女人喝白茶好還是綠茶好

女人喝白茶好還是綠茶好，主要取決於個人喜好和身體狀況。一般來說，白茶比綠茶的茶氨酸含量更低，因此白茶的口感會相對清淡一些，也更適合敏感肌膚或胃腸不適的人羣。而綠茶茶氨酸含量較高，會更加苦澀刺激，但也正因爲這種成分的存在，使得綠茶更具有抗氧化、降低血脂、促進脂肪代謝等功效，適合想要減肥或保持健康的女性飲用。總的來說，女人喝白茶、綠茶都是可以的，關鍵是要因人而異，因爲每個人的體質和需求不同，選擇適合自己的茶葉種類才更爲重要。

小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

女人喝綠茶好還是白茶好

女性和白茶最好了；

原因；

1.白茶具有解酒醒酒、清熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等功效，尤其針對菸酒過度、油膩過多、肝火過旺引起的身體不適、消化功能障礙等症，具有獨特二靈妙的保健作用。

2.白茶的美容功效也很好，具有高效的抗氧化，美白排毒的功能。

3.夏天經常喝白茶的人，很少中暑。這是因爲白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶的殺菌效果也要強過綠茶。

所以經常飲用白茶對女性朋友來說也是不錯的選擇。

擴展資料；

白茶，屬微發酵茶，是中國茶農創制的傳統名茶。

中國六大茶類之一。指一種採摘後，不經殺青或揉捻，只經過曬或文火乾燥後加工的茶。

具有外形芽毫完整，滿身披毫，毫香清鮮，湯色黃綠清澈，滋味清淡回甘的品質特點。

屬輕微發酵茶，是中國茶類中的特殊珍品。因其成品茶多爲芽頭，滿披白毫，如銀似雪而得名。

主要產區在福建福鼎、政和、松溪、建陽、雲南景谷等地。

基本工藝包括萎凋、烘焙（或陰乾）、揀剔、復火等工序。雲南白茶工藝主要曬青，曬青茶的優勢在於口感保持茶葉原有的清香味。萎凋是形成白茶品質的關鍵工序。

白茶因茶樹品種、原料（鮮葉）採摘的標準不同，主要品種分爲：首日芽、白毫銀針、白牡丹、壽眉（貢眉）

參考資料；

百度百科-白茶

白茶和綠茶哪個好

問題一：白茶和綠茶哪個好？各適合什麼樣的人羣 白茶是指一種採摘後，不經殺青或揉捻，只經過曬或文火乾燥後加工的茶。白茶具有解酒醒酒、清熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等功效，尤其針對菸酒過度、油膩過多、肝火過旺引起的身體不適、消化功能障礙等症，具有獨特、靈妙的保健作用。

綠茶是指採取茶樹新葉，未經發酵，經殺青、揉擰、乾燥等典型工藝，其製成品的色澤，沖泡後茶湯較多的保存了鮮茶葉綠色主調。常飲綠茶能防癌和降血脂，防電腦輻射。吸菸者可減輕尼古丁傷害。

問題二：白茶和綠茶有什麼區別? 白茶除了含有其它茶葉固有的營養成份外，還含有人體所必需的活性酶，國內外醫學研究證明，長期飲用白茶可以顯著提高人體內脂酶活性，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩葡萄糖的腸吸收，分解體內血液中多餘的糖份，促進血糖平衡。

白茶含有豐富的多種氨基酸，其性寒涼，具有退熱祛暑解毒之功效,在產區內夏季啜一杯白牡丹茶水，很少會中暑，因此白牡丹是當地茶農夏季必備的白茶之一。在我國華北及福建產地被廣泛視爲養護麻疹患者的良藥，故清代名人周亮工在《閩小記》中載：“白毫銀針,產太姥山鴻雪洞，其性寒，攻同犀角，是治麻疹之聖藥。”現在太姥山還有一株具有170多年樹齡的福鼎大白茶原始母樹，名曰“綠雪芽”。

白茶存放時間越長，其藥用價值越高。白茶中還含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化爲維生素A，可預防夜盲症與乾眼病。同是時白茶還有防輻射物質，對人體的造血機能有顯著的保護作用，能減少電視輻射的危害，因此在看電視過程中多喝一些白茶是是百利無一害，尤其是少年兒童更應該提倡多喝白茶，有利於保護眼睛，健康身

