強直性脊柱炎怎麼睡覺
強直性脊柱炎睡覺的正確姿勢,具體介紹如下:
強直性脊柱炎患者在睡覺時要保持適當的體位,不要睡太軟的牀墊,尤其是席夢思或者海綿墊,它的柔軟性太好,凹性大,對強直性脊柱炎非常不利,會加重疼痛感,應該睡硬板牀,取仰臥位,此姿勢對脊柱畸形有控制作用。
相關補充:
不只是睡覺姿勢,平時走路、坐立姿勢都會對強直性脊柱炎患者造成影響,儘量端正自己的站姿和坐姿,走路時挺胸擡頭,坐着時挺直腰板,也可以戴個矯形器具,如腰圍,頸託,都有助於端正姿勢,緩解症狀。
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