檸檬冰紅茶功效

適量飲用紅茶和檸檬泡水可對身體有益：

1. 預防心腦血管疾病：泡水一起喝可以提高抗氧化劑吸收，從而預防心腦血管疾病。

2. 提高機體免疫力：泡水一起喝可以提高免疫力，有補充營養和增強體質的作用。

3. 潤腸通便：可保肝降火，促進胃腸道蠕動，有緩解便祕作用。注意，不宜長期過量飲用，也要避免對紅茶和檸檬過敏者使用。

適量飲用紅茶和檸檬泡水可對身體有益：

1. 預防心腦血管疾病：泡水一起喝可以提高抗氧化劑吸收，從而預防心腦血管疾病。

2. 提高機體免疫力：泡水一起喝可以提高免疫力，有補充營養和增強體質的作用。

3. 潤腸通便：可保肝降火，促進胃腸道蠕動，有緩解便祕作用。注意，不宜長期過量飲用，也要避免對紅茶和檸檬過敏者使用。

1. 提神醒腦：冰紅茶中含有茶葉中的咖啡因成分，可以刺激中樞神經系統，使人精神振奮，提高注意力和反應速度。

2. 解熱降溫：檸檬是一種天然的退燒藥物，所以檸檬冰紅茶可以幫助解熱，降低體溫。

3. 助消化：紅茶本身具有促進胃腸蠕動的作用，而檸檬中的檸檬酸可以促進胃液分泌，幫助消化。

4. 補充維生素C：檸檬含有豐富的維生素C，而紅茶中的多酚類成分可以促進維生素C的吸收，幫助補充身體所需的營養素。

5. 消除疲勞：檸檬中的檸檬酸可以促進人體的新陳代謝，消除疲勞和身體的不適。而紅茶中的茶多酚成分也具有促進代謝的作用。

6. 降低血壓：檸檬中的鉀元素有助於調節身體內的電解質平衡，可幫助控制血壓。而紅茶中的多酚成分也具有降低血壓的作用。

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檸檬冰紅茶--去暑清熱生津止渴

　　紅茶大家都愛吃，也是其中的一個，特別是夏季，飲用一杯冰紅茶真的是很涼爽，而且也可以起到清熱解毒的作用。今天就來介紹檸檬冰紅茶的茶品，可以有生津止渴的作用，而且也可以有解暑清熱的功效。

　　 營養價值:

　　暑熱口乾時、夏日下午茶時間

　　 適宜人羣:

　　上班族、都市時尚女性

　　 禁忌人羣:

　　孕婦、經期女性

　　 檸檬冰紅茶

　　 所需材料

　　紅茶包2個、檸檬2片、蜂蜜適量

　　 檸檬冰紅茶的泡法

　　1、在杯中倒入開水，取出一個紅茶包放入杯中，3分鐘左右後將茶包取出，將茶湯晾涼，然後倒入冰格內，放進冰箱冷凍室，製成冰塊。

　　2、沖泡另一個紅茶包，待茶湯冷卻至溫熱時，加入蜂蜜攪拌均勻。

　　3、等到茶湯徹底冷卻後，加入凍好的紅茶冰塊，再加入檸檬片即可飲用。

　　 檸檬冰紅茶的功效與作用

　　紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，利尿、消除水腫，並暖胃安神和消除疲勞。檸檬富含維生素C和檸檬酸，可生津止渴、解暑開胃、清熱化痰、止痛和延緩衰老抑制色素沉着。蜂蜜能消除疲勞、改善睡眠、潤腸通便、保護肝臟和增強抵抗力，還可以起到調味的作用。檸檬具有滋陰潤燥的作用，對於清熱解毒有好吃，而且也可以起到抗衰的作用，和紅茶一起搭配的話，可以有解暑降溫的功效，而且有去暑的作用，是一款養生的茶品類型，很適合容易上火的人羣。

　　檸檬冰紅茶的製作方法和它的保健效果，上面都介紹了相關的內容。檸檬冰紅茶適合的人羣有很多，可以起到清熱解毒的作用，還可以促進新陳代謝，對於抗衰老還有去暑氣有一定的幫助，而且也可以促進新陳代謝，適合多種的人羣。

檸檬冰紅茶——抗氧化滋潤肌膚美容

　　檸檬是一種很常見的水果，不過真的很酸哦，所以直接是不能吃的，可以泡水啊或者是做一些甜品，做菜也是不錯的選擇，可以調味，還可以有滋潤肌膚的作用哦。檸檬可以有可抗氧化的作用，今天介紹檸檬冰紅茶的製作，可以美容養顏的哦。

　　 【檸檬冰紅茶】

　　 【主料】

　　紅茶包 2袋

　　 【輔料】

　　沸水500ml、檸檬適量、蜂蜜適量、鹽適量

　　 【做法】

　　1.檸檬用鹽搓洗乾淨。

　　2.壺內注入沸水，將2袋茶包順着邊緣輕輕讓它們滑入壺中

　　3.加蓋燜 3分鐘

　　4. 將檸檬切片

　　5.取出茶包時要提着茶包在壺中晃動幾下，以便紅茶的濃度散佈均勻

　　6.冰塊加入杯子中8分滿，放入檸檬片

　　7.將泡好的紅茶迅速地衝入杯中

　　8.根據個人的口味調入糖漿或檸檬蜜(蜂蜜亦可

　　9.稍稍攪拌即可，也可用薄荷葉調味裝飾

　　10.檸檬蜜的製作方法：

　　檸檬搓鹽洗淨(如果擔心打過臘的，就用開水泡10秒鐘)

　　11.將檸檬切片，在消過毒的密封罐裏一層檸檬一層蜂蜜直至加滿

　　12.蓋好蓋子冷藏保存

　　檸檬紅茶的沖泡非常簡單，只要撐握好技巧就可以了，檸檬冰紅茶有着清新的香氣，吃到嘴裏清爽無比，非常舒暢，可以滋潤肌膚，生津止渴的作用，鮮檸檬的熱量很低，富含檸檬酸，是鉀，鈣，鐵，維生素C和生物類黃酮的上等來源。檸檬富含維生素C和維生素P,青檸檬中含有一種近似胰島素的成分。具有很強的抗氧化作用。這樣的一道茶品可以有很好的補充維生素和礦物質的作用，對於滋潤肌膚啊還有潤肺止咳有很好的效果的呢，同時也可以有美容養顏抗衰老的效果，大家可以試試的哦。

　　關於檸檬冰紅茶的做法，是不是大家也都學會了呢，這而且價格是比較便宜的。做法也很多，經常飲用的話可以補充豐富的維生素和礦物質，具有抗衰老的作用哦，抗氧化滋潤肌膚美容養顏，大家不妨試試。

檸檬紅茶怎麼做及其功效作用

相信大家對檸檬紅茶都不會陌生，不少人經常在外面飲用檸檬紅茶，很多人都想知道檸檬紅茶怎麼做。下面是我爲你整理的檸檬紅茶怎麼做的相關內容，希望對你有用!