問題三：白茶與綠茶哪個更好 在夏天喝綠茶是個不錯的選擇，消暑、生津解渴且消食化痰，與此同時白茶也是夏季的最佳飲品，其消暑解毒功效甚佳，但是?今天茶葉品牌網我就帶您瞭解一番。 在國內，白茶不如綠茶，在英國，喝白茶則是非常流行的一件事。專家指出，所謂白茶，是用早春季節採摘的茶葉製作而成的。此時，茶葉和茶芽都比較稚嫩，綠色的葉子外表披滿白色茸毛，所以叫“白茶”。 白茶比綠茶在製作方法上更爲簡單。綠茶是沒有發酵過的茶，製作中要經過採摘、炒青、揉捻、乾燥等過程。白茶是把茶葉採摘下來後，只經過輕微的、約10%―30%程度的發酵，不經過任何炒青或揉捻動作，便直接曬乾或烘乾製作而成的。由於製作過程簡單，以最少的工序進行加工，因此，白茶在很大程度上保留了茶葉中的營養成分。 和綠茶相比，白茶中茶多酚的含量較高，它是天然的抗氧化劑，可以起到提高免疫力和保護心血管等作用。白茶中還含有人體所必需的活性酶，可以促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，分解體內血液中多餘的糖分，促進血糖平衡。 此外，夏天經常喝白茶的人，很少中暑。這是因爲白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶的殺菌效果也要強過綠茶。美國紐約佩斯大學的米爾頓・斯奇芬伯博士最近指出，他和研究人員把白茶放入牙膏裏，再塗在有細菌的實驗臺上。實驗證明，混合有白茶的牙膏，殺菌能力顯著增強。因此，他認爲，多喝白茶有助於口腔的清潔與健康。 經上述的介紹後，對於，大家應該都心中有數了吧，但是白茶和綠茶都屬寒性，腸胃不適的人少喝，且好的不一定是自己，大家在選擇茶葉品種時候還應根據自己的喜好而定，同時不同茶葉是不能混在一起喝的。隨着大家對茶葉的認識越來多，擴展茶葉加盟、茶葉批發業務的人也慢慢增多，大家在選擇加盟商的時候一定要慎重。

問題四：白茶、綠茶、及紅茶哪個最好 白茶含有氨基酸較多，

綠茶抗輻射

紅茶美容

問題五：白茶和綠茶的區別，綠茶和白茶的區別，白茶和綠茶哪個好 白茶與綠茶特點對比

白茶最主要的特點是毫色銀白，素有“綠妝素裹”之美感，且芽頭肥壯，湯色黃亮，滋味鮮醇，葉底嫩勻。沖泡後品嚐，滋昧鮮醇可口，還能起藥理作用。中醫藥理證明，白茶性清涼，具有退熱降火之功效，海外僑胞往往將銀針茶視爲不可多得的珍品。白茶的主要品種有銀針、白牡丹、貢眉、壽眉等。尤其是白毫銀針，全是披滿白色茸毛的芽尖，形狀挺直如針，在衆多的茶葉中，它是外形最優美者之一，令人喜愛。湯色淺黃，鮮醇爽口，飲後令人回味無窮。

綠茶的特性，較多的保留了鮮葉內的天然物質。其中茶多酚咖啡鹼保留鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶“清湯綠葉，滋味收斂性強”的特點。最科學研究結果表明，綠茶中保留的天然物質成分，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果，爲其他茶類所不及。

綠茶與白茶的功效對比

白茶和綠茶、烏龍茶相比，白茶中茶多酚的含量較高，它是天然的抗氧化劑，可以起到提高免疫力和保護心血管等作用。白茶中還含有人體所必需的活性酶 ，可以促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，分解體內血液中多餘的糖分，促進血糖平衡，是美容養顏的美品。

白茶與綠茶製作對比

白茶比紅茶、綠茶在製作方法上更爲簡單。一般來說，綠茶是沒有發酵過的茶，但經過採摘、炒青、揉捻、乾燥等過程。白茶是把茶葉採摘下來後，只經過輕微的 、約10%―30%程度的發酵直接曬乾或烘乾製作而成的。由於製作過程簡單，以最少的工序進行加工，因此，白茶在很大程度上保留了茶葉中的營養成分。

