一碗炒米粉熱量多少

一碗炒米粉的熱量含有熱量550大卡以上。
炒米粉的熱量比較高，一份炒米粉的重量大概在300克左右。
攝入過多容易導致熱量堆積，容易形成肥胖現象。
而從營養學的角度來講，這種炒米粉之中的碳水化合物、蛋白質含量比較豐富，還含有一定的脂肪，可以增加飽腹感，可以促進新陳代謝。
每100克炒米粉的熱量是173大卡，一般一碗炒米粉約300克，那麼就有519大卡的熱量，如果需要把這些熱量消耗掉，就需要你爬樓梯，一個小時左右。