檸檬紅茶的做法

　　1.準備茶葉

　　2.先用鹽把檸檬搓洗乾淨

　　3.再切片

　　4.沸水倒入茶壺

　　5.等30秒把水倒掉哦再倒入開水

　　6.冰塊加入杯子

　　7.加入檸檬片(喜歡吃甜味的可以加入冰糖，或者白糖都可以)

　　8.等紅茶泡開倒入茶杯即可

　　9.夏天進入冰箱冷藏更加佳。

　　10.好喜歡這澄清微紅的顏色。

　　檸檬紅茶的功效作用

　　檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒，對人體健康有很大的益處。

　　紅茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，能夠使心肌梗塞的發病率降低。其研究成果表明，一杯紅茶對特定的自由基來說，甚至比大蒜、西蘭花、胡蘿蔔、小卷心菜更能發揮抗酸化作用。

　　紅茶還有各種抗菌作用，並且預防感冒。紅茶中黃酮類化合物具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等抗菌作用。除預防感冒之外，還有人在因感冒而喉嚨痛的時候用紅茶漱口。

　　檸檬紅茶的飲用禁忌

　　1、結石病人和腫瘤患的人。結石患者一般不允許飲紅茶。

　　2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠症狀加重。

　　3、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因爲紅茶具有很好的提神作用。

　　4、胃熱的人。因爲紅茶是溫性茶,起到暖胃的作用。

　　5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬於“熱性”，怕上火的人不宜喝紅茶。

　　6、正在服藥的人。紅茶會破壞藥效。

　　7、經期的女性，因爲經期會大量消耗體內鐵質，紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。

　　8、孕期女性，因爲紅茶中的咖啡鹼會增加孕婦心、腎的負荷，會造成孕婦的不適。

　　9、哺乳期女性，因爲紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分泌，影響哺乳質量。

　　10、更年期女性，因爲紅茶中的茶多酚可能會時更年期出現心跳加快、睡眠質量差等現象。

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5. 檸檬冰紅茶的泡法及功效

檸檬紅茶怎麼泡纔好喝 喝檸檬紅茶有什麼好處

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檸檬紅茶怎麼泡纔好喝

首先在茶壺裏先加兩勺紅茶，千萬不要加太少，否則泡出來的冰紅茶味道不濃，在茶壺裏面倒大約80~90度的開水，泡大約15分鐘左右就將紅茶水倒出來就可以了，不要泡太久，紅茶泡太久的話會有一股澀味，然後將冰糖放到茶裏，一般來說冰糖和茶的比例大概是1:40左右，然後等冰糖在茶中融化之後，將茶放涼，再在裏面加入一片檸檬片，過一分鐘就可以喝了。

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喝檸檬紅茶有什麼好處

檸檬紅茶的口感清爽無比，非常舒暢。鮮檸檬的熱量很低，富含檸檬酸，是鉀，鈣，鐵，維生素C和生物類黃酮的上等來源。檸檬富含維生素C和維生素P,還含有一種近似胰島素的成分，具有很強的抗氧化作用。經常喝檸檬紅茶可以有很好的補充維生素和礦物質的作用，對於滋潤肌膚，還有潤肺止咳有很好的效果，同時也可以抗衰老。

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自制紅茶怎麼發酵

把揉捻好的茶胚全部都裝到籃子中，然後稍加壓緊，這蓋上溫水浸過的發酵布，可以有效增加發酵葉溫度以及溼度，還可以促進酵素活動，縮短髮酵時間，一般來說等上五六個小時小時之後，葉脈呈現出紅褐色，然後焙烘乾就完成了。

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紅茶喝了有什麼好處

1.紅茶中有大量的多酚類化合物存在，有很出色的消炎功效。

2.自制紅茶中還有大量的兒茶素類，這種物質可以起到和單細胞的細菌結合的功效，可以讓蛋白質出現凝固沉澱的情況，對抑制和消滅病原菌的情況是有好處的。

3.紅茶中含有大量咖啡鹼成分，咖啡鹼可以有興奮神經中樞系統的功效，適量的飲用紅茶對消除疲勞問題有幫助，還可以起到提神功效。

檸檬紅茶的功效與作用，菊花檸檬紅茶的功效與作用

本篇文章給大家談談檸檬紅茶的功效與作用，以及菊花檸檬紅茶的功效與作用對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：1、喝檸檬紅茶有什麼好處呢2、檸檬紅茶的功效與禁忌3、紅茶泡檸檬有哪些功效呢4、紅茶加檸檬的作用5、檸檬泡水加紅茶的功效？6、檸檬紅茶的功效與作用喝檸檬紅茶有什麼好處呢喝檸檬紅茶有什麼好處呢

喝檸檬紅茶有什麼好處呢，檸檬紅茶是很多人愛喝的一種飲品，含檸檬紅茶含有很豐富的營養物質，喝了對我們的身體有很多好處，下面爲大家分享喝檸檬紅茶有什麼好處呢，一起來了解一下吧。

喝檸檬紅茶有什麼好處呢1

1、增強腦力

據醫學報告顯示，由於血液循環功能退化，造成腦部血液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。

而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環不佳的問題。

因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。

2、消除疲勞和腳部痠痛

肌肉痠痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在痠痛部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。

若腳部痠痛，把一個檸檬榨汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。

3、增強抵抗力

它含有的大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進造血功能，提高機體抵抗力，加速創傷恢復。

4、防治心血管疾病、降血糖

檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性絡合物，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死。

檸檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31%~71%，具有止血作用。

5、防治腎結石

檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶解掉。

所以食用檸檬能防治腎結石，使部分慢性腎結石患者的結石減少、變小。

喝檸檬紅茶有什麼好處呢2

檸檬紅茶的功效

1、生津止渴

檸檬紅茶有生津止渴的功效作用，對於在夏季飲用也是比較適合的。

因爲檸檬具有生津止渴、清熱祛暑、止咳化痰和健脾健胃的功效；紅茶中富含能消除自由基，有抗酸化作用的黃酮類物質，具有降低心肌梗死發病率、預防感冒和抗菌作用。

2、促消化

檸檬紅茶有促消化的功效作用，從而有助於腸胃的健康發展。

因爲檸檬豐富的維生素，對改善血壓、緩和神經、幫助消化和分解體內毒素有一定的輔助作用。

3、祛斑美白

檸檬紅茶有祛斑美白的.功效作用，對於女性來說是理想的美容茶飲。

因爲檸檬能夠幫助促進皮膚新陳代謝，防止和消除皮膚出現的色素沉澱，幫助美白。

並且檸檬中中含有的豐富的維生素能夠幫助潤膚祛斑，保持皮膚彈性。

檸檬紅茶的做法

材料：紅茶10克（紅茶包1個）、檸檬1個、冰糖適量、冰塊適量。

做法：

1、先將檸檬洗淨，切成薄片後裝入小碗裏。

2、然後將杯子拿出，把紅茶包放入其中。

3、接着往杯子中衝入開水。

4、待紅茶包泡了3分鐘後，取出茶包。

5、再往杯子里加入檸檬、冰糖。

喝紅茶的適宜人羣

1、容易乏憊的人

紅茶含有大量的咖啡鹼成分，咖啡鹼具有興奮神經中樞系統、消除疲勞、振奮精神、增進思維等作用，對於容易乏憊的人羣，有消除疲勞、提神醒腦的效果。

2、尿路不暢的人

紅茶中的咖啡鹼和芳香物質成分，能夠增強腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，促使尿量的增加，對於尿路不暢的人羣，有利尿的作用。

