羅漢果茶喝了有什麼好處

羅漢果茶有以下好處：

1. 清熱解毒：羅漢果具有清熱解毒的功效，可以幫助清除體內毒素，有效降低身體發熱和炎症等症狀。

2. 降低血壓：羅漢果中含有豐富的抗氧化物和多種維生素及礦物質，能夠促進血液循環，有助於降低血壓。

3. 改善消化：羅漢果還有助於促進消化道蠕動，增加腸道內菌羣平衡，改善消化不良和便祕等問題。

4. 鎮靜安神：羅漢果茶中含有多種鎮靜成分，能夠幫助緩解焦慮、緊張和失眠等問題，有助於提高睡眠質量。

5. 保護肝臟：羅漢果具有一定的肝保護作用，能夠降低肝臟負荷，幫助清除有害物質，減輕肝臟負擔。

總之，羅漢果茶具有多種保健功效，適合各年齡段人羣飲用。

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羅漢果泡水喝的功效

1、羅漢果泡水喝有生津止渴、清熱潤肺，治療因肺熱而引起的燥熱咳嗽以及因暑熱傷津口渴等症狀。

2、羅漢果泡水還有降血脂降血壓，輔佐醫治糖尿病和肥胖症的功效。

3、據醫學史載，羅漢果還有養陰的功效，可以潤腸通便。

擴展資料：

適合喝羅漢果茶的人

1、逢年過節，爲買健康禮品頭痛的人。

2、室外活動、運動量較大，體內水分容易流失者。

3、長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。

4、深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。

5、演員、教師、廣播員、營業員等需保護髮音器官者。

6、經常吸菸、飲酒，需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者。

參考資料來源：人民網-羅漢果泡水有奇效 6類人要常喝

羅漢果茶的功效與作用有哪些

羅漢果茶的功效與作用有哪些

　　羅漢果茶的功效與作用有哪些？羅漢果茶對人類咽喉有肯定滋潤功效，它既能清熱瀉火又能喧上倒下，能預防熱毒對人的咽喉產生傷害，下面我分享羅漢果茶的功效與作用有哪些，一起看下吧。

　　羅漢果茶的功效與作用有哪些1

　　 1、清熱潤肺

　　羅漢果茶能入肺經可提高人類肺功能，並能清除肺熱，平時人們用它泡水喝，能起到清熱潤肺的重要作用，能治療人類的咳嗽痰多和粘稠，對人類的咳痰不爽和乾咳無痰等症都有明顯緩解作用，另外人們出現咽喉腫痛時，及時用羅漢果茶泡水喝，也能讓病情減輕。

　　 2、生津止渴

　　生津止渴是羅漢果茶的重要作用，它能促進唾液分泌也能清理身體內的`熱度，對人體經常出現的口渴煩躁以及咽乾口苦等不良症狀都有一定緩解作用。另外人們夏天因暑熱導致口渴咽乾等不良症狀時多喝一些羅漢果茶就能讓症狀好轉，而且能預防中暑症狀發生。

　　 3、滋潤咽喉

　　羅漢果茶對人類咽喉有一定滋潤作用，它既能清熱瀉火又能喧上倒下，能防止熱毒對人的咽喉產生傷害，對人類經常出現的咽喉腫痛和聲音嘶啞以及咽乾等症都有特別好的預防作用，平時它能用於人類上呼吸道感染的預防與治療，效果特別好。

　　 4、減肥瘦身

　　羅漢果茶低脂低熱量能加快人體內多餘脂肪燃燒，經常飲用能預防身體肥胖，而那些本身就體重超標的人，在用羅漢果茶泡水喝以後還能讓體重明顯減輕，能起到減肥瘦身的重要作用。

　　羅漢果茶的功效與作用有哪些2

　　 羅漢果茶的用途

　　 1、清熱潤肺

　　羅漢果茶能入肺經可提升人類肺功能，並能清除肺熱，平常大家用它泡水喝，能起到清熱潤肺的要緊功效，能治療人類的咳嗽痰多和粘稠，對人類的咳痰不爽和乾咳無痰等症都有明顯緩解功效，另外大家出現咽喉腫痛時，準時用羅漢果茶泡水喝，也能讓病情減輕。

