綠寶茶的作用與功效

綠寶茶是一種以綠茶爲基礎，加入枸杞、菊花、桂花等中草藥製成的花果茶。它具有以下作用與功效：

1. 保健養顏：綠寶茶富含維生素C、茶多酚等抗氧化物質，能夠防止自由基損傷，抗衰老，促進肌膚健康。

2. 益肝明目：枸杞和菊花含有豐富的營養成分，能夠滋肝明目，有助於改善眼睛疲勞、眼乾澀、視力下降等問題。

3. 健脾益胃：綠寶茶具有清熱解毒、理氣健脾的功效，有助於促進腸胃蠕動，緩解胃部不適。

4. 祛火生津：綠寶茶中的桂花具有清熱解毒、祛風散寒、開胃健脾的功效，能夠去火生津，緩解口乾口渴。

總之，綠寶茶是一種非常健康的花果茶，不僅具有清香怡人的口感，還具有多種保健功效，是現代人追求健康生活的理想飲品。

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綠寶茶是一種綠茶，這類茶具有延緩衰老、抑制心血管疾病、預防癌症和抵抗癌症的效果。

綠寶茶的價格相對來說比較貴，一般的在百元一公斤，質量比較好的，甚至會超過千格示輕假小元。

綠寶茶具有延緩衰老的功效，茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。

綠寶茶中含有大量促船貨攻念站經培的茶多酚，茶多酚對人體脂肪代謝起着一個很重要的作用，還可以抑制心血管疾病。

綠寶茶具有預防和抗癌的功效，茶多酚可以阻斷亞硝酸等多種致癌物質在體內的合成，還具有直接殺傷癌細胞和提高機體免疫能力的帶物除乙效果。

綠寶失但茶具有美容護膚的功效，茶多酚是水溶性的物質，用這種物質洗臉可以清除面部的油膩，還具有收斂毛孔、消毒、滅菌、抵抗皮膚老化的效果。

綠寶茶具有抑制和抵抗病毒細菌的效果，對於病原菌、病毒具有很明顯的抑制和殺滅的作用，對於消炎止瀉還有很多的好處。

綠寶茶還有醒腦提神的作用，這種茶葉中的咖啡鹼可以促使人體中樞神經興奮，起到一個增強大腦皮層的興奮過程。

茶名叫“綠寶石”。是屬於什麼茶？有什麼功效？

綠寶石即綠寶石茶。 貴州十大名茶之一，爲綠茶類。“綠寶石茶“是2003年經貴州本土茶葉專家牟應書老先生研製成功的創新茶品類，也是國內爲數不多的採用一芽二三葉爲原料獲得國際金獎的綠茶。

綠寶石的原料大膽採用一芽二三葉，避開獨芽、一芽一葉製作綠茶的奢侈，採用貴州牟氏製茶工藝，並結合現代先進的自動化加工技術製作而成，呈盤花形狀，顆粒緊實，色澤綠潤，沖泡後茶葉自然舒展成朵，嫩綠鮮活，慄香濃郁，湯色黃綠明亮，滋味鮮爽醇厚，沖泡七次猶有茶香，享有“七泡好茶”的美譽。

擴展資料

“綠寶石”由貴州茶葉泰斗牟應書命名，因幹茶呈盤花狀，顆粒緊實，猶如寶石，同時湯色綠潤，沖泡後茶葉自然舒展成朵，嫩綠鮮活，恰似綠寶石光澤，滋味鮮爽濃醇回甘，故稱爲綠寶石。

“綠寶石”品級：

一級：顆粒盤花狀，幹茶尚均勻厚實，外觀綠潤；茶湯黃綠較爲明亮，滋味純正；葉底較完整，柔軟，綠亮；香氣純正，清香可口。

特級：顆粒盤花狀，幹茶較均勻厚實，外觀綠潤；茶湯黃綠較爲明亮，滋味純正，葉底完整，柔軟，綠亮；香氣濃郁較爲持久，盡顯春日生機。

特級上等：顆粒盤花狀，幹茶均勻重實，外觀綠潤，有毫；茶湯黃綠明亮，滋味純正；芽葉整體較爲完整，柔軟，綠亮；香氣濃郁持久，封存盎然春意。

參考資料來源：百度百科-綠寶石茶

綠寶的功效與作用

綠寶的功效與作用

綠寶的功效與作用，很多人都注意不到它最爲矚目的一點，更別說清楚它的功效和作用了，入藥的食材都需要更加註意，能夠調理人的身體，增強體質，以下是綠寶的功效與作用。一起來了解下吧。