3、胃部不適的人

紅茶是全發酵茶，茶性溫和，紅茶中含有的物質成分，能在胃部形成一種保護粘膜，有養胃護胃的功效，胃部不適、胃潰瘍的人羣經常飲用有一定治療的效果。

4、心臟病患者的人

研究發現，心臟病患者每天飲用紅茶，血管的舒張度會增加，紅茶具有舒張血管的作用，對於心臟病患者有一定的輔助治療作用。

檸檬紅茶的功效與禁忌檸檬紅茶的功效與禁忌

檸檬紅茶的功效與禁忌，即使還是有很多人不瞭解它的作用，具有一定的藥用價值，運用範圍廣，對這些功效和作用還不要了解的話，瞭解它本身才能夠利用好它的功效，下面我帶你瞭解它，檸檬紅茶的功效與禁忌。

檸檬紅茶的功效與禁忌1

檸檬紅茶的功效與作用開胃消食

開胃消食，增進消化是檸檬紅茶的首要效用。

由於檸檬中含有富厚揮發油以及檸檬酸，而紅茶種子含有富厚的活性酶，這些物資在被人體吸取後都能加速消化液排泄，並且能加速人體內食品的剖析，能讓人類腸胃儘快把它們消化以及吸取，時常喝檸檬紅茶，能防備食慾不振以及消化不良。

殺菌消炎

人們多喝檸檬紅茶還能起到殺菌消炎的'首要作用，由於檸檬紅茶中含有的黃酮類化合物以及茶多酚都是自然藥用身分，它們能清除人體內的病原菌，並能剋制人體內病毒的活性，可防備人體細胞被細菌以及病毒感染，能讓人類涌現的咽喉腫痛以及口腔炎症很快減輕。

預防高血壓和高血脂

多喝檸檬紅茶對於維持人類心血管功效穩固也有肯定益處，它們非但能淨化血液，還能清算血液中的膽固醇，並能加強人體自身的抗凝血本領，檸檬紅茶中含有的黃酮類化合物還能加強人類心臟功效，它能防備人類心血管功效消退，也能防備血壓血脂升高。

檸檬紅茶的禁忌

檸檬紅茶不但滋味誘人，保健效用也極其卓越，但檸檬紅茶中含有一些酸性身分，不克不及過多飲用，否則會毀傷人類胃腸黏膜，此外它還含有富厚的咖啡因以及茶鹼，這些物資能讓人類神經維持愉快睡前飲用容易涌現失眠。

檸檬紅茶的功效與禁忌2

檸檬紅茶的功效與作用

1、開胃消食

開胃消食，促進消化是檸檬紅茶的重要功效。

因爲檸檬中含有豐富揮發油和檸檬酸，而紅茶種子含有豐富的活性酶，這些物質在被人體吸收後都能加快消化液分泌，而且能加快人體內食物的分解，能讓人類腸胃儘快把它們消化和吸收，經常喝檸檬紅茶，能預防食慾不振和消化不良。

2、殺菌消炎

人們多喝檸檬紅茶還能起到殺菌消炎的重要作用，因爲檸檬紅茶中含有的黃酮類化合物和茶多酚都是天然藥用成分，它們能消滅人體內的病原菌，並能抑制人體內病毒的活性，可防止人體細胞被細菌和病毒感染，能讓人類出現的咽喉腫痛和口腔炎症很快減輕。

3、預防高血壓和高血脂

多喝檸檬紅茶對維持人類心血管功能穩定也有一定好處，它們不但能淨化血液，還能清理血液中的膽固醇，並能增強人體自身的抗凝血能力，檸檬紅茶中含有的黃酮類化合物還能增強人類心臟功能，它能防止人類心血管功能減退，也能防止血壓血脂升高。

檸檬紅茶的禁忌

檸檬紅茶不單滋味誘人，保健功效也極爲出色，但檸檬紅茶中含有一些酸性成分，不能過量飲用，不然會損傷人類胃腸黏膜，另外它還含有豐富的咖啡因和茶鹼，這些物質能讓人類神經保持興奮睡前飲用容易出現失眠。

紅茶泡檸檬有哪些功效呢紅茶泡檸檬有哪些功效呢

紅茶泡檸檬有哪些功效呢，檸檬紅茶有着檸檬的青酸爽口,也有紅茶的醇厚甘甜,茶汁澄清微紅,酸甜合宜,具有健胃助消化的作用,特別適合餐後飲用，下面介紹紅茶泡檸檬有哪些功效呢。

