開心生活站

位置:首頁 > 綜合知識 > 

啞鈴彎舉的正確方法,5個正確方法可借鑑

1、平板啞鈴推胸

啞鈴彎舉的正確方法 5個正確方法可借鑑

2、上斜啞鈴飛鳥

3、持鈴俯臥撐

4、上斜啞鈴臥推

5、下斜啞鈴臥推

標籤:彎舉 啞鈴