　　 2、生津止渴

　　生津止渴是羅漢果茶的要緊功效，它能促進唾液分泌也能清理身體內的熱度，對人體常常出現的口渴煩躁以及咽乾口苦等不好的症狀都有肯定緩解功效。另外大家夏季因暑熱造成口渴咽乾等不好的症狀時多喝一些羅漢果茶就能讓症狀好轉，而且能預防中暑症狀發生。

　　 3、滋潤咽喉

　　羅漢果茶對人類咽喉有肯定滋潤功效，它既能清熱瀉火又能喧上倒下，能預防熱毒對人的咽喉產生傷害，對人類常常出現的咽喉腫痛和聲音嘶啞以及咽乾等症都有特別好的預防功效，平常它能用於人類上呼吸道感染的預防與治療，成效特別好。

　　 4、減肥瘦身

　　羅漢果茶低脂低熱量能加快人體內多餘脂肪燃燒，常常飲用能預防身體肥胖，而那些本身就體重超標的人，在用羅漢果茶泡水喝將來還能讓體重明顯減輕，能起到減肥瘦身的要緊功效。

羅漢果泡水喝有什麼功效

　　羅漢果泡水喝的功效可多了去了，下面我爲大家一一列舉出來，歡迎大家閱讀。

　　羅漢果泡水喝的功效

　　羅漢果涼茶是我國民間非常流行的一種茶飲，具有很好的生津止渴以及清熱作用。這樣不僅能夠很好的對身體起到止渴的作用，同時對於身體的滋補效果也是非常不錯的。具體的羅漢果茶功效如下：

　　1.能夠有效的預防咽喉炎

　　將新鮮的羅漢果切薄片，然後直接用開水進行沖泡服用，能夠有效的起到預防咽喉炎的作用。

　　2.防治壞血病以及抵抗衰老

　　由於羅漢果中含有大量的維生素C，這種營養物質在進入身體之後能夠很好的預防身體患有壞血病以及癌症，同時對於肌膚能夠起到很好的滋養作用，令容顏更加的年輕。

　　3.清熱止咳、潤肺化痰

　　中醫方面認爲服用羅漢果之後具有很好的潤肺、止咳化痰以及清熱涼血的作用，所以在身體患有傷風感冒、貪多咳嗽、便祕以及氣管炎的時候服用，能夠起到一定的輔助治療的效果。

　　4.適合糖尿病病人服用

　　衆所周知，糖尿病病人爲了身體健康服用糖的分量需要嚴格的控制，否則對於身體的傷害非常巨大。事實上，想要令身體健康，糖尿病病人非常的適合服用羅漢果，因爲這種食物中含有一種非糖成分的甜味物質，不僅僅甜度非常的高，同時還不會在身體中產生熱量，非常的適合糖尿病病人服用。除此之外，最新的研究還發現，經常服用羅漢果還具有一定的抗癌作用。

　　5.治療慢性咽炎

　　將羅漢果爆開之後連皮帶肉用開水進行沖泡，五分鐘之後作爲茶飲直接服用，不僅僅味道甘甜，同時還能夠有效的`預防慢性咽炎。如果沒有新鮮的羅漢果，那麼幾塊羅漢果果皮也是具有效果的。

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羅漢果茶有什麼作用？

功效：止咳化痰，羅漢果是味甘，性涼，主要的功效是清除肺熱、止咳化痰。對於咳嗽、氣喘、痰多等症狀，食用羅漢果會有很好的治療效果。

作用：羅漢果含有亞油酸、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、棕櫚烯酸、肉豆蔻酸、癸酸、月桂酸等多種植物酸，具有很強的殺菌作用。

副作用：過量的攝入既不利於食物營養成分的吸收，還可以出現一些營養不良的問題，喝羅漢果茶也是一樣，不能多喝。因爲羅漢果性涼，喝多了不僅會增加排尿的不便，還容易刺激腸胃，引起食慾不振、腹瀉、腹脹、腹痛等不適症狀。