紅茶泡檸檬有哪些功效呢1

檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。

吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒，對人體健康有很大的益處。

紅茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，能夠使心肌梗塞的發病率降低。

其研究成果表明，一杯紅茶對特定的自由基來說，甚至比大蒜、西蘭花、胡蘿蔔、小卷心菜更能發揮抗酸化作用。

紅茶還有各種抗菌作用，並且預防感冒。

紅茶中黃酮類化合物具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等抗菌作用。

除預防感冒之外，還有人在因感冒而喉嚨痛的時候用紅茶漱口。

檸檬紅茶具有檸檬的青酸與紅茶醇厚的味道茶汁微紅，澄清，甜而微酸，十分爽口。

具有檸檬的清香滋味，健胃整腸幫助消化，頗適合餐後飲用。

此外還可滋潤肌膚，促進血液循環，正宗檸檬紅茶活化細胞等。

檸檬豐富有維生素，對改善血壓、緩和神經、幫助消化和分解體內毒素有一定的輔助作用。

檸檬果汁內的檸檬酸鹽，可防止腎結石。

常食檸檬汁還能潔白牙齒，幫助消化。

天氣炎熱時，更具有生津、止渴、解暑的`作用。

紅茶泡檸檬有哪些功效呢2

1、先說說檸檬的好處與作用,檸檬性溫、味苦、無毒,具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。

吃檸檬果或喝檸檬汁,可以化食、解酒,排毒,對人體健康有很大的益處。

2、再來談紅茶的功效與好處,紅茶富含黃酮類化合物,具有抗酸化的作用,能夠有效防止心肌梗塞的發病率,比大蒜、西蘭花、胡蘿蔔、小卷心菜的抗酸化作用更好。

其中黃酮類化合物還有殺除食物有毒菌、降低流感病毒傳染力等功效,常用紅茶漱口能夠緩解喉嚨疼痛。

3、檸檬紅茶有着檸檬的青酸爽口,也有紅茶的醇厚甘甜,檸檬紅茶茶汁澄清微紅,酸甜合宜,具有健胃助消化的作用,特別適合餐後飲用。

另外常喝檸檬紅茶還有滋潤肌膚,幫助美白,促進血液循環等的好處與特點,略純的檸檬紅茶還能夠有效活化細胞。

紅茶加檸檬的作用紅茶加檸檬的作用

紅茶加檸檬的作用，紅茶加檸檬這種做法相信大家在生活中應該都有嘗試過吧，這種飲料不僅口感很好，而且對於我們滋潤肌膚以及促進血液循環是有幫助的。

現在就讓我們來了解一下紅茶加檸檬的功效有哪些吧。

紅茶加檸檬的作用1

檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。

吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒，對人體健康有很大的益處。

紅茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，能夠使心肌梗塞的發病率降低。

其研究成果表明，一杯紅茶對特定的自由基來說，甚至比大蒜、西蘭花、胡蘿蔔、小卷心菜更能發揮抗酸化作用。

紅茶還有各種抗菌作用，並且預防感冒。

紅茶中黃酮類化合物具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等抗菌作用。

除預防感冒之外，還有人在因感冒而喉嚨痛的時候用紅茶漱口。

檸檬紅茶具有檸檬的青酸與紅茶醇厚的味道茶汁微紅，澄清，甜而微酸，十分爽口。

具有檸檬的清香滋味，健胃整腸幫助消化，頗適合餐後飲用。

此外還可滋潤肌膚，促進血液循環，正宗檸檬紅茶活化細胞等。

檸檬豐富有維生素，對改善血壓、緩和神經、幫助消化和分解體內毒素有一定的輔助作用。

檸檬果汁內的檸檬酸鹽，可防止腎結石。

常食檸檬汁還能潔白牙齒，幫助消化。

天氣炎熱時，更具有生津、止渴、解暑的作用。

文章詳細的爲我們介紹了紅茶加檸檬的功效有哪些，希望你們在生活中可以對於紅茶加檸檬的功效加以利用。

一般我們在生活中品嚐檸檬加紅茶這種飲料，我們可以在中午喝，有助於我們緩解疲勞，在晚上喝對於我們清熱解毒是有效果的。

紅茶加檸檬的作用2

喝檸檬紅茶的功效

1、檸檬溫性、味道微苦、無毒性,具備解渴生津止渴、去暑清熱解毒、養胎、疏滯、止咳化痰、止咳化痰、健胃消食、健脾胃、止疼、除菌等作用。

吃檸檬果或喝檸檬水,能夠化食、醒酒,身體排毒,對身體健康有挺大的好處。

2、可以合理避免心肌梗塞的`患病率,比蒜頭、西藍花、紅蘿蔔、小卷心菜的抗鹼化功效更強。

在其中黃酮類化合物、多糖類化合物也有殺除食材有毒菌、減少感冒病毒感染力等作用,常見綠茶漱口清潔可以減輕喉嚨疼痛。

3、青檸檬的青酸可口,也是有綠茶的醇正香甜,檸檬紅茶茶漬迴應發紅,甜酸極佳,具備健胃消食促進消化的功效,非常合適飯後食用。

此外常飲檸檬紅茶也有滋養皮膚,協助美白皮膚,推動血液循環系統等的益處與特性,略純的檸檬紅茶還可以合理活性體細胞。

4、檸檬紅茶具備青檸檬的青酸與綠茶醇正的味兒茶漬發紅，迴應，甜而味酸，十分可口。

具備青檸檬的芳香味道，健胃消食潤腸促進消化，頗合適飯後食用。

除此之外還可滋養皮膚，推動血液循環系統，純正檸檬紅茶活性體細胞等。

青檸檬豐富多彩有維他命，對改進血壓、緩解神經、促進消化和溶解身體內毒素有一定的輔助功效。

青檸檬水果汁內的檸檬酸鈉鹽，可避免腎結石。

常吃檸檬水還能雪白牙，促進消化。

高溫天氣時，更具備生津止渴、解渴、消暑的功效。

喝紅茶的功效

1、利尿

在紅茶中的咖啡礆和芳香物質聯合作用下,增加腎臟的血流量,提高腎小球過濾率,擴張腎微血管,並抑制腎小管對水的再吸收,於是促成尿量增加。

如此有利於排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、

有害物等,以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

2、消炎殺菌

紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果,再經由實驗發現,兒茶素類能與單細胞的細菌結合,使蛋白質凝固沉澱,藉此抑制和消滅病原菌。

所以細菌性喇疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益,民間也常用濃茶塗傷口、褥瘡和香港腳。

3、解毒功效

紅茶的功效據實驗證明,紅茶中的茶多礆能吸附重金屬和生物礆,並沉澱分解,這對飲水和食品受到工業污染的現代人而言,不啻是一項福音。

4、提神消疲

紅茶的功效經由醫學實驗發現,紅茶中的咖啡礆藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞,促成提神、思考力集中,進而使思維反應更形敏銳,記憶力增強;它也對血管系統和心臟具興奮作用,強化心搏,從而加快血液循環以利新陳代謝,同時又促進發汗和利尿,由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其他體內老廢物質,達到消除疲勞的效果。

紅茶如何泡好喝

1、單獨沖泡

紅茶單獨沖泡很好喝，但在沖泡時要選擇九十到九十五度的開水，而且在沖泡以前要用溫水把茶葉浸潤一下，在沖泡以後二分鐘左右就要取出茶湯，如果沖泡時間過長會影響紅茶的口感，能讓它的滋味變得苦澀。

2、蜂蜜紅茶

蜂蜜紅茶特別好吃，在沖泡紅茶時可以把先把紅茶加開水泡出茶湯，把茶湯倒入到公道杯以後讓它降溫，等溫度降到五十度左右時，加入準備好的蜂蜜用小勺把它們調勻，這時滋味甘醇的蜂蜜紅茶也就泡好了，嘗一口滋味特別好。

3、牛奶紅茶

牛奶紅茶也很好喝，平時可以取五克紅茶放到茶杯中加入開水沖泡，泡好以後的茶湯取出裝入到另外的杯子中，再把牛奶溫熱一下，直接倒入到茶湯中在，加入適量的白糖，調勻以後就是奶香濃郁的牛奶紅茶。

4、檸檬紅茶

檸檬紅茶也很好吃，它的泡法也很簡單，平時可以把紅茶提前沖泡出茶湯，在再準備適量的檸檬汁和冰糖，把檸檬汁和冰糖放到茶湯中，用勺子調勻讓冰糖快速化開，這時酸甜可口茶香濃郁的檸檬紅茶也就泡好可以飲用了。

紅茶除了這些沖泡方法外，還可以在沖泡時同時加入牛奶和檸檬這樣泡出的紅茶滋味也特別好，比外面出售的奶茶味道要好很多。

注意：

喝紅茶的好處雖多，但飲用紅茶也有禁忌：不用紅茶送藥物，防止影響藥物的作用，服藥前後1小時內不能喝茶。

女性的經期、孕期、產後、哺乳期時候不能喝紅茶。

人蔘、西洋參不能和茶一起食用。

檸檬泡水加紅茶的功效？1、檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。

吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒，對人體健康有很大的益處。

2、紅茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，能夠使心肌梗塞的發病率降低。

其研究成果表明，一杯紅茶對特定的自由基來說，甚至比大蒜、西蘭花、胡蘿蔔、小卷心菜更能發揮抗酸化作用。

3、紅茶還有各種抗菌作用，並且預防感冒。

紅茶中黃酮類化合物具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等抗菌作用。

除預防感冒之外，還有人在因感冒而喉嚨痛的時候用紅茶漱口。

擴展資料

檸檬紅茶做法：

1、將茶包放進杯中，注入250ml開水，30秒後將茶包拎出來放置一旁。

2、杯中的茶湯冷卻後，倒入冰格內，放進冰箱冷凍成冰塊。

3、檸檬表面撒上適量鹽，用手輕輕揉搓（目的是去除皮上可能存在的果蠟），再用清水沖洗乾淨，瀝乾。

4、冰塊冷凍好後，將冰塊倒入容量大一些的玻璃壺內，再加入幾片檸檬。

5、用開水再次衝泡茶包，並將泡好的茶湯迅速倒入步驟4的玻璃壺中。

6、待檸檬紅茶冷卻至溫熱時，加入適量蜂蜜，攪拌均勻。

徹底冷卻後放進冰箱冷藏。

參考資料百度百科-【檸檬冰紅茶】

檸檬紅茶的功效與作用檸檬紅茶的功效與作用

檸檬紅茶的功效與作用，檸檬紅茶是在紅茶中加入適量檸檬汁製成的一種調味茶，它既有紅茶的醇香，又有檸檬的天然香氣，所以深受很多人喜歡，現在分享檸檬紅茶的功效與作用。

檸檬紅茶的功效與作用1

檸檬性溫、味苦、無毒，擁有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功效。

吃檸檬果或者喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒，對於人體康健有很大的好處。

檸檬紅茶的功效

紅茶是富含能解除自由基，擁有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，可以或許使心肌梗塞的發病率低落。