問題六：女人喝綠茶好還是白茶好 怎麼說好呢，我給你簡單的講解幾個方面吧

蘿蔔青菜，各有喜愛。綠茶白茶都屬於鹼性，人體屬於酸性，喝者體質更接近中性，注意，是接近（酸性嚴重的人容易生病，得癌症機率偏高，這是已經有醫學驗證的了），所以說，2者茶，你自己可以選擇喜歡的口感

你的經濟條件，白茶在50元以上已經是很好的了，而綠茶屬於輕發酵茶葉，喝綠茶多的人有些會得胃病，有一定的傷胃，而綠茶中的“龍井“則不會傷胃，如果你喝得起300以上的茶，而且比較喜歡綠茶，那麼我建議你在批發市場裏面購買“ 龍井“（龍井是綠茶裏面的奇葩，不傷胃，但是價格也是蠻貴的）

我個人給你個建議吧，我建議你喝小種（紅茶），因爲它屬於溫性茶葉，喝多不傷胃，香氣不錯，價格又不高（批發市場100元的都已經算不錯了），如果你錢多想喝不錯的紅茶，金駿眉（紅茶的芽做的）裏面的梅佔（一種品種），倒是個不錯的選擇，香氣霸道，茶味可以，耐熱高

不過在價格上來說，在同樣價格的情況下，小種比金駿眉好喝一倍以上

至於小種，如果你要買，你可以去找下批發市場，比較專業賣的，你問他要小菜茶品種的小種，價格大概在50~~120左右（有幾個檔次的，建議90左右，價格實在，口感不錯），好喝

哈哈，後面屬於個人廢話，希望我回答對你有用，o(∩_∩)o

問題七：綠茶有哪些功效啊？跟白茶相比它突出的是什麼呢？ 各有千秋哦～ ～ 白茶除了含有其它茶葉固有的營養成份外，還含有人體所必需的活性酶，國內外醫學研究證明，長期飲用白茶可以顯著提高人體內脂酶活性，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩葡萄糖的腸吸收，分解體內血液中多餘的糖份，促進血糖平衡。 白茶含有豐富的多種氨基酸，其性寒涼，具有退熱祛暑解毒之功效,在產區內夏季啜一杯白牡丹茶水，很少會中暑，因此白牡丹是當地茶農夏季必備的白茶之一。在我國華北及福建產地被廣泛視爲養護麻疹患者的良藥，故清代名人周亮工在《閩小記》中載：“白毫銀針,產太姥山鴻雪洞，其性寒，攻同犀角，是治麻疹之聖藥。”現在太姥山還有一株具有170多年樹齡的福鼎大白茶原始母樹，名曰“綠雪芽”。 白茶存放時間越長，其藥用價值越高。白茶中還含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化爲維生素A，可預防夜盲症與乾眼病。同是時白茶還有防輻射物質，對人體的造血機能有顯著的保護作用，能減少電視輻射的危害，因此在看電視過程中多喝一些白茶是是百利無一害，尤其是少年兒童更應該提倡多喝白茶，有利於保護眼睛，健康身體。 綠茶中含有的茶氨酸、兒茶素，可改善血液流動作用，在防止肥胖、腦中風和心臟病中有一定效用。 綠茶中的茶氨酸水中的溶出率與水溫和時間有密切關係，實驗結果顯示：5℃的冷開水浸泡30分鐘，可使茶氨酸溶出61%左右，效果較好；90℃的水浸泡1分鐘溶出率爲39%；5℃冷開水浸泡24小時僅溶出50%左右。 一般綠茶的嫩芽，含茶氨酸較豐富，適應於冷開水浸泡半小時左右使其茶氨酸溶出，常服對防肥胖、腦中風和心臟病效果滿意。 綠茶的老葉，採摘在生長後期，日曬時間長，價格也低廉，含兒茶素較多些，而兒茶素溶出率隨水溫升高而增多，適宜開水沖泡飲服。兒茶素有較強的抗自由基作用，對癌症防治有益。日本蔬菜茶業研究所研究證實，綠茶不但防止癌細胞的生成與增殖，還有一些抑制癌細胞轉移的效應。 最近日本長崎大學研究指出，在飲用綠茶時，加入蘋果片或碎粒，會產生一種有效物質，它在防癌和抗老化方面效用更加好。 還是有一點點.但是還是沒有純的綠茶好.

