分泌失常，引發月經不調。

　　2、過度減肥。無節制地減肥或過量運動會導致身體沒有攝入足夠的蛋白質和脂肪，從而影響體內的雌激素的正常合成，出現月經量過少或閉經的情況。

　　3、情緒因素。如果長期處於抑鬱、焦慮或巨大的精神壓力之中，下丘腦功能會受損，卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵，容易導致月經不調。

　　4、人流手術。多次人流手術會導致子宮內膜薄，子宮損傷難以修復，甚至造成月經不調、閉經、不孕症的情況出現。

　　5、子宮肌瘤。有子宮肌瘤的女性通常會出現月經不調的情況，主要表現爲月經量多、經期超長等，症狀的嚴重性取決於子宮肌瘤的病變情況。

　　6、甲狀腺問題。如果甲狀腺功能亢進或低下，也會影響卵巢功能，使月經變得不規律。

　　7、節育環影響。節育環屬於體外異物，會刺激女性子宮內膜，從而導致月經不調、閉經等發生。

玫瑰花茶和什麼搭配能調節內分泌？

玫瑰花茶和這些食物搭配能調節內分泌：

1、金銀玫瑰茶

金銀花5克，玫瑰花3朵，麥冬2克。材料洗淨，現一起放到杯中，加入沸水，沖泡約5-10分鐘，溫熱即可飲用。清熱去煩、生津潤肺、理氣解鬱，適用於肝鬱虛火上升者。

2、玫瑰花茶

玫瑰花12朵，冰糖1小粒。將玫瑰花與冰糖一起沖泡即可。氣味芬芳，味道甘甜，可以理氣活血，調經止痛，促進食慾。

3、牛奶玫瑰茶

玫瑰花6朵，純牛奶250毫升，白糖適量。玫瑰花洗乾淨，與牛奶一起放入鍋中，加一點點白糖，用小火煮沸。護肝健胃，養顏潤膚。

4、枸杞玫瑰花茶

枸杞子一小把，玫瑰花5-6朵。材料沖洗乾淨，一起放到杯中，加水部泡。補肝腎，養肝明目,活血止痛，促進血液循環。

5、桂圓玫瑰茶

桂圓5顆，枸杞子一小把，玫瑰花2朵。混合好材料後，用沸水沖泡約15分鐘。養血滋陰，養顏潤膚，調節內分泌失調。

6、木瓜玫瑰茶

玫瑰花、木瓜片、冰糖知適量。將木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壺中，熱水沖泡即可飲用。消水腫，益氣血，並具有一定的豐胸效果。

7、玫瑰花迷迭香茶

適量的粉紅玫瑰花、迷迭香，一起沖泡，可以益氣血，促進乳腺發育。

8、玫瑰薰衣草茶

乾燥玫瑰花，乾燥薰衣草，比例約1：1。開始時可能會不適應薰衣草的味道，可以嘗試2:1的比例。洗淨一起沖泡即可。養顏美容、美化肌膚。

9、玫瑰檸檬茶

玫瑰花若干、檸檬半個(乾溼均可）、蜂蜜適量。把洗淨的玫瑰花放茶壺內，倒入其適量的開水，燜幾分鐘，再放檸檬片燜幾分鐘，適量溫度適宜時加蜂蜜。美白皮膚，美姿瘦身，改善長斑、月經失調等問題。

10、大棗玫瑰茶

大棗6顆，玫瑰花2朵，冰糖適量。大棗洗淨，撕開，再與玫瑰花一起沖泡。補氣血，潤肌膚，美容顏。改善月經不調，痛經，面部色斑，痘痘等症。

月經不調喝什麼花茶好,喝啤酒對月經影響大嗎

月經不調是很常見的月經異常情況之一，而導致月經不調的原因比較多。如果不好好調理的話，是會給身體造成比較大的傷害，嚴重的還會影響以後的生育。那麼，月經不調喝什麼花茶好呢?如果對這個問題不甚瞭解的話，小編就來給大家科普科普。

月經不調喝什麼花茶好

1.紅花茶：調經止痛

紅花茶具有活血通經、消腫止痛、美容祛斑等功效。對婦女痛經、月經不調也有明顯效果，是中老年長壽、中青年婦女保健之佳品。紅花茶還可以與玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是紅花茶對於孕婦來說是不宜飲用的。

