檸檬蜂蜜柚子茶正確做法

1.準備材料：2個柚子、2勺檸檬汁、3勺蜂蜜、適量開水。

2.將柚子洗淨、切成塊，去除核和白色部分。

3.將柚子放入攪拌機中，加入2勺檸檬汁，攪拌成細膩的果泥。

4.將果泥倒入杯中，加入3勺蜂蜜，攪拌均勻。

5.加入適量開水攪拌均勻，直至蜂蜜完全融化。

6.待茶涼至適溫後，即可享用。

注意事項：

1.柚子皮可以留下一部分攪拌，但不宜過多，以免引起苦味。

2.蜂蜜加入前可以稍微加熱，有助於更好地融化。

3.水的溫度要適中，太熱會破壞維生素C和蜜糖的營養成分，而太冷不利於吸收。

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1、準備食材：柚子皮2個，柚子果肉2個，冰糖適量，檸檬1個，鹽適量，清水適量。

2、將柚子剝皮取柚子果肉備用，柚子皮只需要外面黃色的一層。

3、將清洗乾淨的柚子皮，切成細絲備用。

4、將檸檬切塊榨汁備用。

5、將切好的柚子皮絲裏面放適量的鹽，進行攪拌。然後將柚皮絲放進清水中攪拌沖洗。此步驟重複3到4次。

6、將攪拌好的柚子皮絲放入清水中進行浸泡40分鐘，然後撈出用清水沖洗乾淨備用。

7、將柚子肉放入鍋中，加清水適量，再放入適量的冰糖，然後開中小火不停的進行攪拌，這時鍋中會熬出大量的湯汁，直至湯汁熬製快乾時，放入柚子皮，不停的進行攪拌。

8、等柚子茶熬製成糊狀時，將剛纔榨好的檸檬汁倒入，攪拌均勻，將其冷卻後裝入瓶子裏放進冰箱，隨時沖泡飲用。

怎麼做蜂蜜柚子茶啊？

材料：紅心柚子、白糖、蜂蜜、檸檬汁。

做法步驟：

第1步、柚子一個。

第2步、加入鹽，反覆清洗乾淨表面。

第3步、把皮削下來，把白皮去掉，只留黃的。

第4步、改刀切絲。

第5步、用少許鹽，翻拌醃製一會。

第6步、醃製半小時後後，用清水浸泡半小時，給它去苦澀。

第7步、冷水鍋裏，放入果皮絲。

第8步、燒開後關火，撈出瀝乾水分。

第9步、再次放入碗裏。

第10步、再次加入冷水，加少許鹽，再次浸泡半小時，然後再煮一遍水去澀（相當於重複上面的步驟6到此步）。

第11步、鍋裏倒入適量清水，加入適量白糖。

第12步、果肉去瓤皮，掰碎，加入糖水鍋裏。

第13步、加入果皮，小火慢熬，勺子不停攪拌。

第14步、柚子會慢慢出很多水，此時也保持最小火，不停翻拌，慢慢熬，可以嘗着點甜度，增加白糖的用量，直到是你喜歡的甜度就可以了。

第15步、大約四十五分鐘以後，柚子醬越來越濃稠，熬到這鐘程度，勺子上不容易落下即可，加入兩咖啡勺的檸檬汁，再次翻拌均勻，關火。

第16步、柚子醬熬好後放涼，然後加入剛沒過柚子的蜂蜜量。

第17步、這樣裝好後，輕輕拌幾下，抹平，然後蓋上蓋子，放入冰箱冷藏保存。

第18步、吃時取出適量，用溫水衝開。

如何製作檸檬柚子茶

問題一：檸檬蜂蜜柚子茶怎麼自己製作？ 1、把柚子塗抹上一層鹽刷淨乾淨；削下柚子皮，這是柚子祛痰鎮咳的精髓所在，圖方便切片處理

2、剝出柚子肉撕成小塊；削下的黃皮切成大約3釐米長、粗細1毫米左右的細絲，越細越好；把切好的柚子皮，放到鹽水裏醃1小時

3、把醃好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分鐘，變軟脫去苦味

4、把處理好的柚子皮和果肉放入乾淨無油的鍋中，加一小碗清水，用中小火熬1個小時，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即就可以了，注意熬的時候要經常攪拌，以免粘鍋