綠寶的功效與作用1

綠寶石瓜的作用與功效

1、保護肝臟

肝臟是人體內最重要的人體內臟，平常大家多吃一些綠寶石瓜就能保護肝臟，因爲它帶有豐富多彩葫蘆素這類物質能提升人體內肝糖原的蓄積量，並且能降低藥品和病毒感染對人類肝臟的損害，它能修補損傷的肝臟，也可以提升人體肝臟祛毒作用，對保持人體肝臟身心健康有很積極主動的功效。

2、提升腎臟功能

大家多吃綠寶石瓜還能提升人類腎臟功能，由於綠寶石瓜中帶有豐富多彩維他命，b和一些純天然含糖量及其多種多樣活性酶，這種物質在被身體消化吸收後，能讓人體內的不可溶蛋白質轉換成可溶蛋白質，能緩解人類腎臟功能壓力，它還能加速人體內不必要水份新陳代謝，可避免水份在人體內停留，對人類經常會出現了腎炎水腫也是有一定減輕功效。

3、補充動能

補充動能消除疲勞也是綠寶石瓜的關鍵作用之一。由於大家吃綠寶石瓜之後能消化吸收豐富多彩葡萄糖和含糖量，這種物質進到身體後能轉換成動能，可推動人類精力修復，能減輕身體疲憊也可以提高身體本身的緩解疲勞工作能力，在生活起居中，他非常合適這些從業重體力活的羣體服用。

4、保護視力

綠寶石瓜對人類雙眼也是有一定維護功效，由於這類瓜中不僅帶有含糖量，還帶有豐富多彩維他命，b和胡羅卜素，這種營養成分被身體消化吸收後，能立即功效於人類的眼睛神經，可提升眼睛神經作用，避免眼底黃斑功能減退，它能減輕人類眼疲勞，並能防止眼睛視力下降。

綠寶的功效與作用2

綠寶香瓜的營養價值

1、綠寶香瓜能清熱除煩

綠寶香瓜中有大更換碳炎化合物和天然的檸檬酸存在，同時綠寶香瓜還能爲人體提供大量的水分，人們食用以後能起到清熱防暑的重要作用。綠寶香瓜中的微量元素含量也很高，可以調節人類神經，對情緒不良和心情煩悶有良好的`緩解作用。

2、綠寶香瓜能提高腎功能

綠寶香瓜可以提高人類的腎功能，它所含有的轉化酶可以讓人體內的不溶性蛋白轉化，然後讓人體輕鬆吸收，從而也就減輕了腎臟的負擔，對腎功能有明顯的提高，能讓腎臟吸收更多對人體有益的營養成分。

3、綠寶香瓜能保護肝臟

綠寶香瓜對人類的肝臟有很好的保護作用，因爲綠寶香瓜不但含有多種維生素，還含有一定數量的胡蘆素，這種物質可以直接被肝臟吸收，能有效抑制病毒對肝臟的傷害，經常食用能有效提高肝功能，減少肝腫大、肝硬脂和肝炎等多種常見的肝病的發生。

綠寶香瓜的功效與作用

1、綠寶香瓜具有清熱去火的作用，因爲在綠寶相關中含有大量的碳酸礦物質和酸檸檬酸的存在，而且綠寶香瓜還能爲人體提供很多的水分，我們在吃了之後可以起到防暑解渴的作用，而且裏面的微量元素含量也是很高的，可以調節人們的神經系統，對情緒的不穩定，心情煩悶，有良好的消解作用。

2、綠寶香瓜可以提高我們的腎臟功能，裏面含有的轉化酶，可以促進我們身體的蛋白吸收，從而減輕腎臟的負擔，對腎功能的提高具有顯著效果，綠寶香瓜對於防止肝臟腫大和肝炎等多種疾病的復發，具有良好的效果，在炎炎夏日，來一個綠寶香瓜對於夏季消暑是一個必不可少的選擇，而且我們還可以針對自己的，某方面身體問題進行營養的補充，既可以滿足嘴上的，享受也可以在一定程度上補充身體的營養物質。

