綠茶和普洱茶哪個減肥效果好呢?

普洱和綠茶都有減肥效果，但要適量：

1. 普洱茶含維生素C、兒茶素可促進腸蠕動，適量喝可促進新陳代謝，輔助減肥。

2. 綠茶中含茶鹼、微量元素可促進胃腸消化，加速脂肪消耗，但脾胃虛寒者不宜多喝。

3. 減肥期間要注意營養，可以吃雞胸脯肉、瘦牛肉、火龍果、蘋果等食物，不能過度節食，要堅持運動和清淡飲食。

普洱和綠茶都有減肥效果，但要適量：

1. 普洱茶含維生素C、兒茶素可促進腸蠕動，適量喝可促進新陳代謝，輔助減肥。

2. 綠茶中含茶鹼、微量元素可促進胃腸消化，加速脂肪消耗，但脾胃虛寒者不宜多喝。

3. 減肥期間要注意營養，可以吃雞胸脯肉、瘦牛肉、火龍果、蘋果等食物，不能過度節食，要堅持運動和清淡飲食。

綠茶和普洱茶都具有一定的減肥效果，但不同的人可能會因個體差異而有不同的結果。一般來說，綠茶更適合作爲減肥飲品，因爲它含有更多的咖啡因和抗氧化物質，能夠有助於提高代謝率和脂肪燃燒速度，同時也可以起到抑制食慾的作用。而普洱茶則更適合作爲降脂飲品，因爲它含有更多的多酚和茶多糖，能夠有效降低血脂、抑制膽固醇的合成，緩解胃腸不適和促進腸道蠕動，有利於減少脂肪吸收和排出。綜上所述，兩種茶都有其獨特的減肥功效，可以根據個人的情況選擇更適合自己的飲品來進行減肥。

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普洱和綠茶減肥哪個效果好

作爲一名曾經的茶藝師可以告訴你：普洱和綠茶都是具有減肥的功效的，但是二者也有區別：

1：普洱：普洱當中有分爲：生普，熟普，紅茶，烏龍茶，等等，生普是沒有經過完全發酵的，對胃部刺激性相較於其他品類要大一些，胃部不好的人不適宜通過生普來促進減肥，熟茶性更溫和，可以很好地促進腸胃消化，同時也能保護腸胃；美容養顏；

2：綠茶：綠茶性偏寒，長江一帶人習慣喝綠茶，但是長期喝綠茶會導致人體過於興奮，而且時間久了會造成貧血，影響睡眠；

所以從健康養生的角度來說，普洱熟茶更適合；

普洱茶和綠茶減肥哪個效果好點?

綠茶和普洱茶減肥效果普洱茶更好些，普洱比較去油，對於清腸胃效果更好。

綠茶減肥 還是普洱茶減肥··

減肥肯定是普洱茶好。

普洱茶的減肥，降脂功效主要來自兩個方面的因素：一是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的（雲南茶產區大茶樹的茶多酚含量均達到30-34%，兒茶素總量達到18-24%，且其耐泡，茶浸出物達46-50%）。二是發酵過程形成的多種有益菌羣綜合作用（菌羣作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。

纔開始喝普洱茶建議在飯後半小時飲用，消脂解膩，並能促進食餌性體溫發生。當然飯前飲用也可，能使胃有飽漲感，從而減少攝入食物，但飯前喝完後，如果感覺太餓而自己又控制不住食慾的話，就成增肥了，這點請纔開始喝的朋友們一定要注意，如果自己不能控制的話，建議飯後半小時喝。最好不要飯後馬上飲用，以免沖淡胃液。

在通常情況下，人們通過節食減肥就算能瘦下來，一不注意，體重就會回到原來的狀況。健康飲品普洱茶不但可以減肥，還可將體質調節到最佳狀態，當減肥成功後，應該繼續保持喝普洱茶的習慣，這樣可以保證體重不反彈，有實驗證明普洱茶能降血脂，雖然權威的科研機構從來沒有說普洱茶能減肥，但是普洱茶確實能輔助提高減肥的效果和反彈程度。

經常嘗試過很多種減肥方法，結果都以失敗而告終的人，雖然做了計算熱量等各種各樣的努力，但似乎人的身體卻都不按計算的數字變化，這種情況時，促進脂肪燃燒是非常重要的，推薦朋友們喝普洱茶減肥。