5、等放涼後，加入蜂蜜，攪拌均勻後就做成蜂蜜柚子茶了，裝入密封罐放在冷藏室存放，喝的時候用溫水衝一下即可

蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩膚養顏功效的食品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人服用以後能有效緩解皮膚疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，經常食用可以清熱降火，嫩白皮膚。尤其適合天天面對電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。

問題二：檸檬蜂蜜柚子茶怎麼做 用料

成熟蜜柚一個 1000g

冰糖 500g

檸檬 一個

蜂蜜（土蜂蜜爲極品） 500g

純淨水 1000g

檸檬蜂蜜柚子茶的做法

1.把待用的柚子和檸檬沖洗乾淨，抹食鹽來回搓洗柚子表皮。檸檬也是一樣方法洗淨。

2.清洗好的柚子水瀝乾下，用平常削水果削刀把柚子皮刮下來，這個方法我可是偷偷告訴你哦，又快又好，因爲柚子茶精髓就在這薄薄的一層皮裏，離皮最近距離那層白皮是很苦的，要去掉。用削皮刀這個方法是最省心的，哈哈。皮又留的多，白色部分又去的乾淨～

3.刮下來的柚子皮切成細絲，用食鹽過水抓下，再次清潔，去第一遍苦水。

4.把洗淨的柚子茶放入燒開水中，大概煮四五分鐘，然後撈出來，再放入食鹽適量靜泡十幾分鍾，這個時間可靈活點。然後利用泡柚子皮的時間我們要進行下一步了～

5.把柚子肉剝出來，去表皮，只留下柚子肉待用，檸檬也可以切片待用了。

6.把泡好的柚子皮撈出，擰乾，再衝洗幾遍，苦味去的差不多。然後把柚子肉，柚子皮，冰糖，純淨水一起入鍋，開大火，煮沸，再關小火慢熬，大概半個多小時，喜歡果肉爛點的時間可以煮久點。

7.熬好了的柚子皮和果肉盛出，冷卻，最後加入蜂蜜，檸檬片。

8.看着做好的柚子茶，很想喝有木有，哈哈，不要着急，美味需要等待～把柚子茶裝入密封玻璃瓶，放入冰箱冷餐倆天左右，然後就可以享用啦，啦～啦～

小貼士

蜂蜜柚子茶好喝的要點是，原料要選好，1柚子選成熟的圓實的好柚子，沙田柚可以。2蜂蜜也很關鍵哦，嘎嘎，我用的是老家託人去深山買的土蜜。沒有的親，可以去超市，買好點的槐蜜。口感啊，口感啊。3如果怕吃苦的親，記得把柚子皮多去幾遍水。還怕苦，就隔夜泡一晚～不過柚子茶的苦是對人體有好處滴，適當吃點苦也是好的了，所以我沒隔夜泡。4.最後加果肉，柚子皮的水有純淨水記得一定用哦，實在慌張，家裏忘買純淨水就用自來水吧，不過口感啊，口感啊～5.最重要的事，最後說，最後入鍋熬果肉皮的時候記得多攪拌，不要糊鍋底了，一定要記得哦，最後一步了～。還有蜂蜜，和檸檬是最後冷卻了才放，最後放，我只說一遍～這樣營養不會被破壞。

問題三：生產檸檬柚子茶工廠需要什麼手續 1、營業執照、組織機構代碼證、稅務登記證（現在很多地方都是三證合一了）；

2、生產許可證、衛生許可證

3、食品流通許可證

問題四：整片檸檬可以放在柚子茶裏面嗎 柚子皮富含黃銅，可以起到潤肺化痰的作用。而檸檬性溫，不僅可以緩解柚子的涼性，而且對美容、潤肺也非常好。

可以的，有美容的功效，早上起來喝一杯，可以清楚腸子的毒素，檸檬還有解讀美白的作用。建議飯後服用,但對疾病可能沒什麼用,這都是些老的偏方,有時間可多鍛鍊身體,吃這些東西效果不理想.

