羽毛球輸贏規則

羽毛球比賽規則如下：比賽採用三局兩勝制，每局21分制，最高不超過30分。比賽開始前雙方球員以擲毫方式決定選擇場區或誰先發球或接發球。每球得勝的一方必須爲發球方纔可獲得1分。在所有雙打及男子單打比賽中，除了在13平手或14平手的情況下，先得15分者爲該局的勝方。在女子單打賽事中，除了在9平手或10平手的情況下，先得11分者爲局的勝方。如果雙方比分爲20比20時，獲勝一方需領先對方2分才能贏得該局比賽。如果雙方比分爲29比29時，先取得30分的一方贏得該局比賽。一局比賽的獲勝方在下一局率先發球。

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羽毛球比賽規則幾局幾勝

羽毛球比賽規則幾局幾勝

羽毛球比賽規則幾局幾勝，諸多運動中羽毛球是比較平民而且相對簡單的運動，羽毛球掌握技術是很重要的，同時熟悉比賽規則纔不會隨意犯規，下面分享羽毛球比賽規則幾局幾勝。

羽毛球比賽規則幾局幾勝1

羽毛球比賽採用三局兩勝制，每局爲21分，採用每球得分制，即由贏的一方直接得分。

比賽開始前，雙方選手通過投擲硬幣方式確定由哪一方來選擇是先發球或後發球。率先得到21分的一方贏得當局比賽。

如果雙方比分打成20比20，獲勝一方需超過對手2分纔算取勝。如果雙方比分打成29比29，則率先得到第30分的一方取勝。

規則提示：

1、發球員和接發球員應站在斜對角的發球區內，腳不觸及發球區和接發球區的界線。

2、在發球員的球拍擊中球瞬間，整個球應低於發球員的腰部。

3、在擊球瞬間，發球員的拍杆應指向下方，使整個拍頭明顯低於發球員的整個握拍手。

4、發球員發球時未能擊中球，判“違例”。

5、發球開始後，發球員的球拍擊中球或者未能擊中球均爲發球結束。

6、發球員的分數爲0或雙數時，雙方運動員均應在各自的右區發球或接發球。

7、發球員的分數爲單數時，雙方運動員均應在各自的左發球區發球或接發球。

8、比賽開始後每個球均由得分方發球。

9、一局的勝方，在下一局首先發球。

羽毛球比賽規則幾局幾勝2

計分制度

（1）採用21分制，即雙方分數先達21分者勝，3局2勝。每局中，一方先得21分且領先至少2分即算該局獲勝，否則繼續比賽；若雙方打成29平後，一方領先1分，即算該局取勝。

（2）新制度中每球得分，並且除特殊情況（比如地板溼了，球打壞了），球員不可再提出中斷比賽的要求。但是，每局一方以11分領先時，比賽進行1分鐘的技術暫停，讓比賽雙方進行擦汗、喝水、休息等。

（3）得分者方有發球權，如果本方當前得分爲單數，從左邊發球；當前得分爲雙數，從右邊發球。在第三局或只進行一局的比賽中，當一方分數首先到達11分時，雙方交換場區。

站位

（1）發球員的分數爲0或雙數時，雙方運動員均應在各自的右發球區發球或接發球。

（2）發球員的分數爲單數時，雙方運動員均應在各自的左發球區發球或接發球。

（3）如“再賽”，發球員應以該局雙方總得分數來確定站位。若總分爲單數，雙方運動員均應在各自的左發球區發球或接發球；若總分爲雙數，雙方運動員均應在各自的右發球區發球或接發球。

（4）球發出後，雙方運動員擊球就不再受發球區的，運動員的站位也可以在自己這方場區的界內或界外。

擴展資料

羽毛球單打的經驗

1、頭腦清醒，身體放鬆。強烈的自信心是身體放鬆的保證。

2、戰術要多變，交替使用各種戰略戰術，用2/3策略避免對方抓自己習慣球路。不拘泥於一、兩種擊球策略，不讓對方適應自己擅長的打法。如拉吊、殺上網、拉後場兩角、重複拉同一點等手段不斷變化。同一情形拿手球路用2/3，其他球路用1/3，這樣對方不好準備，很難抓自己的習慣球路。

3、同一位置要至少有兩種打法選擇，並追求動作的一致性。如後場正手劈吊直線網前和殺直線邊線相結合，後場頭頂拉直線後場和劈吊直線網前、抹吊對角網前結合。

4、在主動一擊時不要採用致命一擊打法，對方回球後自己反容易被動或失分。和對方拉吊要耐心，拉開空當後再致命一擊。

5、單打打對角線（空當）戰術是最基本的。多采用使對方大範圍跑動的戰術，一般沿對角前後場拉開對方。儘可能讓對方經過最長的跑動距離才能接到球，消耗對方體力，增加對方失誤，同時給自己最長的準備時間。