綠茶的功效與作用有哪些

綠茶的功效和作用有四個，分別是預防癌症、抑菌殺菌、消除疲勞和延緩衰老。

綠茶 的 作用之 預防癌症：

綠茶中含有豐富的茶多酚，這種物質能夠高效的預防人體內的無機化合物亞鹽變成致癌物質，這是有效的防癌手段，而且茶多酚還可以直接抗擊人體中的癌細胞，從而增強免疫力，總而言之，綠茶對於人類是一種防癌的藥劑。

綠茶 的 作用之 抑菌殺菌 ：

綠茶能夠有效的抑制一些人體內的細菌和病毒，特別是對那些能夠讓腸胃感到不適的病菌，這種抑制效果尤爲顯著。

綠茶 的功效 之消除疲勞：

綠茶中有一種名爲咖啡鹼的物質，這種物質在刺激中樞神經細胞後，傳達至大腦皮層，引起快感，讓人精神振奮，能夠緩解勞累之感。

綠茶的 功效 之 延緩衰老：

綠茶中多酚類物質對於抗氧化能夠起到不錯的作用，人體內的大多數物質經過氧化能夠延遲細胞的老化。

綠茶的功效與作用

綠茶的功效與作用是提神醒腦、清口臭。

綠茶是未經發酵製成的茶，保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分也較多。茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。

所以建議大家在白天疲勞的時候也可以喝綠茶提神，綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生，茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。

喝綠茶的禁忌

服藥期間不要喝綠茶，綠茶中含有大量的鞣酸物質和單寧酸，可能回合藥物發生反應減弱藥性，影響藥物的發揮作用，值得注意的是，服用藥物用清水服用，不要用茶水。頭泡茶不要喝，在茶葉製作過程中，灰塵顆粒、農藥殘留難免存在，飲茶第一步經過洗茶的步驟，倒掉，不僅能洗茶，還能有洗茶的作用。

貧血之人少喝綠茶，綠茶中富含鞣酸物質，而鞣酸物質能夠阻礙人體對鐵元素的吸收，造成缺鐵性貧血，一般來說不會有多大的影響，但是貧血之人要少喝綠茶，以免加重貧血狀況。

以上內容參考：百度百科—綠茶

綠茶的功效與作用有哪些

綠茶是我們生活中常見的一種飲品，因其功效極多且口感極佳深受廣大茶友們的喜愛，不過對於初次喝綠茶的友友們講綠茶的功效與作用有哪些成了很多人都有的疑問，下面我就和大家一起看看。

綠茶的功效與作用有哪些

綠茶的功效與作用有哪些是很多友友都有的疑問，就我瞭解綠茶能防癌，降脂和減肥，對吸菸者也可減輕其受到的尼古丁傷害。 綠茶是未經發酵製成的茶，保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分也較多。綠茶中的這些天然營養成份對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶類所不及的。

喝綠茶是不是會上火

並不會。

喝綠茶是不是會上火是很多有友友都好奇的，其實綠茶茶葉成分對人體的生理、藥理功效是多種多樣的，茶葉的咖啡鹼能興奮中樞神經系統，幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率，所以喝綠茶是不會上火的。

女人每天喝綠茶好嗎

因人而異，但是大多是人不宜常喝，綠茶是未經發酵製成的茶，保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分也較多。綠茶偏寒性，對於腸胃不好或者體質偏寒性的人來說，長期喝綠茶可能會對腸胃有一定的影響！

綠茶的功效與作用有什麼

綠茶的功效與作用有什麼

　　綠茶的功效與作用有什麼，說起綠茶這種東西，相信大家應該都不陌生。綠茶是我們在生活中比較常見的一種茶飲品。其含有豐富營養成分，對人體有很多作用。下面我爲大家分享一下綠茶的功效與作用有什麼，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。

　　綠茶的功效與作用有什麼1

　　 綠茶的功效與作用有什麼

　　 1、綠茶抗衰老

　　綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因爲人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。