普洱茶最好在飯後飲用，每天1升最爲理想，雖然效果因人而異，但一般自律神經較活躍的人，一星期後體重就會有所變化。

綠茶減肥 還是普洱茶減肥··

減肥肯定是普洱茶好。

普洱茶的減肥，降脂功效主要來自兩個方面的因素：一是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的（雲南茶產區大茶樹的茶多酚含量均達到30-34%，兒茶素總量達到18-24%，且其耐泡，茶浸出物達46-50%）。二是發酵過程形成的多種有益菌羣綜合作用（菌羣作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。

纔開始喝普洱茶建議在飯後半小時飲用，消脂解膩，並能促進食餌性體溫發生。當然飯前飲用也可，能使胃有飽漲感，從而減少攝入食物，但飯前喝完後，如果感覺太餓而自己又控制不住食慾的話，就成增肥了，這點請纔開始喝的朋友們一定要注意，如果自己不能控制的話，建議飯後半小時喝。最好不要飯後馬上飲用，以免沖淡胃液。

在通常情況下，人們通過節食減肥就算能瘦下來，一不注意，體重就會回到原來的狀況。健康飲品普洱茶不但可以減肥，還可將體質調節到最佳狀態，當減肥成功後，應該繼續保持喝普洱茶的習慣，這樣可以保證體重不反彈，有實驗證明普洱茶能降血脂，雖然權威的科研機構從來沒有說普洱茶能減肥，但是普洱茶確實能輔助提高減肥的效果和反彈程度。

經常嘗試過很多種減肥方法，結果都以失敗而告終的人，雖然做了計算熱量等各種各樣的努力，但似乎人的身體卻都不按計算的數字變化，這種情況時，促進脂肪燃燒是非常重要的，推薦朋友們喝普洱茶減肥。