分享

問題五：做檸檬蜂蜜柚子茶時檸檬什麼時間放最好 如果是熬煮的那類，可以直接放入鍋中熬製；如果是冷飲的這類，什麼時候都可以的。我們的蜂蜜柚子茶就是熬成的，味道挺不錯的，所以我更傾向於這種製作方法。來自夏果，蜂蜜果茶之家。

問題六：蜂蜜柚子茶可以放檸檬嗎？ 蜂蜜：補虛潤燥，通便解毒。

柚子：健胃消食，化痰止咳，寬中理氣，解酒毒。

檸檬：生津止渴，祛暑安胎，開胃消食。

蜂蜜柚子茶可以放檸檬。

問題七：金桔檸檬柚子茶怎麼做 準備蜂蜜一瓶，我準備的是700克瓶裝的，控幹水沒沾油的玻璃瓶（姐姐拿來的真好用 ），金橘洗淨控幹水分切片，先往玻璃瓶裏倒入兩勺子蜂蜜墊底然後把切片的金橘鋪一層再往上覆蓋一層蜂蜜，依此類推直到裝滿封瓶口即可。放入冰箱7天后可以用勺子掏一小勺沖泡溫開水喝。（在超市見700克瓶裝柚子茶和棗茶要買30多－52元一瓶不等，還是自己做省老多了 ）。

金橘茶的功效：可治食慾不振潤吼、久咳不愈、小兒百日咳，也可防治感冒。抽菸男士服用潤喉、去煙味。女士服用時有檸檬的加入兩片檸檬還美容^_^。

醬金橘一週後。從冰箱裏拿出來擰開蓋子，一股淡淡的金橘甘甜味撲鼻而來，用乾淨又幹燥的勺子掏出兩勺來用溫開水沖泡，很好喝啊。就連挑剔的老公都說好喝^_^。至於好處就不用多說了八，醬金橘用完後再擰緊蓋子繼續放冰箱，聽說這樣做的金橘可以一直吃到來年的金橘上市都不會壞吶，泡的越久味越甘。

原料：金桔*500克、白糖*200-250克、蜜糖少許

1.金桔剪去過長的柄，留一點不要完全去柄哦，否則金桔容易破損，有破損就易變質，那整瓶就全完了~~

2.金桔洗淨，晾乾水分

3.金桔用開水燙一下，用手輕捏（捏去桔皮裏苦澀的汁）

4.白糖加一點水煮，直至完全溶解，再加入蜜糖

5.金桔裝罐，加糖水，密封浸泡一星期.

問題八：喝檸檬蜂蜜柚子茶可以嗎 蜂蜜檸檬柚子茶是由蜂蜜、檸檬、柚子三種成份製作而成的一種天然飲品。

蜂蜜檸檬柚子茶是蜂蜜水果茶的一種，是指將蜂蜜、柚子、檸檬三者混合而製成的飲品。可以說它是在蜂蜜柚子茶的基礎上加入檸檬汁，也可以說，它是在蜂蜜檸檬茶的基礎上加入了柚子汁。

問題九：幹檸檬片能和蜂蜜柚子茶一起泡嗎 可以的，我經常喝，有美容的功效，早上起來喝一杯，可以清楚腸子的毒素，檸檬還有解讀美白的作用。

蜂蜜檸檬柚子茶的做法竅門

做法：

1)檸檬用水打溼，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗乾淨，並切去檸檬兩頭。

2)檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入乾淨的玻璃瓶或者是密封瓶中。

3)擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可衝調。(早上或者是下午3-4點皮膚缺水時飲用效果最好)

Tips：

1)用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。切檸檬的時候捏住兩邊，這樣就切出來的檸檬片比較完整，檸檬汁也不會濺出來。