問題八：白茶和綠茶有什麼區別 綠茶特徵；清湯綠葉。

綠茶，又稱不發酵茶。以適宜茶樹新梢爲原料，經殺青、揉捻、乾燥等典型工藝過程製成的茶葉。其幹茶色澤和衝廠後的茶湯、葉底以綠色爲主調，故名。

綠茶的特性，較多的保留了鮮葉內的天然物質。其中茶多酚咖啡鹼保留鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶“清湯綠葉，滋味收斂性強”的特點。最科學研究結果表明，綠茶中保留的天然物質成分，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果，爲其他茶類所不及。

白茶特徵：白湯白葉、白毫滿身、湯色淺談

白茶，顧名思義，這種茶是白色的，一般地區不多見。白茶是我國的特產，產於福建省的福鼎、政和、松溪和建陽等縣，臺灣省也有少量生產。白茶生產已有200年左右的歷史，最早是由福鼎縣首創的。該縣有一種優良品種的茶樹――福鼎大白茶，茶芽葉上披滿白茸毛，是製茶的上好原料，最初用這種茶片生產出白茶。茶色爲什麼是白色？這是由於人們採摘了細嫩、葉背多白茸毛的芽葉，加工時不炒不揉，曬乾或用文火烘乾，使白茸毛在茶的外表完整地保留下來，這就是它呈白色的緣故。

問題九：簡單論述：喝白茶和喝綠茶哪個好 白茶溫潤，越存越好喝，越存越有價值。

綠茶亦不錯，只是有時效性，不能存

白茶、綠茶、及紅茶哪個最好

各有各的好處，不過，建議最好是冬天喝紅茶，因爲紅茶可以暖胃；夏天建議喝白茶，白茶涼性，夏天喝可以清涼解暑；綠茶嘛，那就春秋天喝吧。。。

其實茶葉茶都含有茶多酚，有助於降血壓，降血脂，降血糖；有助於抑制心血管疾病；有助於預防和治療輻射傷害；有助於美容護膚等。

相對來說，白茶的氨基酸含量較高；綠茶的比較均衡；紅茶的茶黃素含量較多。

女人喝白茶好還是綠茶好？

怎麼說好呢，我給你簡單的講解幾個方面吧

1.

蘿蔔青菜，各有喜愛。綠茶白茶都屬於鹼性，人體屬於酸性，喝者體質更接近中性，注意，是接近（酸性嚴重的人容易生病，得癌症機率偏高，這是已經有醫學驗證的了），所以說，2者茶，你自己可以選擇喜歡的口感

2.

你的經濟條件，白茶在50元以上已經是很好的了，而綠茶屬於輕發酵茶葉，喝綠茶多的人有些會得胃病，有一定的傷胃，而綠茶中的“龍井“則不會傷胃，如果你喝得起300以上的茶，而且比較喜歡綠茶，那麼我建議你在批發市場裏面購買“

龍井“（龍井是綠茶裏面的奇葩，不傷胃，但是價格也是蠻貴的）

我個人給你個建議吧，我建議你喝小種（紅茶），因爲它屬於溫性茶葉，喝多不傷胃，香氣不錯，價格又不高（批發市場100元的都已經算不錯了），如果你錢多想喝不錯的紅茶，金駿眉（紅茶的芽做的）裏面的梅佔（一種品種），倒是個不錯的選擇，香氣霸道，茶味可以，耐熱高

不過在價格上來說，在同樣價格的情況下，小種比金駿眉好喝一倍以上

至於小種，如果你要買，你可以去找下批發市場，比較專業賣的，你問他要小菜茶品種的小種，價格大概在50~~120左右（有幾個檔次的，建議90左右，價格實在，口感不錯），好喝

哈哈，後面屬於個人廢話，希望我回答對你有用，o(∩_∩)o

白茶好還是綠茶好

白茶和綠茶各有利弊。沒有白茶對人體好還是綠茶好的說法。你要考慮茶的適用人羣和個人條件，選擇適合自己的茶。但無論何種茶，建議不要喝濃茶或過量的茶，以免引起不適，影響睡眠。

1.適用人羣:白茶性味甘涼，具有清涼解熱、健脾益氣、健胃納髒、祛溼提神等功效。，有利於緩解外感風熱引起的感冒、頭暈、口乾、食慾不振。綠茶味甘、苦，性涼，有清風熱、益腦、利尿、除煩的功效。有頭痛、頭暈、口渴、食積、痰濁、腹瀉等問題的人，喝綠茶有利於緩解症狀，調理身體。