普洱茶最好在飯後飲用，每天1升最爲理想，雖然效果因人而異，但一般自律神經較活躍的人，一星期後體重就會有所變化。

喝普洱茶是不是能瘦身啊！還是綠茶能啊！

普洱茶、綠茶都能減肥，但是普洱茶的減肥效果更加明顯，下面是減肥方案 一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，降脂功效主要來自三個方面的因素： 一是由茶多酚、維生素C等多種有效成分一起作用，協助脂肪的分解和消化； 二是發酵過程形成的多種有益菌羣綜合作用（菌羣作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰腹部脂肪）。 三是，普洱茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力。 除了能減肥，喝普洱茶還有其他不少好處呢。 1、普洱茶性溫和，是養胃、補氣的良藥。 2、普洱茶是有科學根據的天然保健飲料。熱飲腸胃舒適，對便祕、尿頻的療效最佳。普洱茶補氣固精，對於男性陽偉、前列腺炎也有很好的效果。 3、對於女人來說普洱茶除了保持苗條身材，還能控制皮膚酸鹼度的平衡達到健美皮膚的作用。 普洱茶減肥方案二則 一、用普洱茶減肥，每日飲用普洱茶的濃度和量必須足夠，保持一天喝1.5升。可以依照以下普洱茶減肥方法試一個月： 早餐： 1．起牀後，用約6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分鐘，飲用； 2．正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，再加入250cc的鮮乳，餐中飲用。 口渴或肚餓時，以200cc沸水分兩次浸泡原茶後飲用,浸泡時間分別爲5、10分鐘。 午餐： 1．大約6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分鐘，飯前喝； 2．午飯正常食量； 3．飯後半小時，以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，飲用； 口渴或肚餓時，以200cc沸水分兩次浸泡原茶後飲用，浸泡時間分別爲5、10分鐘。 晚餐： 1．與平時飯量一致； 2．飯後半小時，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分鐘，飲用； 3．晚間可以300cc沸水沖泡。 注意事項： 1．一日三餐要定量、準時，禁用宵夜。 2．喝普洱茶後會較快感到飢餓，切勿因此增加食量，飢餓時可喝普洱茶。 3．普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，調劑口味，美容養顏，還可加哈蜜瓜等水果，飲來別有風味。 4．堅持適量運動，有益身心健康。 二、如果沒有時間和精力嚴格遵循以上方法的人，可以試一試以下的改良方法： 1.想保持身材、維持體重：每日沖泡普洱茶來代替一切飲料，以茶代湯、以茶代水，禁喝其他飲品與其他餐點，皆正常食用。 2.想減肥用：除了上述要做到之外，另外沖泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，這個方法可以快速減重。 3.如遇交際應酬、及其他飯局，若不想讓熱量吸收太多：應於餐中配喝普洱茶，若在外不便請放飯局結束後儘快飲用，最好不超過二個小時，愈早愈有效；若是於茶樓飲茶，則最好點用普洱茶爲佳。 沖泡提示： ．泡的第1道茶水請勿飲用 ．第2道茶泡約2分鐘，再飲用 ．第3道茶則泡3分鐘，再飲用 ．第4道泡4分鐘，再飲用，這樣能最大程度地吸收普洱茶中有利於瘦身的成分。 普洱茶減肥效果減肥效果因人而異，一般自律神經較活躍的人，一星期後體重就會有減輕，很多人喝普洱茶，配合科學的飲食和一定量的運動，都能在一個月後減掉二十多斤。在通常情況下，人們節食減肥很容易反彈。因爲不運動光靠節食來減肥，會使肌減少，導致基礎代謝降低，即使吃得不多，也會能量過剩，體重反彈了。而普洱茶不但可以減肥，還可將體質調節到最佳狀態。所以，當減肥成功後，應該繼續保持喝普洱茶的習慣，這樣可以證體重不會反彈 但爲什麼有的人喝了減肥效果不明顯呢？主要原因有以下三種： 一、是喝的量不夠很多女人不喜歡茶的苦澀味，一般只放一點點。但科學證明要達到減肥、保健等藥用效果每天需要喝10克以上的茶葉，而且要堅持每天喝、長期喝。 二是喝的方法不科學有的女人把普洱茶當成減肥藥來喝，按時、定量的將濃濃的茶湯一口氣喝下，但一段時間後上體重秤，仍然沒有見到效果。其實這是喝的方法不科學。一次性將茶湯喝下去，胃及腸道短時間無法完全吸收，茶的營養物質就排出體外了。正確的喝茶方式是，飯後一個小時以後喝，因爲茶有阻礙鐵和鈣質吸收的不好作用。而且要一小口、一小口慢慢的喝，長時間的喝，不要怕跑廁所喲！但晚上9點以後就不要喝了，不然會增加腎臟的負荷，長出難看的眼袋。總之，只要堅持長期科學的喝茶就一定能見到效果。 三喝茶的時候沒有注意調整生活方式其實、除了喝茶之外減肥還要配合良好的生活習慣。喝普洱茶要堅持長期喝才能見到顯著的效果，而且當喝過茶覺得餓的時候千萬不能去偷嘴，否則就前功盡棄了，等長期喝習慣以後就不會覺得那麼餓了。 喝普洱茶減肥要注意的幾個要點： 1、冷凍後能去味由於普洱茶有種特別的味道，不喜歡其味的人，可將泡好的茶先放進冰箱裏，冷藏後再飲用。 2、一定要用沸騰滾燙的水來泡普洱茶。 3、分清生茶和熟茶普洱茶分生茶和熟茶兩類，生茶用自然發酵，對腸胃刺激比較大，熟茶用人工發酵，比較溫和。基本鑑別方法就是生茶所沖泡出來的水是青綠色，熟茶沖泡出來纔是金紅色。 4、買正宗產品普洱茶的後發酵工藝是很難掌握的，沒有幾個廠家能做好，但市面上的熟茶卻很多，仿冒名牌的也很多，使得不懂普洱茶的朋友在纔開始喝茶的時候，就買到了不好的茶，減肥效果也大打折扣。所以購買普洱茶一是要到信譽好、懂茶的店去買。 5、女人在特殊時期不能喝茶需要注意的是女士在三期“經期、孕期、哺乳期”的時候不能喝茶，吃藥的時候也不能喝。 6、體熱人喝新普洱茶容易上火、便祕普洱是熱性茶，體質溼熱的可不能喝太多。體熱的人喝新的普洱熟茶容易上火，可以在熟茶中加點新的生茶，經濟條件好的就喝5年以上的老茶。 7、 當減肥成功後，應該繼續保持喝普洱茶的習慣，這樣可以保證體重不會反彈。 喝普洱茶，對瘦腰腹很有效的 普洱茶很多人都說，喝普洱茶減肥作用明顯，但我個人認爲它只是一個保持身材的好辦法。只要喝普洱茶,即使 你飯量大增,都不會發胖

綠茶和普洱茶哪個減肥效果好?