2)因爲檸檬的酸性很強，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出來的蜂蜜水會很酸的。

一個檸檬加500ML的蜂蜜，泡出來的檸檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味適當的增減。

3)衝調檸檬蜜的時候不要用熱水，因爲蜂蜜中含有酵素，遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營養成份被破壞。

檸檬柚子茶做法

準備材料：檸檬：3片、綠茶：250毫升、柚子醬：30克、青檸檬汁：10毫升、果糖25毫升、冰塊：若干。

1、先把2片檸檬放入乾淨無水的雪克杯中，然後搗出檸檬汁。

2、把綠茶放入另一個杯中，倒入適量的開水泡一會，然後把泡好的綠茶水倒入裝檸檬的杯中。

3、然後在裝檸檬的杯中，加入柚子醬、青檸檬汁、果糖、適量的冰塊。

4、蓋上雪克杯蓋，快速搖晃雪克杯，搖晃均勻即可。

5、晃勻後倒入另一個玻璃杯中，然後在杯口加上一片檸檬裝飾就完成啦。

健康之路蜂蜜柚子茶的做法

材料

柚子1只，檸檬1只，冰糖250克，蜂

蜜250克。

步驟

1、用鹽在柚子表面細細揉搓5分鐘，去除柚子表面的果蠟。溫水洗去柚子表面鹽份。把柚子的外皮薄薄地削下來，不要白色部分。

2、泡在淡鹽水裏8小時以上（中間最好換兩次水），去除苦味。把柚子果肉掰成小小塊兒，檸檬切小塊兒。全部用粉碎機打成碎末。

3、柚子皮切細細的絲，有多細切多細。把碎果肉和柚子皮絲倒入鍋中（不能是鐵鍋）、加入冰糖，大火煮開後改小火熬煮，期間用木勺不時攪動，以免粘鍋。

4、40分鐘後， 看鍋內柚子醬變粘稠，骨嘟大泡，用勺子劃過時果肉不立即合攏， 即可關火待涼。

5、待柚子茶變溫以後，倒入蜂蜜拌均勻，放在乾淨無水無油的瓶子裏 密封好，放冰箱醃4天以後，就能泡水喝了。

小貼士

柚子最好選擇胡柚，它雖然個小，但表皮色澤金黃，果肉鮮嫩，是柚子中Vc含量最高的。

檸檬柚子茶怎麼做

1、原料

主料：柚子一個，檸檬一個，蜂蜜200ml。

調料：食鹽6g，冰糖一大把。

2、做法

①柚子及檸檬用適量鹽摩擦表皮（殺菌去果蠟），用清水洗淨。

②用刀削下柚子皮，儘量薄，將柚子皮切成細絲，越細越好。

③在碗中加一小勺鹽，放入少許水，將柚子皮醃製半小時，醃好的柚子皮過水沖洗乾淨，入裝有清水的鍋中，用中火煮10分鐘，煮至變軟後繼續過涼水脫去苦味。

④用刮刀刮下檸檬皮，切成丁，將檸檬皮倒入鍋中，加入適量水，中火煮至變軟。

⑤檸檬剝出果肉備用。

⑥柚子剝出柚子肉撕成小塊。

⑦將柚子果肉入料理機稍稍攪打。

⑧將之前煮好的柚子皮倒入裝有檸檬皮的鍋內，隨後加入攪打後的柚子肉及檸檬果肉。

⑨用勺子翻拌均勻後放入適量冰糖。

⑩大火煮開後轉小火慢熬，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即就可以了，放涼至40度左右，倒入入蜂蜜，攪拌後，就做好啦。

檸檬柚子茶的做法

「導讀」 檸檬柚子茶也就是在柚子茶的基礎上添加檸檬汁或者是檸檬片混制而成，口感更加豐富，營養價值也更高。檸檬柚子茶的做法也很簡單，愛喝水果茶的朋友不妨在家中自制，做好的檸檬柚子茶可以冰鎮飲用，風味更佳。 檸檬柚子茶的做法