其研究成果評釋，一杯紅茶對於特定的自由基來講，乃至比大蒜、西蘭花、胡蘿蔔、小卷心菜更能施展抗酸化作用。

紅茶另有種種抗菌作用，而且防備傷風。

紅茶中黃酮類化合物擁有殺除食品有毒菌、使流感病毒失去感染力等抗菌作用。

除了防備傷風以外，另有人在因傷風而喉嚨痛的時間用紅茶漱口。

檸檬紅茶的效用有哪些?檸檬紅茶擁有檸檬的清香滋味，建胃整腸資助消化，頗適宜餐後飲用。

別的還可潤澤肌膚，增進血液循環，活化細胞等。

檸檬富厚的維生素，對於改進血壓、和緩神經、資助消化以及剖析體內毒素有肯定的幫助作用。

檸檬果汁內的檸檬酸鹽，可防備腎結石。

常食檸檬汁還能明淨牙齒，資助消化。

天氣炎熱時，檸檬紅茶泡開水飲用，更擁有生津、止渴、解暑的作用。

易發粉刺年輕人，塗點檸檬油，可使面部光潔，對峙利用還能解除粉刺。

1、檸檬紅茶的功效與作用

1、美白祛斑

檸檬紅茶有祛斑美白的功效作用，對於女性來說是理想的美容茶飲。

因爲檸檬能夠幫助促進皮膚新陳代謝，防止和消除皮膚出現的色素沉澱，幫助美白。

並且檸檬中含有的.豐富的維生素能夠幫助潤膚祛斑，保持皮膚彈性。

2、生津止渴

檸檬紅茶有生津止渴的功效作用。

因爲檸檬具有生津止渴、清熱祛暑、止咳化痰和健脾健胃的功效；紅茶中富含能消除自由基，有抗酸化作用的黃酮類物質，具有降低心肌梗死發病率、預防感冒和抗菌作用。

3、助於消化

檸檬紅茶有促消化的功效作用，從而有助於腸胃的健康發展。

因爲檸檬豐富的維生素，對改善血壓、緩和神經、幫助消化和分解體內毒素有一定的輔助作用。

二、檸檬紅茶的食用禁忌

1、會腐蝕掉牙齒。

因爲檸檬的酸度大家都是知道的，酸度極高，因此經常喝檸檬紅茶會造成牙齒問題，容易造成牙釉質的流失。

2、不要空腹飲用。

如果是空腹飲用檸檬紅茶的話會造成胃酸過多的情況，時間一長就會使得胃部很不舒服，尤其是小朋友和老人更是不要在空腹的情況下飲用檸檬紅茶的。

3、不要在飯前飲用檸檬紅茶。

一般在平時的時候我們最好是在飯後飲用檸檬紅茶，而且記得控制好量，喝完之後記得即使刷牙，這樣纔會對身體產生比較好的影響。

檸檬紅茶的功效與作用2

檸檬紅茶

冬天喝紅茶能夠暖身養胃，抵抗流感，這已經被大家所熟知，而加片檸檬不僅味道上有所改善，檸檬的酸和紅茶的苦都顯得淡了，檸檬裏豐富的維生素C也能提高人體免疫力，兩者聯合，更能起到增加抵抗力的功效。

紅茶本身性溫，有養胃、提神、抗菌的作用。

而且紅茶對特定的自由基來說，比大蒜、西蘭花等更能發揮抗酸化作用。

而檸檬則富含大量的維生素C,加入紅茶之中，可以提高人體對維生素C的攝取，對改善血壓、緩和神經等都有一定輔助作用。

另外，檸檬紅茶還可以滋潤皮膚，促進血液循環，活化細胞等。

在上火時飲用檸檬紅茶，還能起到生津止渴、解火的功效。

在西方，紅茶里加檸檬是由來已久的習慣，除了直接加新鮮的檸檬片之外，還可以擠點新鮮的檸檬汁。

這個冬季不妨多喝幾杯檸檬紅茶，暖身的同時也提高抵抗力。

炎炎夏日，餐後來一杯檸檬紅茶不僅能幫助消化，還有生津止渴、防暑解暑、美容潤膚等功效，在這裏聚餐網就教大家怎樣自制好喝的檸檬紅茶，讓你過一個舒適清爽的夏天。

檸檬紅茶的製作方法很簡單，只要把沸水泡開紅茶包，再加入檸檬片就可以了，這樣做出來的檸檬紅茶喝起來清香涼爽，沁人心脾，特別適合炎熱的天氣飯後飲用了。

材料

主料：紅茶兩包，檸檬1個

配料：開水適量，冰塊適量，薄荷葉適量

檸檬紅茶的做法

做法

1、取一容器洗淨擦去水分，放入紅茶包。

2、煮沸水後衝入紅茶包的容器內。

3、紅茶包浸泡3分鐘左右，撈出茶包，放至涼溫。

4、檸檬洗淨外皮，切成小三角(也可切成薄片)。

5、將檸檬加入到紅茶內，如果喜歡喝冰飲的，可以待紅茶涼卻後加入冰塊。

6、最後在檸檬紅茶里加入新鮮洗淨的薄荷葉。

小訣竅

1、如果喜歡喝冰飲可待紅茶涼卻後加入冰塊。

2、薄荷葉可加可不加，依個人喜歡加蜂蜜也好喝。

3、紅茶需涼卻至溫後再加入檸檬。

檸檬紅茶的功效與作用

1、開胃消食

開胃消食，促進消化是檸檬紅茶的重要功效。

因爲檸檬中含有豐富揮發油和檸檬酸，而紅茶種子含有豐富的活性酶，這些物質在被人體吸收後都能加快消化液分泌，而且能加快人體內食物的分解，能讓人類腸胃儘快把它們消化和吸收，經常喝檸檬紅茶，能預防食慾不振和消化不良。

2、殺菌消炎

人們多喝檸檬紅茶還能起到殺菌消炎的重要作用，因爲檸檬紅茶中含有的黃酮類化合物和茶多酚都是天然藥用成分，它們能消滅人體內的病原菌，並能抑制人體內病毒的活性，可防止人體細胞被細菌和病毒感染，能讓人類出現的咽喉腫痛和口腔炎症很快減輕。

3、預防高血壓和高血脂

多喝檸檬紅茶對維持人類心血管功能穩定也有一定好處，它們不但能淨化血液，還能清理血液中的膽固醇，並能增強人體自身的抗凝血能力，檸檬紅茶中含有的黃酮類化合物還能增強人類心臟功能，它能防止人類心血管功能減退，也能防止血壓血脂升高。