擴展資料：

根據羅漢果涼茶的功效，以下6類人羣特別需要：

1、逢年過節，爲買健康禮品頭痛的人。

2、室外活動、運動量較大，體內水分容易流失者。

3、長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。

4、深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。

5、演員、教師、廣播員、營業員等需保護髮音器官者。

6、經常吸菸、飲酒，需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者。

參考資料來源：人民網-羅漢果泡水有奇效 6類人要常喝

參考資料來源：百度百科-羅漢果

羅漢果茶功效

羅漢果味甘、性涼，具有清熱、止咳、潤肺的功效。雖然說菊花也是有着清熱去火的功效，但是羅漢果會更加溫和，在夏季常飲用羅漢果茶，對傷風感冒，暑熱肺熱，咳嗽，多痰，口乾舌燥，慢性咽喉炎及慢性支氣管炎，目赤腫痛，便祕都有很好的緩解治療作用。羅漢果茶可以起到潤腸通便，美容養顏的效果。但是需要注意的是，羅漢果茶性涼，對於脾胃寒及孕婦來說不宜飲用。羅漢果含有多種纖維素和糖分以及氨基酸，攝入身體之後，可以有效的促進身體內廢物的排除，並且可以保證身體新陳代謝所需要的能量。從中醫的角度來說，羅漢果茶可以清熱利溼、祛風散寒、舒肝明目，對於風熱感冒和兩目乾澀有很好的改善作用，如果有些感冒也可以吃些羅漢果，也有利於感冒症狀恢復。希望經過了此番介紹，大家對其能夠有一個更好的瞭解。

羅漢果泡水喝的功效

羅漢果泡水喝的功效

　　羅漢果性涼，味甘，入肺、大腸經。有清熱解毒，生津止渴，潤腸通便的作用。羅漢果的味道也比較的好，甜甜的，十分適合用來泡茶哦，那麼，它的功效有哪些呢?下面跟我一起來看看吧!

　　羅漢果最大的一個好處就是可以作爲糖尿病患者的代糖食品，因爲羅漢果能夠加強胰臟機能，幫助分泌胰島素。羅漢果中所含的維生素E可以加強細胞膜的滲透，讓糖尿病患者也可以服用糖分水果。

　　1、羅漢果泡水喝有生津止渴、清熱潤肺，治療因肺熱而引起的燥熱咳嗽以及因暑熱傷津口渴等症狀。

　　2、羅漢果泡水還有降血脂降血壓，輔佐醫治糖尿病和肥胖症的功效。

　　3、據醫學史載，羅漢果還有養陰的功效，可以潤腸通便。

　　適合飲用羅漢果泡水飲品的人羣有：經常吸菸、飲酒，需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者;演員、教師、廣播員、營業員等需保護髮音器官者;深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者;長期坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者;室外活動、運動量較大，體內水分容易流失者.

　　溫馨提示：羅漢果泡水喝的功效包括生津止渴、清熱潤肺、降血脂降血壓、潤腸通便等。可可見，羅漢果被稱之爲“神仙果”是有一定的道理的。人們可以通過飲用羅漢果水來達到養生保健的功效。

　　羅漢果怎麼吃

　　吃法一、羅漢果豬肉湯

　　【原 料】羅漢果1/6個，豬肉400克，腐竹100克，柿餅3鹽適量。

　　【製作】柿餅洗淨，去蒂，每個切4塊。羅漢果洗淨。腐竹浸軟，切短段。豬肉放沸水中煮5分鐘，取出洗淨。鍋置火上，加適量水，煮沸，放入豬肉、腐竹、羅漢果、柿餅塊煮沸，用小火煮l個半小時，放入食鹽調味，再煮1個半小時即成。

　　【用 法】佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。

　　【功 效】滋肺潤燥，祛皺展紋。適用於肺陰虧虛而致皮膚乾燥、面皺早衰、毛髮枯焦、手足心熱等。

　　吃法二、減肥健身飲料

　　【原料】 羅漢果 10克 蜂 蜜 適量山楂片 10克 淨 水 250克。

　　【製法】 1. 羅漢果洗淨、壓碎，山楂洗淨，與羅漢果同放鍋中。 2.鍋內加淨水，上火煮熟後，去渣留汁倒入杯中。 3.將蜂蜜適量放入杯中，攪勻，作夏季飲料飲用。

　　吃法三、糖果飲料

　　【原料】：羅漢果250克，白砂糖適量。

　　【製法】：將羅漢果壓碎，加水適量煎煮，共煎3次，每次煎半小時，以小火蒸去水氣使其成粘稠狀，晾涼拌入白砂糖，混勻，曬乾，壓碎裝瓶備用。每次取10克左右以開水沖泡飲。