綠茶和普洱茶哪個減肥效果好？綠茶中哪類好？

二者都沒有明顯的減肥效果

如果一定要說減肥，普洱熟茶是最好的，普洱茶裏面減肥成分主要是茶鹼，咖啡因和茶多酚，這些成分一定程度上會 *** 你的腦垂體，增強身體代謝和循環。

綠茶類減肥主要原理是它們會作用於腸胃，綠茶喝的多，會有飢餓感，這就是減肥效果。

確切的說茶葉對保持身材和體重效果還是明顯的，但要有喝茶的習慣，如果只是爲了減肥喝茶，怕不容易成功，如果你喜歡茶，那浮重減輕是回報之一。

減肥是系統工程，選擇減肥產品須慎重。

祝你好運

喝綠茶和普洱茶哪個對身體更好？

看你的體質。

綠茶不發酵，營養價值高，但 *** 性也大，性寒，神經衰弱和體寒、手足冰涼、有胃病的人不宜喝綠茶，而應喝紅茶。

普洱茶礎後發酵茶， *** 性相對較小，比較溫和，但對於防癌、降血壓、降血脂方面，不如綠茶

普洱茶 生茶，熟茶哪個減肥好？

普洱茶的“生”“熟”之分 普洱茶是以雲南省一定區域內的雲南大葉種曬青毛茶爲原料，經過後發酵加工成的散茶和緊壓茶。是中國茶葉中極具特色的茶類，在目前市場上的普洱茶商品分類上，按產品的特性，有自然分類和學科分類。自然分類即把未經渥堆發酵加工的曬青毛茶製成品俗稱爲普洱生茶。學科分類普洱茶是工藝茶，即採用人工發酵加工製成的普洱茶，俗稱爲普洱熟茶。保持傳統風格的 自然醇化的普洱茶產品、其品質的好壞，關鍵是選料和貯放的條件陳化時間都會起到直接的 作用。人工發酵的普洱茶，其品質形成與原料選擇、加工工藝、貯放條件等相關，缺一不可。其中加工工藝尤爲複雜，除了控制好水分（溼度）、溫度、光線、空氣（氧氣）等條件外，控制有益微生物是這類普洱茶良好品質形成的關鍵措施，能否控制這些因素是發酵普洱茶品質穩定與否的重要環節。 無論是經過長時間自然醇化或人工發酵工藝的普洱茶品，目的是讓曬青毛茶的苦澀濃烈性味得到收斂，雜味散失，轉化爲茶湯明亮、醇厚甘滑、溫潤香純的優良普洱茶品。 普洱，很早就被譽爲茶中減肥之冠。每餐後一杯普洱茶能夠有效的 *** 你的新陳代謝，加速脂肪分解。 許多醫學實驗證明，持續以恆的喝普洱茶能降低血脂盡30%（當然視個體而不同). 普洱茶與脂肪的代謝有很深的關連。根據研究資料顯示，因爲它經過獨特的發酵過程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，這對脂肪分解具有效用。 麴菌後發酵普洱茶可抑制體重增加，減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂。 另附普洱茶瘦身的飲用方法： 1.想保持身材、維持體重：每日沖泡普洱茶來代替一切飲料，以茶代湯、以茶代水，禁喝其他飲品與其他餐點，皆正常食用。 2.想減肥用：除了上述要做到之外，另外沖泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，這個方法可以快速減重。 3.如遇交際應酬、及其他飯局，若不想讓熱量吸收太多：應於餐中配喝普洱茶，若在外不便請放飯局結束後儘快飲用，最好不超過二個小時，愈早愈有效；若是於茶樓飲茶，則最好點用普洱茶爲佳。 養生茶 需要持之以恆 不是一兩天能見效果的 要堅持 時間長了你就能感受到變化了 但是是以保健爲主的

綠茶和普洱茶哪個減肥效果好？

古時就有飲茶去肥膩之說：即消除脂肪，和現代的“減肥”相類似。本草常有“輕身”、“換骨”、“延年”之句，其實也是去膩解肥之意。有關茶葉這一功效的文獻也頗多，如《本草圖解》、《食物本草》、《飯有十二合說》等等，《本草拾遺》稱茶“久食令人瘦”。 現代科學研究，茶葉中含有咖啡因和多酚化合物，這些物質能促進人體新陳代謝與脂肪氧化作用。 長期飲茶有助於身體肌能得到平衡，控制脂肪增加，保持體重平衡來達到“減肥”的目地，而不是指把體重減下來多少，茶葉沒有直接“減肥”功效，不要被商業上不正確宣傳所誤導，尤其是一些所謂“低糖”茶飲料。如果你想減肥而喝濃茶，反到會因血酸值增高導致體內液體瀦留，而使體重增加。是實上胖與否跟一個人的日常飲食與運動量有關，要控制體重，合理科學飲食，堅持適度運動，無論你喝那種茶，只有堅持長期飲茶才能達到“減肥”效果。（茶道中仁＾＾編）