檸檬紅茶的禁忌

檸檬紅茶不單滋味誘人，保健功效也極爲出色，但檸檬紅茶中含有一些酸性成分，不能過量飲用，不然會損傷人類胃腸黏膜，另外它還含有豐富的咖啡因和茶鹼，這些物質能讓人類神經保持興奮睡前飲用容易出現失眠。

關於檸檬紅茶的功效與作用和菊花檸檬紅茶的功效與作用的介紹到此就結束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏收藏本站。

每天喝檸檬紅茶有什麼好處和壞處

在五彩繽紛的水果中，檸檬可說是一種神奇的藥果，對健康有很大的益處。檸檬具有強鹼性，被認爲是治療疾病的良藥。止咳、化痰、生津健脾，且對於的血液循環及鈣質吸收均能起到促進作用。含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。中醫認爲，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒。因此用檸檬製茶多喝好處多多！

增強腦力：據醫學報告顯示，由於血液循環功能退化，造成腦部血液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環不佳的問題。因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。

消除疲勞和腳部痠痛：肌肉痠痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在痠痛部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部痠痛，把一個檸檬榨汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。 　　

增強抵抗力：它含有的大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進造血功能，提高機體抵抗力，加速創傷恢復。

防治心血管疾病、降血糖：檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性絡合物，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死。檸檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31％～71％，具有止血作用。 檸檬表皮含有的維生素P，可防止血管硬化的發展，對改善高血壓和心肌梗塞症狀緩解病情非常有益。方法很簡單，取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮。

青檸檬，可降血壓降膽固醇、改善心血管病。它和柚子一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖。

殺菌：檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸。檸檬酸汁有很強的殺菌作用。實驗顯示，酸度極強的檸檬汁，在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。

促進消化： 檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用，製作冷盤涼菜及醃食等。 　

抗炎：檸檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而檸檬果皮中的香葉木甙腹腔注射，對角叉菜膠所致的大鼠足跖水腫有消炎作用。

治療風熱感冒：檸檬富中的維他命C，具確有抗菌作用、免疫效果、協助骨膠原生成等多種功效，平時亦可多喝熱檸檬水，來保養身體，補充維他命C。感冒時一天喝上500至1000cc，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，甚至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在風熱或挾暑的感冒較合適。

防治腎結石： 檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶解掉。所以食用檸檬能防治腎結石，使部分慢性腎結石患者的結石減少、變小。

祛痰：更鮮爲人知的，是檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑還要強。將檸檬汁加暖水和鹽，飲之可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出，十分靈驗。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以紓緩喉痛、減少喉嚨乾涸不適。

補鈣： 檸檬皮還有豐富的鈣質，所以爲了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。 　　

治療風溼病：檸檬汁對風溼病也有很好的療效。

防止壞血病：檸檬所含的大量維生素C，是防止壞血病的妙藥。18世紀，英國海員中曾經出現因缺乏維生素C而引起的壞血病，先後死亡了大約1萬人。醫藥科研部門經過研究實驗，才發現檸檬中的維生素C能夠治療壞血病，海員只要攝入一定數量的檸檬汁，就不會患壞血病了。從此，英國有關部門規定，海員每天喝1杯檸檬汁，不備足檸檬的船不準啓航。

預防艾滋病： 檸檬汁可能將成爲全球的科學家苦心尋找的艾滋病殺手。

墨爾本大學皇家女子醫院婦產科教授羅傑·肖特在研究中發現，檸檬汁能夠殺死試管中的艾滋病毒，這爲女性預防艾滋病感染帶來了希望。“假如臨牀試驗證明檸檬汁在內是適合的，安全的和有效的，那麼它將可能成爲一種自然的殺菌劑。” 在實驗室的測試中，肖特發現濃度10％的檸檬溶液使艾滋病毒的複製減少了三分之二，而20％的溶液就會有90％的病毒被殺死，再大濃度的溶液就表現出了有毒的徵兆。儘管這是一個非常有前途的試驗結果，但研究的進一步深入仍然有相當的難度。

懷孕止吐： 懷孕婦女可放置一些檸檬在牀邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效用。

婦科疾病：有研究指出，檸檬有改善子宮前傾、子宮韌帶鬆垂甚至閉經的療效。

退燒： 據《健康時報》報道，一天，徐女士5歲的兒子發高燒，體溫近40℃。情急之下采用了檸檬熱敷襪。檸檬汁擠出來，加熱，將一雙大人穿的棉襪浸到檸檬汁裏，取出微晾一下，將孩子的腳搓熱後，趕快穿在孩子腳上，穿得越高越好，然後雙腳用毯子裹起來保溫。棉襪涼了，脫下來，隔一兩小時做一次。20分鐘體溫下降了1℃，敷第二次三四十分鐘後，體溫慢慢降下來了。如果沒有檸檬可用醋代替。

冰紅茶的食用功效及做法

　　 【導讀】 冰紅茶的做法炎炎夏日來一杯清新的紅茶是最好不過的了。而大汗淋漓後來一杯冰紅茶，你會覺得整個世界都萌萌噠！那麼對於冰紅茶的做法大家知道嗎？下面爲大家介紹介紹冰紅茶的做法！

　　 冰紅茶的做法

　　炎炎夏日來一杯清新的紅茶是最好不過的了。而大汗淋漓後來一杯冰紅茶，你會覺得整個世界都萌萌噠！那麼對於冰紅茶的做法大家知道嗎？下面爲大家介紹介紹冰紅茶的做法！

　　主料：紅茶包、檸檬、冰糖、冰塊。

　　步驟：

　　1、將燒開的熱水放入冰糖至完全融化。

　　2、然後自然放涼70度左右，放入紅茶包泡約20分鐘左右。

　　3、取出茶包。自然放涼入冰箱冷藏。

　　4、檸檬切片，去核。

　　5、將切好的檸檬片放入冰好的紅茶中。

　　6、待到檸檬的酸味已經完全泡出後，加入適量蜂蜜即可。夏天加入冰塊喝起來會更爽哦。

　　溫馨提示：檸檬片和蜂蜜一定要等到茶水變溫後再放。

　　 冰紅茶的功效

　　在夏天來一杯冰紅茶，是解除暑氣的最佳飲品。而且冰紅茶除了清涼解渴外，還有許多不爲人知的功效哦，大家知道嗎。那麼下面爲大家介紹一下冰紅茶的功效！

　　1、茶葉是富含維生素K的飲品，而且還含維生素C等成分，具有抗血小板凝集、促進膳食纖維溶解、降血壓、降血脂的作用，對防治心血管疾病十分有利。冰紅茶中含有氟、茶多酚等成分，飲茶能防齲固齒。

　　2、茶中維生素A、維生素E含量豐富，並含有多種抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美飲料，有助於保持皮膚光潔白嫩，減少皺紋，還能抗氧化 、防輻射、提高免疫力 、預防腫瘤。

　　3、茶葉還具有提神醒腦、振奮精神、增強免疫、消除疲勞等作用。

　　4、防治骨質疏鬆 ，防治心梗，日本大阪市立大學實驗指出，飲用紅茶一小時後，測得經心臟的血管血流速度改善，證實紅茶有較強的防治心梗效用。

　　5、紅茶抗衰老效果強於大蒜頭、西蘭花、胡蘿蔔和小卷心菜等。抗衰老紅茶的飲用方法以每日飲用2～3杯紅茶爲宜。硒、維生素C、E、A等均爲抗衰老物質，紅茶若與富含有這些物質的食品同時食用，將發揮更大的作用。