　　吃法四、羅漢果粳米粥

　　【原料】：羅漢果250克，粳米50克，精鹽、味精適量。

　　【製法】：1、將羅漢果壓碎，加適量清水煎煮，共煎3次，用紗布濾去渣備用。2、粳米以水淘洗乾淨，入羅漢果湯汁中煮粥，粥沸時移小火繼續煮，直至米爛，加入精鹽、味精即可食用。

　　吃法五、蜂蜜果糖飲

　　【材料】: 羅漢果2---4個,蜂蜜1小匙。

　　【做法】: 將羅漢果壓碎,加4大碗水(兩天的量),放入鍋內煎煮40分鐘,去掉羅漢果渣,倒入保溫瓶保存即可.

　　【用法】: 每次倒1杯,倒入適當蜂蜜即可飲用.早晚各一次.

　　【功效】: 羅漢果和蜂蜜均有減肥作用,兩者搭配在一起,針對下半身肥胖,效果更加顯著.

　　小提示: 如果你熬這個減肥茶不方便,每次可以多熬些,用保溫瓶保存,帶到辦公室.另外,喝的時候蜂蜜不能用白糖代替.

　　吃法六、羅漢果降脂茶

　　【材料】: 月見草5克,絞股籃5克,羅漢果20克,玫瑰花20克.

　　【做法】: 把以上材料放入鍋中,倒入開水用微火熬上20分鐘.

　　【用法】: 這道茶每天中午和晚上各一杯.晚上喝一杯再去洗澡相當不錯哦!

　　【功效】: 健脾益氣,降脂,可明顯降血壓及降低血液粘稠度等功效,長期飲用減肥效果顯著.

　　吃法七、羅漢果糙米粥

　　【材料】: 羅漢果2個,糙米150克,鹽一小匙.

　　【做法】: 在鍋中倒入3大碗水,水開時,加入洗淨的米和羅漢果,以小火煮至成粥.

　　【用法】: 此粥早飯和晚飯時可適量食用.

　　【功效】: 將羅漢果與糙米一起煮粥,健康又營養,而且減肥效果更佳.

　　羅漢果的'副作用

　　第一點

　　一般來說羅漢果的副作用是很小的，只是極少數人不能喝羅漢果水。比如說體質寒涼的人，我們不建議喝羅漢果水，如果咽炎實在難受，以不引起身體的過度反應爲限，你可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復。

　　第二點

　　最常見的羅漢果的副作用就是太甜，傷脾胃。羅漢果如用太陽曬乾的可以代茶飲,但,不能長期代茶.如果是烘乾的飲多了會上火,風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用.夢遺、夜尿者忌.短期內飲用無妨，長期飲用會導致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應。但是對於體質極其敏感、寒涼的人來說，我們堅決不同意您飲用羅漢果水。

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羅漢果茶的功效與作用有哪些呢

羅漢果茶的功效與作用有哪些呢

　　羅漢果茶的功效與作用有哪些呢，羅漢果在夏天，多數人都會把它泡茶飲用。羅漢果也是現代人所經常食用的養生果之一，同時羅漢果還有“神仙果”的美譽。那羅漢果茶的功效與作用有哪些呢？

　　羅漢果茶的功效與作用有哪些呢1

　　 羅漢果茶的作用：

　　羅漢果的一種名貴藥材，性涼味甘，功能清肺潤腸.主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便祕等症;對於治療急性氣管炎，急性扁桃體炎，

　　咽喉火，急性胃炎都有很好的療效，用它的根搗碎，敷於患處，可以治頑癬，癰腫，瘡癤等;果毛可作刀傷藥;