喝茶是中國人非常傳統的養生方式，除了傳統的茶之外，市面上還出現了一些混合型的水果茶，以迎合人們對於養生的各種需求。柚子檸檬茶就是其中人氣很高的一種。柚子檸檬茶的做法很簡單，喝起來也方便，趕緊來跟着媽網百科學一招吧！

材料：檸檬、柚子一個，蜂蜜適量，鹽少許

1、柚子和檸檬用鹽揉搓表面，然後清洗乾淨。

2、柚子和檸檬用削皮器刨皮（儘量取表皮部分，白色越多越苦），取下的果皮均勻切細絲。

3、柚子拆出果肉，掰成栗子大小的塊備用；檸檬榨汁備用。

4、切好的柚子皮絲和白糖冰糖攪拌均勻，加水燒開，保持中小火燉煮。

5、煮到果皮變透明加入拆下的果肉，繼續燉煮，等到水快收幹要拿鏟子不停翻動。

6、水收幹後倒入檸檬汁，繼續翻動，一直到鍋底液體全部收幹，鍋內的皮絲和果肉都完全透明。

7、關火晾涼，加入蜂蜜，攪拌均勻，裝罐密封保存。可冷藏2-3天后再加水泡製食用。

檸檬柚子茶的功效

除了口感酸甜容易令人食慾大開外，檸檬柚子茶的功效也非常多樣。對於女性來說，檸檬柚子茶最有價值的功效就是美容養顏以及瘦身減肥了。但實際上，它還有很多調節新陳代謝、改善體質的功效。喝檸檬柚子茶的好處非常多，以下爲你簡單介紹一下：

1、美容顏顏：檸檬和柚子都含有豐富的維生素C，能夠嫩白肌膚，而且是由內而外改善膚色沉着的狀況，兩者褪黑色素的能力都很強，適量長期飲用效果更顯著。

2、減脂瘦身：堅持飲用檸檬柚子茶一段時間能幫助減肥，檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。

3、排毒通便：檸檬和柚子都有着很好的潤腸通便的功效，飲用後能讓腸胃通暢，便祕者尤其適宜多喝。

4、調節血壓：同是酸澀一族的檸檬和柚子，可降血壓、降膽固醇、改善心血管病。所以中老年人如果能接受酸味的話可以適當喝一些，有效預防中風。

5、提神醒腦：檸檬柚子茶還具有提神醒腦的作用哦，因爲柚子的清香能有讓人身體放鬆，讓大家在緊張的生活和工作節奏中有效緩解疲勞，消除頭昏及怠倦感。酸味能 *** 味蕾，從而達到提神的效果。

6、防癌防中風：中老年人如果患有腦血管疾病，常吃柚子有助於預防腦中風的發生。柚子和檸檬中含有大量維生素C和鈣元素，有助於防止腸癌和胃癌的發生。

7、促進傷口癒合：柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。

8、防治腎結石：檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶解掉，使部分慢性腎結石患者的結石減少、變小。

檸檬柚子茶的飲用方法

製作好的檸檬柚子茶一般都是裝入密封罐放進冰箱保鮮層存放，喝的時候用勺子舀出一些用水沖泡即可。檸檬柚子茶的飲用方法看似簡單，實際上也有一定的講究。一般來說，檸檬柚子茶可以冷泡也可以做成熱飲，風味各異，大家可以根據自己的喜好來選擇。

如果想要喝熱飲，可以取檸檬柚子茶兩到三勺，用溫水沖泡即可，水溫不宜過高，更不能用開水，否則會影響茶的口感和營養價值。如果是製作冷飲的話，直接取兩到三勺的檸檬柚子茶用涼開水沖泡即可，還可以放入冰箱冷凍或者加入冰塊冰鎮飲用。當然，最後營養的喝法是用溫水衝調，這樣不會破壞原有的營養成分。另外，檸檬柚子茶還可以配合洋酒製成雞尾酒哦！