　　 2、綠茶抗菌

　　研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。 有研究表明茶多酚能清除機體內過多的有害自由基，能夠再生人體內的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物質，從而保護和修復抗氧化系統 ，對增強機體免疫、對防癌 、防衰老 都有顯著效果。長喝綠茶能降低血糖、血脂、血壓，從而預防心腦血管疾病 。日本昭和大學的醫學研究小組的在1毫升稀釋至普通茶水的20分之1濃度的茶多酚溶液裏放入10000個劇毒大腸桿菌0-157,五個小時後細菌全部死亡，一個都不剩。

　　 3、綠茶降血脂

　　科學家做的動物實驗表明，茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率。綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。

　　 4、綠茶瘦身減脂

　　綠茶含有茶鹼及咖啡.因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。

　　 5、綠茶防齲齒、清口臭

　　綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的'單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。

　　 6、綠茶防癌

　　綠茶對某些癌症有抑制作用，但其原理皆限於推論階段。對防癌症的發生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。

　　 7、綠茶美白及防紫外線作用

　　專家們在動物實驗中發現，綠茶中的兒茶素類物質能抗UV-B所引發之皮膚癌。

　　綠茶的功效與作用有什麼2

　　 綠茶的功效與作用有什麼

　　 1、綠茶的功效與作用之防癌

　　綠茶中的茶多酚可以有效阻斷亞銨等致癌物質在體內合成，並具有提高機體免疫力和直接殺傷癌細胞的功效。此外，茶多酚（主要是兒茶素類化合物）對胃癌、腸癌等多種癌症的預防和治療也有一定的幫助。

　　 2、綠茶的功效與作用之防輻射

　　茶多酚及其氧化產物可以吸收放射性物質（鍶90和鈷60）的毒害。臨牀試驗表明，用茶葉提取物對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病進行治療，其有效率達到了90%以上，而對因放射輻射而引起的白細胞減少症的治療效果也很好。

　　 3、綠茶的功效與作用之抗衰老

　　綠茶對人體的抗衰老作用主要體現在部分有效的化學成分和多種維生素的協調作用，如茶多酚、咖啡鹼、維生素C、芳香物和脂多糖等，能增強人體心肌活動和血管的彈性，抑制動脈硬化，減少高血壓和冠心病的發病率，增強免疫力，從而抗衰老，使人獲得長壽。

　　 4、綠茶的功效與作用之殺毒滅菌

　　茶多酚有較強的收斂作用，能夠有效地抑制和滅殺病原菌病毒，而且消炎止瀉效果顯著。如今，我國已經有不少醫療單位應用茶葉製劑來治療痢疾、流感等，治癒率在90%左右。

　　 5、綠茶的功效與作用之降脂減肥

　　飲茶能夠令人體態輕盈，這是茶葉中的酚類衍生物、芳香類物質、氨基酸類物質、維生素類物質共同作用的結果，尤其是茶多酚和維生素C。茶多酚能溶解脂肪，而維生素C則可促進膽固醇排出體外。這些物質的綜合協調作用能夠促進人體脂肪氧化，幫助消化，達到降脂減肥的效果。

　　 6、綠茶的功效與作用之護齒明目

　　茶是鹼性飲料，能有效地抑制人體鈣質的減少，對於預防齲齒、護齒和堅齒都是有益的。而茶葉中的維生素C等成分，能降低眼睛晶體混濁度，經常飲茶，對減少眼疾、護眼明目均有積極的作用。

綠茶的功效與作用

　　相信大家一定都喝過綠茶呢，無論是我們買着茶泡着喝，還是買好已經做成的成品茶，綠茶都是非常好的綠茶不僅對我們的身體有很多好處，還可以很有效地幫助我們身體排出一些毒素。因爲茶葉中的茶多酚了，對身體非常好，所以呢，多喝茶是對體身體有好處的，那麼綠茶有什麼樣的功效，對身體很好的幫助呢?接下來和一起來看一看。