6、手法的種類和力度一般以基本不影響接下來的步法靈活性爲度，否則要調整擊球動作的力量或種類。

7、無論怎樣的業餘選手，其反手後場基本總是最弱的。採用接近高遠球弧度的平高球快打對方反手後場並且球要到位，不給對方攔截和借力機會，充分調動對方位置到反手後場底角，對方必然被動。

8、主動時，先觀察清楚對方站位和移動趨勢，利用手上的停頓動作破壞對方的啓動，尤其在中前場使用容易奏效。

9、主動時積極進攻，不能採用偏防守策略，主動進攻得分概率大。

10、比賽中每個回合前的`空隙，及時小結成功經驗和失敗教訓，及時調整戰術，絕不能腦子一片空白就去打。

羽毛球比賽規則幾局幾勝3

羽毛球的規則

第一、羽毛球的發球規則

在羽毛球比賽前，雙方採用挑邊的規則(拋硬幣)來決定發球方和場區。挑邊贏者將優先選擇是發球或接發球，還是在一個半場區或另一個半場區比賽。輸者在餘下的一項中選擇。

第二、羽毛球的比分規則

其次，羽毛球比賽規則從2006年5月開始，正式決定實行二十一分的比賽規則。21分制實行每球得分制，所有單項的每局獲勝分皆爲21分，最高不超過30分。每場羽毛球比賽採取三局兩勝制，先到21分的一方贏得當局比賽。如果雙方比分爲20比20時，獲勝一方需超過對手2分纔算取勝;直至雙方比分打成29比29時，那麼先到第30分的一方獲勝。首局獲勝一方在接下來的一局比賽中先發球。

第三、羽毛球雙方如何站位規則

對於羽毛球單打：當發球員得分數爲0或偶數時，雙方運動員均在各自的右發球區發球或接發球;當發球方的分數爲奇數時，雙方運動員均在各自的左發球區發球或接發球。

對於羽毛球雙打：比賽中，當比分爲0或偶數時，球由右發球區對角發向對方場地的右接發球區;當比分爲奇數時，球由左發球區對角發向對方場地的左接發球區。比賽中，只有當一方連續得分時，發球員必須在右或左發球區交替發球，而接發球方隊員的位置不變。其它情況下，選手應站在上一回合的各自發球區不變，以此保證發球員的交替。

雙打比賽規則一方每次只有一次發球權。發球方失誤不僅丟失發球權也將丟失1分，如果這時得發球權的一方得分爲奇數時，則必須是位於左發球區的選手發球，如果此時得發球權的一方得分爲偶數時，則必須是位於右發球區的選手發球。

雙打比賽規則只有接發球隊員才能接發球，若其同伴接發球或被球觸及則“違例”，判發球方得分，當發球被回擊後，球可由二人中任一人擊回，不得連擊，如此往返直至死球。

第四、羽毛球比賽中常見的犯規

過手違例規則——發球時，在擊球的瞬間，發球員的拍杆應指向下方。否則，將判違例。

過腰違例規則——發球時，在擊球的瞬間，整個球應低於發球員的腰部。否則，將判違例。

揮拍有停頓——發球開始後，揮拍動作不連貫，將判違例。

發球規則，球沒有落在規定的接發球區內，將判違例。

球觸及球場或其他物體或人，將判違例。

打羽毛球的好處

一、降低近視度

堅持打球的人每天都有1小時候左右的時間眼睛直視遠方，這對眼睛是很好的放鬆休息，如果你家裏有學齡的孩子，能讓他每天堅持打球，眼睛近視的機率肯定會降低。

二、改善頸椎和肩部

頸部、肩部、脊椎：經常坐在電腦前的人或多或少都會有一些頸椎、肩部的問題，正確的打球姿勢要求背部挺直放鬆，長期堅持會對頸椎及肩部的不適有很大改善。

三、預防心臟病

堅持打球會讓你有顆強大的心臟及心血管系統功能。在提高最大攝氧量的同時向身體各個器官輸送的氧量大大增加，各個器官的工作質量自然大大提高。另外羽毛球會加速血液循環，使冠狀動脈有足夠的血液供給心肌，從而預防各種心臟病。通過全身的運動，促使靜脈血流回心臟，還預防靜脈內血栓形成。