綠茶減肥好還是普洱茶好

綠茶類減肥主要原理是它們會作用於腸胃，綠茶喝的多，會有飢餓感，這就是減肥效果。普洱熟茶是最好的，普洱茶裏面減肥成分主要是茶鹼，咖啡因和茶多酚，這些成分一定程度上會 *** 你的腦垂體，增強身體代謝和循環。所以，普洱會好一些，

普洱茶、烏龍茶、綠茶哪個減肥效果更好

烏龍茶和普洱茶是具有減肥的功效.但是你不能把它當成藥物.因爲只是有減肥的作用,不屬於藥物,效果不明顯.但長期服用是對身體有好處的.價格屬於中底檔,大一點的超市或藥店有銷售的. 電腦族應喝綠茶和烏龍茶,因能抗輻射和提神醒腦; 女性應喝花茶和普洱茶,因能美容減肥健身; 男性喝鐵觀音、綠茶、普洱茶強身健體，保持衝勁； 老年人喝普洱茶能助消化和延年益壽； 大多數人認爲泡茶用開水最好，實際上並不是這樣，這要根據茶的種類和老嫩來決定。 一般的中檔紅茶、綠茶以90℃以上的沸水沖泡爲宜，而高檔的名優紅茶、綠茶，特別是各種芽葉細嫩的名茶，則要用85℃--90℃的沸水沖泡，在這個範圍內，茶葉越細嫩，沖泡的水溫越低，這樣沖泡出的茶湯色嫩明亮，滋味鮮爽，並且茶葉中VC也破壞較少。 泡飲花茶及中低檔紅茶、綠茶要用100℃水沖泡。 烏龍茶和普洱茶一定要用100℃的正沸水沖泡，才能衝出它們特殊的香氣和味道

普洱茶和碧螺春哪個減肥效果好？

普洱茶有殺死癌細胞、抗突變、防癌功能及減肥降血脂作用。普洱茶自古以來，除了解渴、品茗之外，更有消食減肥及去病的功效。普洱茶在日本、法國、德國、意大利、港澳、韓國、臺灣、南洋等地，都有美容茶、減肥茶、益壽茶、瘦身茶之良飲神品美稱。 而碧螺春的減肥功效一般，跟綠茶類同，沒有特殊的效果~

普洱茶減肥生茶好還是熟茶的效果好？

首先，生茶即指在加工、生產過程中沒有經過發酵處理的普洱茶。生茶的滋味、顏色與綠茶相差無幾，通常經高溫蒸壓成各種形狀，如餅、磚、金瓜等。它與綠茶最好根本的區別就是普洱茶生茶在儲藏過程中不斷髮酵，逐步變爲熟普洱茶；而綠茶則要喝新茶，陳了就不好喝了，營養成份也逐步消失。儲藏後的生茶，通常按儲藏的年限就說幾年的生茶或陳茶。

現在熟茶通常是指生產時採用人工渥堆發酵後的普洱茶，根據生產工藝及發酵程度的不同，有七成熟、九成熟等的不同，滋味自然也有所不同，它除了緊壓成形外，也有散茶。

1、從顏色上區分：生茶通常是黃綠色或墨綠色；熟茶則是紅褐色，甚至是黑色，這主要是受渥堆發酵程度的影響，並且新生產的熟茶還會有點灰濛濛的感覺。自然發酵的生茶則隨着發酵進行，出現葉邊、茶梗發紅、發紫，然後逐步變紅，黃綠色逐步消失，最後變爲板栗色或紅褐色，並有油亮的感覺。

2、從茶湯顏 *** 分：生茶所泡出的茶湯顏色爲透明的黃綠色或金；熟茶的茶湯則爲板栗色或紅褐色，甚至到近似黑色，如發酵不充分則還會有點淡。生茶的陳茶隨着發酵程度的加深，茶湯的變淡，紅色加深，最後變得紅濃明亮，茶湯表面還會有油氣。

