如何幫助孩子緩解考試焦慮
1、考前充分準備。“家中有糧心裏不慌”。孩子考試緊張,絕大多數是因爲考前準備不充分,這個問題不會,那個問題模棱兩可,面對考卷慌了神。因此,要針對考試要求做好充分的準備,一方面要打牢固基礎,梳理學科的知識脈絡,把基礎知識點掌握牢靠;另一方面,要注重練習,舉一反三,活學活用,特別是建立錯題本,及時查找知識盲點,查缺補漏。
2、要合理預期。“沒有希望就沒有失望”。有的時候家長、老師或者學生自己對考試報的期望過高,就會使學生產生壓力,在考試時催生緊張情緒。因此,要對考試結果合理預期,考試只是階段性的考察和檢驗,並不是“終審”或“判決”,要正確認識,家長和老師平常也要正確評價孩子,不要總把考試成績掛在嘴邊,而更要注重孩子的學習過程、努力程度和學習態度。
3、要學習消除緊張的小技巧。要經常學習並且傳授孩子減輕緊張的小方法。例如,考前可以在校園裏散散步,適當活動;如果是面試,可以在進入考試間前深呼吸幾次,調整一下情緒;普通筆試也可以吃塊糖,轉移一下注意力;還有的會在手心裏寫上“我不緊張”,對自己心理暗示。
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房地產企業土地使用稅終止時間
(一)有的地方以預售許可爲準,比如江蘇的蘇州工業園區、廣州。廣州市地方稅務局《關於房產稅、城鎮土地使用稅若干業務問題的徵稅指引》(穗地稅稅一函[2010]9號)規定:房地產開發企業從事商品房開發,其開發用地城鎮土地使用稅納稅義務截至時間爲預售(銷售)許可證的核發時間...
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關於讀書朱熹的名言有哪些
1、讀書之法,在循序而漸進,熟讀而精。2、讀書有三到,謂心到,眼到,口到。3、立身以立學爲先,立學以讀書爲本。4、爲學之道,莫先於窮理;窮理之要,必先於讀書。5、讀書無疑者,須教有疑,有疑者,卻要無疑,到這裏方是長進。6、讀書譬如飲食,從容咀嚼,其味必長;大嚼大咀,終不知味也。...
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教育法規定學生的權利
法律主觀:根據《教育法》第四十三條的規定,受教育者享有下列權利:(一)參加教育教學計劃安排的各種活動,使用教育教學設施、設備、圖書資料;(二)按照國家有關規定獲得獎學金、貸學金、助學金;(三)在學業成績和品行上獲得公正評價,完成規定的學業後獲得相應的學業證書、學位證...
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石榴樹什麼時候種植
1、石榴樹在春季3-4月進行種植最好,秋季11月種植時應選用大苗,栽後要埋土,待發芽後再慢慢放苗,並灌定根水。2、南方石榴樹栽種時間:南方一般3月份左右種植石榴最好,一般在春季和秋冬季節種植石榴種子,南方氣溫高,春季和秋冬季節溫度溫和。3、北方石榴樹栽種時間:北方石...