大家在沖泡檸檬柚子茶的時候首先要注意水溫，其次就是要注意飲用量和時間了。一般來說，帶酸味的水果茶都不宜空腹飲用，建議大家最好在飯後一小時之後飲用，這個時候喝還能幫助消化哦。雖然說檸檬柚子茶可以長期喝，但是建議大家不要一天喝太多，畢竟它不是白開水，一天最多兩杯，喝太多也是無益的。

哪些人不宜喝檸檬柚子茶

檸檬柚子茶非常開胃，營養又好喝，但是營養學家表示，並非所有的人都適宜喝檸檬柚子茶。如果體質不合的朋友誤飲，不但無法達到理想的食療效果，還會容易傷身。一般來說，健康的朋友都能適當飲用檸檬柚子茶，那麼，哪些人不宜喝檸檬柚子茶呢？一起來看看！

1、有胃病的人最好不要喝檸檬柚子茶，因爲檸檬中含有很多檸檬酸，會 *** 胃黏模。

2、天生牙齒容易壞的人要少喝檸檬柚子茶，酸性太強，會容易腐蝕牙齒。

3、脾胃虛弱的朋友最好不要喝柚子檸檬茶，否則導致腹瀉的症狀加重。

4、一般柚子茶中有蔗糖或蜂蜜等原料，所以糖尿病人忌飲，不喜歡甜食的人少飲。

5、添加了蜂蜜的檸檬柚子茶也不適宜溼阻中焦的脘腹脹滿、苔厚膩者飲用。

除了以上特殊體質的朋友不適宜喝檸檬柚子茶外，一般健康的朋友在飲用時也需要注意相關的禁忌，這樣纔不至於給身體帶來不必要的傷害哦。

檸檬柚子茶怎麼去除苦味

很多朋友都表示，自制的檸檬柚子茶有一股苦澀的味道，和外面買的專業加工的檸檬柚子茶相比，口感會差一些。其實，柚子茶中的苦味主要來自柚子皮，大家只需在製作的過程中稍加技巧，就能輕鬆避免苦味太重的情況。檸檬柚子茶怎麼去除苦味呢？

簡單來說，想要中和柚子茶的苦味，就需要多增加一下甜味。很多不大喜歡吃甜味的朋友都會在製作的過程中把蔗糖量減低一半甚至更少，這樣就會導致柚子茶的苦味加重。有一個辦法既不用增加蔗糖量，又能很好的綜合苦味，那就是延長柚子茶製作過程中醃製和熬製的時間。熬煮得更久一點，柚子茶的苦味就會變淡一些。

實際上，市面上很多柚子茶也都是添加了蜂蜜的，加入蜂蜜的檸檬柚子茶口感更好，也能很好的中和柚子茶的苦味。另外，柚子茶的製作過程中放點鹽來醃製柚子皮也能很好的去除苦味，這麼做還能更好地防腐。柚子茶的苦味主要來源於柚子的白瓤，大家也可以少放一點白瓤，或者將其切得更薄更細，味道就不會那麼凸顯出來啦。

做蜂蜜柚子茶的時候可以放檸檬汁嗎

蜂蜜柚子茶裏面可以加檸檬汁

材料

柚子1大個，土冰糖150g，蜂蜜400ml，檸檬汁適量

做法

1、先將柚子皮清洗乾淨。將柚子至於一大容器中，緩緩加入溫水，浸泡2分鐘之後倒1大勺鹽在潮溼的柚子皮上，雙手摩擦用鹽清洗柚子皮，洗淨之後擦乾。

2、普通方法取柚子皮需要水煮，比較容易颳去白瓤，

3、將剝好的柚子肉、幹檸檬置於平底鍋中，放入冰糖，加小半杯水，以中火慢煮。

4、差不多45分鐘，待汁水差不多收幹即可熄火。

5、冷卻以後加入蜜糖，攪拌均勻即可。

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蜂蜜柚子檸檬茶的做法大全

蜂蜜檸檬柚子茶，具有很好的滋補功效，主要的材料就是蜂蜜，柚子和檸檬，這三種食材都是天然的食材。平時適當的喝一些蜂蜜檸檬柚子茶，有很好的促進消化的作用，具有去除身體毒素的功效，在預防便祕，調節腸胃，抗炎殺菌方面的作用都是不錯的。而且具有很好的美容養顏的作用，有一定的美白效果。另外還有止咳化痰潤肺的作用。蜂蜜檸檬柚子茶的做法也比較簡單，只要準備新鮮的食材，在家裏就能夠簡單的製作，平時適當的喝一些，有非常好的養生保健的作用。

