如何榨好喝的獼猴桃汁
獼猴桃汁想要好吃,不能缺少蜂蜜,蜂蜜可以緩和酸味。榨純獼猴桃汁時,可以加入蜂蜜、檸檬汁、涼開水,還可以在配方中加入其它你喜歡的水果。
獼猴桃被稱爲“水果之王”,含有豐富的維生素C,一顆獼猴桃的維生素C含量是一個成年人一天所需的兩倍。因爲營養價值高且味道獨特,深受消費者的喜歡,在家可以直接食用,而出門則可以買到各種獼猴桃的飲料,當然也可以在家自己榨汁。
榨純獼猴桃汁的時候,不是直接把獼猴挑扔進榨汁機就夠了,要將獼猴桃處理乾淨才行。先削皮,切成片後放入榨汁機中,再加上適量的涼白開,加太多會讓果汁味被沖淡。榨好後倒入杯中,再加入一點點檸檬汁,適量蜂蜜,酸甜可口的純獼猴桃汁就做好了。如果天氣炎熱,還可以在杯中加入冰塊。
獼猴桃可以和菠蘿一起榨汁,首先把菠蘿準備好,削皮切成小塊,用淡鹽水泡二十分鐘,然後把獼猴桃和泡好的菠蘿一起放入榨汁機中,加入適量的涼白開,榨成果汁即可,蜂蜜則依個人口味添加。菠蘿和獼猴桃中都含有豐富的維生素C和E,及粗質纖維質,有美白和瘦身的作用。
還可以做獼猴桃雪梨汁,獼猴桃削皮切成塊,雪梨削皮去核切成塊,放入榨汁機中榨成汁。獼猴桃可以改善消化不良,雪梨能軟化血管,對大便燥結有一定的功效,常喝這個果汁對便祕有很好的的改善作用。
可以根據自己的喜歡加入任何配料,但是要注意,獼猴桃不能和牛奶、黃瓜一起吃,和牛奶一起吃影響消化,會出現腹脹、腹瀉的症狀,和黃瓜一起吃會影響維生素C的吸收。
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