2.個別情況:由於兩種茶的寒性，過去身體虛弱，脾胃虛寒，或近期外感寒邪的人，喝白茶或綠茶對身體不好，可能會加重寒證，加重肢冷腹痛、寒證咳嗽等不適症狀。但面紅、目赤、小便短、體熱易怒、口渴畏寒等者。，可適當飲用白茶、綠茶，可有效緩解藥物治療帶來的身體不適。

喝白茶或綠茶時，一般建議避免白天晚上喝，因爲兩者都有提神利尿的作用，不利於晚上安神，可能會影響睡眠質量。

白茶和綠茶哪個好

　　對於所有想喝茶的朋友來說，最初最難的選擇就是選擇什麼樣的茶葉來泡飲，因爲茶葉的品種實在太多了，不同的茶葉有不同的口味，也有不同的作用，所以很多人都會糾結這個問題。 白茶和綠茶哪個好 ？

白茶和綠茶哪個好

　　在國內，白茶不如綠茶，在英國，喝白茶則是一件非常流行的事。所謂的白茶，就是用早春季節採摘的茶葉茶葉製作而成，這時的茶葉和茶芽都比較稚嫩，綠色的葉子外表披滿白色茸毛。

　　白茶和綠茶的區別

　　在製作方法上，白茶比綠茶更爲簡單。

　　1、綠茶是沒有發酵過的茶，製作過程是：採摘、炒青、揉捻、乾燥等。

　　2、白茶是把茶葉採摘下來後，只經過輕微約10%—30%程度的發酵，不經過任何炒青或揉捻動作，便直接曬乾或烘乾製作而成。

　　由於白茶的製作過程簡單，減少了很多的工序加工，因此，白茶在很大的程度上，保留了茶葉中的營養成分。

　　此外，夏季經常喝白茶的人，一般都很少中暑，這是因爲白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。

　　白茶的殺菌效果也要強過綠茶，經試驗證明，多喝白茶有助於口腔的清潔與健康。

白茶的功效與作用

　　白茶中除含有其他茶葉的營養成分外，還含有人體所必須的活性酶等物質，對於促進脂肪分解，調節血糖平衡方面具有不錯的益處。同時白茶中含有二氫楊梅素等黃酮類天然物質，這些物質對於人體的肝臟具有保護作用，特別是在飲酒的時候，可以加快乙醇代謝產物乙醛的分解，達到保護肝臟的作用。

　　白茶中富含氨基酸等物質，可以達到祛暑解毒的功效;白茶中含有維生素a等，對於預防夜盲症與乾眼病有不錯的作用。白茶中含有的咖啡鹼和多酚類物質可以達到提神益思，殺菌消炎，利尿等作用。

　　白茶中富含的其他物質對於抵抗輻射，抑制癌細胞等方面還具有不錯的功效。

精彩推薦：

板栗的功效與作用 松子的功效與作用 黑木耳的功效與作用 蜂蜜的作用與功效 洋蔥的功效與作用 吃靈芝孢子粉會上火嗎 如何燉人蔘才滋補 深海魚油與魚肝油的區別 核桃能和牛奶一起吃嗎

女人喝白茶好還是綠茶好？

這個要看個人的喜好了，白茶和綠茶我都喜歡喝。之前我喝過白毫銀針，現在我喝着安吉白茶，我覺得這種茶很有意思，口感也不錯，雖然叫“安吉白茶”但確實綠茶中的一種。我買的時候聽引茶網的客服介紹說這種茶很適合夏天喝，所以就買來試試了。

白茶適合女人喝嗎白茶有哪些營養

1、適合女人喝，現代營養學研究也發現，喝白茶的瘦身效果比喝綠茶更好。因爲白茶是在茶樹尚未成熟時採摘的，再加上屬於輕微發酵，所以保存了大量的抗氧化劑，其中含量豐富的兒茶素，抗氧化和促進脂肪燃燒的功效都非常明顯。

2、白茶黃酮含量高，而黃酮素是女性必備激素，黃酮素能夠調節內分泌、保持雌性激素的正常分泌。

3、經研究證明，白茶中所含的元素能夠調節肝、脾、膽、肺等器官。而肝脾膽等器官是調節膚色的重要器官，如果肝膽功能弱，臉色就會發黃。如果脾弱，就容易有口臭。如果這幾個器官正常運作，這樣就能有一個白白的皮膚。