2.玫瑰花茶：緩解月經不調

玫瑰花適合大多女性，因具有淡淡的清香味，沖泡方法簡單，博得衆多女性的喜愛。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花茶可以起到調節作用。專家建議可經常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但經期一般不要服用，會使經期流血過多。

3.月季花茶：活血調經，治月經不調

月季花茶主治婦女肝氣不舒、氣血失調、經脈瘀阻不暢，以致月經不調、胸腹疼痛、食慾不振甚或噁心、嘔吐等症。月季花又名“月月紅”，月季花開花的特點與女性月經的生理週期相似，所以月季花是女性調理月經的良藥，有調經活血、緩解腹痛的功能。

4.荷花茶：活血止血，調節月經量多

荷花茶具有清熱祛溼、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月經量多、腹痛等，可飲用此茶進行調節。

喝啤酒對月經影響大嗎

正常的情況下，女人的大姨媽每個月都會在固定的時間區間內到來，來了大姨媽還喝酒的話，有很大的概率對肝造成損害，同時也有很大的可能會出現酒精中毒。其實出現這種傷害並不奇怪，因爲平常愛喝酒的人身體就比不喝酒人要更容易患病，更何況是在脆弱的大姨媽期間，患病的概率也就更高了。

女人來大姨媽期間喝酒的話，就會導導致女人體內的荷爾蒙分泌不正常，從而降低了分解酶的活動量，這樣會使得身體更新出現問題，沒辦法將酒精排出血液中，長時間累積在血液裏會變成對身體沒有好處的物質。而肝臟作爲排毒部位，爲了將這些沒有好處的物質清除掉就要不斷造出酶，這樣會就容易造成肝臟“加班加點”的工作，沒有足夠的休息，從而導致肝臟勞累過度，損傷肝臟的健康。

月經期間喝什麼茶好,月經不調平時喝什麼好

月經是每個女性都會來的一種生理現象，因此在女性處於月經期間是有許多注意事項的。特別是飲食方面，如果在經期不注意就會有不良的影響。那麼，月經期間喝什麼茶好呢?如果您對這個問題也有疑問的話，就跟着小編一起來看看吧!

月經期間喝什麼茶好

1、玫瑰茶

喜歡喝花茶的女性朋友在月經期最好選擇玫瑰花茶。玫瑰花茶能理氣調經，緩解陣痛，排毒養顏，有效解除經期綜合症。經期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾着的女性朋友，不妨喝點味甘微苦、性溫具有理氣解鬱、活血散淤、調經止痛功效的玫瑰花茶。

2、紅茶

紅茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其適合經期女性飲用。

3、枸杞紅棗茶

枸杞紅棗茶適合經期補血養氣調理。紅棗美容養顏，益氣補血;枸杞被稱爲西夏奇果，有極其神奇的生命力。把紅棗撕開放進杯子(可以泡的更出味)，放進二十來粒枸杞。開水沖泡趁熱引用。

作用：桂圓健腦益智，補血安神;紅棗補益脾胃，滋養陰血，養心安神;枸杞子滋補肝腎，益精明目;來月經的時候，適量喝此茶對身體是有益的，尤其適合氣血虛弱的人飲用。

4、玫瑰紅棗茶

玫瑰花3-5朵，紅棗5顆，紅棗用清水洗乾淨，再撕開，一同放到茶杯裏，衝入開水，蓋上茶杯蓋，燜10分鐘左右。

作用：玫瑰花活血散淤，促進血液循環、滋陰美容、調理血氣、藥性溫和;紅棗健脾養胃、補血益氣;很適合經期少，或是經血排出不暢而有痛經的女性飲用，月經量正常或多的人不能飲用。

月經不調平時喝什麼好

1、茶飲調理月經不調：黑木耳紅棗茶，月經不調的女生可選擇適量的黑木耳、紅棗，一起加水同煮後飲湯，一天一次，可連服，有補中益氣，養血止血的作用，可治氣虛型月經出血過多。也可選擇濃茶紅糖飲，取適量的茶葉、紅糖，濃煎後去渣加紅糖飲服即可，一天一次，有清熱、調經作用，可治月經先期量多。

2、藥酒調理月經不調：茴香酒，取適量的小茴香、青皮、黃酒，先把小茴香、青皮洗淨後入酒內浸泡，三天後即可飲服，一天兩次，有疏肝理氣的作用，對於經期先期先後不定、乳房及小腹脹痛等症有效。也可選擇山楂紅花酒來調理，可取適量的山楂、紅花、白酒，把兩味藥一起入酒中浸泡一週後飲服，一天兩次，每次適量，有活血化瘀的作用，可治經量少，紫黑有塊、腹痛等症，注意忌食生冷之物，勿受寒涼。