3、從氣味上區分：生茶聞起來是茶葉本身的清香味，熟茶則是一種特殊的陳香味，若是溼倉陳茶或渥堆發酵沒掌握好的還會有點黴味。

4、從口感區分：生茶的味道和綠茶很相似，有苦澀味；熟茶的滋味是甘滑柔順，綿甜爽口，有明顯回甘。

5、從營養、功效區分：生茶富含茶多酚，性屬清涼，有清熱、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效；熟茶經發酵後，在酶的作用下，又產生了不少新的營養物質，因此在普通茶的基礎上，又有了更多功效，如：降脂、減肥、降血壓、抗動脈硬化、防癌、抗癌、養胃護胃、健牙護齒、消炎、殺菌、抗衰老等。

注意事項：1、對於吃東西容易上火、容易便祕、容易長痘等屬虛火體質的人來說，可以喝生茶或輕度發酵的普洱茶；如果是不習慣那股苦味而喝熟茶，切記泡的時候加點白菊花或蜂蜜，加點荷葉也可以。

2、生茶和綠茶一樣，性屬寒涼，胃寒、腸胃不好者不宜喝！只有熟茶纔有養胃護胃的功效滴！

3、說到減肥效果，普洱茶的確有減肥的功效，至於是否有效，那是因人而異的，本人向來主張看待普洱茶要理性，畢竟普洱茶不是減肥藥。普洱茶減肥的作用主要是靠調理腸胃，從而增強對脂肪的消化、吸收，進而消耗脂肪，也就是通常說的刮油。但對於實際並不胖僅僅是自己感覺胖的情況，普洱茶自然爲力了。同時，喝普洱茶要長期堅持，不會短期內就有明顯效果的，所以不要輕易就認爲無效而放棄了。打個不恰當的比方，吃減肥藥和喝普洱茶就象打點滴和吃中藥，打點滴病好的快，但未必治根而且有副作用，而吃中藥調理，速度雖慢卻能調理你的身體，而且沒有或很少有副作用，這樣說不知大家能明白嗎？

4、正因爲普洱茶有調理腸胃的功能，所以瘦人也可以喝普洱茶，甚至有可能讓你消化好、吸收好，從而使你更壯實！總之，喝普洱茶會使你更健康，前提是按正確的方法長期喝。

5、喝普洱茶減肥也許減了脂肪，改變了體型，但卻未必減體重！我朋友就是一例了，體重沒減，腰圍和臀圍卻小了，害得她不得不重新買褲子了,哈哈,我也很期待着這一天呢,嘻嘻

6、普洱茶的確不是減肥藥，也不是各種工業產品那樣的減肥品，因此本人從來都對想減肥的MM們說，看待普洱茶減肥要理性！沒人敢保證喝普洱茶的人一定會瘦幾斤！！但不可否認的是：普洱茶的確有減肥功效，只是效果會因人而異，更重要的一點是，喝普洱茶減肥是健康減肥，它絕不會讓你成爲病態的瘦，不會讓你變成林黛玉！普洱茶只會讓你身上的確多餘的脂肪消失，而不是所有脂肪。...

綠茶 普洱 烏龍茶 哪個對減肥最有效

當然是普洱；雲南普洱茶對減少類脂化含物、膽固醇含量有良好效果、長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖症的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。

綠茶和普洱茶哪種用來減肥比較好

綠茶吧，綠茶的減肥效果比較好，其實都是可以的。沒有多大區別

普洱茶的減肥效果好還是綠茶減肥效果好

都還可以的

綠茶的減肥原理

第一，綠茶含有芳香族化合物，它能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內。第二綠茶中的維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。第三綠茶中的兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用，並能減少脂肪細胞堆積達到減肥功效。

普洱茶的減肥原理

普洱茶有分普洱生茶和熟普洱茶。生茶即指在加工、消耗歷程中沒有經過發酵處理的普洱茶。生茶的味道、顏色與綠茶相差無幾，普通經高溫蒸壓成各種形狀，如餅、磚、金瓜等。但是普洱茶生茶在儲藏曆程中不斷髮酵，逐步變爲熟普洱茶。綠茶則要喝新茶，陳了就不好喝而且營養成份也逐步消失。

綠茶減肥 還是普洱茶減肥··

飲茶和時間，胃口好壞沒什麼特別關係，茶一般下午喝。保健的人多是喝下午茶，綠茶和普洱茶都減肥，普洱茶相對減肥效果明顯並快點，不過有人喝了拉肚子，有點副作用，你可以買點試試，想減肥可以經常喝綠茶，保健自然。