女人喝白茶的好處白茶葉怎麼象綠茶葉呢？

白茶和綠茶還是有區別的：

白茶屬微發酵茶，製作工藝爲萎凋、乾燥，而綠茶屬不發酵茶，製作工藝爲採摘、攤晾、殺青、揉捻、乾燥；

白茶的特點爲越陳越香，而綠茶鮮嫩，不耐放，保質期較短（18個月）；白茶的口感鮮醇，棗香馥郁，而綠茶則爲清香甘醇且回甘生津。

女性是否合適喝白茶，還是需要根據個人體質。沒有一定之規。

白茶的製作工藝相比綠茶來說，更加天然。因爲既不殺青，也不揉捻，加工重點在於萎凋。

很多人以爲白茶工藝也忒簡單了吧，日曬烘乾即可。其實這是一種誤讀，天底下哪裏有唾手可得的便宜可撈呢？

白茶工藝看似簡單，實則處處需要留心。尤其是萎凋環節，對於茶葉失水程度把握，對於製茶師傅的經驗積累和操控水平非常重要。沒有豐富的眼上和手上工夫，完全有可能分分鐘就把茶葉給做壞了。

綠茶則是不萎凋，也不發酵，工藝關鍵在於殺青與揉捻。殺青爲了鈍化鮮葉活性，避免過度氧化，促進綠茶特有內質、香氣形成，而揉捻則是外塑筋骨，促進其滋味形成。

正是有了工藝上的極大區別，使得白茶與綠茶在口感滋味上呈現出了不同的風味特色。

白茶裏的芽茶類，比如白毫銀針，取肥壯芽頭精製而成，綠裝素衣，湯色清亮，毫香撲鼻，葉底嫩勻，高貴素雅；而葉茶類，比如：白牡丹，取一芽二葉，在水中綻放如牡丹盛開，具有形美、味甘、水香等特色。

綠茶則無論是針狀、片狀，還是條索狀、螺狀，一般色翠，清湯綠水，香氣以清香、嫩慄香或花果香爲主，外形觀感上具有較高的藝術鑑賞性。

值得一提的是，白茶茶性由寒轉涼，故在退熱降火方面具有比較優勢。而綠茶則由於茶葉中內含茶多酚等元素更加豐富，在抗衰老、減肥、消炎等方面受人青睞。

另外，白茶與綠茶還有一個很重要的區別，茶友們必須要知道哦。

綠茶以新爲貴，並不適合於久藏。藏久必然色暗味淡，喪失了綠茶的鮮爽。

但白茶因製法上更加天然，不揉不炒，茶葉仍然保留了極大的活性，在久藏中會發生品質轉化，加上後來白茶學習借鑑了普洱茶的製法，壓制成餅，極大延長了白茶的存放時間。所以，從長期價值來看，白茶相比綠茶更勝一籌。

喝白茶和綠茶哪個有益些?

【白茶】是指一種採摘後，只經過殺青，不揉捻，再經過曬或文火乾燥後加工的茶。白茶是茶葉裏的瑰寶藥效性能很好的茶之奇葩。根據民間長期飲用和實踐及現代科學研究證實白茶具有解酒醒酒、清白茶熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等功效尤其針對菸酒過度、油膩過多、肝火過旺引起的身體不適、消化功能障礙等症具有獨特而靈妙的保健作用。民間採用它製作成清醇的“白茶餅”因其獨特風味和保健作用流傳到南洋一帶至今在東南亞各國享有盛譽。

【綠茶】綠茶(Green Tea)，是中國的主要茶類之一，是指採取茶樹的新葉或芽，未經發酵，經殺青、整形、烘乾等工藝而製作的飲品。常飲綠茶能防癌，降脂和減肥，對吸菸者也可減輕其受到的尼古丁傷害。綠茶是未經發酵製成的茶，保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分也較多。綠茶中的這些天然營養成份對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶類所不及的。

【各有千秋】綜上所述，白茶和綠茶各有千秋，哪個更好要因人而異。白茶的主要功效有保護腦神經、增強記憶、減少焦慮等，白茶中的茶氨酸可以中和一部分咖啡鹼的作用，怕喝茶影響睡眠的人，可以喝點白茶。經常在電腦前工作的人員，也可選擇白茶作爲抗輻射的飲品。綠茶對防癌、防衰老、殺菌、消炎等有特殊效果，是其他茶類都達不到的。常接觸有毒物質的工作人員，可以選擇綠茶作爲保健飲品。