花茶怎麼配？

檸檬片、玫瑰花、甘草、陳皮、決明子、菊花、玫瑰茄 1、檸檬茶 直接開水沖泡。 減肥2、菊花茶 5g菊花，250g沸水沖泡。 平肝明目，避暑消煩3、玫瑰花茶 女性心情鬱悶、月經不調、乳房脹痛時，取5~10g開水沖泡20~30分鐘後飲用，緩解症狀。養顏、消炎。4、甘草茶 治胃病，調理泌尿系統。5、陳皮涼茶 消暑，止咳、化痰、健胃6、決明子 明目7、玫瑰茄 不是很瞭解哦，單獨泡吧。可消除疲勞及便祕,並具有利尿、促進新陳代謝的功效。 組合：1、菊花+甘草 清肝明目、降火消暑、止咳 2、玫瑰花+檸檬幹 美容養顏3、玫瑰花+ 菊花 清熱去火，美容養顏，抗衰老 4、菊花+決明子 清肝明目5、玫瑰花+檸檬 養顏美容、抗衰老 .......還有很多其他搭配，被限定的材料，所以覺得比較常見與自己拿過接受嘗試過得，就以上幾種

月經期間喝什麼花茶好

月經期間喝什麼花茶好

　　月經期間喝什麼花茶好，痛經是可以通過一些途徑來緩解的，月經期間可能會伴有小腹墜痛的感覺，健康的月經都是鮮紅色的，衛生巾是女性的正常需求，看完月經期間喝什麼花茶好，學會照顧自己吧。

　　月經期間喝什麼花茶好1

　　 月季花茶

　　鮮月季花15克。夏秋季採取半開放的花朵，以紫紅色氣味清香半開放的花蕾者爲佳。將月季花洗乾淨後，用沸沖泡。每天1次即可。

　　作用：祛瘀、行氣、止痛功效顯著，可用於血瘀、月經不調、閉經、痛經、月經稀薄、色淡而量少、胸腹疼痛、食慾不振甚或噁心、嘔吐等症，血熱、血虛者忌用。

　　 玫瑰花紅棗茶

　　紅棗6顆，玫瑰花2朵，冰糖適量。紅棗清淨乾淨，撕開，玫瑰花沖洗乾淨，將紅棗與玫瑰花放入杯中，用沸水沖泡，加蓋燜5-10分鐘。

　　作用：理氣解鬱、活血散淤、調經止痛、消除疲勞，可改善月經量少，色淡，面色蒼白等等症狀，玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人經期不宜飲用。

