後背長痘痘怎麼調理
背部長痘痘往往讓人尷尬不已,想要去除背部痘痘首先可以改變你的生活方式 ,注意自身和衣物的清潔;使用含有藥物成分的產品;嘗試去除皮膚角質,或改變皮膚的PH值;注意飲食。
改變生活方式。儘量穿透氣、寬鬆和乾淨的衣服,衣服材質最好是純棉、麻之類的天然纖維,不要用刺激性太大的洗衣液。出汗之後洗澡,汗水需要不及時洗掉會很容易使細菌滋生,長痘痘。洗澡時要把護髮素沖洗乾淨,護髮素能讓頭髮柔順,但是對於背部皮膚來說可並不是好東西,如果害怕清洗不乾淨,那就在洗完澡後使用免洗護髮素。牀單也要勤換洗,牀單上很容易聚集各種細菌,可以一到兩週清洗一次。
針對痘痘選擇具有調理作用的產品。濃度在0.5%-2%的水楊酸有一定的去角質、抑菌、抗炎的作用,水楊酸是油溶性產品,可以將油性的東西溶解掉,也就能夠疏通毛孔。在清潔後,使用沒有刺激性的產品來保溼。需要針對痘痘,選用合適的祛痘產品,添加α和β羥基酸的祛痘膏可以一試,α羥基酸具有去角質的作用,β羥基酸則從裏到外對抗致痘細菌。
要去除角質並調整皮膚PH值。用海綿或絲瓜絡輕輕地去角質,擦洗時不要太大力,以免使皮膚受到更大刺激。改變皮膚PH值,相關研究表明pH值低於5有利於整體皮膚健康和有益菌羣。洗澡時使用的沐浴露和肥皂選擇不當,容易導致皮膚PH值高於5,使皮膚變得乾燥和長痘。如果你實在是十分介意背上的痘痘,可以向皮膚科醫生進行諮詢。不要經常去碰或者擠痘痘,這不但會使它發紅,還容易留下疤痕,另外也不能撓背,以免致痘細菌擴散,痘痘越長越多。
飲食方面也需要注意。吃太多油炸、膨化食品,這都容易刺激痘痘的生長,補充足夠量的維生素D,每天至少喝八杯水。
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