　　 紅茶的營養價值

　　紅茶是茶文化中非常重要的一員，隨着養生保健的興起，有着保健功效的茶葉也被列入保健飲品行列。紅茶就首當其衝，那麼紅茶對身體有什麼好處呢？下面我們具體來看看紅茶的.營養價值吧！

　　1、強健骨骼：紅茶品性溫和，味道醇厚，富含微量鉀等元素，可以增強心臟血液循環，還可以減少體內消耗的鈣，而且紅茶裏面含有錳，常喝紅茶可以強健骨骼。

　　2、防治心臟病和中風：紅茶裏面有類黃酮類化合物，它可以預防和治療心臟病和中風。

　　3、常喝紅茶還可以增進食慾，幫助消化。

　　4、喝紅茶口裏會有一股香氣，還可以幫你消除口臭，預防蛀牙。

　　5、紅茶還有超強的抗菌能力，平時用紅茶漱口，可以預防病毒冒，還可以預防一部分食物中毒。

　　6、紅茶是全發酵茶，性溫，平時飲用可以養胃。

　　7、紅茶作用大致分爲：提神消疲、生津清熱、利尿、消炎殺菌、解毒、強壯骨骼、抗衰老、養胃護胃、抗癌、舒張血管。

　　 紅茶的泡法有哪些

　　紅茶飲用廣泛，這與紅茶的品質特點有關。如按花色品種而言，有工夫飲法和快速飲法之分；按調味方式而言，有清飲法和調飲法之分；按茶湯浸出方式而言，有沖泡法和煮飲法之分。紅茶的泡發多種多樣，那麼下面讓我們具體來看看紅茶的泡法吧！

　　 簡易沖泡法：

　　1、在茶壺中注入110毫升滾燙的熱開水。

　　2、放入紅茶茶包，蓋上壺蓋，悶置5分鐘。

　　3、將茶包取出。

　　4、加入60公克的冰塊，就可以享用一杯色澤晶瑩又好喝的冰紅茶了。

　　 冰岩激流法：

　　1、在茶壺中注入900毫升滾燙的熱開水。

　　2、放入六個紅茶茶包，蓋上壺蓋，悶置八至十分鐘後取出茶包。

　　3、預先準備一個寬口的玻璃壺，並放入約七分滿的冰塊。

　　4、待水溫回溫至70～80度時，再將熱紅茶快速倒入寬口玻璃壺內，並以長匙攪拌1至2次，於室溫下保存，不需特別冷藏。

　　5、飲用時，再將紅茶倒入加了冰塊的玻璃杯中即可飲用。

　　注：這種方式沖泡出來的紅茶保純時間可達十小時以上，且色澤清瑩、不混濁。

冰紅茶和檸檬茶有什麼不一樣？

冰紅茶和檸檬茶在原材料、口感、營養成分上不同。

1、原材料

冰紅茶主要原料爲紅茶。兩大類：一爲產地茶，另一爲混合茶，所謂的(產地茶)如大吉嶺、阿薩姆、錫蘭等地爲標示的茶，而所謂的(混合茶)則是將不同產地茶葉以不同比例的調配，或與香料混合而成的茶品，

而檸檬茶的主要原材料是檸檬，以檸檬果片或加茶葉、蜂蜜、糖等製成的飲料。

2、口感

冰紅茶喝完之後可能會感覺有點澀、有點甜、帶點土腥味道，而檸檬茶就偏酸一點，不怎麼甜。

3、營養成分

冰紅茶裏面主要成分是紅茶，紅茶性溫，擅溫中驅寒，溫胃驅寒，能化痰、消食、開胃。可見，紅茶宜脾胃虛弱者飲用。因此，在日常生活中，脾胃不好的消費者宜選用紅茶進行品飲，喝紅茶對健康有明顯助益。

檸檬茶飲料富含維生素c等多種有益成分，具有生津止渴,化痰止咳,祛脂降壓,消食,健脾,壯骨,發汗解表,消炎止痛,降糖消渴的功效。

在炎熱的夏天，喝什麼飲料對人體比較好？

炎熱的夏天，酷暑難耐，喝上一杯冰冰涼涼的飲料又解渴還解暑，真是再爽不過的事情了。不過市面上賣的飲料雖然五花八門，但熱都量普通超高。常喝不但影響身體健康，對於愛美的人士來說還容易長胖。

今天給大家介紹兩款我自己製作的飲料，好喝又健康，並且還有減肥的功效。

檸檬冰紅茶

所需食材：檸檬、紅茶、白糖、蜂蜜、鹽。

製作步驟：

1、檸檬用清水泡一會兒，取兩大勺食鹽放在掌心，拿起泡過的檸檬反覆揉搓後用清水沖洗乾淨，放在瀝水籃中控幹水分。

2、準備一個無油無水的乾淨容器，瀝乾水的檸檬切薄片去掉籽。按照一層檸檬一層白糖的方式碼在容器中，全部碼好後蓋上蓋子密封，放在冰箱冷藏兩天，糖漬出汁。

3、紅茶兩包用1升清水煮開，或者用開水泡五分鐘。濾去茶葉，把茶湯盛在杯子中晾涼。

4、晾涼後的茶湯中，加入兩大勺檸檬汁，一勺蜂蜜用勺子攪拌均勻，一杯酸酸甜甜的檸檬茶就做好了。

小貼士：

1、糖漬檸檬時全程要無油無水，否則容易變質。

2、檸檬茶做好後放冰箱冷藏半小時後喝口感更佳。

3小孩子喝可以用三分之一杯的茶湯，兌上涼白開水，再加檸檬汁和蜂蜜調味

總結：檸檬和紅茶都有減肥的功效，自己製作的無任何添加劑，喝過之後不但不用擔心長胖，還有減肥瘦身的功效。

冰糖雪梨

食材：梨一個、檸檬半個、冰糖5塊、幹山楂三片

製作步驟：

1、梨清洗乾淨，去核切小塊，幹山楂片清洗乾淨。

2、把切好的梨、幹山楂片和冰糖一起放入萊卡養生壺中。

3、接通電源後啓動“注水鍵”，濾水箱內水的經過五重過濾後自動注入到壺中，注水到600ml刻度線後停止注水，選擇“果茶”功能開始工作。

4、煮茶的時間清洗檸檬，把檸檬表皮淋溼撒上一勺鹽，用掌心反覆揉搓後用清水沖洗乾淨。檸檬切薄片，去掉籽。

5、煮好的冰糖梨水倒入杯子裏，涼溫後放放檸檬片。（放入冰箱冷藏後口感更佳）

總結：大家也可以把紅茶換成茉莉花茶，做檸檬茉莉花茶喝。可以一次多做一次放冰箱冷藏，或者喝的時候加上冰塊，冰冰涼涼的特別好喝。自己做的沒有任何的添加劑，大人和孩子都可以喝。

檸檬茶的功效與作用 常飲檸檬茶身體好

大家都知道，檸檬茶不僅美容養顏，還對減肥有非常大的幫助，因此很多愛美女性都非常喜歡飲用檸檬茶。除了這些，您對檸檬茶的功效與作用瞭解多少呢？下面我們就來給大家詳細介紹一下常飲檸檬茶對身體都有哪些好處以及檸檬茶的做法，您也快來了解看看吧，希望能對您健康飲食帶來一定的幫助。