　　用羅漢果少許，衝入開水浸泡，是一種極好的清涼飲料，既可提神生津，又可預防呼吸道感染，常年服用，能延年益壽。

　　 羅 漢果茶的適用人羣：

　　1、羅漢果養肺茶：建議吸菸人士，被動吸二手菸人士，教師，環境塵度大的人士經常飲用。

　　2、養顏果珍：建議愛美女士排毒養顏，美白護膚，延緩衰老。

　　3、聲帶營養飲：提高兒童免疫力，抗聲帶疲勞，抗聲帶細胞突變，清咽利喉，有利調節神經中樞統統，從而有利於少兒在聲變過程中的平穩過度。

　　4、潤嗓果茶：是教師、培訓講師、及唱歌人士等潤嗓的佳品。

　　 貯存

　　羅漢果茶有效保存要保證其乾燥不受潮以及防止與其它有異味的東西放置在一起，以防止串味。

　　1、把羅漢果茶放在塑料袋或者瓦壇裏，儲存於乾燥通風處，可保持不壞。

　　2、用紙包好一包生石灰，放在瓶底，把羅漢果茶放在石灰上面，將蓋章緊，羅漢果就不會發黴，也不會失去香味。

　　3、不可接觸香料、油漆或樟腦等，以免使羅漢果茶發生異味。

　　4、如羅漢果已發黴可放在鍋裏幹炒幾分鐘，就能復原。但必須照上述方法收藏，纔不致再發黴。

　　通過以上對於羅漢果茶的功效與作用以及適合人羣的祥細介紹。對於平時有經常喝羅漢果茶的人來說，對於羅漢果茶的功效與作用已有了更深入的瞭解。

　　另外對於平時吸菸人羣和經常用噪的人羣，建議可以每日泡一杯羅漢果茶當茶飲用。可以達到潤嗓的效果。

　　羅漢果茶的功效與作用有哪些呢2

　　羅漢果茶是一種中藥養生茶，它是以名貴中藥羅漢果爲主要材料製成的健康茶飲，可直接用開水沖泡，

　　 羅漢果茶的用途

　　 1、清熱潤肺

　　羅漢果茶能入肺經可提升人類肺功能，並能清除肺熱，平常大家用它泡水喝，能起到清熱潤肺的要緊功效，能治療人類的咳嗽痰多和粘稠，

　　對人類的咳痰不爽和乾咳無痰等症都有明顯緩解功效，另外大家出現咽喉腫痛時，準時用羅漢果茶泡水喝，也能讓病情減輕。

　　 2、生津止渴

　　生津止渴是羅漢果茶的要緊功效，它能促進唾液分泌也能清理身體內的熱度，對人體常常出現的口渴煩躁以及咽乾口苦等不好的症狀都有肯定緩解功效。

　　另外大家夏季因暑熱造成口渴咽乾等不好的症狀時多喝一些羅漢果茶就能讓症狀好轉，而且能預防中暑症狀發生。

　　 3、滋潤咽喉

　　羅漢果茶對人類咽喉有肯定滋潤功效，它既能清熱瀉火又能喧上倒下，能預防熱毒對人的咽喉產生傷害，

　　對人類常常出現的咽喉腫痛和聲音嘶啞以及咽乾等症都有特別好的預防功效，平常它能用於人類上呼吸道感染的預防與治療，成效特別好。

　　 4、減肥瘦身

　　羅漢果茶低脂低熱量能加快人體內多餘脂肪燃燒，常常飲用能預防身體肥胖，而那些本身就體重超標的人，在用羅漢果茶泡水喝將來還能讓體重明顯減輕，能起到減肥瘦身的要緊功效。

　　看完這些介紹，大夥對大家韓國茶的用途有了更全方位更詳細的認知，也會對它產生更濃厚的興趣，將來出現咽喉不適和咳嗽痰多等症時，就準時多喝一些羅漢果茶吧，它能讓這些不好的症狀很快減輕。

　　羅漢果茶的功效與作用有哪些呢3

　　 飲羅漢果茶對眼睛有保護作用嗎

　　中國中醫科學院西苑醫院眼科主任周琬瑜說，人們在空調房裏工作時，不要讓冷氣直吹，覺得眼睛乾澀時多眨眼，也可用菊花、決明子、石斛各少許配起來代茶飲，清熱涼血、清肝明目，特別適合長時間坐在空調房中使用電腦的職員。

　　 飲羅漢果茶對眼睛有保護作用

　　一般人都以爲羅漢果適合聲音沙啞、喉嚨不適者食用，其實羅漢果對容易火氣大、眼睛又不好的患者療效也很顯著。

　　羅漢果在藥店都可以購買到，每次取1~2枚泡水喝，2~3天后不適的症狀就會明顯緩解了。

　　值得注意的是，視力不好的人應少吃話梅、李子、檸檬、柳橙等酸性水果，因爲這些酸性水果會傷肝，間接影響視力及眼睛健康.

