臉上長痘痘怎麼去掉

隨着青春期的到來，大部分人在所難免的會出現長痘痘的情況，即使真的發生了，也不用着急，下面給大家分享一些去痘痘的心得。

方法

很多人會因爲臉上長痘痘而變得焦躁不安，影響心情，其實這是長痘痘期間最忌諱的事情，保持一個良好的心情會對去痘痘產生一個事半功倍的效果。

每天洗臉兩到三次，如果害怕自己記不住，可以每次在吃飯前吸收的時候洗臉。除此之外，對水溫也是有要求的，建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用涼水洗。

切記不要用手擠痘痘，很多人以爲把痘痘擠出來過兩天就會變好，其實不是這樣的，痘痘被擠破後是最容易被感染的，即使沒有被擠破，也最好不要用手去摸，因爲手上的細菌也會帶到臉上

要保證經常與臉部接觸的物體的清潔，比如經常清洗口罩，枕巾，枕頭也要經常拿到外面去曬一下，因爲陽光可以起到殺菌的效果

經常處於被輻射的狀態會對祛痘產生極大的威脅，比如經常趴在電腦前，經常抱着手機。相反，經常鍛鍊對祛痘是有好處的，跑跑步，打打球，練練瑜伽都是可以的

健康的飲食結構對於祛痘也是必不可少的，多吃水果和蔬菜，這裏面含有豐富的維生素，對皮膚是有好處的