【檸檬茶的功效與作用】

一、檸檬茶的功效

第一：檸檬茶作爲藥用價值的水果的功效：

首先，我們爲大家介紹檸檬茶的功效，檸檬是最具有藥用價值的水果之一，富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等，對人體健康十分有益。

1、補充維生素C：滿足人體每天所需的維生素，而且更容易促體膠原蛋白的生成，讓皮膚更加白皙，是美容養顏的不二選擇。

2、檸檬茶能夠很好的促進胃部消化：建議消化功能不是很好的人可以適當地喝一些檸檬茶促進胃酸分泌，

進而促進食物的消化吸收。

3、清理宿便排毒養顏：長期喝檸檬水的人，腸道相對乾淨，不易產生便祕等問題，具有排毒養顏的功效。

第二：檸檬茶的特殊功效：

首先就是清熱化痰，夏季痰多咽喉不適時，泡檸檬茶加少量食鹽可起到化痰的效果。再就是預防心血管疾病，檸檬所富含的維生素C和維生素P，能夠增強血管的彈性和韌性，對預防和治療高血壓和心肌梗塞起到積極作用。還有就是抗菌消炎，增強免疫力，維生素C猶如天然抗生素對人體發揮巨大的作用，平時可以多喝檸檬水來保護身體健康。對於延緩衰老，抑制色素沉着有着很大得作用，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，

對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉着等十分有效。說了這麼多檸檬茶的功效，大家都忍不住立刻想去購買一些檸檬茶來喝了吧。

二、檸檬茶的作用

明目:大家每天早上可以喝一杯檸檬茶，只需要用到半個檸檬，喝完之後你會感覺自己變得更有精神。

記得在水中多加一些檸檬汁，還會起到清除體內垃圾的作用。

潤喉:可以將檸檬汁和蜂蜜混合起來一起喝，渴了喝上幾口，能起到潤喉的作用。

提神:大家可以去購買一瓶檸檬油回來使用，在微涼的水中加入幾滴檸檬油，泡上紙膜，然後敷在臉上。涼爽和清香的味道馬上就會起到提神的作用，但是注意檸檬是光敏性的水果，最好就是晚上使用。

穩定情緒:檸檬含有獨特的芬芳，有利於集中精和穩定情緒。

幫助記憶:學生可以多喝檸檬水或者檸檬茶，能幫助提高記憶力。

瘦身：常喝檸檬茶能使腸胃通暢，排除體內積累的毒素。檸檬是一種很受歡迎的水果，不僅是因爲它酸甜可口，更是因爲它的減肥瘦身的功能。

很多女性朋友在減肥期間會喝很多檸檬茶，減肥的效果十分顯著。

【檸檬茶怎麼做纔好喝】

檸檬薑茶

我給大家推薦一下我們家夏天經常喝的檸檬薑茶，製作相當的簡單，一次可以多做幾瓶放在冰箱保存，想喝的時候隨便拿點出來兌上水或冰塊都是非常好的選擇，能夠幫助我們的身體及時補充水分，檸檬和生薑的好處大家都非常熟悉，就不再多說了，兩種材料的碰撞帶給我們相當好的口感。

用料主料

檸檬3個；姜1大塊

調料：紅糖50克

檸檬薑茶的做法

檸檬加少許鹽，洗乾淨表面;姜去皮後切成片

首先將洗好的檸檬切成一片一片的，但是值得注意的就是檸檬在洗的時候是非常的需要將外面的那一層給洗乾淨的，

因爲檸檬上可能會有農藥殘留，所以在用清水洗過了之後我們建議大家可以用一些食用鹽在上面擦一擦，這樣或許會更乾淨。另外，將生薑和紅糖都放到大碗裏面。拌勻後全部裝入無水無油的乾淨玻璃瓶密封后放入冰箱，三天後就可以喝了;喝的時候，取適量檸檬和薑片，加入溫熱水即可(也可隨意加入冰水)

檸檬冰紅茶

主料：紅茶2包：檸檬1個

調料：冰塊適量；蜂蜜

紅茶包放入茶壺內，衝入沸水，沖泡出紅茶。在將檸檬和冰塊一起放到杯子裏面的時候，可以一起將熱的紅茶同時放到裏面，這樣混合起來。然後將這樣的茶給攪拌均勻然後等到涼下來的時候再將蜂蜜加進去，必須要是水冷下來纔可以，不然的話蜂蜜的營養就會全部被流失掉了，之後將茶放到冰箱裏面冷凍，如果要喝就拿出來。

冰爽鮮檸檬茶

主料：檸檬1個

調料：冰糖適量；紅茶1袋；冰塊適量

把檸檬切開，泡一杯的話切四分之一即可，把四分之一切成四小塊備用；把四塊檸檬的汁水都擠到杯子裏；放幾塊冰糖和袋紅茶(如果喜歡重口味的現在就可以把擠過的帶皮檸檬也放進去)；倒入少半杯開水泡茶化糖，最好再攪一攪，提一提(茶袋)；放凍好的冰塊，大約得六七塊的樣子，這個自己掌握。

烹飪技巧

檸檬也可最後放，如果不用冰糖的話應該一分鐘就可以了，不過最好別用白糖，哪怕用砂糖也可以的。

雖然說製作的時間是大概在三分鐘這個樣子，但是實際上許多的工作都是要早早的就要給做好了，尤其是檸檬的洗乾淨和切片，更是重要。而且冰塊要早早的就開始凍起來了，而且紅茶的茶包也要準備好，檸檬先前說過了，也是要喜好的，這樣當處理好之後這些東西可以放好長時間。

檸檬冰紅茶

主料：紅茶2包：檸檬1個

調料：冰塊適量；蜂蜜

紅茶包放入茶壺內，衝入沸水，沖泡出紅茶。在將檸檬和冰塊一起放到杯子裏面的時候，可以一起將熱的紅茶同時放到裏面，這樣混合起來。然後將這樣的茶給攪拌均勻然後等到涼下來的時候再將蜂蜜加進去，必須要是水冷下來纔可以，不然的話蜂蜜的營養就會全部被流失掉了，之後將茶放到冰箱裏面冷凍，如果要喝就拿出來。

冰爽鮮檸檬茶

主料：檸檬1個

調料：冰糖適量；紅茶1袋；冰塊適量

把檸檬切開，泡一杯的話切四分之一即可，把四分之一切成四小塊備用；把四塊檸檬的汁水都擠到杯子裏；放幾塊冰糖和袋紅茶(如果喜歡重口味的現在就可以把擠過的帶皮檸檬也放進去)；倒入少半杯開水泡茶化糖，最好再攪一攪，提一提(茶袋)；放凍好的冰塊，大約得六七塊的樣子，這個自己掌握。

烹飪技巧

檸檬也可最後放，如果不用冰糖的話應該一分鐘就可以了，不過最好別用白糖，哪怕用砂糖也可以的。

雖然說製作的時間是大概在三分鐘這個樣子，但是實際上許多的工作都是要早早的就要給做好了，尤其是檸檬的洗乾淨和切片，更是重要。而且冰塊要早早的就開始凍起來了，而且紅茶的茶包也要準備好，檸檬先前說過了，也是要喜好的，這樣當處理好之後這些東西可以放好長時間。