　　 羅漢果的作用

　　羅漢果的一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤腸.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便祕等症;對於治療急性氣管炎,急性扁桃體炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的療效,

　　用它的根搗碎,敷於患處,可以治頑癬,癰腫,瘡癤等;果毛可作刀傷藥;用羅漢果少許,衝入開水浸泡,是一種極好的清涼飲料,

　　既可提神生津,又可預防呼吸道感染,常年服用,能延年益壽.羅漢果汁還可用於烹調,清香可口,羅漢果被人們譽爲“神仙果”。

　　 藥用價值

　　羅漢果是我國特有的珍貴葫蘆科植物，素有良藥佳果之稱。果實中含有豐富的葡萄糖、果糖及多種維生素等，用途廣泛，暢銷國內外市場，在國際市場上享有很高的`聲譽。

　　羅漢果茶的功效與作用有哪些呢4

　　羅漢果屬於一種藥材，具有清熱排毒的作用，而且對於護膚也有一定的作用，常喝羅漢果茶，可以起到延年益壽、美容護膚的作用，羅漢果茶不僅可以直接飲用，還可以加入其它食材，豐富味道。

　　 1、羅漢果茶怎麼喝

　　 1、羅漢果茶：

　　用羅漢果1個，加入開水沖泡就可以了。泡前，先在羅漢果的兩頭各鑽一小眼兒，這樣可以使果內的營養成分和水溶解。

　　這道茶有清肺利咽、潤腸通便的作用，最適合那些女教師飲用，即養顏又利咽。平時火氣大、眼睛又不好的人也可飲用。

　　 2、羅漢果紅棗茶：

　　羅漢果一小塊，玫瑰花5朵，紅棗5顆，枸杞10顆，用熱水衝飲，每天早晚喝兩次。這道茶能生津止渴、補氣養血、滋補肝腎、活血調經的作用。因玫瑰花活血散淤，月經量過多的朋友可以不用玫瑰花；感冒的人不要用枸杞。

