五味子圖片
在我們日常生活中,五味子是一種比較常見的滋補品,有很多人都喜歡用它來補身體。那麼你知道五味子的功效與作用有哪些嗎?一起來看看吧!
五味子的功效與作用
1、保肝護肝:研究發現,五味子有保肝、保護肝臟組織再生的功能,還能促進肝臟解毒,保護肝臟免受毒害。
2、延緩衰老:五味子能減緩老化過程和延緩出現老化相關的疾病,如心臟衰竭、阿爾茨海默症以及帕金森病的發生。
3、防止動脈硬化:五味子能抗氧化、抑制自由基,因此對於防止動脈硬化、冠心病或者免疫力不足有一定療效。
4、消炎作用:五味子中含有大量的營養物質,這些營養物質進入人體後具有消炎作用,可以有效的制止肝臟損傷,並能激活合成代謝過程以促進受損肝細胞的修復。
五味子圖片
五味子怎麼吃
泡茶是五味子最常見的食用方法,在需要的時候可以把適量五味子入鍋,用小火炒焦,然後再取出降溫與綠茶放在一起,用沸水沖泡,飲用前加適量蜂蜜調味,這樣的五味子茶能補益肝腎,也能振奮精神。五味子在泡茶喝時還能搭配適量的西洋參,具體泡法是取5克五味子,二克西洋蔘,把它們一起放在茶杯中衝入沸水,泡好後能直接飲用,這樣的五味子茶能補中益氣也能緩解陰虛內熱。
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