綠茶的功效與作用

　　非常可以很有效的幫助身體排除一些身體排的毒素，而且綠茶對於降低水按時還有好處的。高血壓呢，會使得我們身體出現一定的問題，而且對我們的身體很有害處，所以呢，多喝綠茶可以對我們的高血壓還有幫助，而且還可以疏通我們的血管道，可以疏通我們的血管，對身體是很有好處的。綠茶有很好的抗氧化作用，對我們的身體很有好處，可以幫助我們的身體，我的很多營養。綠茶對於我們身體呢是很有幫助的，還可以很有效地幫助眼睛，可以起到明目的效果，而且呢，綠茶還可以保護我們的牙齒一樣吃能使骨骼也很有幫助，所以可以不喝綠茶。

綠茶的營養價值

　　綠茶還有那樣價值呢是很多其他東西都沒有的，所以呢，多喝綠茶丟你的身體很好，餵它含有豐富的 茶多酚，它對我們的一些清潔作用很有幫助，可以把我們牙齒這些都可以起到很好的作用。綠茶含有非常豐富的維生素c，維生素c呢，可以提高人的免疫力，還可以幫助我們的身體抵抗外部的一些侵略，而且呢，還可以很有效地起到美白功效，可以起到美容養顏，對女性來說是非常好的。綠茶的還可以記得減肥的功效，因爲它的一些排出垃圾毒素是很好的。綠茶含有的氟元素也是比較多的，對身體也是很有好處的，而且呢，綠茶含有的咖啡因也是很多的，所以對於失眠的人儘量少喝。

綠茶怎麼吃

　　預查呢，我們一般泡着喝，但是綠茶也分很多種，而且還有一些茶餅這些呢，都是一些綠茶的一些樣子，對於一些已經準備好的綠茶，我們可以先用清水或者熱水過濾一遍，然後倒掉，這個時候他在雜誌比較多所以一定要倒掉，然後呢，倒好以後呢，就把茶葉在空出來，然後用熱水沏茶，一定不要喝冷茶。冷茶不僅對身體不好，而且不會有任何一樣還會損傷我們的身體，所以一定要喝熱茶，再喝的過程中呢，也可以選擇茶包放，這樣比較好處理，如果呢是比較喜歡用茶具喝的話，一定要注意它的先後順序，然後一定切記不要喝冷茶。

綠茶的宜忌人羣

　　對於一些肝臟不好的人呢，一定不要喝綠茶，因爲它會加重病情，而且呢，對於綠茶也有一定的影響，所以一定不可以喝綠茶，而且對於腸胃不好的人呢，會刺激到腸胃，然後對腸胃記得一定壓迫作用，所以也不要喝綠茶，對於一些父母或者是哺乳期之間的女性們也是不要喝綠茶的，因爲他們本身屬於寒涼食物，然後如果對於孕婦來吃的話，會對身體非常不好，嚴重的話還會流。指胎兒流產對身體和個人的都會成大很大的風險，所以一定不要喝。發燒的人了，也一定不要喝綠茶對身體很不好，而且還會引發一些問題。經期間的女性也不要喝茶，對身體也是很不好的。

綠茶不能和什麼一起喝

　　最長不能和白糖一起吃，因爲白糖呢，我一直查，對我們自身的營養，而且綠茶呢?對我們的身體很好，可以很有效的幫助你的身體獲得一些營養價值。而白糖呢，會減少這種甚至說是阻礙，所以你們兩個東西是不可以一起吃的。綠茶呢?和雞蛋不是一起吃的，因爲綠茶含有的厭惡真的會使得雞蛋的一些營養固話固話的話，我們的身體就無法吸收到這種力量，如果無法吸收的話，叫我們身體就會起到是不可以的，而且對身體很差，所以一定不可以一起吃。

孕婦可以喝綠茶嗎

　　孕婦是不可以喝茶的，因爲長沙寒涼的食物，而且茶還有的一些營養價值呢，對孕婦有刺激的作用，嚴重的話會導致身體的流暢，而且會帶來很多後遺症，所以是不可以一起吃的。孕婦呢，儘量選擇一些比較養護身體，並且對身體好的一些成分的食品。綠茶是不可以喝的，他不僅僅是有一些寒涼的食物，而且它所含有的營養也會傷害的。輔助的胎兒，所以儘量。孕婦不要喝茶。