　　 杜鵑花茶

　　杜鵑花3朵，剝瓣，反覆清洗，再用沸水沖泡，待香味溢出即可。

　　作用：此茶味甜，性溫，具有和血，調經，祛風溼的功效，可治月經不調，閉經等症。

　　 枸杞紅棗茶

　　適量的'枸杞子，6-8顆紅棗，把枸杞子，和紅棗用水沖洗乾淨，在一起放到杯子裏，加適量的沸水泡茶喝。

　　作用：枸杞補肝滋腎，潤肺止渴，寧心安神；紅棗補中益氣，養心安神，生津悅色，此茶可調理月經，驅寒暖身。

　　 當歸白芍茶

　　當歸10克，白芍15克，將材料用水衝去灰塵，放入砂鍋裏，加適量的清水煎煮，代茶飲用。

　　作用：當歸補血活血又養血，可改善調理月經，潤肺通便；白芍平肝止痛，養血調經，斂陰止汗；此茶可以輔助治療月經不調，同時改善貧血症狀。

　　月經期間喝什麼花茶好2

　　 1、三花養宮茶

　　原料：玫瑰花，月季花，牡丹花，冰糖適量。

　　製法：將茶材混合放入杯中，5~8分鐘即可，當然，有條件的朋友用花茶壺煮，味道會更棒！

　　功效：美白護膚，調經止痛，抗氧化，抗衰老，改善痛經，行血活血，滋潤肌膚！（需要購買的朋友可後臺諮詢丫丫）

　　 2、金盞菊紫羅蘭茶

　　原料：金盞菊4朵，紫羅蘭4朵，薄荷葉3片，馬鞭草3g，蜂蜜適量。

　　製法：將茶材混合放入茶壺中，以開水衝入，待茶水稍涼後放入蜂蜜調味即可。

　　功效：減輕經期腹痛，活血化瘀，溫經止痛，清新提神，但是孕婦和腹瀉者不宜飲用。

　　 3、益母草紅糖茶

　　原料：益母草30g，紅糖25g，紅茶5g。

　　製法：用200ml水將益母草煎湯，取沸湯沖泡紅茶，然後加入紅糖，攪拌均勻即可。

　　功效：改善經少痛經，月經不調的現象，具有活血化瘀，調經行血的功效，但是血虛無瘀者不宜服用，所以大家在服用前，可先找丫丫做一個體質辨識！

　　 4、紅糖月季花茶

　　原料：綠茶3克，月季花6克，紅糖30克。

　　製法：在綠茶、月季花與紅糖中加水300毫升，煮沸5分鐘;分3次於飯後飲服，每日1劑。

　　功效：和血調經。用於血瘀痛經者。

　　姜棗茶

　　原料：生薑3片，大棗5枚（切碎）。

　　製法：以沸水沖泡生薑片與大棗，代茶飲用。

　　功效：散寒止痛。適用於痛經、下腹冷痛者。

　　 5、當歸川穹茶

　　原料：當歸6克，川芎2克。

　　製法：用沸水沖泡當歸與川芎，代茶飲用。

　　功效：補血活血。適用於經期腹痛，疼痛綿綿，體質虛弱者。

　　4款單方花茶調理月經

　　 6、玫瑰花茶

　　原料：玫瑰花15克。

　　製法：用沸水沖泡玫瑰花，代茶飲。

　　功效：理氣解鬱，活血散瘀。適用於經期腹痛，脹痛者。

　　 7、芝麻鹽茶

　　原料：芝麻2克，鹽1克，粗茶葉3克。

　　製法：煎好茶，加芝麻與鹽;於經前3日開始飲服，每日5次。

　　功效：通血脈。輔助治療經期下腹痛、腰痛。

月經不調適合喝什麼茶,調理月經的中藥飯前喝還是飯後喝

女性每個月總有幾天不方便的日子，想動不想動，整個人的精神也不大好。經期是女性特有的生理週期，在經期時要注意的事有很多，那麼，月經不調適合喝什麼茶？月經期間能喝茶嗎？下面，我們就一起來了解一下吧。

月經不調適合喝什麼茶

喝紅糖薑茶

材料：紅糖、無核金絲棗、薑片。

做法：把準備好的材料都放進鍋裏再放入水，然後在用大火煮開後再用小火煮1個小時左右就行了。。

功效：這種茶有補氣血的作用，還有散寒暖身的效果，因此宮寒、胃寒的女性都可以喝點。

喝桂圓紅棗茶

材料：桂圓，乾紅棗，紅糖。

做法：把紅棗洗乾淨後再把核去了，然後和剝好的桂圓一起放到鍋裏，加適量的清水，開大火煮沸，再用小火煮30分鐘左右，調入紅糖。

功效：氣血雙補，健腦益智，養血安神，可以改善氣血不足，宮寒，月經不調，手腳冰冷等等現象。

喝桂花茶

材料：桂花。

做法：用85°左右的開水倒入杯中，先少量倒入，充分浸泡桂花，等待10秒鐘再倒入足夠的開水，5分鐘後即可飲用。

經期能喝茶嗎

一、經期喝茶容易加重鐵分子的流失量。女性月經期間會有大量的血液的流失，尤其是鐵元素流失率較多。茶葉中含有50%的鞣酸，會與食物中的鐵分子結合形成沉澱物，妨礙腸道粘膜對鐵分子的吸收。所以如果再喝茶的話只會加重鐵元素的流失。

二、經期喝茶容易加重便祕症狀。茶中的柔酸會減慢腸道的移動。

三、經期喝茶容易導致食慾不振。由於單寧還有收斂作用，能抑制人體消化液的分泌，比較容易出現經期食慾不振。所以經期不要喝茶的好。

姜棗紅糖水，就把姜，紅棗去核，兩樣洗乾淨，然後煲水喝，這不但能溫經去寒，還能淡化黃褐斑。桂圓紅棗蓮子羹，玫瑰花茶，它有活血化瘀的作用，經期量多的人最好不要喝。山楂粥，益母草粥，它們對月經不調的女性很適合，特別是痛經，有淤血的。