做法

1、柚子，檸檬用鹽揉搓表面，然後清洗乾淨。

2、柚子和檸檬用削皮器刨皮（儘量取表皮部分，白色越多越苦），取下的果皮均勻切細絲。

3、葡萄柚取半個，拆出果肉，掰成栗子大小的塊備用。

4、檸檬榨汁備用。

5、把切好的柚子皮絲和白糖冰糖攪拌均勻，加水燒開，保持中小火燉煮。

6、煮到果皮變透明加入拆下的果肉，繼續燉煮。

7、前半程比較省心，隔會翻動下就可以，果肉會慢慢分離成小粒粒，等到水快收幹要拿鏟子不停翻動，避免糊鍋。

8、水收幹後倒入檸檬汁，繼續翻動，一直到鍋底液體全部收幹，鍋內的皮絲和果肉都完全透明關火晾涼，加入蜂蜜，攪拌均勻，裝罐密封保存。

作用與功效

蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人服用以後能有效緩解皮膚疾病，具有一定的祛斑效果。檸檬和柚子都含有豐富的維C，能夠嫩白肌膚；蜂蜜具有美容養顏的效果。這款蜂蜜檸檬柚子茶對嫩膚美白具有非常好的效好，適合女性長期食用。

蜂蜜檸檬柚子茶是蜂蜜水果茶的一種，是指將蜂蜜、柚子、檸檬三者混合而製成的飲品。可以說它是在蜂蜜柚子茶的基礎上加入檸檬汁，也可以說，它是在蜂蜜檸檬茶的基礎上加入了柚子汁。

檸檬蜂蜜柚子茶正確做法

檸檬蜂蜜柚子茶正確的做法如下：

要製作蜂蜜檸檬柚子茶，首先我們要用鹽將柚子的表面都搓洗乾淨，

然後將柚子的表皮都削下來，並儘量只取的部分，不要白色的部分，將它們切成細絲備用。

接着取出柚子的果肉，將檸檬榨汁備用，再把切絲的柚子皮和冰糖一起放入鍋中攪拌均勻並加水用中小火燉煮，

等柚子皮逐漸透明以後就加入柚子果肉繼續燉煮。

等到鍋中的水要收幹後，就往鍋中加入檸檬汁，最後等到鍋中的水完全收幹，柚子皮、柚子肉都變透明後，

就將它盛出晾涼並加入蜂蜜攪拌均勻，用溫水將它衝開即可得到蜂蜜檸檬柚子茶。

蜂蜜的作用有很多，第一，改善血液的成分，促進血液循環，防止血栓形成，預防心血管疾病。

第二，保護肝臟，促進肝細胞的再生，對脂肪肝有一定的防治作用。

第三，迅速補充體內糖分，消除疲憊。第四，促進肌膚細胞新陳代謝，提亮膚色，美容養顏，防止黑色素沉澱，美白肌膚。

蜂蜜營養成分很高，但也不宜食用過多，否則易引發糖尿病。

蜂蜜，甘、平，入脾、肺、大腸經具有補中緩急、緩和藥性、潤肺止咳、滑腸通便、解毒的功效。

檸檬中含有糖類，維生素C，B族維生素，鈣，磷，鐵等營養元素。

對人體有以下作用：

1.增強毛細血管韌性，防止微血管破裂出血，促進血液循環，預防心血管疾病。

2.保護視力，提高眼睛對黑暗環境的適應能力。

3.排除體內毒素，美容養顏，防止黑色素沉澱，淡化色斑，減緩衰老。

4.預防和治療由於維生素C缺乏而引起的壞血病等。