四、促進新陳代謝

有了強大的心臟血管系統，跑者的血液質量也好於常人，身體對長期打羽毛球發生的適應性改變可改善新陳代謝，減低血脂和膽固醇水平。

五、增強肺功能

長期進行打羽毛球鍛鍊使肺功能變強，增大肺活量——進行規律性的長期打球可發達肺部呼吸肌，使每次換氣量變大，肺功能增強。

六、改善身材

打羽毛球對身材的改變最先體現在腰部，很多球友都有過這樣的體驗，開始打球一段時間後，體重沒有明顯減輕，但是身材明顯改善了，尤其是腰線變的更漂亮。

七、增強肌肉

長期打羽毛球可增強肺部呼吸肌、心臟肌肉、頸部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等處的肌肉，使各處肌肉不易堆積乳酸或二氧化碳等代謝物。打羽毛球可以說是所有運動的首選，會對你參加其它體育運動產生積極的影響。

女性打羽毛球的好處

1、健身效果

打羽球時，全身的肌肉組織會在極短的時間內進行繃緊與放鬆的切換。如此才能讓每一次的跨步、引拍、揮拍動作能夠順利執行，且跟上快速飛行中的羽球。這樣的運動模式無疑能有效消耗體能，同時又能增強肌肉的韌性與強度。所以打過羽球的朋友會發現，在場上短短十分鐘通常已經汗流浹背了。想快速健身?趕快約幾位好姊妹一起去打羽球吧!

2、塑身

想要瘦身、塑身的女性朋友，打羽球就對了。羽球運動中，我們會自然而然地做出大量折返移動，並搭配各種揮拍姿勢的動作，等於同時運用到上肢肌力與下肢肌力。尤其跨大步伐接球、擊球的時候，腿部的肌肉舒張與收縮最爲頻繁，也充分運用到最深層的肌肉組織，達到自然塑身的功效。

羽毛球計分規則

計分

1、 21分制，3局2勝爲佳。

2、每球得分制。

3、每回閤中，取勝的一方加1分。

4、當雙方均爲20分時，領先對方2分的一方贏得該局比賽。

5、當雙方均爲29分時，先取得30分的一方贏得該局比賽。

6、一局比賽的獲勝方在下一局率先發球。

賽間休息與換邊規則

1、在一局比賽中，當領先的一方達到11分時，雙方有60秒休息時間。

2、在兩局比賽間，雙方有2分鐘的休息時間。

3、在決勝局的中，當領先的一方達到11分時，雙方交換場地。

羽毛球比賽規則單打

1、在一局比賽開始時（比分0：0）或發球方得分爲偶數時，發球方在右半場進行發球。當發球方得分爲奇數時，在左半場進行發球。

2、如果發球方取得一分，那麼下一回合其繼續發球。

3、如果接發球方取得一分，那麼下一回合其成爲發球方。

羽毛球比賽規則雙打

1、與單打一樣，發球方得分爲偶數時，發球方在右半場進行發球。當發球方得分爲奇數時，在左半場進行發球。

2、如果發球方取得一分，那麼下一回合其繼續發球，且發球人不變。

3、如果接發球方取得一分，那麼下一回合其成爲發球方。

4、當且僅當發球方得分時，發球方的兩位選手交換左右半場。

羽毛球是幾局幾勝制 每局打多少??

羽毛球比賽採用三局兩勝制，每局爲21分，採用每球得分制，即由贏的一方直接得分。

比賽開始前，雙方選手通過投擲硬幣方式確定由哪一方來選擇是先發球或後發球。率先得到21分的一方贏得當局比賽。

如果雙方比分打成20比20，獲勝一方需超過對手2分纔算取勝。如果雙方比分打成29比29，則率先得到第30分的一方取勝。

規則提示：

1、發球員和接發球員應站在斜對角的發球區內，腳不觸及發球區和接發球區的界線。

2、在發球員的球拍擊中球瞬間，整個球應低於發球員的腰部。

3、在擊球瞬間，發球員的拍杆應指向下方，使整個拍頭明顯低於發球員的整個握拍手。

4、發球員發球時未能擊中球，判“違例”。

5、發球開始後，發球員的球拍擊中球或者未能擊中球均爲發球結束。

6、發球員的分數爲0或雙數時，雙方運動員均應在各自的右區發球或接發球。

7、發球員的分數爲單數時，雙方運動員均應在各自的左發球區發球或接發球。

8、比賽開始後每個球均由得分方發球。

9、一局的勝方，在下一局首先發球。