喝綠茶的注意事項

　　喝綠茶的時候一定要注意，不單單是綠茶，所有的茶頭，茶儘量都不要喝，儘量可以避掉這些雜質，這樣的話纔會使得營養更加充分。對於一部分茶來說，有人不能喝的。因爲他們的身體不適，並且呢，它們的腸胃無法承受這樣的東西，因爲胃潰瘍的患者是無法使用查的。利差是也是不可以的，因爲它含有的一些物質會刺激到胃黏膜，對胃黏膜有一定的危害，所以呢，對身體是很不好的，所以儘量選擇少喝。

喝綠茶能減肥嗎

　　喝綠茶是可以起到減肥的功效，因爲綠茶呢是可以有效地減少脂肪，並且可以對於一些起到溶解的作用，這樣的話對於身體來說也是非常好的。你覺得對於減肥是很有功效的，而且呢，對於身體是需要排除和隔離一次油脂，這樣的話纔會使得身體更健康。

　　綠茶，是含有很多營養物質，它可以幫助我們的身體起到減肥的功效，而這些功效呢，可以更好的讓我們的身體健康，然後有一些油脂也可以被我們身體排除體外。綠茶的功效很豐富，很多對我們的身體很有益。

綠茶的功效與作用有哪些

你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？

綠茶的功效與作用

綠茶的功效與作用

綠茶的功效與作用，大家吃一樣食物之前都會了解一下它的功效和作用吧，不同的使用方法對人體產生的作用也不一樣，對人的身體有很大的好處，還能提神醒腦、消除疲勞，下面跟大家分享綠茶的功效與作用。

綠茶的功效與作用1

綠茶的功效與作用

1、綠茶有延緩衰老的作用，茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。

2、綠茶有抑制心血管疾病的功效，茶多酚對人體脂肪代謝有着重要作用。

3、綠茶有預防和抗癌功效，茶多酚可以阻斷亞銨等多種致癌物質在體內合成，並具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。

4、綠茶有抑制和抵抗病毒菌的作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。

5、綠茶有美容護膚的功效，茶多酚是水溶性物質。用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。

6、綠茶有醒腦提神的.作用，茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。

7、綠茶有利尿解乏、降脂助消化的作用。

綠茶的功效與作用2

喝綠茶的禁忌

1、忌喝頭遍茶

因爲茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留。所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。

2、忌空腹喝茶

空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、四肢舉動無力等症狀。

3、新茶宜少喝

因爲新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。

4、胃寒的人不宜多喝

胃寒的人不宜過多飲，過量會引起腸胃不適。神經衰弱者和失眠症者臨睡前不宜飲茶，正在哺乳的婦女也要少飲茶，由於茶對乳汁有收斂作用。

5、忌用綠茶服藥，忌喝隔夜茶

綠茶中的鞣酸會與很多藥物結合產生沉澱，阻礙吸收，影響藥效。俗話說：“茶水可解藥性”，隔夜茶時間過久，維生素已喪失，而且茶裏的營養成分會成爲細菌、黴菌繁殖的養料。

綠茶的功效與作用有哪些

綠茶作爲衆多茶飲中的一種，目前受到衆人的喜愛，其實綠茶擁有衆多功效和作用。比如綠茶中含有大量茶多酚，可以有效預防癌症。另外還可以儘可能的殺滅癌細胞，提高人體免疫力，其實茶多酚對於胃癌腸癌等等多種癌症預防效果較爲明顯。

01

綠茶中含有豐富營養成分，像脂多糖的糖等等，能夠有效提高身體抵抗輻射的能力，從而避免輻射產生的傷害。另外綠茶中也含有衆多茶多酚，能夠有效清除自由基，延緩衰老。

02

綠茶中含有大量生物鹼，能夠有效促進消化，並且可以中和大量胃酸，最終對人體腸胃有不錯的功效。

03

由於綠茶中含有大量咖啡鹼，能夠讓人興奮，並且可以有效增強大腦皮層興奮感。如果人們在生活中因爲疲倦而需要提神的話，適當喝綠茶效果不錯。

04

綠茶作爲衆多茶飲中的一種，熱量特別低，但含有豐富的維生素。不僅能夠有效的預防脂肪在體內堆積，而且還能夠美容養顏，另外對瘦身減肥的效果不錯。