燕窩牛奶功效

1、補充營養，增強體質。牛奶燕窩中富含豐富的營養物質，經常吃牛奶燕窩可以有效的爲人體補充日常所需的營養物質，增強自身的抵抗力，達到增強體質的作用。

2、美容養顏，改善膚質。牛奶燕窩中富含豐富的EGF美容因子、鐵、銅和維生素A等營養物質，可以有效的促進皮膚細胞的分裂和自我修復，阻礙肌膚中的黑色素沉積，維護肌膚的水油平衡。長期吃牛奶燕窩可以達到美容養顏、改善膚質的效果。

3、保護視力，預防近視。牛奶燕窩中含有的燕窩酸、維生素A和維生素B，對於改善視力，防治近視都非常有幫助。牛奶燉燕窩具有美容養顏，補充鈣質，預防骨質疏鬆、提高睡眠質量的作用。