　　 3、羅漢無花果茶：

　　羅漢果20克，無花果20克，用沸水沖泡，然後燜15分鐘，代茶飲。此茶有清肺止咳、潤腸通便的作用，很多唱歌的明星都喜歡飲用。

　　 2、羅漢果茶的副作用

　　1、羅漢果太甜，易傷脾胃，長期服用羅漢果泡水，容易導致導致體內寒涼之氣積累，傷及脾胃陽氣，腸胃功能下降，引起連鎖病理反應。

　　2、用烘乾的羅漢果泡水喝，喝多了容易上火，所以風熱咳嗽人羣最好少喝。

　　3、體虛體弱的人羣喝太多羅漢果泡水容易加重體質虛寒的現象，所以要少喝。

　　4、嬰幼兒的腸胃發育不成熟，而羅漢果性偏寒涼，所以家長最好不要給寶寶喝羅漢果泡水，容易發生腹瀉等不良反應。

　　5、現在很多人都是在藥店裏買曬乾或烘乾的羅漢果泡水喝，但烘乾的羅漢果泡水服用過多會引起上火症狀。

羅漢果泡茶喝有什麼功效？

羅漢果是中醫裏面一味常用的“清利咽喉”的中藥材，由於其味道甘潤，藥效極好，泡水喝的話口感也較佳，所以在生活中也有很多人用羅漢果來泡茶養生。

羅漢果作爲一種中藥材來講，對人們的健康也是有很多好處的。

1、羅漢果可以清肺熱、利咽喉。

羅漢果味道甘潤，藥性偏涼，入肺經則能起到較好的清泄肺內熱邪的作用，對於肺內有火邪壅滯的人羣是比較適合使用的。

而若是熱邪上逆，引發咽喉部位出現腫痛、幹痛等情況，羅漢果同樣也是可以起到利咽喉的作用。

所以在生活中當嗓子使用過度、或者熱邪壅滯於肺及咽喉等引起肺熱肺燥、咽喉腫痛、嗓子沙啞等情況的時間，就可以用些羅漢果泡茶喝。

2、羅漢果可以化熱痰、止咳喘。

羅漢果在清泄肺中熱邪的同時，對於肺內之痰也有很好的化解之功。所以說羅漢果入藥還有較好的化肺內熱痰、止咳嗽氣喘的作用。

比如有氣管部位有炎症的人羣，經常會出現急慢性的咳嗽、氣喘滿悶等情況，就可以直接使用羅漢果泡茶喝；或者再配伍桑白皮、麥門冬、五味子、百合等藥材同用，其化痰止咳之效更佳。

3、羅漢果可以生津液、除燥邪。

羅漢果本身就是一味甘潤除燥之品，服之對於體內的燥邪有明顯的清潤之功。

比如燥邪傷津引起的體內津液不足、口乾舌燥、咽乾咽痛等情況，直接以羅漢果泡茶喝，即可預防此類情況的發生，也可有效緩解此類情況的加重。

還有像一些患有急慢性咽炎的人羣，使用羅漢果也是可以起到一定的輔助緩解之效。中醫裏面常用羅漢果和木蝴蝶、胖大海、桑葉、菊花、金銀花等配伍使用，對於咽喉部位的炎症有較好的緩解作用。

4、羅漢果可以緩解便祕。

羅漢果在生津潤燥的同時，對於腸道也有一定的滋潤作用，故而對於腸燥津虧引起的大便乾燥、習慣性便祕等情況，以羅漢果入藥也是可以湊效的。

此時則可以使用羅漢果同蜂蜜一起泡茶喝，不僅可以提升口感，其潤燥通便的作用也更佳。

羅漢果泡水喝的功效與作用是什麼

1、羅漢果的一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤腸.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便祕等症;對於治療急性氣管炎,急性扁桃體炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的療效,用它的根搗碎,敷於患處,可以治頑癬,癰腫,瘡癤等;果毛可作刀傷藥;用羅漢果少許,衝入開水浸泡,是一種極好的清涼飲料,既可提神生津,又可預防呼吸道感染,常年服用,能延年益壽.羅漢果汁還可用於烹調,清香可口,羅漢果被人們譽爲“神仙果”。

2、羅漢果的藥用價值：現代醫學研究證明，羅漢果是一種防治高血壓、高血脂、肥胖症的果品，羅漢果中含有豐富的糖甙，具有降血糖作用，可輔助治療糖尿病和肥胖症。

3、中醫學認爲羅漢果味甘、酸，性涼，有清熱涼血，潤肺，滑腸排毒的作用並可駐顏，是減肥果品。

4、羅漢果茶：羅漢果20克，沸水泡悶15分鐘後代茶飲。本方有清肺止咳、潤腸通便之功效，可保嗓子，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症。

5、羅漢果花茶也有同效，但只能用80度左右的開水沖泡。

6、羅漢果豬肺湯：羅漢果1個，豬肺250克，先將豬肺切成小塊，擠出泡沫與羅漢果一起加清水適量煮湯，調味服食。本方有滋補肺陰、清利咽膈之功效。

長期喝羅漢果有什麼好處

1、羅漢果茶可以長期喝。羅漢果茶一般都是選用優質的乾果經過的低溫粉碎以後製成的，它具有清熱解毒、潤肺、生津止咳，潤腸通便這種功效一般情況下對百日咳，急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉炎都有很好的保健效果，一般情況下羅漢果茶不會產生明顯的不良反應。

2、羅漢果有特定的適用人羣比如教師、吸菸人士，環境程度比較差的一些人羣，再就是能夠起到養顏的作用，愛美的女士排毒養顏、美白護膚在就是作爲聲帶的營養物質可以提高兒童的免疫力，抗聲帶疲勞有利於調節神經中樞，能夠起到潤嗓的作用，對於教師、培訓講師及唱歌的可以經常喝羅漢果茶有一定的好處。